1，什么方法可以把酒癮戒掉
主要是恒心
1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。
5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。
2，如何戒酒癮
在現(xiàn)代社會交際中，酒成了人們應酬中的重要元素，然而隨著人們的對酒大量飲用，酒精的危害也隨之增多，越來越多的人不得不開始戒酒治療，戒除酒癮，治療因此造成的身心傷害。那么有什么方法能有效戒酒呢？ 戒酒對于大多酒癮患者并不陌生，戒酒的方法有很多，中醫(yī)戒酒在治療戒酒方面有很好的效果，其治療目的在于標本兼治，徹底戒酒不復喝。因其對身體的傷害小而受到廣大患者的青睞。 中醫(yī)戒酒特色治療之---排酒毒。戒酒首先要做的就是清除酒毒。給戒酒者服用戒酒中藥，清除體內(nèi)的酒精蓄積，結合力極強之本草系列，進入人體后，能迅速分解，被人體吸收，并隨身體循環(huán)系統(tǒng)到達全身，在酒精沉淀病灶部位集結大量濃度，高效穿透各種體膜，與細胞緊密結合，發(fā)揮其強大的療效作用。中醫(yī)戒酒特色治療之---恢復機體功能。該療法通過中醫(yī)調(diào)節(jié)臟腑陰陽氣血，有效地將患者因酒精在生理上形成的依賴平衡調(diào)節(jié)正常，人體的自然平衡，調(diào)節(jié)紊亂的氣血運行恢復元氣，一般一療程20天就能治愈酒精依賴情況，部分嚴重酗酒患者緩解。中醫(yī)戒酒特色治療之---厭酒煩酒不復發(fā)。清酒三效療法可改善記憶中樞對酒精的依賴程度，逐漸消除腦神經(jīng)對酒精刺激的強烈反映，使患者恢復理智，有效清除腦內(nèi)記憶酒精刺激感受的保留，防止酒精的作用，從而使酗酒患者再也不會體驗到飲酒后的欣快效應，于是對酒精的渴求以及因此產(chǎn)生的酗酒行為就會終止，厭酒煩酒，不再復飲，實現(xiàn)了治療酒精依賴癥的新突破，使患者擺脫酒精依賴。
要有動力和毅力！
3，怎么樣戒酒
戒酒時，家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮.同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖.
呵呵，這是個個人毅力的問題，關鍵在個人。我相信你做得到。
1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。
5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。
為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。
加油哦 ！
