同樣，酒，尤其是所謂的保健酒，也是如此?；旧喜顒e不大。保健就是保健，保健就是保健。因此，一些以保健為目的的中藥被添加到高度白酒中。一是減少乙醇對身體的傷害，二是有很好的保健作用。這也是我們國家的傳統(tǒng)文化。而且可以長期飲用，尤其是在冬天。
保健酒和養(yǎng)生酒有什么區(qū)別呢？
基本區(qū)別不大，養(yǎng)生就是保健，保健即是養(yǎng)生，因此，有人在高度白酒里就添加了一些以保健養(yǎng)生為目的的中藥，一個是減少了乙醇對身體危害，一個是起到很好的保健療效，這也是我國的傳統(tǒng)文化。起初飲用如果感到不適，應該立即停止飲用，并咨詢相關醫(yī)生。即便是再好的藥酒也不可貪杯，藥是具有一定的毒副作用的，加上酒精的刺激，過量飲用對身體上的傷害非常之大。
什么酒可以養(yǎng)生？
如果讓我推薦的話，首先是黃酒。黃酒是用谷物作原料，用麥曲或小曲做糖化發(fā)酵劑制成的釀造酒。黃酒香氣濃郁，甘甜味美，風味醇厚，并含有氨基酸糖醋有機酸和多種維生素等，因而有多種功效，如促進血液循環(huán)，補血養(yǎng)顏等。而且是可以長期飲用尤其是在冬天更為適宜。中老年人以補陽氣為主，泡一些藥酒比如枸杞，核桃，桑葚等。
如何驗證養(yǎng)生保健酒的功效？
不僅僅只是保健酒的功效很多時候無法驗證，就是保健品的功效也是幾乎沒有什么具體的事例證明確實有效的。記得看過這樣一則故事，大意是說某人得了不治之癥，已經沒有多久的陽壽。再加上醫(yī)院明確告訴家人說不給治了，所以家人為了安撫病人那顆脆弱的小心臟，拿出死馬當作活馬醫(yī)的心態(tài)，尋了個偏方也就是泡的藥酒來給病人喝。這位病人也對偏方情有獨鐘，并且深信不疑，每天看著透明罐里泡的蛇，就是感覺喝這個肯定能治病，所以堅持喝這個藥酒。
還別說，精神頭越來越好，過一段時間去檢查，發(fā)現病已經好了，醫(yī)生大呼奇怪。仔細詢問，說是一種偏方藥酒的效果。于是醫(yī)生跑病人家里看看藥酒的配方，卻發(fā)現那條蛇竟然是塑料的！我覺得這至少說明兩個問題，第一是人的心情對身體很重要。第二就是說明有些藥品或者保健品對人不一定有效，或者是不一定對每個人都有效。比如說賣保健品的跟你吹的天花亂墜，但是人體是一個復雜的有機整體。
在這段時間里，你的身體只是缺少某些元素。這種保健品含有很多這種元素，會感覺特別有效。而你不缺一種元素，就得補充。不僅不會有任何效果，很可能會適得其反。同樣，酒，尤其是所謂的保健酒，也是如此。對于一些不適合喝酒的人，即使是正常人也有很大的區(qū)別。我們舉個簡單的例子。剛吃完飯，你就飽了。這個時候你就帶刺猬燕窩吧。不僅沒什么感覺，而且肯定會對身體造成一定的傷害。