深圳白酒回收網(wǎng)，深圳哪里有酒收購(gòu)商的

大型煙店，好多都回收

街邊太多了，沒(méi)有規(guī)模太大的，都是一個(gè)小門(mén)面，一般收購(gòu)價(jià)格都非常低，還是留著自己喝吧。

附近有的，地址是深圳市福田區(qū)蓮花街道商報(bào)東路新景苑B棟2號(hào)之四鋪，你去那邊打聽(tīng)一下都知道的！叫做景億達(dá)。

散裝？

珠江的檔次比較低，不建議，市場(chǎng)也有些亂。雅馬哈的YS系列實(shí)際就是以前的低配YE系列,榔頭,音板,后框,五金配件等等都是低配,茅臺(tái)酒正常喝的是一千左右的飛天系列,當(dāng)然也有一百多一瓶的茅臺(tái),能一樣么?早期的雅馬哈用的都是卡瓦依鋼琴的技術(shù),日本鋼琴的創(chuàng)始人是卡瓦依鋼琴的合河樂(lè)器,日本卡瓦依鋼琴一直是雅馬哈鋼琴的標(biāo)桿。在日本,高端鋼琴以及皇室鋼琴,一直是卡瓦依占據(jù)主導(dǎo)地位。

教你怎樣跑客戶 (不是具體作燈具，原理相通)業(yè)務(wù)是從市場(chǎng)上學(xué)出來(lái)的，不是從書(shū)里學(xué)出來(lái)的 我曾收藏過(guò)一篇 一個(gè)老業(yè)務(wù)員的自白 的文章 拿出來(lái)和你分享下 希望對(duì)你有所幫助 1、業(yè)務(wù)員和客戶聊天的時(shí)候哪些話題不需要聊太多關(guān)于技術(shù)和理論的話題，需要的是今天的新聞呀、天氣呀等話題。因此，業(yè)務(wù)員在日常的時(shí)候必須多讀些有關(guān)經(jīng)濟(jì)、銷(xiāo)售方面的書(shū)籍、雜志，尤其必須每天閱讀報(bào)紙，了解國(guó)家、社會(huì)消息、新聞大事，這往往是最好的話題，這樣我們?cè)诎菰L客戶時(shí)才不會(huì)被看成孤陋寡聞、見(jiàn)識(shí)淺薄。 2、關(guān)于業(yè)務(wù)員晚上的四個(gè)小時(shí)。一個(gè)業(yè)務(wù)員的成就很大程度上取決于他晚上那四個(gè)小時(shí)是怎樣過(guò)的。最差的業(yè)務(wù)員晚上就抱著個(gè)電視看，或者在抱怨，出去玩等。這樣的業(yè)務(wù)員沒(méi)出息。一般的業(yè)務(wù)員去找客戶應(yīng)酬，喝酒聊天。這樣的業(yè)務(wù)員會(huì)有單，但我個(gè)人認(rèn)為難有很高的成就。好一點(diǎn)的業(yè)務(wù)員晚上整理資料，分析客戶，做好計(jì)劃等。這樣的業(yè)務(wù)是一個(gè)好業(yè)務(wù)，應(yīng)該有前途。最好的業(yè)務(wù)員我認(rèn)為是在做完好業(yè)務(wù)員的工作后還堅(jiān)持看一個(gè)小時(shí)的書(shū)。我覺(jué)得這樣的業(yè)務(wù)很有出息，以后有機(jī)會(huì)可以做老板。 3、關(guān)于業(yè)務(wù)員本身。很多人覺(jué)得，業(yè)務(wù)員最好身材高大，英俊瀟灑。業(yè)務(wù)員一定要口才好，能說(shuō)會(huì)道，嘴里能吐出油來(lái)才叫口才好。業(yè)務(wù)員一定要會(huì)抽煙，身上隨時(shí)帶著煙，逢人就派。業(yè)務(wù)員一定要會(huì)喝酒，白酒，啤酒千杯不倒。其實(shí)我感覺(jué)這些都不是重要的。就我個(gè)人而言，我身高不到160MM，剛開(kāi)始跑業(yè)務(wù)時(shí)心里很自卑，說(shuō)話都不流暢，更別說(shuō)口才好了。我是從來(lái)不抽煙的，喝酒我最多一瓶啤酒，多點(diǎn)就醉了。可是勤能補(bǔ)拙，我剛跑業(yè)務(wù)時(shí)，在惠州，剛開(kāi)始三個(gè)月，我拿幾件衣服就到東莞的弟弟廠里一跑就是幾天。一個(gè)工業(yè)區(qū)，一個(gè)工業(yè)區(qū)的跑。就這樣，我走了三個(gè)月，客戶也跑下了幾個(gè)，可是皮鞋也爛了一雙，人黑的像黑碳頭一樣。我現(xiàn)在自己開(kāi)工廠了，我經(jīng)常對(duì)業(yè)務(wù)員，頭三個(gè)月過(guò)的是不是人的日子的，熬過(guò)后就可以了。所以業(yè)務(wù)的辦公室在廠外。關(guān)于找客戶做業(yè)務(wù)剛進(jìn)公司的頭三個(gè)月是考驗(yàn)業(yè)務(wù)員能否成功的最關(guān)鍵的三個(gè)月，這三個(gè)月可以說(shuō)是影響了業(yè)務(wù)員以后的業(yè)務(wù)工作的。這之中第一個(gè)面對(duì)的就是如何找到客戶的問(wèn)題，關(guān)于怎樣尋找目標(biāo)客戶。一般來(lái)說(shuō)新業(yè)務(wù)員進(jìn)到一個(gè)新公司后，在熟悉到1個(gè)星期左右的產(chǎn)品知識(shí)就要自己找客戶去拜訪了。如果開(kāi)始沒(méi)有業(yè)務(wù)經(jīng)理或者老板提供客戶資源的話，可以通過(guò)以下方法去找客戶。 1、黃頁(yè),一般公司都有很多黃頁(yè)的，如《深圳黃頁(yè)》等。我們可以按照上面的分類(lèi)等找到我們的原始目標(biāo)客戶?，F(xiàn)在深圳也有好多專(zhuān)業(yè)類(lèi)的行業(yè)黃頁(yè)，如家電黃頁(yè)，玩具黃頁(yè)等，業(yè)務(wù)員最好找到這樣的黃頁(yè)來(lái)收集第一手資料。這些黃頁(yè)在一般大的圖書(shū)館都有?？梢阅脗€(gè)本子去那里抄就可以了。 2、瀏覽招聘廣告，就象在深圳，《深圳特區(qū)報(bào)》每天都有大量的招聘廣告，還有《南方都市報(bào)》每個(gè)星期一都有招聘廣告，我們可以通過(guò)閱覽的招聘廣告來(lái)獲得我們想要的客戶。我們也可以去附近的招聘市場(chǎng)看看，一般的招聘市場(chǎng)會(huì)在門(mén)口貼出每天的招聘單位的名稱(chēng)和招聘工種我們也可以通過(guò)他招聘的工種來(lái)分析他是做什么的，這樣就可以找到我們要的客戶了。還有我們可以去一些大的工業(yè)區(qū)附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在幾乎所有的廠都招工，也可以通過(guò)他們門(mén)口的招工廣告找到的。我們也可以上網(wǎng)看招聘網(wǎng)站，如卓博招聘網(wǎng)等。從招聘廣告中找的客戶的好處是第一可以找到很多新的客戶，因?yàn)橛泻芏嘈碌膹S，他或者剛開(kāi)，或者剛搬過(guò)來(lái)，如果我們第一個(gè)先找到他，那就是捷足先登了。還有，一般有能力大量招工的廠家生意都比較好，對(duì)以后業(yè)務(wù)做成功后的貨款回收也相對(duì)有點(diǎn)信心。 3、網(wǎng)絡(luò)搜索。我們可以通過(guò)關(guān)鍵字去搜索，如在百度輸入我們要找的客戶的生產(chǎn)產(chǎn)品的名字，我們可以找到大把的客戶。我們也可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的網(wǎng)站來(lái)找客戶，如阿里巴巴，如慧聰?shù)鹊?。這樣我們可以找到很多客戶的名單了。而且還可以找到老板的手機(jī)號(hào)碼和老板的姓名等。 4、我們也要經(jīng)常上街找客戶，我們?nèi)ス渖虉?chǎng)，我一般會(huì)到家電商場(chǎng)去看看，他們都有包裝的，或者有品牌和公司的名稱(chēng)，我們可以記錄下來(lái)，回去上網(wǎng)找就可以了。我們可以通過(guò)商場(chǎng)的產(chǎn)品的銷(xiāo)售來(lái)判斷一個(gè)客戶的經(jīng)營(yíng)情況來(lái)的。這從側(cè)面也反映了他的一個(gè)經(jīng)濟(jì)實(shí)力。 5、但我個(gè)人認(rèn)為最好的找客戶的方法是通過(guò)交際網(wǎng)絡(luò)的相互介紹來(lái)發(fā)展客戶。以后做業(yè)務(wù)講究資源共享的時(shí)代。例如你是做電線的，我是做插頭的，他是做電阻的。我們同時(shí)做一個(gè)音響的客戶。如果我們都可以資源共享，把好的客戶都互相介紹，這樣做進(jìn)去一個(gè)客戶就非常容易和省心。而且我們的客戶因?yàn)榇蠹一ハ嗫粗蛻粢挥惺裁达L(fēng)吹草動(dòng).大家可以提防，風(fēng)險(xiǎn)不就低很多了嗎。 6、還有個(gè)最好的辦法是客戶介紹客戶，這是成功率最高的。厲害的業(yè)務(wù)員在有了幾個(gè)原始客戶以后，就會(huì)認(rèn)真服務(wù)好這幾個(gè)客戶，和他們做朋友。等到熟悉了，就開(kāi)口讓他們介紹同行或者朋友給你。這時(shí)候不要讓他們給你名單就好了，名單那里都可以找到，最主要是要讓他幫你打個(gè)電話。如果他幫你打了個(gè)推薦電話，好過(guò)你打100個(gè)電話。你以后就主要服務(wù)好他介紹的客戶，然后也依次類(lèi)推的讓這個(gè)新客戶介紹下去，那樣你就可以很輕松的找到你的客戶網(wǎng)絡(luò)拉。所以我們是有很多方法來(lái)找到我們想要的客戶的，只要我們要用心。

有的

1． LED數(shù)碼管，又名LED護(hù)欄管，LED護(hù)欄燈，LED輪廓燈；此產(chǎn)品常用來(lái)做樓體輪廓安裝，KTV門(mén)頭或廣告招牌，以及公路和橋梁護(hù)欄亮化項(xiàng)目；可以達(dá)到七彩流水，追逐，掃描等效果；若做成LED數(shù)碼管屏（LED數(shù)碼招牌）則可以出各種炫麗的動(dòng)畫(huà)和花型，還可以播放視頻；出文字及圖案。LED數(shù)碼管大至分類(lèi)：按效果可分為：?jiǎn)紊Ａ恋募t，黃，藍(lán)，綠，白；七彩的分為：?jiǎn)味纹卟蕽u變跳變；真六段，真八段，12段，16段，32段，48段等；按控制方法分為：內(nèi)控和外控；內(nèi)控LED護(hù)欄管是將所需的程序直接寫(xiě)入LED護(hù)欄管的工作IC芯片內(nèi)，接通電源后能直接跑出花型；外控的簡(jiǎn)而言之就需要外置控制器；控制器又分為脫機(jī)系統(tǒng)和聯(lián)機(jī)系統(tǒng)；聯(lián)機(jī)系統(tǒng)是指依附于電腦而工作的控制系統(tǒng)（多用于LED數(shù)碼管屏）；脫機(jī)系統(tǒng)是則不需要依附于電腦，接電后就能輸入控制信號(hào)驅(qū)動(dòng)LED護(hù)欄管。生產(chǎn)廠家www.kc-gl.com QQ:982894128

主 題：開(kāi)辟led裝飾新天地--彩墻屏 led（light　emitting　diode）是一種能夠?qū)㈦娔苻D(zhuǎn)化為可見(jiàn)光的半導(dǎo)體，由于其具有容易控制、低壓直流驅(qū)動(dòng)、組合后色彩表現(xiàn)豐富、使用壽命長(zhǎng)等優(yōu)點(diǎn)，廣泛應(yīng)用于城市亮化工程、大屏幕顯示系統(tǒng)中。彩墻屏應(yīng)用在酒吧舞廳中作為室內(nèi)顯示幕墻，其新穎、環(huán)保、色彩變化艷麗，體現(xiàn)了高品位disco酒吧的特色。 關(guān)鍵詞：彩墻屏、顯示幕墻、顯示單元 隨著led技術(shù)的飛速發(fā)展，應(yīng)用領(lǐng)域越來(lái)越廣，從早期的交通信號(hào)燈、廣告顯示牌、汽車(chē)尾燈到如今的球形燈、護(hù)欄燈、地埋燈、地磚燈、庭院燈等，已由指示與顯示領(lǐng)域發(fā)展到景觀裝飾照明領(lǐng)域，未來(lái)還將向普通照明光源領(lǐng)域發(fā)起沖擊，以代替白光燈和熒光燈成為二十一世紀(jì)綠色照明時(shí)代的驕子。由于led的節(jié)能、環(huán)保、安全、壽命長(zhǎng)、免維護(hù)、多變化等特點(diǎn)，在戶外城市景觀裝飾照明領(lǐng)域開(kāi)始備受推崇，沃科半導(dǎo)體照明公司根據(jù)市場(chǎng)的需求，將led在景觀裝飾照明領(lǐng)域的應(yīng)用更進(jìn)一步由戶外推向了室內(nèi)，其代表性的產(chǎn)品就是——彩墻屏。彩墻屏，用多個(gè)led發(fā)光二極管組合起來(lái)的顯示單元，通過(guò)電源和控制部分的編程，可產(chǎn)生多種顏色和亮暗的變化組合，能充分滿足一些娛樂(lè)性和具特殊燈光效果場(chǎng)所的要求，如高檔的disco酒吧、歌舞廳等。彩墻屏的出現(xiàn)，受到廣大客戶的好評(píng)，應(yīng)用越來(lái)越多，開(kāi)辟出led室內(nèi)景觀裝飾新天地。一、開(kāi)辟出led室內(nèi)景觀1.1 技術(shù)背景 　　本文所要研究的彩墻屏已經(jīng)成功的應(yīng)用在深圳新都酒店翡翠明珠舞廳酒吧的墻面，組成了一個(gè)令人耳目一新、視覺(jué)震撼強(qiáng)的室內(nèi)顯示幕墻。該項(xiàng)目工程的實(shí)際應(yīng)用效果達(dá)到了客戶的要求——新穎、環(huán)保、色彩變化艷麗、體現(xiàn)高品位disco酒吧的特色。彩墻屏的解決方案是基于發(fā)光二極管led的應(yīng)用和控制技術(shù)，正是因?yàn)閘ed具有其它光源無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。led（light-emitting-diode）是一種能夠?qū)㈦娔苻D(zhuǎn)化為可見(jiàn)光的半導(dǎo)體。其特點(diǎn)如下： 　?、傩矢撸喊凑胀ǔ５墓庑Фx，led的發(fā)光效率并不高（一般10-30lm/w，目前已知光效最高的橙紅色led光效可以達(dá)到55lm/w），但由于led的光譜幾乎全部集中于可見(jiàn)光頻段，效率可以達(dá)到80-90%，而光效差不多的白熾燈其可見(jiàn)光效率僅為10-20%。 　?、诠饩€質(zhì)量高：由于光譜中沒(méi)有紫外線和紅外線，故沒(méi)有熱量，沒(méi)有輻射，led屬于典型的綠色照明光源。 　?、酃馍儯号c白熾燈全頻段光譜不同，典型的led光譜狹窄，發(fā)出的光線很純。　?、苣芎男。?jiǎn)误wled的功率一般在0.05-1w，通過(guò)集群方式可以量體裁衣地滿足不同的需要，浪費(fèi)很少。尤其是需要彩色光的時(shí)候，采用白光經(jīng)過(guò)濾色的方式大費(fèi)周章并且浪費(fèi)能源，而led固有的彩色卻是得天獨(dú)厚?！　、輭勖L(zhǎng)：光通量衰減到70%的標(biāo)稱(chēng)壽命10萬(wàn)小時(shí)。實(shí)際上幾乎無(wú)限。 　?、蘅煽磕陀茫簺](méi)有鎢絲、玻殼等等容易損壞的部件，非正常報(bào)廢的可能性很小，維護(hù)費(fèi)用極為低廉?！　、邞?yīng)用靈活：體積小，可平面封莊易開(kāi)發(fā)成輕薄短小產(chǎn)品，做成點(diǎn)、線、面各種形式的具體應(yīng)用產(chǎn)品。 　?、喟踩?jiǎn)误w工作電壓大致在1.5v~5v之間，工作電流在20ma~70ma之間。 　　⑨響應(yīng)時(shí)間短：適合于頻繁開(kāi)關(guān)以及高頻運(yùn)作的場(chǎng)合。 ^　　⑩綠色環(huán)保：廢棄物可回收，沒(méi)有污染；不像熒光燈含有汞成分。 控制靈活：通過(guò)調(diào)整電流可以調(diào)光，不同光色的組合可以調(diào)色，加上時(shí)序控制電路可以達(dá)到多樣的動(dòng)態(tài)變化效果。 　　以上這些優(yōu)點(diǎn)使得led被認(rèn)為是一種理想的綠色光源，其已經(jīng)越來(lái)越多地被成功地應(yīng)用在工程照明和顯示領(lǐng)域。半導(dǎo)體技術(shù)在城市夜景亮化工程及室內(nèi)裝飾照明及顯示工程項(xiàng)目上的應(yīng)用，給人們以全新的感覺(jué)：比如在色彩的表現(xiàn)能力、燈光的控制能力、環(huán)保節(jié)能等環(huán)節(jié)上，要比傳統(tǒng)的霓虹燈、白熾燈、鹵鎢燈等具有優(yōu)勢(shì)。深圳新都酒店翡翠明珠舞廳disco酒吧室內(nèi)彩顯幕墻工程結(jié)合了led照明技術(shù)和顯示技術(shù)的應(yīng)用，用“燈泡”象素組合構(gòu)造成動(dòng)態(tài)的可以千變?nèi)f化的顯示墻面。 k$ujodt^ 1.2 本設(shè)計(jì)所要解決的主要問(wèn)題 目前，disco酒吧內(nèi)的燈光及控制系統(tǒng)可謂是品種繁多、琳瑯滿目，如要構(gòu)造一種震撼的全彩顯示墻面作為環(huán)境背景，光源首先選擇led，而不是傳統(tǒng)的耗電量大、控制難度高、使用壽命不長(zhǎng)、系統(tǒng)安全系數(shù)稍差的熱輻射光源和氣體放電光源。翡

LED護(hù)欄管應(yīng)該是線光源；LED護(hù)欄燈是點(diǎn)光源。LED護(hù)欄管用的LED燈是小功率的；LED護(hù)欄燈是大功率燈

全彩就是可以發(fā)出各種顏色的光，LED護(hù)欄管，和護(hù)欄燈自然是一體的，燈是在管里面的，全彩燈方在管里那么這個(gè)管就是全彩管了，全彩管可以單獨(dú)圍邊，樓體亮化用，也可以制作全彩屏，顯示你想要的圖片或文字，甚至可以播放動(dòng)畫(huà)。 加分吧，O(∩_∩)O~

懷孕癥狀及表現(xiàn)1.月經(jīng)停止這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了，這是懷孕的最早信號(hào)，過(guò)期時(shí)間越長(zhǎng)，妊娠的可能性就越大。。不過(guò)，女性的生殖機(jī)能非常敏感，并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張…..等等，如果精神受到較大壓力，或是周?chē)h(huán)境有所變化時(shí)都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。平常月經(jīng)就不順的女性，如果月經(jīng)一次遲到，并不需要特別緊張，只是較難以月經(jīng)來(lái)潮作為懷孕的判斷準(zhǔn)則。所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。過(guò)正常夫妻生活的女性，一旦月經(jīng)遲到，首先就要考慮自己是否懷孕，不過(guò)除了月經(jīng)沒(méi)來(lái)之外，觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經(jīng)懷孕而不自知的情況下，誤將出血當(dāng)作月經(jīng)來(lái)潮。在懷孕初期，又是會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似月經(jīng)，但并非月經(jīng)的經(jīng)樣出血癥狀，還有些女性會(huì)因受精卵著床而下體出血。經(jīng)樣出血雖是量少色淡的出血，但有時(shí)是流產(chǎn)的先兆，最好趕緊找醫(yī)生診斷。2. 乳房的變化可出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳頭增大，乳房皮下的靜脈明顯，乳頭，乳暈顏色加深，乳頭明顯突出，乳頭周?chē)霈F(xiàn)些小結(jié)節(jié)，甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，偶而還可擠出少量乳汁。這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。受孕激素影響，乳房在懷孕4～6周后開(kāi)始增大并變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長(zhǎng)乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢(shì)。要選擇專(zhuān)用胸衣加以保護(hù)。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍(lán)色血脈網(wǎng)紋，多在分娩后自然消失。3.孕反應(yīng)停經(jīng)以后孕婦會(huì)逐漸感到一些異?，F(xiàn)象，這是由于嘔吐中樞對(duì)增多的雌激素暫時(shí)不能適應(yīng)，或與精神因素有關(guān),做早孕反應(yīng)。最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞?dòng)湍佄叮僖旱姆置诹恳矔?huì)增加。早起甚至嘔吐，嚴(yán)重時(shí)還有頭暈，疲乏無(wú)力，倦怠等癥狀。早孕反應(yīng)癥狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，快則懷孕5周會(huì)出現(xiàn)，完全沒(méi)有早孕反應(yīng)的大有人在。多數(shù)人會(huì)持續(xù)3個(gè)月，通常 3個(gè)月后，早孕反應(yīng)即自動(dòng)停止。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。早孕期間食欲和飲食習(xí)慣常有改變，例如對(duì)煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現(xiàn)以上現(xiàn)象原因尚不明確。4. 皮膚的變化有的女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時(shí)臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑或長(zhǎng)痘痘，皮膚情況比平時(shí)差，妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見(jiàn)長(zhǎng)5--6cm 、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋, 這些紋呈紫紅或淡紅, 產(chǎn)后逐漸變?yōu)殂y白色, 持久不退。一般認(rèn)為: 是增多的腎上腺皮質(zhì)激素參與而發(fā)生。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點(diǎn)的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個(gè)月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過(guò)度拉伸還容易留下妊娠紋，預(yù)防方法是整個(gè)孕期堅(jiān)持使用專(zhuān)業(yè)按摩霜，增加皮膚彈性。這是激素引起的變化，對(duì)懷孕女性來(lái)說(shuō)是非常自然的現(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心。5.陰道黏膜變色懷孕初期，陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。6.容易疲倦懷孕初期容易疲倦，有人覺(jué)得變得懶洋洋，整天都無(wú)精打采，常常會(huì)想睡覺(jué)，好像永遠(yuǎn)睡不飽。7. 腎臟和泌尿系統(tǒng)因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，，常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。女性懷孕的第三個(gè)月時(shí)，大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒(méi)過(guò)多久又有尿意，有人懷疑是否因?yàn)榛及螂籽姿鸬?，如果排尿時(shí)并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因?yàn)閼言泻笞訉m逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。孕婦因?yàn)槿焉锷碜兓? 腎血流量增加。早期由于子宮擴(kuò)大擠壓膀胱，頻顯著。孕后期, 隨胎頭下降入盆也會(huì)擠壓膀胱, 造成同樣結(jié)果。由于腎血流量及腎濾過(guò)率增多,葡萄糖濾過(guò)增多,當(dāng)腎小管對(duì)葡萄糖的再吸收不能相應(yīng)增加時(shí)，即可出現(xiàn)糖尿,約有1 5 % 孕婦有糖尿、氨基酸濾過(guò)增加，但無(wú)蛋白尿，由于以上排出物增加，為細(xì)菌生長(zhǎng)提供了物質(zhì)條件, 故孕婦易發(fā)生尿路感染。8.基礎(chǔ)體溫的變化當(dāng)出現(xiàn)上述某些癥狀時(shí)，可每天測(cè)定基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫是由體內(nèi)的孕激素分泌所產(chǎn)生的高低溫變化，通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫可得知自己是否懷孕，懷孕者的基礎(chǔ)體溫往往升高。以上所列舉的一些表現(xiàn)，有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當(dāng)懷疑自己可能懷孕時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查。9.毛發(fā)懷孕后雌激素分泌增多，妊娠期睪酮和腎上腺皮質(zhì)激素產(chǎn)生增多, 可使毛發(fā), 主要是陰毛、腋毛增多、增粗, 頭發(fā)卷曲度減少, 偶有前頂頭發(fā)減少者。頭發(fā)的生長(zhǎng)率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密,同時(shí)，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進(jìn)體毛的生長(zhǎng)。不用著急，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。10. 眼睛由于懷孕后體循環(huán)速度減慢，準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動(dòng)還導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚，戴隱形眼睛會(huì)感到不適。一般分娩6個(gè)月后才能恢復(fù)正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來(lái)增加潤(rùn)滑。11.脊柱懷孕后過(guò)度拉伸的腹肌失去對(duì)腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大。孕婦也經(jīng)常感到頸部疼痛。分娩后2周內(nèi)不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助于脊柱恢復(fù)正常生理彎曲。12. 腹部懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側(cè)伸長(zhǎng)，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個(gè)月時(shí)，66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象。此分離不會(huì)引起疼痛，個(gè)別女性的腹下組織還會(huì)向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時(shí)間* 自身彈性慢慢*攏，適宜的運(yùn)動(dòng)能幫助其回收。13. 臀部準(zhǔn)媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。一方面脂肪容易堆積,另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)體等扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或上樓、上床、下車(chē)甚至走路時(shí)感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。14. 手部受孕激素影響，細(xì)胞間積水增加，容易導(dǎo)致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導(dǎo)致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，時(shí)常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般分娩后5天內(nèi)會(huì)消腫。如果腫得過(guò)于厲害，最好咨詢醫(yī)生。15. 腿部孕激素對(duì)血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水，尤其避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如不要仰睡、坐著時(shí)不要交*雙腿、上廁所時(shí)間不要太長(zhǎng)等。另外，坐下時(shí)最好將小腿墊高。16.口腔牙齦充血，水腫增生，晨間刷牙時(shí)易牙齦出血。 牙齒易松動(dòng)，過(guò)去認(rèn)為這是缺鈣所致，現(xiàn)己知牙齒中鈣質(zhì)是靜止的, 不受血鈣波動(dòng)所影響。孕婦常唾液增多，唾液P H 值改變，泛酸易造成孕期齲齒。17.胃腸妊娠時(shí)隨子宮增大，胃被上舉，腸管被推向上方或腹腔兩側(cè)，盲腸和闌尾向外上方移位，可達(dá)髂嵴水平，一旦發(fā)生腸道和闌尾炎病變時(shí)腹痛不易與宮縮相鑒別，易延誤診斷。由于受大量激素影響，胃腸道平滑肌張力減退，蠕動(dòng)減少、減弱，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，易感上腹部飽脹感，故孕婦應(yīng)防止飽餐。孕婦腸蠕動(dòng)減少，但小腸的吸收功能并無(wú)改變，對(duì)鐵、鈣由于體內(nèi)的需要量增加，使吸收反見(jiàn)增多。糞便在大腸中積留時(shí)間長(zhǎng)，水份逐漸被吸收，使糞便干結(jié)而有便秘。便秘加上增大的子宮對(duì)直腸的壓迫，以及性激素對(duì)血管壁平滑肌的擴(kuò)張作用，常能引起痔瘡或使原有痔瘡加重。18.體重增加妊娠期母體體重增加可達(dá) 12 Kg左右，一般在孕13周前體重加不明顯, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周體重增加在500g以內(nèi)，如超重要注意有否隱性水腫. 參考資料：深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院