如果我說(shuō)每天半斤白酒有害身體健康，肯定會(huì)有朋友跳出來(lái)說(shuō)。題干說(shuō)的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個(gè)明白人都知道，這對(duì)身體是弊大于利，現(xiàn)在絕大多數(shù)都是勾兌酒，用酒精來(lái)勾兌酒的度數(shù)，這種勾兌白酒或許對(duì)身體傷害更大些，如果是北方人米酒就是主糧白酒每夭喝半斤那問(wèn)題嚴(yán)重了，最好別超過(guò)二兩，有利身體健康(活血，通筋絡(luò))，身體是革命的本錢(qián)，千金難買(mǎi)自主張，朋友，請(qǐng)自己拿定主意，人家都是瞎操心。
1、一天喝半斤白酒，對(duì)身體有益嗎？
如果我說(shuō)每天半斤白酒有害身體健康，肯定會(huì)有朋友跳出來(lái)說(shuō)：沒(méi)有的事，我認(rèn)識(shí)的某個(gè)人每天一斤，現(xiàn)在身體特別好。其實(shí)您可能提出某些案例說(shuō)明喝酒沒(méi)有身體損傷，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)飲酒一定是有害健康的，不說(shuō)別的，我們身邊因?yàn)轱嬀崎L(zhǎng)壽的人有幾個(gè)？估計(jì)不是極端案例是列舉不出來(lái)幾個(gè)的。其實(shí)關(guān)于飲酒量這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了明確的說(shuō)法，
美國(guó)膳食指南中就明確指出,適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過(guò)1個(gè)單位飲酒量,男性不超過(guò)2個(gè)單位,即每天酒精飲用量不超過(guò)24g,大致相當(dāng)于340ml的啤酒,約114ml的葡萄酒,約28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同時(shí)應(yīng)于進(jìn)餐時(shí)飲用以降低酒精的吸收，澳大利亞酒精使用指南中規(guī)定,男性平均每日飲酒不超過(guò)4個(gè)單位飲酒量,并且在1天內(nèi)飲酒不能超過(guò)6個(gè)單位;女性平均每日飲酒不超過(guò)2個(gè)單位飲酒量,并且在1天內(nèi)飲酒不能超過(guò)4個(gè)單位,即每天酒精飲用量不超過(guò)30g,并建議不論男性、女性,每周有1～2d不飲酒。
由于各個(gè)國(guó)家單位飲酒量的不同,目前無(wú)統(tǒng)一的適量飲酒標(biāo)準(zhǔn)，臨床個(gè)案報(bào)道和薈萃分析等大量研究發(fā)現(xiàn),飲酒量與總死亡率呈“U”型曲線關(guān)系,即每天適量飲酒（15～30g酒精）能顯著降低因心血管病死亡的危險(xiǎn),每天攝入40g酒精或以上,死亡危險(xiǎn)明顯提高。說(shuō)了這么多大家可能覺(jué)得到底能喝多少合適??？通俗的講，白酒不要超過(guò)二兩，啤酒不要超過(guò)一聽(tīng)，紅酒不要超過(guò)100ml為最佳，
這里這位朋友問(wèn)的每天半斤肯定是明顯超標(biāo)了，還是建議他減少飲酒量，為了自己也為了家人。（【張之瀛大夫】系頭條號(hào)問(wèn)答簽約作者，本文為原創(chuàng)文章，首發(fā)于頭條，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，不做商業(yè)用途。更多健康知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊張之瀛大夫頭像，然后點(diǎn)擊紅色標(biāo)識(shí)“關(guān)注”，關(guān)注健康，關(guān)注頭條號(hào)【張之瀛大夫】。健康提示：本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療及建議，如有需要，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，
2、今年38歲，每天喝半斤白酒，對(duì)身體的傷害有多大？
題主，如果你每天半斤酒，堅(jiān)持喝上幾年之后，十有八九會(huì)得酒精肝，胃也會(huì)出問(wèn)題，而且酒精會(huì)讓人的身體產(chǎn)生依賴性，喝的時(shí)間越長(zhǎng)越是離不了，到頭來(lái)，搞不好要得酒精中毒。越是喝酒勤的人，家里越是沒(méi)有好酒喝，只有買(mǎi)便宜酒喝，現(xiàn)在的酒十元以下的大多數(shù)是酒精勾兌的，根本不是糧食燒的，人喝了之后對(duì)身體的傷害很大，說(shuō)它是穿腸毒藥一點(diǎn)也不為過(guò)，
3、如果一個(gè)人一天只喝半斤白酒（土制米酒），對(duì)身體有沒(méi)有傷害？
謝邀:朋友，我也是一個(gè)喝酒的人，每天喝半斤米酒問(wèn)題不太大，因?yàn)槊拙颇戏饺苏J(rèn)為屬甜酒或糯米酒之類(lèi)，度數(shù)三十度左右比啤酒略高一點(diǎn)，不上頭，酒性不太濃。如果是北方人米酒就是主糧白酒每夭喝半斤那問(wèn)題嚴(yán)重了，最好別超過(guò)二兩，有利身體健康(活血，通筋絡(luò))，身體是革命的本錢(qián)，千金難買(mǎi)自主張，朋友，請(qǐng)自己拿定主意，人家都是瞎操心！，
4、成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，對(duì)身體益處多還是害處多？
日常飲食也是需要合理進(jìn)餐，達(dá)到平衡膳食模式的。其實(shí)，換句話也就是說(shuō)，我們一天內(nèi)如果能夠吃到品種多樣且種類(lèi)多樣的膳食來(lái)源，那么對(duì)于我們的身體才是有益的，題干說(shuō)的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個(gè)明白人都知道，這對(duì)身體是弊大于利：如果你在一天內(nèi)就吃到2斤（1000克）的牛肉，身體對(duì)動(dòng)物性食物來(lái)源的攝入量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出推薦的攝入量（畜禽類(lèi)和水產(chǎn)類(lèi)的加起來(lái)一天推薦在80克-150克），已經(jīng)有1000克的量，哪還有空間讓其他食物來(lái)占據(jù)一席之位呢，為何不是一兩牛肉一兩豆，蔬菜、水果各來(lái)半斤，這樣不僅食物種類(lèi)較多樣化，還能夠滿足平衡膳食的要求。