喝白酒套上塑料袋會(huì)怎么樣，為什么酒盒子外面套一層薄薄的塑料袋

有保護(hù)藥品的作用

起個(gè)防潮作用了，因?yàn)榫秃芏嗳讼矚g儲(chǔ)存著

這樣密封的很好，但必須儲(chǔ)存在溫度較低的地方才行，常溫下是不可以過(guò)久存放的。

發(fā)酵也不需要封得太死最好還是不要用塑料袋，容易導(dǎo)致容器破裂，塑料制品發(fā)酵過(guò)程中容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，蓋上一層紗布蓋上蓋就好了。封的太死發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體

主料鵝蛋1個(gè)韭菜6棵胡蘿卜1小塊輔料玉米油適量鹽適量炒鵝蛋的做法1.韭菜洗干凈切碎，胡蘿卜洗干凈擦絲后切碎，放入碗中，加入鵝蛋，適量鹽，并攪拌均勻2.油熱后，把食材放入鍋中，用筷子畫(huà)圈式攪拌，直至沒(méi)有蛋液即可

腌鵝蛋的家常做法主料鵝蛋20枚輔料大料適量鹽適量姜適量白酒適量步驟1.桶中套入塑料袋，白酒500g及大料、姜、鹽、水加入桶中2.鵝蛋洗凈3.洗凈的鵝蛋也加入桶中，收緊塑料袋口，至陰涼干燥做腌制1個(gè)月4.將腌好的鵝蛋洗凈5.裝入鍋中6.加水煮熟即可

如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了； 治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯 手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法； 把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口； 巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)； 出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電； .亨調(diào)蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯； 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久； 夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康； 因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著； 喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效； 白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過(guò)的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽(yáng)下曬，即可潔白干凈； 及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）水； 夏天，人的活動(dòng)時(shí)間變長(zhǎng)，出汗多，耗能過(guò)大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要 不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；

大家都知道鰱魚(yú)喜歡酸臭餌，可鰱魚(yú)野喜歡香餌！ 酸餌制作當(dāng)然很好了，原料便宜，自己動(dòng)手，樂(lè)在其中！并且比商品餌劃算的多。我不知道北方人喜歡用什么原料制作，我們這是油糠。把油糠炒香，加點(diǎn)面粉少量，撒點(diǎn)酒，用開(kāi)水拌餌，（千萬(wàn)要用開(kāi)水，沒(méi)細(xì)菌，做的餌不變質(zhì)。）有一點(diǎn)要注意，不要太希了，要硬點(diǎn)。找來(lái)4個(gè)塑料袋，將第1個(gè)用點(diǎn)酒消毒，把餌料裝進(jìn)去排擠空氣扎好，在套上另外3個(gè)塑料袋扎緊，在陽(yáng)光下暴曬10天，你不打開(kāi)它，放在家里30天它都不會(huì)變質(zhì)！等你要用的時(shí)候打開(kāi)！好酸?。e急，你再一次用到面粉，把水燒開(kāi)，面粉用量是原料的1/6。把面粉倒進(jìn)開(kāi)水中，煮成粥，別希了，要稠點(diǎn)。出鍋后加原料充分拌均勻！餌的質(zhì)量是上魚(yú)的關(guān)鍵。我們是釣鰱，請(qǐng)把餌料搞硬點(diǎn)。太硬沒(méi)關(guān)系，到水庫(kù)加點(diǎn)水，哈哈！你怕希了，準(zhǔn)備點(diǎn)面粉到水庫(kù)備用！是不是很簡(jiǎn)單啊，很省錢(qián)吧！不過(guò)鰱魚(yú)愛(ài)吃！ 北方的釣友可以用玉米面，把它蒸熟，操做和前面一樣！ 香餌就容易多了，原料是一樣的！操作也是一樣的，就是不要暴曬，立即可用，再就是請(qǐng)你發(fā)錢(qián)了！買(mǎi)商品餌了（釣鰱的有老鬼 龍王恨等鰱餌），每次釣魚(yú)要用幾包喲！ 裝炸彈鉤，鉤是插在餌的下部，鰱魚(yú)是從餌料的底部吸食的?？梢园雁^尖露一點(diǎn)在外面，容易鉤魚(yú)！建議，拋竿不好的釣友，鉤尖不要留在外面，在拋的時(shí)候容易掛線和斷線，你別擔(dān)心釣不到魚(yú)，在水里，鉤尖會(huì)隨著餌的慢慢脫落露出來(lái)的，只要有魚(yú)吸食，就容易誤食魚(yú)鉤的。 最好是6根3.6米拋竿，在水中整齊排列。每根相隔5米左右！相隔距離不要太近，在上魚(yú)的時(shí)候容易繞線，把幾根纏在一起，你就麻煩了！浮漂在水中是定位的，你發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)浮漂，那還不趕緊提竿??！注意，浮標(biāo)太多，你一定要記住是哪根浮漂不見(jiàn)了！別提錯(cuò)了，一般是十拿九穩(wěn)，逃不掉的！ 為什么要這么多魚(yú)竿？就是為了使水中產(chǎn)生一條誘魚(yú)區(qū)，鰱魚(yú)喜歡群聚，一來(lái)不是一條喲！你不要怕驚動(dòng)魚(yú)群，趕快上餌，拋竿吧，鰱魚(yú)很蠢的。有東西吃，它會(huì)老在那地方轉(zhuǎn)！ 還有一點(diǎn)，差點(diǎn)忘了，雜魚(yú)多的時(shí)候，你可試著加點(diǎn)大蒜沫。既能引鰱魚(yú)，有可趕小魚(yú)！ 釣鰱關(guān)鍵是魚(yú)餌，一個(gè)人釣，還好點(diǎn)，人多時(shí)你的餌直接影響你上魚(yú)！ 如果你那有鰱魚(yú)，釣的人不多，那不得了啦！哈哈哈！別釣太多喲！ 請(qǐng)把小鰱魚(yú)放生！那可是釣一條少一條的！

白背心穿久了就會(huì)出現(xiàn)黑斑點(diǎn)，用鮮姜2兩配1斤水的比例，鮮姜搗碎后加熱，煮沸后將水到入洗衣盆中，待水稍涼后，再洗滌，很干凈的

1.在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。 　　2.只要在新房間內(nèi)放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會(huì)很快消失。 　　3.毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復(fù)彈。 　　4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中，10分鐘后取出清洗，便會(huì)光潔如新。 　　5.將新買(mǎi)的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時(shí)，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不易褪色。 　　6.選購(gòu)羽絨服時(shí)，可將羽絨服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高說(shuō)明絨質(zhì)越好，含絨量也越多。 　　7.金首飾表面發(fā)舊，用鹿皮（或其他柔軟的皮）蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。 　　8.要去除烤爐內(nèi)的污物，請(qǐng)?jiān)跔t子還溫?zé)岬臅r(shí)候把鹽撒在上面，冷卻后，再用濕海綿體擦拭即可。 　　9.室內(nèi)植物，例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑。 　　10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗戶玻璃潔凈透明。 　　11.切洋蔥等蔬菜時(shí)，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數(shù)小時(shí)后再切，就不會(huì)刺眼流淚了。 　　12.車(chē)船行駛途中，將鮮姜片隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車(chē)。 　　13.家用電器的縫隙里常常會(huì)積藏很多灰塵，可將廢舊的毛筆用來(lái)清除，非常方便。 　　14.將曬干的殘茶葉，在衛(wèi)生間燃燒熏煙，能除去污穢處的惡臭。 　　15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），攪拌均勻，用這樣的墨汁寫(xiě)出的字跡可保持色跡不變。 　　16.CD片不小心刮傷，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以。 　　17.價(jià)錢(qián)卷標(biāo)很難撕掉，可用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來(lái)，不留一點(diǎn)痕跡。 　　18.新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色，蛋內(nèi)無(wú)黑點(diǎn)，無(wú)紅影。 　　19.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈。 　　20.新做好的頭發(fā)只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，就可以防止頭發(fā)變型。 　　21.在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，包的餃子起鍋后收水快，不易粘連。 　　22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)。 　　23.燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美。 　　24.豆?jié){不可與藥物同飲，會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素等抗生類(lèi)藥物等。 　　25.煎荷包蛋時(shí)，在蛋的周?chē)螏椎螣崴搴玫牡疤貏e鮮美。 　　26.取新鮮桔子皮若干，分散放入冰箱內(nèi)，三天后打開(kāi)冰箱，清香撲鼻，異味全無(wú)。 　　27.蘿卜與羊肉同煮，或在鍋中放幾料綠豆，都可除去腥膻味。 　　28.上午喝綠茶開(kāi)胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。 　　29.將魚(yú)洗凈放入淘米水中浸泡兩小時(shí)，經(jīng)這樣處理的魚(yú)燒出來(lái)味道鮮嫩可口。 　　 　

煮牛肉如何嫩 　巧防醬油發(fā)霉 　　天氣暖和了，醬油很容易發(fā)霉長(zhǎng)白醭。下面三法可有效地防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白醭。一是往醬油里滴幾滴白酒。二是將醬油煮開(kāi)晾涼后再裝瓶。三是切幾片蒜放進(jìn)醬油瓶里。 　 煮老牛肉時(shí)，頭天晚上在牛肉大塊上涂抹一層芥末粉，次日煮前洗凈，肉爛且嫩。 讓你的手嫩一點(diǎn) 　　家務(wù)勞動(dòng)會(huì)使主婦的手變得粗糙。為了呵護(hù)女人的第二張“臉”，可在洗凈雙手后，甩掉部分水滴，用醋涂遍雙手（手上不能有傷口，否則會(huì)很疼），再抹上護(hù)手霜，最后套上一個(gè)塑料手套或小塑料袋。一小時(shí)后除下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手變得柔滑細(xì)膩。 怎樣洗羊毛衫 　　35℃左右水溫。輕輕用手?jǐn)D壓，忌用力搓、揉、擰。其次，用中性洗滌劑。要注意配比，一般水和洗滌劑的比為100比3。洗凈，不要讓洗滌劑殘留在毛線上。洗好后，可用布包起擠水，也可使用離心力脫水機(jī)。但須注意三點(diǎn)：一是將羊毛衫包裹好才能放入脫水機(jī)；二是不能時(shí)間太長(zhǎng)（最多2分鐘）；三是脫水后放在通風(fēng)處。 腹瀉不宜生吃大蒜 　　大蒜含有大蒜辣素等，具有抗菌、制酵、殺蟲(chóng)、解毒作用。但在發(fā)生腹瀉時(shí)不宜吃生大蒜，因?yàn)樯笏庵行晾蔽稌?huì)刺激腸壁，促使血管充血和水腫，使更多的組織液涌入腸道，加重腹瀉的程度。 因吃得過(guò)多而造成食積，俗稱(chēng)“傷食”。 一、取一只蘋(píng)果，洗凈后生吃。 二、取橘皮10至15克，泡水后飲用。 三、取山楂150至200克，去核后，加水煎煮，再去渣后取汁飲用。 四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進(jìn)消化

敬酒,貴在誠(chéng)

呵呵..這些要慢慢到生活中體會(huì)出來(lái)的...跟別人多學(xué)習(xí)呀.才會(huì)有成長(zhǎng)的

跳繩健腦，踢踺鍵腿。

玉米粥大概煮到開(kāi)花為止！ 酒場(chǎng)上敬酒一般都先進(jìn)長(zhǎng)輩，或值得尊敬的人！一般表示謙虛自己的酒杯可以比別人的稍低一點(diǎn)更表尊敬！ 強(qiáng)身健體，是自己日常的生活習(xí)慣了，早睡早起，少發(fā)脾氣，多做運(yùn)動(dòng)！

飲食有規(guī)律,作息有規(guī)律,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),講衛(wèi)生,有節(jié)制.

60個(gè)實(shí)用小妙招 1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效； 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈； 5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 6.嘴里有潰瘍，就用維生素c貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了； 7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)； 8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變??； 9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了； 10.假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了； 11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很輕易的把標(biāo)簽撕下來(lái)； 12.旅行帶衣服時(shí)假如怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷； 13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影； 14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了； 15.治療咳嗽，非常是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯； 16.手腕長(zhǎng)粗的mm想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法； 17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了； 18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天； 19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了； 20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口； 21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì)很嫩滑； 22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)； 23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能； 24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜， 25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可； 26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)； 27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤； 28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭； 29.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電； 30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了； 31.亨調(diào)蔬菜時(shí)，假如必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯； 32.夏天足部輕易出汗，天天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳； 33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生； 34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕； 36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； 37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑； 38.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝； 39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老； 40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚 41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久； 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類(lèi);少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類(lèi)物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi) 42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量 43、維持理想體重. 不過(guò)胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類(lèi);少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類(lèi)物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi) 42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量 43、維持理想體重. 不過(guò)胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

注意飲食,合理安排活動(dòng),