吃什么讓男人更持久，吃什么能男人變堅(jiān)持時(shí)間久

是年輕人很喜歡的平臺(tái) 牡蠣王你進(jìn)去看看就知道了。請(qǐng)采納答案，支持我一下。

不吃藥，去做個(gè)增長(zhǎng)手術(shù)，或者帶上鎖精環(huán)

偉滒??！

動(dòng)物鞭

淫羊藿

什么時(shí)間？

韭菜

這種不要亂吃東西，最好還是去醫(yī)院看看，心態(tài)問題，…

871乳豬料

練腰力！

男人吃什么能夠壯陽補(bǔ)腎更堅(jiān)挺呢？請(qǐng)看下文介紹． 驢肉 俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽?痿不舉、腰膝酸軟等癥。 雞蛋 是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速?gòu)?fù)原體。 最常見的羊肉 是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。希望能解決您的問題。

只能吃中藥康諾莎膠囊了，另外要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些含高蛋白的食物。勞逸結(jié)合

令人性致勃勃的食物 1．雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。 2．果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補(bǔ)血，益胃，潤(rùn)肺，簡(jiǎn)直就是催情的活寶。 3．海鮮：許多海鮮食品，包括生蠔，龍蝦，海膽，海參，魚卵，蝦卵，貝殼類，海藻類等，因?yàn)楦缓\，蛋白質(zhì)，磷等營(yíng)養(yǎng)素，百分百可以成為滋養(yǎng)性愛的恩物。 4．巧克力：現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助于開放感官，讓人們更期待兩性之樂?？磥?，巧克力真是一種使人快樂幸福的食物！難怪在西班牙的教堂，彌撒前嚴(yán)禁食用巧克力。 5．香檳，乳酪：香檳可說是營(yíng)造浪漫氣氛的最佳利器，其實(shí)這種用葡萄液釀造的氣泡酒，并沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲，而營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的。 6．維生素C：性欲主要來自大腦的基部――腦下垂體。根據(jù)實(shí)驗(yàn)室的試驗(yàn)，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交后，所有一切消耗貽盡。所以，要時(shí)刻別忘了補(bǔ)充維生素C喔。關(guān)于她的同族很多啦，象番茄，馬鈴薯，紅綠辣椒，南瓜，香芹，卷心菜，還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，既營(yíng)養(yǎng)又見效。 7．洋蔥，大蒜，大蔥：這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃伴在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯(cuò)的“強(qiáng)精”食品。 8．蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。早晚服用蜂蜜制品，性情彰顯。 9．豆類制品：豆腐，豆?jié){等簡(jiǎn)單的食品，不但能增強(qiáng)體力，又有助于“持久”。

吃巴豆

1、西蘭花：富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。2、大豆：醫(yī)學(xué)家們正在研制一種既有美容護(hù)膚價(jià)值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質(zhì)，被稱作駐顏、護(hù)顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心、食欲不振、乳房腫脹、月經(jīng)不調(diào)等，是美容抗皮膚衰老的上品。英美科學(xué)家經(jīng)過研究，容顏俏麗、肌膚細(xì)膩、乳腺癌發(fā)生率較歐美低的奧秘，東方大豆制品為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆（黃豆）恰恰堪稱“雌激素之王”。3、蜂蜜：美國(guó)戴維斯加州大學(xué)進(jìn)行的研究結(jié)果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平。促進(jìn)皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩有光澤。戴維斯加州大學(xué)研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)于加利福尼亞州舉行的會(huì)議上，公布了她和同事們進(jìn)行的這項(xiàng)研究結(jié)果。她說，在對(duì)25名志愿者參加的一項(xiàng)研究中，他們發(fā)現(xiàn)蜂蜜能夠提高人體內(nèi)的抗氧化劑水平。4、牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，另外，還能暫時(shí)提供水分，所以牛奶是天然的護(hù)膚品，也是“綠色護(hù)膚品”。擴(kuò)展資料：男性延緩衰老1、注意口腔衛(wèi)生英國(guó)一項(xiàng)涉及6693名成人的研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的體內(nèi)炎癥，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛(wèi)生，大腦才能更靈敏。2、睡眠多，臉不老長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加快面部衰老，因?yàn)檠壑芗∪饪稍谒咧醒矍蚩焖俎D(zhuǎn)動(dòng)時(shí)得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會(huì)發(fā)生萎縮，留下黑眼圈。3、有晨勃，更年輕清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發(fā)病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。參考資料來源：人民網(wǎng)-30歲男人抗衰老3個(gè)技巧 9種食物讓男人越吃越年輕參考資料來源：人民網(wǎng)-5種食物會(huì)加速男人衰老 男人如何才能延緩衰老？

男性預(yù)防衰老可以多吃以下食物：1、肉皮人體缺乏膠原蛋白，細(xì)胞的貯水機(jī)制發(fā)生障礙，皮膚會(huì)變得干燥甚至出現(xiàn)皺紋。男人抗衰老多吃肉皮好，因?yàn)槿馄ぶ泻胸S富的膠原蛋白質(zhì)和彈性蛋白，常吃肉皮能是貯水功能低下的細(xì)胞得到改善，減少皺紋出現(xiàn)。2、牛奶牛奶中豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)能是使皮膚變得更加光滑滋潤(rùn)，牛奶中的乳清能有效消除面部皺紋，此外，牛奶還為皮膚提供了封閉性優(yōu)質(zhì)，形成保護(hù)薄膜，以防止皮膚水分蒸發(fā)，甚至還能暫時(shí)提供水分，可以說牛奶是天然的綠色護(hù)膚品。3、蜂蜜蜂蜜含有大量易被吸收的氨基酸，維生素和糖類，男人吃蜂蜜能幫助提高人體內(nèi)的抗氧化劑水平，常食可讓皮膚變得更加細(xì)膩紅潤(rùn)，有光澤。 4、三文魚野生的冷水魚類，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨(dú)特的脂肪酸，能刺激神經(jīng)，修復(fù)被損細(xì)胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。5、豆類多吃豆類對(duì)心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內(nèi)垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。6、西蘭花西蘭花是最好的抗衰老食物，它含有豐富的抗氧化劑維生素和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚抗氧化能力，有助于皮膚保持彈性。

傳統(tǒng)的抗衰老食物有：核桃、黑芝麻、松子、沙棘、桑椹、無花果、蓮子、芡實(shí)、大棗、獼猴桃、桂圓、荔枝、杏及杏仁、黑木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿卜、鵪鶉及蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等等?？梢詫⑦@類食品與有延壽作用的中藥搭配，調(diào)制后服食

男人們?yōu)榱耸聵I(yè)，所以每天都將時(shí)間安排的滿滿的，自然用餐時(shí)間和質(zhì)量也變得湊合，這樣長(zhǎng)此以往，不僅身體健康不保，就連肌膚也會(huì)抗議。飲食不規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不健康的人通常會(huì)比同齡人顯老，首先表現(xiàn)出的就是面部的皺紋，那么如果才能避免未老先衰呢，下面就來看看吃什么抗衰老的美容方法吧。 健康“食補(bǔ)”，不僅是男人充滿健康活力的能量源泉，更能在無形中讓男人老得慢些、再慢些。 “化妝美容”或許大多是女性的專利，但“食補(bǔ)美容”則是一視同仁、不分男女的。作為男性，若擔(dān)心花過多時(shí)間在化妝護(hù)膚上會(huì)招人側(cè)目，那么通過食補(bǔ)讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學(xué)習(xí)的課題之一了。在這里我想強(qiáng)調(diào)的是，男性食補(bǔ)美容應(yīng)該以“穩(wěn)固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標(biāo)，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標(biāo)更為切合實(shí)際。 工作忙碌的你是否常常隨便應(yīng)付三餐，甚至省去其中一餐?長(zhǎng)此以往下去，不規(guī)律的飲食必定會(huì)影響你的免疫力水平，形象危機(jī)也會(huì)接踵而來。真的沒時(shí)間?那么，就請(qǐng)關(guān)注一下維持健康活力、延緩衰老所必需的營(yíng)養(yǎng)元素吧。如今在市面上出現(xiàn)了不少營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和美容食品，它們并非女性的專利，即便是男人，在三餐之余同樣可以食用，下面就來看看男人們吃什么抗衰老吧。 男性抗衰老三大重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)： 肉類、海鮮、生蠔鋅是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中必不可少的物質(zhì)，人體含鋅總量減少時(shí)，會(huì)引起免疫組織受損、免疫功能缺陷。男性尤其需要鋅!男性的前列腺體內(nèi)存在著濃度很高的鋅濃縮液。平均來說，女性的鋅攝取量只占每日建議量的70%，而男性則是 90%。當(dāng)鋅不足時(shí)，腦垂體受到影響，甚至?xí)嵩绯霈F(xiàn)老年癡呆癥。因此，要維持男性活力、保持精神體力，維系免疫系統(tǒng)、生殖機(jī)能正常，對(duì)男性來說，多補(bǔ)充鋅元素是相當(dāng)重要的。 肉類、海鮮、生蠔都是含有豐富鋅元素的食物，多攝取不僅可以補(bǔ)充鋅還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 雞蛋，尤其是蛋黃中含有豐富的鋅元素，忙碌的辦公一族可以買一個(gè)電子煮蛋機(jī)，保證每天攝入一個(gè)蛋黃。白煮蛋中的卵磷脂和鋅與牛奶同時(shí)服用，吸收最佳。此外，服食深海魚油也是不錯(cuò)的選擇。

男人們?yōu)榱耸聵I(yè)，所以每天都將時(shí)間安排的滿滿的，自然用餐時(shí)間和質(zhì)量也變得湊合，這樣長(zhǎng)此以往，不僅身體健康不保，就連肌膚也會(huì)抗議。飲食不規(guī)律或飲食結(jié)構(gòu)不健康的人通常會(huì)比同齡人顯老，首先表現(xiàn)出的就是面部的皺紋，那么如果才能避免未老先衰呢，下面就來看看吃什么抗衰老的美容方法吧。 健康“食補(bǔ)”，不僅是男人充滿健康活力的能量源泉，更能在無形中讓男人老得慢些、再慢些。 “化妝美容”或許大多是女性的專利，但“食補(bǔ)美容”則是一視同仁、不分男女的。作為男性，若擔(dān)心花過多時(shí)間在化妝護(hù)膚上會(huì)招人側(cè)目，那么通過食補(bǔ)讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學(xué)習(xí)的課題之一了。在這里我想強(qiáng)調(diào)的是，男性食補(bǔ)美容應(yīng)該以“穩(wěn)固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標(biāo)，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標(biāo)更為切合實(shí)際。 工作忙碌的你是否常常隨便應(yīng)付三餐，甚至省去其中一餐?長(zhǎng)此以往下去，不規(guī)律的飲食必定會(huì)影響你的免疫力水平，形象危機(jī)也會(huì)接踵而來。真的沒時(shí)間?那么，就請(qǐng)關(guān)注一下維持健康活力、延緩衰老所必需的營(yíng)養(yǎng)元素吧。如今在市面上出現(xiàn)了不少營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和美容食品，它們并非女性的專利，即便是男人，在三餐之余同樣可以食用，下面就來看看男人們吃什么抗衰老吧。 男性抗衰老三大重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì): ①鋅 鋅是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中必不可少的物質(zhì)，人體含鋅總量減少時(shí)，會(huì)引起免疫組織受損、免疫功能缺陷。男性尤其需要鋅!男性的前列腺體內(nèi)存在著濃度很高的鋅濃縮液。平均來說，女性的鋅攝取量只占每日建議量的70%，而男性則是 90%。當(dāng)鋅不足時(shí)，腦垂體受到影響，甚至?xí)嵩绯霈F(xiàn)老年癡呆癥。因此，要維持男性活力、保持精神體力，維系免疫系統(tǒng)、生殖機(jī)能正常，對(duì)男性來說，多補(bǔ)充鋅元素是相當(dāng)重要的。 肉類、海鮮、生蠔都是含有豐富鋅元素的食物，多攝取不僅可以補(bǔ)充鋅還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 雞蛋，尤其是蛋黃中含有豐富的鋅元素，忙碌的辦公一族可以買一個(gè)電子煮蛋機(jī)，保證每天攝入一個(gè)蛋黃。白煮蛋中的卵磷脂和鋅與牛奶同時(shí)服用，吸收最佳。此外，服食深海魚油也是不錯(cuò)的選擇。