孕婦根據(jù)自己腸胃情況食用，如果胃腸功能不好，不能多喝。我懷大寶的時候喝過啤酒，懷二寶的時候喝過一點白酒，但是忐忑了很久，根據(jù)科學(xué)研究表明如果孕婦喝一杯白酒，三分鐘內(nèi)身體中就可以查出酒精成分，也包括連接胎兒的臍帶中，喝到湯同時還能補充到各種的營養(yǎng)。
1、孕婦多喝5種營養(yǎng)湯，補充孕期營養(yǎng)，長胎不長肉！?孕婦具體喝哪5種湯來補充營養(yǎng)呢？
懷孕時期是一個特殊時期，胎兒的發(fā)育需要很多的營養(yǎng)，對于孕媽媽來說，去喝湯再好不過了。喝到湯同時還能補充到各種的營養(yǎng)，這5種湯長胎不長肉，寶寶出生聰明又漂亮1冬瓜蝦米湯冬瓜口感滑爽，蝦仁鮮美，冬瓜可以清熱去火。含有豐富的維生素和膳食纖維，蝦米里面的鈣含量豐富，可以給孕媽媽更多的鈣質(zhì)。2椰子雞湯，含維生素和鉀，鐵等元素適量食用能改善孕婦皮膚提高身體抵抗力，椰子富含蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素b和維生素c，對胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育有好處。
對胎寶寶的免疫力和代謝有莫大的益處，3鯽魚豆腐湯。魚含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣，鐵，鋅，碘等，還含有豐富的維生素，如維生素A，C，D等，提高人體的免疫力，另外魚肉鮮嫩很容易被消化吸收，魚蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量都不低的豆腐同煮，魚湯里含有豐富的鈣質(zhì)，對于媽媽身體很有好處。4銀耳蓮子湯蓮子味甘，性溫平，為養(yǎng)心，補脾，益腎的佳品，
中的鈣磷和鉀含量非常豐富，孕婦吃蓮子可以幫助機體進行蛋白質(zhì)，多種維生素及17種氨基酸對益氣和血的作用。能生津潤燥，二者一同熬煮能補氣生津，非常適合孕婦使用，但要注意不要加太多的糖，5黃豆排骨湯黃豆富含植物性蛋白。和磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，排骨中富含蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕媽多喝這種湯，有利于孩子補鈣補腦。
2、孕婦在孕期喝了一點白酒，這會對身體和寶寶造成什么不良影響嗎？
個人覺得孕婦絕對不能喝酒，喝酒對孕婦自身以及胎兒不良影響是立竿見影的。無論是白酒、紅酒、葡萄酒在孕期都是不建議碰的，酒中含有的酒精也就乙醇，乙醇這種化學(xué)物質(zhì)對人體是有較強的穿透性，可以直接通過胃黏膜進入到人體的血液中，需要肝臟進行代謝，可嚴重的影響到孕婦的內(nèi)分泌。酒精的成分會通過血液到達胎盤進入到胎兒的體內(nèi)，胎盤對胎兒具有保護作用，可以有效的過濾大多數(shù)細菌以及有害物質(zhì)，但卻不能有效的阻擋酒精進入到胎兒的身體，
根據(jù)科學(xué)研究表明如果孕婦喝一杯白酒，三分鐘內(nèi)身體中就可以查出酒精成分，也包括連接胎兒的臍帶中?？上攵袐D喝酒也等于胎兒在喝酒，孕婦喝酒對胎兒的影響？1、孕早期孕婦長期喝酒，極大的增加了胎兒畸形幾率，對胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育也會造成非常大的影響。2、酒精可以影響到葡萄糖以及B族維生素的吸收，會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩，
3、孕婦多喝5種營養(yǎng)湯，補充孕期營養(yǎng)，有助于長胎，不長胖，是指哪5種湯？
謝謝邀請。長胎不長胖的營養(yǎng)湯原則是高蛋白低脂低糖，人體優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括蛋奶豆，魚蝦貝，牛肉等食材，考慮孕期寶媽需要補充鐵質(zhì)、葉酸和維生素A，建議孕期適量補充豬肝，這樣在上述食材中選擇煮湯，實在有很多種做法，何止5種，就來個舉例說明吧，各位寶媽可參考自行調(diào)換搭配。1.豬肝湯，可以豬肝枸杞葉湯、豬肝菠菜湯等。
豬肝有點腥，可加幾片姜片調(diào)味，不可用酒去腥，孕期禁酒，料酒也不行，以免影響胎兒大腦發(fā)育，做時注意，水沸后加肝片，以免太老。2.牛肉湯，可選擇牛肉蘿卜湯，牛肉金針菇湯等，或純牛肉湯，味道都很鮮美。做法上注意先把牛肉加一點鹽、生粉放冰箱腌上20分鐘，水沸后加入，牛肉鮮嫩，湯汁鮮美，3.白貝湯。可以選擇白貝冬瓜湯，白貝韭黃湯都挺鮮美，
做法上注意，白貝是海鮮產(chǎn)品，富含鹽分，不需另外加鹽，海鮮性寒，多加幾片姜。孕婦根據(jù)自己腸胃情況食用，如果胃腸功能不好，不能多喝，4.魚湯，可以選擇豆腐魚湯，蕃茄魚湯等搭配，做時先將魚兩面煎一下，再將剩油倒掉，加水加配料煮沸去沫，在出鍋前加一點純牛奶，蛋白質(zhì)更豐富，還富含鈣質(zhì)，湯色雪白，口感多了奶香，色香味俱全。
