喝酒助眠是個(gè)誤區(qū)，更別說(shuō)什么酒能助眠了。如果過(guò)分依賴酒精，會(huì)引起人的情緒變化。不喝酒的人會(huì)覺(jué)得不舒服。如果他們覺(jué)得不舒服，就會(huì)想多喝點(diǎn)，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)。
為什么白酒可助催眠？
你說(shuō)的酒精可以幫助睡眠，在藥學(xué)的角度上說(shuō)，就是急性乙醇中毒的表現(xiàn)的一種。如何判斷是不是中毒呢？1明確的過(guò)量酒精或者含有酒精飲料的攝入史。2呼出氣體或者嘔吐物有酒精氣味。且有下列情況之一的，表現(xiàn)易激怒，多言或者沉默語(yǔ)無(wú)倫次，情緒不穩(wěn)，行為粗魯，或者有攻擊行為惡心嘔吐。感覺(jué)遲鈍，運(yùn)動(dòng)肌肉不協(xié)調(diào)，躁動(dòng)，步伐不穩(wěn)，共濟(jì)失調(diào)，眼球震顫，出現(xiàn)較深的 意識(shí)障礙，昏睡，淺昏迷，神經(jīng)反射減弱，面色蒼白，皮膚濕冷，體溫降低，血壓上升，呼吸節(jié)律變化，心博變化，大小便失禁。
或者呼出氣體乙醇濃度超過(guò)11mmol/L。乙醇中毒分為三個(gè)期，1興奮期，2共濟(jì)失調(diào)期，3昏睡期你說(shuō)的白酒可以幫助睡眠，醫(yī)學(xué)上講是乙醇中毒的表現(xiàn)，昏睡期。患者沉睡，呼吸緩慢有鼾聲，顏面蒼白，皮膚濕冷，口唇微變紫，心率加快，血壓體溫下降等。嚴(yán)重的如有延腦抑制，可以引起呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞麻痹，發(fā)生呼吸衰竭和循環(huán)衰竭，甚至引起死亡。
喝什么白酒有助于睡眠？
喝酒助睡眠本就是個(gè)誤區(qū)，更遑論喝什么白酒能助睡眠了。失眠是現(xiàn)代人的通病，很多人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，認(rèn)為能幫助睡眠。但事實(shí)并不是這樣。研究證明，酒精會(huì)使人昏昏欲睡，縮短入睡的時(shí)間，但也會(huì)使得睡眠變淺，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)增多，讓睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。等到了后半夜，酒精的作用逐漸消失，就會(huì)引起失眠和多夢(mèng)，降低總體的睡眠質(zhì)量。
所以說(shuō)，靠飲酒來(lái)治失眠，其實(shí)是人們的誤區(qū)。長(zhǎng)期睡前飲酒還會(huì)對(duì)身體造成危害，它會(huì)引起腦細(xì)胞受損，導(dǎo)致腦供血不足，引起腦缺氧。所以在喝完酒入睡后，第二天人往往表現(xiàn)為頭暈、頭痛、沒(méi)精神。長(zhǎng)期在睡前喝酒，還容易造成酒精依賴，過(guò)量飲酒則會(huì)損害人體的多個(gè)器官，大大升高慢病的發(fā)生幾率。而酒精在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物乙醛，已經(jīng)被證實(shí)是致癌物。
如果過(guò)分依賴酒精，也會(huì)引起人的情緒變化。不喝酒的人會(huì)覺(jué)得不舒服。如果他們感到不舒服，他們就會(huì)想喝得更多，最終陷入慢性失眠的惡性循環(huán)。長(zhǎng)此以往，容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等精神疾病。綜上所述，喝酒幫助失眠只能得到一時(shí)的效果，但絕不是長(zhǎng)久之計(jì)。喝酒不僅治不好失眠，還會(huì)造成酒精依賴，導(dǎo)致其他疾病，對(duì)健康的危害更大。
