歲老人頓頓吃肉,而且還喝三兩白酒,身體非常棒,是因為生長在農(nóng)村的原因嗎。不愿喝的,你勸也不喝,愿意喝的你不讓他喝,你要了他的命,心態(tài)好什么都好生活在農(nóng)村什么到了70歲的高齡,什么樣的苦難沒經(jīng)歷過呢,想想現(xiàn)在有70歲的老人,他們出生于四五十年代,那個時候沒有那么糧食,物質(zhì)條件差,生活中的困難早就使他們練就了“兵來將擋水來土掩”的本領(lǐng)。
1、70歲老人適合喝酒嗎?
適合不適合,完全看個體。不愿喝的,你勸也不喝,愿意喝的你不讓他喝,你要了他的命,我有個鄰居,是個老太太,一百多歲了,獨居,愛喝酒抽煙,一天5棵煙,3頓酒,早晨不喝,中午晚上半夜各一次,一頓一壺2兩酒。兒女均不在身邊,有個保姆,家人囑其不要限制老太太喝酒,個別時候喝多了躺地上,你就拿被子鋪地上,把老太太滾到被子上,別讓她著涼就行,
2、70歲老人頓頓吃肉,而且還喝三兩白酒,身體非常棒,是因為生長在農(nóng)村的原因嗎?
70歲老人頓頓吃肉,而且還喝三兩白酒,身體非常棒,是因為生長在農(nóng)村的原因嗎?現(xiàn)在流行的養(yǎng)生說法是多吃青菜粗糧,少吃肉,多喝開水戒煙戒酒,可是農(nóng)村里的老大爺們可不管,照樣天天吃肉喝酒,70多歲了還能下地干活,身體棒棒的,為什么會這樣呢?1、心態(tài)好什么都好生活在農(nóng)村什么到了70歲的高齡,什么樣的苦難沒經(jīng)歷過呢?想想現(xiàn)在有70歲的老人,他們出生于四五十年代,那個時候沒有那么糧食,物質(zhì)條件差,生活中的困難早就使他們練就了“兵來將擋水來土掩”的本領(lǐng)。
聽起村里80多歲的老奶奶說,她們那個時候還不太平,聽到大炮響就要往地道里鉆,可是當(dāng)問起當(dāng)時有沒有覺得日子很苦時,她卻笑盈盈地說沒有吃的就吃米糠,不覺得苦,現(xiàn)在老人身體還很健康,頓頓吃肉,什么好吃買什么,自己種地養(yǎng)雞,日子過得有滋有味,人看起來是平和又健康,這很大的原因是有一顆樂觀向上的心態(tài),心情好了,身心舒暢,病魔也就不容易找上門了。
2、作息飲食有規(guī)律農(nóng)村的生活節(jié)奏是慢悠悠的,那里的老人晚上八點到九點就要上床睡覺了,第二天早上六點左右就要起來,有的送送孫子上學(xué),有的忙著把雞鴨從籠子的放出來,忙完了這些就開始做早餐了,到了11點又開始張羅著吃午飯,下午3點多又喝點粥,到了下午6點吃了晚飯就會到操場或者乘涼的地方和大伙們嘮嗑聊家常,他們的生活簡單而又有規(guī)律,從不會暴飲暴食,熬夜這種傷身體的事他們更加不會做。
每次回老家過節(jié)都會住上幾天,在農(nóng)村那樣的寧靜的氛圍里,人的腳步也會不自覺放慢,家家戶戶熄燈休息的時候,你也會不自覺地加入到他們當(dāng)中,那幾天身心放松,休息好氣色看起來也好,萬物皆有其運行的規(guī)律,身體也一樣,有規(guī)律的作息飲食可以減輕身體的負(fù)擔(dān),身體各零件才不至于那么快出現(xiàn)毛病。3、五谷雜糧養(yǎng)身體,下地干活身體棒農(nóng)村最不缺的就是糧食了,大豆玉米各種粗糧,每家每戶不說有很多,至少平時吃的總是夠的,不像城市里的,什么都要買,家里種有的,想吃的時候就拿出來吃,雖然村里的食物不像城里的那么精致,但粗有粗的好,正應(yīng)了那句“五谷雜糧最養(yǎng)人”,村里的食物綠色健康,人的身體自然棒棒的,而且“活到老干到老”的想法已經(jīng)深深地埋在了老一輩人的心中,即使不讓他們下地干活,他們也會偷偷地干,總之他們就算老了,也是閑不住的,總要看看能種些什么。