1，為什么喝白酒后要多喝水
大量喝水會不會幫助解酒呢？多多少少有那么一點點用吧。我們知道，酒精可以與水以任意比例互溶，因此被吸收進入人體后，酒精按照體液水分比例分布在全身，同時也可以隨水分進入任何分泌液或排泄液。比如，尿液、汗液、胃腸道各種消化液（不過，很快會被重新吸收），包括乳液、淚液等。由于尿液的固體成分通常不到1%，尤其是大量喝水時，而血液含有大量固體成分。因此，尿液的酒精濃度甚至還高于血液的濃度，比例一般在1.3：1，這樣自然會有部分酒精隨尿液以原型排出體外。但是，一個70公斤體重的人，身體總的體液量高達42升，而我們每天喝的水生成的尿液也不過1~2升。因此，通常，通過尿液排泄的酒精量很小，比如在中等劑量喝酒，不額外喝水的情況下，只有0.7~1.5％喝下去的酒精從尿中排出；即使在大量喝水時，一般也不會超過8%。比如，假設(shè)，期間總共喝下4升水，也不到整個體液量的10%，意味著不到10%的酒精可以隨尿液排出體外。要知道，喝4升水，即8瓶瓶裝水，這并非輕松事?？梢?，指望大量喝水多排泄酒精來解酒，沒有多大用處。口渴驅(qū)動的被動喝水喝酒后會頻繁跑廁所，然后會感到口干舌燥，是很多人的切身體會。這是因為，酒精本身是一種強利尿劑，通過抑制下丘腦抗利尿激素的分泌而利尿。酒精的這種利尿作用已經(jīng)經(jīng)過嚴格實驗驗證。比如，在一項試驗中，健康男性志愿者在禁食過夜（10小時）空腹狀態(tài)下在15-25分鐘內(nèi)以喝下相當于0.51,0.68或0.85g酒精/ kg體重的純威士忌，連續(xù)收集7-8小時尿液。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對于喝酒前每小時30-60 毫升，喝酒后每小時平均尿量分別為117毫升，（范圍變異巨大，55-335毫升），113毫升（范圍41-453）和373毫升/小時（范圍215 -485）?？梢?，酒精具有強大的利尿作用。盡管個體之間這種作用差距很大，但是，隨著喝酒量的增加，利尿作用增加更為顯著。研究同時發(fā)現(xiàn)，酒精的利尿作用在血液酒精濃度升高的階段最為明顯，酒精血液濃度達到高峰進入下降階段后，作用迅速弱化。因此，一般在喝酒后1到2小時，酒精引起的利尿作用作為顯著。
2，喝酒后多喝熱水能解酒嗎
解酒的原理是什么呢？很多人可能只知道一些可以解酒的食物或者方法，但是對于解酒的原理并不了解。解酒的目的，就是讓體內(nèi)的酒精快速代謝和排出體內(nèi)，才能更好更快的實現(xiàn)解酒。那么，酒后喝水能解酒嗎？下面一起來看。酒后喝水能解酒嗎一、酒后喝水能解酒1、喝水是可以解酒的，想要解酒，就必須要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。喝多了不妨通過 喝水 來加快酒精代謝。因為酒精容易引起人體脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關(guān)，因此酒后要喝溫開水補充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。二、喝水解酒要注意量1、以免導致“水中毒”，出現(xiàn)頭暈加重、口渴的現(xiàn)象，嚴重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應分多次少量小口地喝，以利于人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，要避免喝5℃以下的水，喝過于生冷的水容易引起消化系統(tǒng)疾病。2、除了正確喝水之外，將西紅柿或葡萄打成汁喝也能起到醒酒功效，西紅柿汁葡萄汁比較有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。3、很多人認為，自己喝酒已經(jīng)喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精并不代表水，而且質(zhì)量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒后會使人頻繁上廁所，導致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，使人形成脫水狀態(tài)。多喝水可以讓人體迅速補充水分，同時也有助于酒精盡快隨尿液排出體外。所以喝水其實是可以起到解酒的作用。喝烈酒時最好加冰塊也是同樣的道理。4、專家表示特別是現(xiàn)在夏天，人們普遍存在飲水不足的問題，喝酒時不注意補充人體的水分，會造成大腦血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。專家表示，飲水要選擇能夠使人體迅速吸收的水，這樣才能夠讓自己的身體處于最佳狀態(tài)，利于酒精分解和排出。值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和電解質(zhì)，即使補充了水分，但是身體仍處于缺失電解質(zhì)的狀態(tài)，大量喝水就容易形成“水中毒”現(xiàn)象。所以在補充水分的時候，要特別注意補充人體電解質(zhì)，防止電解質(zhì)紊亂。喝水時可以選擇淡鹽水，補充人體鹽分，即是鈉離子。5、喝酒的同時不宜多喝水，但酒后還是要適當增加喝水，幫助酒精排出體外。而喝些果汁也是有益的，因為水果和果汁中除了含有維生素外，其中的果糖可以使乙醇氧化，對加速乙醇代謝有一定的幫助。蜂蜜、蘋果、葡萄、梨等都含有豐富的果糖。6、而喝濃茶解酒其實并不全面，無論濃茶還是淡茶，其中最有用的還是水分，而濃茶中的茶多酚雖然有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿會使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼?，F(xiàn)在大家知道答案了嗎？酒后喝水能解酒嗎？答案是可以哦。但是酒后喝水解酒的方法，也是有講究的，不可以一次性喝很多，要小口小口的喝，也不建議大家用茶水解酒，沒有喝水解酒的效果好，喝水對人體也是有好處的哦。
3，白酒喝醉后怎么解酒
白酒喝醉后怎么解酒 白酒喝醉后怎么解酒，喝酒是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N社交方式，當我們大量的喝酒會出現(xiàn)喝醉酒的情況，對于這種情況，我們可以通過下面的方法來解酒，下面我分享白酒喝醉后怎么解酒。 白酒喝醉后怎么解酒1 喝了白酒一般可以通過催吐、靜脈輸入葡萄糖、喝檸檬水等方式解酒。 1、催吐。 白酒一般適量地飲用并不會引起任何不適癥狀，如果飲用過量則會出現(xiàn)頭昏、頭痛、嘔吐等不適的癥狀?？梢栽谶^量飲酒以后通過催吐法來解酒，主要是用異物刺激咽喉部使其產(chǎn)生嘔吐反應，吐出一部分胃內(nèi)容物，能夠減少機體對酒精的吸收。 2、靜脈輸入葡萄糖。 可以及時就診，在醫(yī)生的指導下靜脈輸入葡萄糖、維生素C、利尿劑來促進酒精在身體里面的代謝，從而達到解酒的效果。 3、喝檸檬水。 可以自行喝入大量的檸檬水、蜂蜜水等，能夠促進水循環(huán)，有利于酒精在體內(nèi)的快速分解，達到解酒目的。 喝白酒以后如果出現(xiàn)醉酒的反應 1、在一個小時的時間以內(nèi)可以通過催吐解酒，可以減少身體對胃腸道酒精的吸收、消化。 2、如果喝酒的時間超過了一個小時以上，催吐效果就不會太好。但是可以給予患者輸注高濃度的葡萄糖，幫助肝臟進行酒精代謝，比如輸注10%的葡萄糖溶液，也可以進點納洛酮減輕酒醉的反應，這兩種方式都是相對比較快。 3、但是最常用的解酒方式，就是在醉酒以后多喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里頭含有果糖，能促進人體內(nèi)酒精的代謝、吸收，可以有效減輕醉酒反應。 白酒喝醉后怎么解酒2 白酒喝多了八大解酒方法 白酒喝多了可用蜂蜜水解酒 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 白酒喝多了可用西紅柿汁解酒 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 白酒喝多了可用新鮮葡萄解酒 新鮮葡萄中含有豐富的.酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 白酒喝多了可用西瓜汁解酒 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。 白酒喝多了可用芹菜汁解酒 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 白酒喝多了可用酸奶解酒 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 白酒喝多了可用香蕉解酒 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 白酒喝多了可用橄欖解酒 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 白酒喝醉后怎么解酒3 一、食物解酒的方法介紹 1、西紅柿 酒后吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會更好。 2、五味子 中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達到解酒護肝的效果。 3、酸奶 酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。 4、西瓜 西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當?shù)某砸恍┪鞴希軌蚺艤亟祷?，加速酒精從尿液中排出? 5、香蕉 酒后吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。 二、利于解酒的茶飲料 1、葛根茶：解酒醒酒 這幾天有不少姐妹來問我，有沒有什么好的解酒茶，因為家里的老公經(jīng)常宿醉，今天我就給大家介紹一下解酒茶！ 葛根具有清熱解表的、生津、保肝解酒的功效，它之所以能解酒就在于其含有可以消除活性氧的黃酮類物質(zhì)； 與可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人體新陳代謝異常，促使酒精快速分解和排泄，從而發(fā)揮醒酒的作用！ 沖泡方法： 干葛根6克，直接將葛根放入保溫杯子倒入沸水，蓋上蓋子悶上20分鐘是為了讓葛根的有效成分充分釋放出來，如果想更快速的讓葛根的有效成分釋放出來也可以直接放在砂鍋中煮，用大火煮上5分鐘即可！ 注意： 曬干的葛根藥店里面都可以買到，這一款葛根茶適合飲酒過度以及風熱引起的頭痛、心血管疾病患者，但是氣虛胃寒以及食少腹瀉者不適合飲用！ 2、鮮果解酒茶：消除油膩提神解宿醉 每個不同的季節(jié)會有不同的水果，而水果中含有蔗糖、葡萄糖以及蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，有機酸能與酒精中的乙醇互相作用而形成酯類物質(zhì)，從而達到解酒的目的！ 材料： 蘋果、橘子、梨各1個，鮮檸檬1片，紅茶1包，蜂蜜適量 這一款茶里的所有水果可以根據(jù)具體季節(jié)調(diào)換，比如西瓜、甘蔗、葡萄、楊桃、楊梅、草莓等！ 沖泡方法： 將這些水果洗干凈去皮，切成小塊，然后放入玻璃茶壺中，將紅茶也一并投入壺中，然后倒入沸水沖泡，蓋上蓋子悶上10分鐘左右，等茶水溫熱時，再加入適量的蜂蜜即可飲用！ 注意：這一款新鮮水果解酒茶適合煩熱口渴、飲酒過度、消化不良、少食腹瀉的人飲用，但是不適合糖尿病患者飲用！ 3、綠豆蒲公英解酒茶：保肝利膽解宿醉 經(jīng)常老友聚會，肯定都要喝個3-5杯酒，但是很多人喝著喝著就直接喝醉了，第2天肯定會頭痛，但是綠豆蒲公英解酒茶可以幫助大家。綠豆大家都熟悉，一般超市都可以買到，蒲公英直接去藥店就可以買到曬干的蒲公英干品。 綠豆具有較強的清熱解毒功效，可以解除多種毒素，現(xiàn)代醫(yī)學也證明了綠豆可以降低膽固醇，有可以保肝和抗過敏的作用；而蒲公英可以清除肝熱，具有保肝利膽的功效！ 沖泡方法： 綠豆20克，蒲公英干品10克，將綠豆和蒲公英用清水沖洗一下，然后一同放入砂鍋中加上清水，用大火煮開之后用小火燉20分鐘，然后將湯汁取出飲用即可。 提醒： 如果在藥店中買不到蒲公英干品的話，可以直接用甘草代替蒲公英，然后加上紅糖調(diào)服，同樣具有解酒的功效。
