每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎，中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話。
1、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？
白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適。中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫(yī)生又持反對意見，在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人。對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道，
2、每天適量喝白酒對身體有沒有好處？
每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對身體一定會有傷害。其中的原委請聽我細細道來，一、喝酒應(yīng)限量?！吨袊用裆攀持改?016》中對于酒的態(tài)度是“限酒”，一個“限”字，說明酒不能敞開喝。而之前的《膳食指南》中的說法是“如飲酒，應(yīng)限量”，一個“如”字意味深長——能不喝就別喝，每天飲酒限量的標(biāo)準(zhǔn)是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天。
換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g，問題中的一杯，不知道是多大的杯，不超過一兩（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起碼就得200g。當(dāng)然，最大的問題是，實際生活中，很難有人每天都能做到喝一點，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會成癮，造成酒精依賴，二、酒沒什么營養(yǎng)從營養(yǎng)學(xué)角度來說，酒并沒有什么營養(yǎng)價值。
酒的主要成分是乙醇，屬于純能量，而這個能量又是很難被人體利用的，屬于“空能”，至于說啤酒和葡萄酒中的一些營養(yǎng)成分，也不是什么獨一無二的存在，而且含量極低，如果達到保健量，那酒精量已經(jīng)先超標(biāo)了——還沒等到你享受到酒給你帶來的健康，你已經(jīng)先被酒精送進了墳?zāi)埂Ｈ?、飲酒過量會傷肝，肝臟是酒精的主要代謝場所。酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝臟內(nèi)代謝，最被分解成乙酸和水被排泄出去，
肝臟的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都與喝酒有直接關(guān)系。四、喝酒會誤事，先拋開酒沒什么營養(yǎng)不說，就算酒有營養(yǎng)，有幾類人群是絕對不能飲酒的，包括未成年人、孕產(chǎn)婦、駕駛員等。為什么呢？酒精會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會造成胎兒畸形，會使人的注意力和操作能力下降，酒駕極易造成交通事故，當(dāng)然，也有每天少量喝酒有益健康的說法，比如降低心腦血管疾病的幾率等。
3、到底喝多少酒，身體才不會受到傷害？
中國居民膳食指南說，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體？第1：我個人來說：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話說，我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話?。?！，
4、每天喝二兩白酒對身體到底有好處嗎？
廚師的提問必須答！酒本來是個好東西，糧食的精華所在。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽起來不高大上，但它實在！第一不必耽心喝多了頭痛，第二.沒有添加劑，相對來說造成的傷害小的多。對于愛喝酒的人來說一.二兩酒那都不是事兒，驅(qū)寒熱身.活血壯筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了風(fēng)，喝點酒可從抵御濕寒內(nèi)侵，防止風(fēng)濕病的發(fā)生，
但對于酒精過敏的人來說還是慎飲為好！免的造成不必要的傷害。相對于骨寒.夜尿頻多的人，晚上飲一.二兩酒可以一覺睡到天明，不必晚上起夜頻頻小便，不受風(fēng)寒夜露之苦.也有一個好的休息.保證第二天的精神飽滿.工作有勁頭，酒雖好也不宜多喝，喝多了.喝醉了傷胃.傷肝.傷腎大腦反應(yīng)變們遲鈍，開車就更不能喝酒了，罰款事小.出了事后悔莫及，損失不可估量！小飲怡情，大飲傷身。
