喝白酒之后抽煙特別香怎么回事，為什么喝了酒就想抽煙

因?yàn)闊煘榈臒焿A(尼古丁)在開(kāi)始對(duì)神經(jīng)有興奮作用,可產(chǎn)生欣快感,而后則是長(zhǎng)時(shí)間的抑制作用,所以又得吸,吸了又會(huì)產(chǎn)生欣快感,這樣就成癮了. 酒呢,也會(huì)刺激神經(jīng),會(huì)感到一種放松,正是借酒消愁,這樣一來(lái),一有心事呢,就把酒當(dāng)作依耐.也就成癮了.

我告訴你，你幸好還發(fā)個(gè)帖子給大家，要不你后悔都來(lái)不及，千萬(wàn)別抽煙，只要你抽了就會(huì)上隱，因?yàn)闊熇镉心峁哦?，他就是上癮的東西，千萬(wàn)別不信呀，現(xiàn)在有好多的朋友想戒煙都費(fèi)事，我就是個(gè)例子，戒煙費(fèi)來(lái)事了，1個(gè)月了才戒掉，以前不喝酒 的話最好也不要嘗試。

我現(xiàn)在酒能不喝，但是煙不能不抽我覺(jué)得，喝酒就是一種氣氛，氣氛到了就想喝點(diǎn)當(dāng)然，包括心情好的時(shí)候，喝心情不好的時(shí)候而抽煙呢，就是一種習(xí)慣為什么有的人寧可不吃飯，也不能斷煙呢？就是已經(jīng)習(xí)慣了，是一種寄托，很難甩掉，如果不抽，心里就像有事，就像缺這種東西不過(guò)，女孩能不接觸就不接觸吧，誰(shuí)都知道有害健康但是，真正能戒掉的能有幾個(gè)？

對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來(lái)的沉醉飄忽的感覺(jué)。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?9）有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。 10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強(qiáng)制戒酒無(wú)效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙. 12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 13)因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個(gè)嗜酒者能否再“正?！钡睾染?？ 在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺(jué)得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒(méi)有問(wèn)題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問(wèn)題日益惡化，并承受由此而帶來(lái)的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。

吸煙喝酒有害健康。況且你的味覺(jué)已經(jīng)有影響了，所以還是把它們戒掉。做一些其他的事情。

生活常識(shí)：1、海鮮不能和含維生素c的食品和藥物一起吃，會(huì)中毒。2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。5、豆奶最好不要和雞蛋一起吃。6、體質(zhì)虛弱的人和病中的人最好不要喝豆?jié){，它會(huì)減緩你病愈的時(shí)間。7、有腎臟疾病的人不要吃香蕉，會(huì)加重病情。8、如果衣服上面有洗不掉的污漬，可以試試用發(fā)酵了的或者是已經(jīng)壞了的牛奶洗滌。9、在戶外穿紅色的衣服可以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，以減少皮膚癌的發(fā)病率。10、當(dāng)遇到各種外出血時(shí)，可取人頭發(fā)一小撮，燒成灰，研碎后撒敷傷口上，便可將出血口止住。11、生姜可以治療暈車暈船。12、柿子不易食用過(guò)量，否則會(huì)得胃病的。13、不要用鐵鍋煮酸性食品，會(huì)形成低鉄化合物，食用后會(huì)中毒。14、發(fā)燒的時(shí)候不要喝茶水，茶堿會(huì)使人的體溫升高。15、鮮蛋與生姜、洋蔥，面包與餅干，茶與香煙、糖果，糧食與水果都是不易存放在一起的。16、牛奶不易與四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素、含鐵藥物、左旋多巴雄性激素等藥物一同食用。17、不易空腹喝牛奶，否則不利于吸收，牛奶也不易與茶水、菠菜同時(shí)食用。18、冷熱所致牙痛時(shí)可將一?；ń芬г谔弁刺幹雇?。19、花椒可以防止糧食被蟲(chóng)蛀。20、冬日穿衣厚度超過(guò)15厘米時(shí)反而是越厚越不保暖。早晨起來(lái)四個(gè)好習(xí)慣 一日之計(jì)在于晨，身體的好壞與大家早晨起床后的日常習(xí)慣息息相關(guān)。 1.早上洗澡 早上洗澡一般來(lái)說(shuō)不是中國(guó)人的習(xí)慣，但是早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺(jué)和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心 情，使精神更加飽滿。 2.早上大便是個(gè)好習(xí)慣 這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會(huì)終身受益。如果還沒(méi)這個(gè)習(xí)慣也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并 且在早上起來(lái)后不管有沒(méi)有都去下廁所，久而久之，習(xí)慣會(huì)成為自然的。 3.早上慢慢起 猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會(huì)使血往上沖，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等癥狀。比較好的做法是，睜開(kāi)眼睛后先不起身 ，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部，5分鐘后再起來(lái)。如果你有起不來(lái)的問(wèn)題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作，會(huì)非常有助于清醒。 比如：將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側(cè)；用雙手把一個(gè)膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口 呼氣，身體維持5秒不動(dòng)。 4.醒后喝杯涼開(kāi)水是個(gè)好習(xí)慣 經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，沒(méi)有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開(kāi)水（不是冰水）則是有益的補(bǔ)充；這對(duì)于腸胃也起到了清理作用；還 能幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)?？梢栽谇耙煌砼R睡前將一杯涼開(kāi)水放在床頭。炒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸,炒雞蛋時(shí)就不必放味精.焯菠菜時(shí)在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠,焯過(guò)菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時(shí)都可以參照此法.做蘿卜:白蘿卜暴成薄片之后為了使之口感更好變軟易于做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鐘可以使蘿卜水晶透亮,柔軟,卷上自己喜歡的餡料之后上大火蒸15分鐘,蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上.煮土豆時(shí)在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時(shí)鹽和雞精一定要最后放才有利于儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng).煮速凍餃子時(shí)敞蓋并放幾段蔥就不會(huì)使餃子粘連也不會(huì)煮爛.自制護(hù)膚保濕水水:取小噴霧瓶一個(gè),裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上,三五分鐘后用紙巾沾水把臉擦干凈即可再上平時(shí)使用的護(hù)膚品.用黃瓜頭加水放入機(jī)器打成漿加一勺橄欖油和一勺蜂蜜調(diào)勻即可敷在臉上和手上.用一勺紅塘加半勺左右的蜂蜜調(diào)勻涂抹在鼻子上輕輕按摩一分鐘洗去即可,如果黑頭比較嚴(yán)重可以一周做兩次就能夠徹底清除.在鼻子下擦上薄荷味的唇膏能夠抑制食欲,效果最好時(shí)可達(dá)而二十多天減四公斤體重.拌卷心菜 　原料: 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 b制法: 將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?，直刀切成一寸長(zhǎng)、半寸寬的碎段。入開(kāi)水中煮兩三分鐘撈起，不可過(guò)度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。除此，還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲，調(diào)以醋，做成糖醋味卷心菜。 　　特點(diǎn): 甜咸香脆，佐酒小菜。2．綠豆100克，粳米100克，加水煮粥。綠豆味甘，性涼，有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。 冬瓜粥：將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊，粳米100克洗凈，少許熟火腿切成碎米狀共煮，此粥清熱，養(yǎng)胃、利尿、減肥，