喝了點白酒就睡不著怎么回事，為什么我喝完白酒就會整夜睡不著覺

酒精對人的神經(jīng)有興奮的作用，所以你會出現(xiàn)睡不著的情況，記住你這樣喝酒對身體健康不好

身體自然反映啊，不必多想

那就喝到醉吧！一下就呼呼了

不是，是胃里難受，不好入睡。

不是的，因為喝完酒狀態(tài)和平時不一樣，大腦對異常狀態(tài)產(chǎn)生抗拒，強(qiáng)迫打起精神。 放松些就好了

1. 大腦在酒精的作用下興奮而睡不著2. 心跳加快，腦供血過多，血管窄的話壓力太大會頭痛，更嚴(yán)重會血管破裂3. 本身睡眠不安穩(wěn)，不太舒服睡不著，比如有的人喝完酒后由于鼻子充血會出現(xiàn)鼻塞等現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量4. 喝酒也會導(dǎo)致前列腺充血，尿不凈也會睡不著

喝的太少，

你好！借酒消愁，愁更愁僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

白酒的酒精濃度較大，可以刺激腦部神經(jīng)，打亂休息生物鐘，讓你陷入失眠，另外，加上你自身對酒精較為敏感，所以以后可以少飲酒，多注意自己生活的安排。

酒精讓你神經(jīng)興奮了 啤酒度數(shù)比較低 反應(yīng)小 白酒都比較高

還有就是白酒的酒精度，有些好點的白酒，你喝了不會很難受！還有就是在喝就前半小時喝點酸奶！這樣不容易罪，而且不會那么難受！

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠。 3）失眠的預(yù)防與保健 主要應(yīng)做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆? 失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種： (1)起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能

有同感我也是喝完酒腿就痛晚上睡不著，

白酒是活血的,起到興奮的作用,當(dāng)時喝完了麻醉自己睡著了,等酒醒了,反而更睡不著了,我告訴你一個方法,你可以試試,本人失眠的時候就用這個方法,現(xiàn)在失眠就好了. 1.首先晚上如果不是特別困就不睡,多運動或者幫家里做點家務(wù)或者看書,晚上十點以后上床也可以再看看書屋里的燈光不要太亮,什么時候困什么時睡,如果不困就不要強(qiáng)迫自己入睡. 2.白天到6:30就起床,即使覺得晚上沒睡好也別睡懶床,就不要再到床上睡回龍覺了,白天上班或者做生意中午不管怎么累也不睡中午覺,到晚上回家洗個熱水澡,晚上10:00以后上床睡覺,盡量讓家里人不要弄出響聲,這樣試一段時間基本可以調(diào)整過來,對失眠嚴(yán)重的人可能頭兩天有點受不了,但你試幾天以后你就會感覺睡眠質(zhì)量比以前好了.如果還是睡不著,那你再吃點調(diào)理氣血功能藥像**金珠雅礱二十味肉豆蔻丸,多吃一段時間,即使調(diào)整過來了,中午如果不是特別困也不要睡覺,因為失眠的人本身覺比較少的如果中午睡一小會或打個盹到晚上都會睡不著,我就是這樣調(diào)過來的,你試試,失眠的朋友都可以試試. 淘寶上有賣的