每天喝二兩酒,實際每天即使只喝一兩,也算有酒癮之人。那是每天都喝,大清早都要喝,每喝必多,甚至空腹喝,不帶吃菜的,吃了酒,如有明顯不適,那就不要這樣喝了,建議是寧愿每天少喝一點,也不要緩沖下,再來個高潮,正餐喝一點,也不要喝多,能把控酒量,適可而止。
1、每天晚上喝三兩白酒算酗酒嗎?
每天晚上喝三輛白酒算酗酒嗎?三兩白酒雖然已經大大超出了中國居民膳食指南建議的健康飲酒量,但是卻還達不到酗酒的狀態(tài),不過這與不同人體質也有十分密切的關系,比如解酒的酶,身體中具備齊全的解酒的酶,在合理的飲酒范圍之內可以降低飲酒對于身體的傷害,而如果兩種酶都不具備的,也許3兩已經爛醉如泥,如果每天都如此,也就是我們所說的“酗酒”了。
我們人體中有兩種幫助解酒的酶,一種叫乙醛脫氫酶,一種叫乙醇脫氫酶,有這兩種酶的人,攝入酒精后會很快的被代謝為水喝二氧化碳而排除體外,但是如果不具備這兩種,代謝速度慢,對身體的傷害也會更大,但是這種酶神奇就神奇在,它具有遺傳性,也就是說是否具備這兩種酶,完全要靠“天生麗質,爹媽給的”,如果沒有,那么最好平時少沾酒。
具有這兩種酶齊全的人,相對來說就量較大,只有一種乙醛脫氫酶的人會出現(xiàn)臉紅,如果兩種酶都沒有的,就是傳說中的“一杯倒”。建議還是少喝,那么至于每天喝三兩酒對于健康的影響,其實也是很大的,中國居民膳食指南中建議男性每人每天攝入的酒精量為25g,女性為15g,折算下來也就是1兩白酒的量,而飲酒過多引發(fā)血管收縮,引起血壓波動,有心腦血管疾病人,還容易突發(fā)疾病。
2、我每天晚上都喝二兩白酒,這算不算酗酒呢?
每天喝二兩酒,實際每天即使只喝一兩,也算有酒癮之人,原以為小酌不僅怡情,還會對身體有益,但據(jù)《柳葉刀》最新的論文,飲酒對身體沒有任何好處,只會傷害身體,而且,與量無關,一滴酒也對身體不好,還不論是白酒、紅酒、啤酒,一句話,所有酒精只要飲了,都對身體不好。飲酒既然沒有任何好處,那為什么還有那么多好酒之人?周國平老師講,喝酒一定是人類一種更高的需求,動物為了生存要吃食,不飲酒,人類如果生存的話,只吃也就行了,但人類有更高追求,要有精神愉悅,所以從這個方面,他說,人是會飲酒的高級動物,
周國平講到,“世上有味之事,包括詩,酒,哲學,愛情,往往無用。吟無用之詩,醉無用之酒,讀無用之書,鐘無用之情,終于成一無用之人,卻因此活得有滋有味,”。周老師的這段話,我十分喜歡,我非常愛酒,平常也喜歡與好友把酒言歡,年少時喜歡一句詩:“長劍一杯酒,男兒方寸心”;等到中年,喜歡“晚來天欲雪,能飲一杯無”,遇到天陰下雨,會很高興的約好友喝酒;現(xiàn)在,從工作崗位退下來,最喜歡說:“遇酒且呵呵,人生能幾何”。
3、兩三天喝一次酒,一次半斤多,只是晚上喝,這個算是酗酒嗎?
這叫什么酗酒??!連小酒蟲的級別都談不上,確切的說這叫職場陪酒級別!小酒蟲是正餐,多是晚餐,都有小酒咪西著,你這隔幾天憋著,晚上放個小大招,酗酒談不上的,首先要認識什么叫酗酒?那是每天都喝,大清早都要喝,每喝必多,甚至空腹喝,不帶吃菜的。不喝盡興就不爽,身心就得不到滿足感,可以說酗酒是一種??!是一種心理疾病。
所以題主這樣的喝法,如果是常態(tài)且有規(guī)律,還好!就怕隔幾天喝一次,再來個兇猛無度,逆規(guī)律而動,這樣最傷身,既然喝了酒,就要找到最佳飲酒方式和習慣。在身體健康條件允許的情況下,小酒蟲級別的飲酒習慣最佳,正餐喝一點,也不要喝多,能把控酒量,適可而止。微醺的感覺剛好到,怡情到剛剛好,飲酒后開始吃主食,這就是小酒蟲的飲酒方式。
你這樣的方式,隔三差五喝個半斤八兩,在酒神面前來說或許不算什么,也談不上酗酒,關鍵的是你身體條件允許吧?你的酒量,酒精耐受度如何?吃了酒,如有明顯不適,那就不要這樣喝了,建議是寧愿每天少喝一點,也不要緩沖下,再來個高潮?憋著,總是不好!回到話題,你這隔三差五半斤多的酒量,對一般飲酒愛好者來說可能不算什么,但是你這半斤多的酒量,也不少啊,完全可以笑傲一般性的酒場。