1，吃什么東東能夠男子堅(jiān)持時(shí)間久
印度神油或者偉滒
2，吃什么能讓男子堅(jiān)持時(shí)間久
不吃藥，去做個(gè)增長(zhǎng)手術(shù)，或者帶上鎖精環(huán)
偉滒??！
3，男人吃什么廷長(zhǎng)時(shí)間
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4，吃什么讓我們男人更持久
這種不要亂吃東西，最好還是去醫(yī)院看看，心態(tài)問(wèn)題，…
871乳豬料
練腰力！
5，男的吃什么食物補(bǔ)腎怎么樣提高持久性
多吃蝦 牡蠣 雞蛋，注意營(yíng)養(yǎng)吸收，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅；在一起開(kāi)始做前噴點(diǎn)（耐* 美而）時(shí)間提高了20幾分鐘。健康自信時(shí)間狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好
冬貯腎精 意思就是趁著冬天保養(yǎng)你的腎 因?yàn)槟I為先天之補(bǔ) 多吃黑色的食物具有強(qiáng)效的食補(bǔ) 介紹你五種特別好的黑色食物1熟地2黑棗3黑豆4黃精5黑芝麻 有些是你要到中藥店去買的 還有對(duì)腎好的食物你參考一下番茄，枸杞；平常多吃健脾、補(bǔ)腎的食物，對(duì)腎臟會(huì)有補(bǔ)益作用，如薏米、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭還有在食物方面 黑色就是補(bǔ)腎的代表了 例如黑木耳 黑米 桑椹...請(qǐng)平時(shí)多多選擇黑色食物 提高持久性建議你練縮肛運(yùn)動(dòng) 祝健康
食物多吃含鋅食物，羊肉，牛肉，海鮮，，情況嚴(yán)重的要去詢醫(yī)
6，男人吃什么更持久
吃出健康在現(xiàn)實(shí)生活中的意義越來(lái)越大，食物療法已被廣泛用于疾病的治療和預(yù)防保健，很多食物能增強(qiáng)男性的性功能。以下是生活中常見(jiàn)能增強(qiáng)性功能的10種食物 1、韭菜，又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有益，對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽(yáng)草”之名。韭菜有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾病患者?！ ?、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能?！ ?、荔枝：有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢(mèng)遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對(duì)遺精，陽(yáng)痿，早泄，有輔助治療作用?！ ?、枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能?！ ?、松子：松子是重要的壯陽(yáng)食品，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、吉強(qiáng)性功能等作用。對(duì)食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢(mèng)失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。 6、蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)清、通乳之功。有常食蝦，有強(qiáng)身健體的效果。 7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的食療效果?！ ?、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身?！ ?、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯(lián)痿、早泄。 10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，性溫，有生精益血，壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
吃什么沒(méi)大作用。要身體棒。要鍛煉??強(qiáng)才更持久