每天喝一杯白酒對身體有什么影響。白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適，如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負(fù)面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的。
1、聽說每天喝一兩白酒有助于身體健康，真的嗎？
我們的酒文化是有傳統(tǒng)了，喝酒寫詩，喝酒助興，喝酒交友，喝酒解愁…，酒幾乎是萬能的。但酒與健康研究的不多，我對酒沒有癮，偶爾弄兩杯，剛工作時從來不喝酒，后來崗位轉(zhuǎn)變，不喝不行了，也就跟上時代。酒與健康的文字，多是片段，作為產(chǎn)銷大國，應(yīng)該有研究酒與健康的博學(xué)者，可惜可見的資料不多。賣酒的說好酒天天喝，越喝越快活，
2、每天喝一杯白酒會對身體有什么影響？
我是查看了好幾個常年喝酒的幾十歲上百歲還很健康的評論，我覺得這個事情是有個體差異在的。一些權(quán)威、正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)出具的數(shù)據(jù)肯定不是研究人員看看自己家鄰居、親戚的情況就定了的，而是從廣泛的大量數(shù)據(jù)總結(jié)出來的，所以我們一般說煙酒之類東西都是會增大某些疾病的“發(fā)病率”，注意“發(fā)病率”不代表一定得病，舉個例子：肺癌患者群中確實就是常年吸煙的人占大多數(shù)，但是不耽誤有一直抽煙也不發(fā)病的人存在，但是最簡而言之的理解：相對全體人類來說，吸煙的人少可是患肺癌的多，不吸煙的人多但是患肺癌的人少，最簡單的對比都可以說明吸煙對人的健康是有負(fù)面影響的。
同理喝白酒的情況也是一樣的，很多高血壓、心腦血管疾病的患者都有長期飲酒、甚至是酗酒的習(xí)慣，不是說不喝酒的就不會得這些病，或者喝酒就一定得病的意思，而是多喝酒、酗酒的患病幾率更高，這是客觀存在的事實，所以提問者的問題是：每天喝一杯白酒對身體有什么影響？這主要得看是多大一杯、酒精度數(shù)是多少，因為一般情況下成年男性每日安全酒精攝入量在25克以下，50度左右白酒大約也就60毫升，勉強是很小一杯，而女性建議安全攝入量大約是男性的60%左右。
一旦超過這個量，長期下來就可能會引發(fā)高血壓或者一些其他疾病，但這跟每個人的生活習(xí)慣、身體素質(zhì)和遺傳都有關(guān)系，如果身體素質(zhì)好，也沒有其他不良生活習(xí)慣，更沒什么遺傳問題，那可能一輩子也不會因為喝這點酒而得什么病。所以如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負(fù)面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的，
但是酒是有成癮性的，一旦越喝越多，那么得到的就只有傷害，而且不只是酒精本身對身體造成的傷害。都知道李白斗酒詩百篇，但李白之死的幾種說也法幾乎都與酒有關(guān)，《舊唐書》記載李白之死是醉死于宣城，也有說其是醉酒溺死于江中，大文豪蘇軾也認(rèn)為如此，所以有詩云“一朝入海尋李白，空看人間畫墨仙?！?，可以說一定程度上酒賦予了李白豪放的詩情畫意，但是也很有可能是酒作為直接原因結(jié)束了這位偉大詩人。
3、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？
白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適，中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫(yī)生又持反對意見。在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人，對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道。
