怎么讓人戒酒癮最有效，怎樣戒酒有效

　　戒酒要慎重，比較再進(jìn)行.　　關(guān)于戒酒，無(wú)需多言，人們已形成共識(shí)：酒癮非戒不可，否則，妻離子散，酒鬼消亡。　　但家屬如何幫助酒鬼戒酒呢？95%已上的絕大多數(shù)酗酒成癮者想戒又不敢接受戒酒，40%的患者頑強(qiáng)地拒絕戒酒，讓家屬做了大難。強(qiáng)行隔離戒酒，患者受不了，容易出意外，家屬很害怕；哄著吃了藥，背后偷喝酒；當(dāng)面拿藥似要吃，背后偷偷把藥扔-------　　怎么辦呢？你應(yīng)仔細(xì)比較比較，什么方法戒酒最恰當(dāng)呢？　　既然患者已經(jīng)離不開(kāi)酒，咱們就不要太刻意的難為他，就投其所好，換一種戒酒的酒讓他用，既符合他的心里需求又符合他的使用習(xí)慣，患者愿意接受，心里不產(chǎn)生抵觸情緒。戒酒7天左右即收到看得見(jiàn)的效果，15—30天即可脫離酒癮，不同的患者根據(jù)進(jìn)度酌情配備其它一些必要的藥品，內(nèi)病內(nèi)治，綜合調(diào)離。這一過(guò)程：輕松自然，簡(jiǎn)單方便，不用住院，費(fèi)用：用多少算多少，且上限封頂，不花冤枉錢，戒酒效果書(shū)面承諾，不讓白花錢。戒酒的過(guò)程當(dāng)中對(duì)患者的肝、胃、腎、大腦都有一定的修復(fù)作用。鄭州華泰醫(yī)院戒酒科和鄭州九至誠(chéng)戒酒戒煙服務(wù)部，在多年的戒酒實(shí)踐中，經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證，總結(jié)出了以上這一套經(jīng)濟(jì)實(shí)用的戒酒方法，是戒酒的必然選擇。　　偏方治病，只適應(yīng)個(gè)別局部疾病，對(duì)于像酒癮這樣傷及全身的疾病，偏方無(wú)異于隔靴撓癢。偏方只能解決簡(jiǎn)單的小問(wèn)題，酒癮是多個(gè)方面的問(wèn)題同時(shí)出現(xiàn)，惹不能同時(shí)解決患者的情緒、睡眠、飲食、皮膚、腸胃、酒癮及后來(lái)的肝、胃、脾、腎、腦的附帶問(wèn)題，一步不慎，即導(dǎo)致戒酒全盤皆輸。這種教訓(xùn)很多，希望戒酒的家屬打消用偏方戒酒的念頭。延誤了治療的時(shí)間，酒癮會(huì)更大，體質(zhì)會(huì)更壞，花錢會(huì)更多?！　”疚淖髡撸亨嵵萑A泰醫(yī)院戒酒科 李主任

一、如何戒酒最有效最快1.行動(dòng)治療目前在戒煙戒酒方面使用最多的方法就是行為療法。這也是心理學(xué)常用的察局扮方法,主要是通過(guò)分析人們的酗酒行為,找出酗酒敗灶行為背后的心理原因,以排除原因,對(duì)行為進(jìn)行矯正的一種治療。發(fā)現(xiàn)行為背后的心理機(jī)制后,不良行為就很容易被糾正。2.憎惡療法這個(gè)方法也是一種心理學(xué)方法。飲酒過(guò)量的人在喝酒后,可能會(huì)立即服用一些使自己不舒服的藥物,如戒酒藥。該藥物與酒精起反應(yīng),使人感到惡心嘔吐。喝酒后頻繁的嘔吐反應(yīng)就會(huì)使人戒酒。3.飲用芹菜汁有些長(zhǎng)期酗酒的人已經(jīng)表現(xiàn)出了酒癮,這種情況下臘毀,可以喝芹菜汁來(lái)緩解。芹菜是一種高纖維蔬菜,這種蔬菜榨出的汁液有助于體內(nèi)郁積的毒素排出,同時(shí)還能促進(jìn)肝臟中殘留的酒精毒素。二、戒除酒癮應(yīng)注意什么1.積極避開(kāi)誘惑許多人戒酒不成功,大部分都是因?yàn)樽约簺](méi)去逃避誘惑。比方說(shuō)這些人還會(huì)在家里放很多酒,所以見(jiàn)了都會(huì)想喝酒。因此戒酒的第一步是盡量不讓自己的視線出現(xiàn)在自己的視線中。此外,最好是避免參加需要喝酒的聚會(huì)。2.注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充長(zhǎng)時(shí)間酗酒的人,身體都有明顯的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀,所以這類人在戒酒期間必須注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。多喝牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì),可有效地緩解醉酒的痛苦。

戒酒的基本措施，包括確認(rèn)患者嗜酒及酒精依賴程度，進(jìn)行社會(huì)環(huán)境、心理和藥物輔助等綜合治療方法。改善社會(huì)環(huán)境包括：加強(qiáng)健康教育，充分利用廣播、電視、電影等宣傳媒介進(jìn)行預(yù)防酒精中毒的健康教育，減少青少年嗜酒率。加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)人員的有關(guān)防治酒精中毒的培訓(xùn)，提高醫(yī)務(wù)人員對(duì)酒精性肝病嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)、調(diào)查等方式早期發(fā)現(xiàn)酒精中毒病人，制訂相應(yīng)的法律法規(guī)限制飲酒。通過(guò)醫(yī)患之間的交談、測(cè)試、心理分析等心理治療，幫助病人提高自制力，克制和抵制酒的誘惑，從而達(dá)到心理脫癮的目的。對(duì)于心理行為治療效果不佳且出現(xiàn)酒精依賴的ALD患者，可使用藥物治療。第一個(gè)用來(lái)幫助戒酒的藥物是雙硫侖，該藥在1983年被FDA批準(zhǔn)。但是對(duì)于發(fā)表文獻(xiàn)的回顧分析認(rèn)為雙硫侖有助于增強(qiáng)戒酒證據(jù)不足。且由于其耐受性差，很大程度上已被新的藥物所替代。納曲酮是一種能控制酒癮的阿片樣物質(zhì)拮抗劑，在1995年被批準(zhǔn)用于酗酒者的治療。但是它能引起肝細(xì)胞損傷。對(duì)29個(gè)關(guān)于納曲酮和納美芬RCT的研究系統(tǒng)回顧認(rèn)為，納曲酮短期治療能降低再飲酒的風(fēng)險(xiǎn)。阿坎酸是一種與抑制性神經(jīng)遞質(zhì)GABA結(jié)構(gòu)類似的新型藥物，能減少戒斷綜合征的發(fā)生。在15個(gè)對(duì)照研究中，阿坎酸能降低戒斷綜合征，減少酒癮。但其對(duì)于ALD患者生存是否有改善還不明確。對(duì)于戒酒者，阿坎酸能降低再飲飲酒的發(fā)生率，維持酒精戒斷，并當(dāng)再飲酒發(fā)生時(shí)降低其嚴(yán)重性。對(duì)于還沒(méi)有戒酒或開(kāi)始戒酒的嗜酒者，它有明顯的效果。與納曲酮聯(lián)合使用時(shí)是否有額外的效果仍有爭(zhēng)論。最近一個(gè)大型隨機(jī)對(duì)照研究并不認(rèn)為阿坎酸比納曲酮對(duì)于維持戒酒更有效果。然而，對(duì)于進(jìn)展期肝病患者使用這些戒酒藥物的研究很少。因?yàn)榭紤]到這些藥物可能會(huì)加重肝病，這些患者通常被排除在戒酒藥物的試驗(yàn)以外。GABA -β受體激動(dòng)劑在肝臟代謝極少，主要經(jīng)過(guò)腎臟代謝排泄。因此無(wú)論是在酒精性肝病患者還是神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者使用都極少有肝臟副作用的報(bào)道。初步研究顯示GABA -β受體激動(dòng)劑能降低酒癮和酒精攝入并能改善酒精依賴患者的戒斷。健康專家提醒您：戒酒需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)去就醫(yī)。

我天天150毫克怡諾思睡前一粒美抒玉服用三年,從今年5月底開(kāi)始停,直到6月下旬全部停止.開(kāi)始也是身體一有反應(yīng)馬上服藥,怕辛勞,用量多多少少不斷增增減減減減增增,最后破釜沉船干脆一點(diǎn)都不碰,就是最后一個(gè)星期的時(shí)間忽然戒斷,頭暈眼眩作嘔拉肚子癥狀全部有,但堅(jiān)持正常上班工作,忍一忍就過(guò)往了.必須有這個(gè)熟悉,抑郁藥治不好自己,用生活行動(dòng)拯救自己,下定決心脫離這些沒(méi)用的藥物

想纖凱要戒酒首先要靠我們自我的控制力，其實(shí)與吸煙相比，戒酒是相對(duì)來(lái)講比較容易的，正常情況下我們只需要保持6個(gè)星期以上不喝酒的話，那么對(duì)于我們的酒癮可以說(shuō)基本上完全戒掉了，因?yàn)閾?jù)最新科學(xué)研究表明，酒精對(duì)于我們大腦神經(jīng)的危害大概會(huì)持續(xù)6個(gè)星期左右，也就是說(shuō)我們每次喝酒之后，酒精殘留在我們大腦神經(jīng)的時(shí)間是6個(gè)星期，在這6個(gè)星期之內(nèi)會(huì)不斷刺激我們的大腦神經(jīng)，腦神經(jīng)在刺激的情況下是非常容易上癮的，但是當(dāng)這個(gè)階段過(guò)去之后，仍然沒(méi)有接觸到相似的刺激，那么就可以說(shuō)沒(méi)有依賴性了。當(dāng)然除了把持好意志力之外，我們還有以下幾個(gè)小方法來(lái)協(xié)助我們戒酒：1、興趣轉(zhuǎn)移法利用興趣代替喝酒，是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法之一，我身邊很多朋友就利用這個(gè)方法把酒戒掉了，例如我有一個(gè)40歲左右的朋友，他被檢測(cè)出血壓比較高，醫(yī)生告訴他一定要把酒戒掉，這個(gè)時(shí)候他就給自己培養(yǎng)了一個(gè)運(yùn)動(dòng)興趣，那就是游泳，每次想要喝酒的時(shí)候就去游泳，這樣的話很快就把酒戒掉了。2、日記法看到這個(gè)方法的時(shí)候，很多人會(huì)認(rèn)為通過(guò)寫(xiě)日記的方式來(lái)戒酒，其實(shí)并不是這樣的，這個(gè)方法主要是幫液困助我們每天重復(fù)寫(xiě)酒精對(duì)人體形成的傷害，來(lái)達(dá)到一種加強(qiáng)我們潛意識(shí)對(duì)酒的抗拒的作用，只要每天重復(fù)一遍酒精對(duì)我們身體的傷害，那么用不了多長(zhǎng)時(shí)間，我們就本身對(duì)酒非常反感了。3、代替法這種代替的方式多用于很多應(yīng)酬的場(chǎng)合，如果我們參加某個(gè)酒局不得不喝酒的話毀埋喚，我們可以先找一個(gè)理由說(shuō)自己不能喝酒之后以水帶酒，然后大量的讓自己飲水，這樣的話我們就再也沒(méi)有喝酒的欲望了。

想喝酒的時(shí)候，用其他飲料來(lái)代替，或是礦泉水

參考建議：如何戒酒？ 相當(dāng)多酒癮者戒酒又破戒喝酒，數(shù)回戒酒失敗後，連自己都放棄自己，就此沉倫下去。許多研究統(tǒng)計(jì)，即使接受戒酒治療，酒癮者再次飲酒的比例仍高達(dá)七至八成。如何協(xié)助戒酒者持續(xù)不再喝酒，重建生活秩序，成為精神醫(yī)學(xué)的大挑戰(zhàn)。 酒癮者在戒酒的心路歷程中常經(jīng)歷以下階段：(1)「我有必要戒酒嗎﹖」的懵懂期；(2)「我可能真的酒喝多了一點(diǎn)」的沉思期；(3)「我一定要解決喝酒這個(gè)問(wèn)題」的決定期；(4)採(cǎi)取一些特殊方法來(lái)戒酒的行動(dòng)期；(5)維持不喝酒狀態(tài)的維繫期。然而一位處?kù)毒S繫期不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境，導(dǎo)致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做「戒酒失敗的高危險(xiǎn)性狀況」。 有高達(dá)75％的戒酒者是在經(jīng)歷以下三種「高危險(xiǎn)性狀況」後再次破戒喝酒：(一)負(fù)向情緒狀態(tài)：有35％戒酒者描述他們?cè)诮?jīng)歷了挫折、憤怒、焦慮、煩厭等負(fù)向情緒狀態(tài)後再度飲酒；(二)人際關(guān)係之衝突：有16％戒酒者經(jīng)歷來(lái)自婚姻、友誼、家庭、雇主關(guān)係的衝突，衝突中爭(zhēng)辯和面質(zhì)的發(fā)生屢見(jiàn)不鮮，之後又開(kāi)始喝酒；(三)來(lái)自社會(huì)壓力：％戒酒者承受來(lái)自他人或團(tuán)體的壓力或期待，而再次喝酒，例如聚餐或喜慶時(shí)別人敬酒，若個(gè)案拒絕則可能被嘲諷或排斥，有的則是一群朋友相聚時(shí)喝酒，如果有人不喝則被視為「不同國(guó)的」，藉此令戒酒者感受到不喝不行的壓力。 其他會(huì)引發(fā)再度喝酒的高危險(xiǎn)性狀況，包括戒酒時(shí)身體不舒服，或是別人故意測(cè)試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準(zhǔn)備即面臨上述情況，或再面臨時(shí)缺乏良好的應(yīng)對(duì)能力，則自然會(huì)破戒再度喝酒，先前的努力和親人的關(guān)心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應(yīng)對(duì)能力，則能順利通過(guò)高危險(xiǎn)性狀況所帶來(lái)之挑戰(zhàn)，同時(shí)在順利安渡的過(guò)程中也增加繼續(xù)不喝酒的自信心；相對(duì)的，如果戒酒者缺乏一套適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)能力，那在面對(duì)高危險(xiǎn)性狀況時(shí)會(huì)不知如何面對(duì)，往往藉著喝酒來(lái)解決困難，當(dāng)再次喝酒後又會(huì)覺(jué)得自責(zé)和無(wú)望感，日後反覆喝酒的可能性也隨之昇高。 由以上可知，若能協(xié)助個(gè)案以自我監(jiān)測(cè)和回想過(guò)去重覆喝酒的經(jīng)驗(yàn)等方式來(lái)確立個(gè)人所遭遇會(huì)導(dǎo)致再次飲酒的高危險(xiǎn)性狀況，並藉由應(yīng)對(duì)技巧復(fù)發(fā)狀況預(yù)演、放鬆訓(xùn)練、壓力處理和自我效能提昇想像等方式來(lái)加強(qiáng)個(gè)案處理高危險(xiǎn)性狀況的應(yīng)對(duì)能力，如此將有效降低個(gè)案再次飲酒的危險(xiǎn)性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫(yī)師和心理師的協(xié)助之下，徹底戒酒成功的機(jī)會(huì)相信會(huì)更大！ 另外，向你介紹一種戒酒藥品，請(qǐng)咨詢。 　 本院科研組的專家們經(jīng)過(guò)多年潛心研究篩選論證，開(kāi)發(fā)出用于治療酒精依賴癥的系列中藥方劑，并采用韓國(guó)煎藥機(jī)提煉純濃縮中藥湯劑，短期內(nèi)即可解除患者對(duì)酒精的強(qiáng)烈渴望，清除體內(nèi)的酒精積蓄。在戒除酒癮的同時(shí)治療各種并發(fā)癥，如肝損傷、腦神經(jīng)損傷等，修復(fù)受損的臟器，恢復(fù)受損臟器的正常生理機(jī)能。根據(jù)患者的酒精依賴程度不同和腦神經(jīng)及身體各組織器官受損狀況，我院根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)采取了不同類型的分別治療，都取得了滿意的效果。 藥品介紹 【主要成份】：（羚羊角、西洋參、當(dāng)歸、半支蓮、白術(shù)、地芋、地龍、九香蟲(chóng)等）30多味名貴高原天然藥材 【功 能】：清熱解毒，清肝利膽，健腦安神 【主 治】：長(zhǎng)期飲酒成癮，慢性酒精中毒，酒精依賴癥及各種并發(fā)癥<如：酒精肝心腦血管病、胃腸病>等 本品分1—3型，24天為一個(gè)療程，一般患者1個(gè)療程基本康復(fù)。2個(gè)療程徹底戒除酒隱，如有復(fù)發(fā)者免費(fèi)治療。為韓國(guó)自動(dòng)煎藥機(jī)高濃縮煎制，每袋200g 【用法用量】：每日兩次，早晚空腹服用，早晚兩袋，加熱溫服 【貯 藏】：冷藏保鮮 【禁 忌】：服藥禁喝茶葉水及酒

找其他東西代替

用茶葉代替酒