建議普通人每天喝2——5兩比較合適。喝多少酒會影響身體健康還要看個人體質(zhì)，綜上所述，飲酒是引起高血壓發(fā)生的危險因素，但并不是一定會得高血壓，與個人的身體狀況有一定的關系，但這并不是說可以想怎么喝就怎么喝，《中國高血壓防治指南》明確指出，關于題主提出的這個問題“一個人喝多少酒不會影響身體健康”。
1、每天喝一兩酒，會得高血壓嗎？
【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】可以肯定地說，喝酒與高血壓的發(fā)生確實有一定的關系，生活中確實有人喝了一輩酒也沒得高血壓，而有些人滴酒不沾卻得上了高血壓，這又是怎么回事呢？這要從酒與高血壓的關系說起。首先，在引起血壓升高的因素中，血管的性能起著非常大的作用，健康狀況良好的血管具有良好的彈性，對血液流動時產(chǎn)生的壓力有良好的適應性，可以有效擴張增粗血管的管徑，從而能容納更多的血液而減輕血管的壓力。
第二、酒的主要成分是酒精即乙醇，飲酒后乙醇會在肝臟中經(jīng)乙醛脫氫酶的作用分解成乙醛，而乙醛是一種血管活性物質(zhì)，可以刺激血管擴張而降低血壓，這也是為什么在飲酒后血壓會下降的原因，但乙醛很快會在乙酸脫氫酶的作用下分解成沒有活性乙酸，隨著這一過程的發(fā)生，乙醛對血管的刺激消失，血管反射性的回縮，血壓又會升高，這就是酒后一段時間后血壓又會上升的原因。
第三，乙醛在刺激血管擴張的同時，也會對血管內(nèi)皮產(chǎn)生損傷，特別是飲酒量較多，乙醛量大且持續(xù)存在時間較長時，這種損傷發(fā)生的機會以及嚴重程度都會加重，長期如此這種損傷積少成多，血管內(nèi)皮受損后會變的粗糙不平，給脂肪沉積創(chuàng)造了條件，這些沉積的脂肪會發(fā)生炎性反應而破壞血管的正常結(jié)構(gòu)，加重血管硬化甚至導到動脈粥樣硬化的發(fā)生，這樣的血管彈性下降，便會引起血壓升高而導致高血壓的發(fā)生，
第四，不同的人體內(nèi)乙醛脫氫酶及乙酸脫氫酶的數(shù)量不同，而數(shù)量的多少是天生的，也就是說出后有多少這一輩子只會有多少，并不會增多，當這些酶被全部激活后，對乙醇和乙醛的分解能力就達到了最大化，這也就是為什么有些人喝八兩一斤面不改色不會醉，而有些人喝一小杯也會面紅耳赤就醉倒的原因。更重要的是，能喝酒的人乙醇-乙醛-乙酸代謝過程也快，相對來說乙醛對血管的刺激也會減小，
第五，高血壓與遺傳有密切的關系，家中直系親屬中有人患高血壓，即表明存在發(fā)生家族性高血壓的風險，這樣的人不注意生活方式，比如有長期飲酒的習慣，得高血壓的可能就比其他人要大的多。綜上所述，飲酒是引起高血壓發(fā)生的危險因素，但并不是一定會得高血壓，與個人的身體狀況有一定的關系，但這并不是說可以想怎么喝就怎么喝，《中國高血壓防治指南》明確指出：長期每天飲酒超過2兩的人，十年后有一半的人會發(fā)生高血壓，為避免這種情況發(fā)生，建議能不飲酒最好，如果要飲酒也要限制酒量，男性每日酒精量不宜超過25克，女性則不宜超過15克，
2、每天喝一兩五十度以上的白酒對身體有害嗎？為什么？
提倡“適量飲酒、有益健康”：男性每天一兩50度左右白酒。我國白酒是多方式發(fā)酵，是邊糖化邊發(fā)酵，而西方的酒卻是前糖化后發(fā)酵，我們是固態(tài)化的，他們是通過最后浸泡、儲存把酚類物質(zhì)帶出來，所以他們的酚類物質(zhì)非常少。n白酒的養(yǎng)生功效獨特，有機酸類、不飽和脂肪酸類、雜環(huán)類化合物和萜烯類化合物含量很豐富，如果適量，是有利身體健康的，
3、一天喝多少酒不會影響健康？
喝酒這件事有很多大學問。如果身體健康，條件允許的話，平常喝點小酒，不要多，二三兩就可以，能起到活血化瘀，強身健體的功效，對身體很好，不是有句老話嘛，“酒是糧食精，越喝越年輕”。關于題主提出的這個問題“一個人喝多少酒不會影響身體健康”？我認為有以下幾點是決定因素，一，個人體質(zhì)。有些人身體素質(zhì)比較好，各項身體機能運轉(zhuǎn)的好，喝點酒肝臟會馬上分解掉，不會對身體造成太大影響，
這種人可以適當多喝點。相反，身體素質(zhì)比較差的，喝酒會對身體傷害更大！所以喝多少酒會影響身體健康還要看個人體質(zhì)，二，年齡，年輕人血液循環(huán)快，解酒能力強，年齡大的人容易醉。所以建議普通人每天喝2——5兩比較合適，既不影響身體健康，又能解嘴饞，注意，盡量不要過量飲酒，醉酒對身體傷害極大，特別是肝。醉酒次數(shù)多了，將會對肝造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，甚至引發(fā)酒精肝，肝炎等疾病。