首先白酒里面有很多糧食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一定不利于減肥。一兩白酒的熱量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg，但您喝的是喝白酒的話(huà)，可以減肥這個(gè)問(wèn)題需要辯證的回答，喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用。
1、喝白酒能減肥嗎？
啤酒一定是不行，大家都知道對(duì)吧？但您喝的是喝白酒的話(huà)，可以減肥這個(gè)問(wèn)題需要辯證的回答。首先說(shuō)，白酒里面有很多糧食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一定不利于減肥，二、現(xiàn)在的很多勾兌酒很難喝，大家在酒局上常說(shuō)的一句話(huà)是“騙菜吃”！也就是和朋友碰杯后，一口酒下肚，要立即吃菜，掩蓋酒味。這樣的話(huà)，一定變成增肥了，三、加入大家能喝到一口酒下肚，滿(mǎn)口留香的真正中國(guó)純糧酒，其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)事有利于減肥的。
2、減肥期間每天喝二兩白酒可以嗎？
人們?cè)跍p肥時(shí)，感覺(jué)身體軟弱無(wú)力喝上少量(3兩左右38度)的白酒感到身心舒服起來(lái)，它不含造脂肪素，喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用。另外，人們?cè)谥谱髋D肉臘腸以及飲食，炒菜，蒸各類(lèi)的肉制品等也少不了放白酒，大家知道，白酒多數(shù)是由米，高梁，糯米等蒸熟涼干，通過(guò)發(fā)酵后放酒餅等蒸制而成。
3、減肥期間喝酒了，第二天怎么吃體重才能不增加？
那要看你喝的什么酒了~~兄弟~喝啤酒體重一般不會(huì)增加一瓶350ml的啤酒內(nèi)含143千卡的卡路里，等同于一個(gè)切片面包的卡路里，可以提供能量，不會(huì)儲(chǔ)存在身體，所以啤酒不會(huì)直接引發(fā)肥胖癥的。喝白酒就不好說(shuō)了酒精的熱量是700大卡/100克，一兩白酒的熱量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg。
而根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，近20%的男性和6%的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過(guò)300卡，喝果酒果酒是拿白酒浸泡制作出來(lái)的，相比其他酒類(lèi)，酒精度低，但也含酒精的。果酒含酒精就不說(shuō)了；要命的是還含糖，在制作時(shí)大多會(huì)加冰糖，糖分如果高，攝入糖過(guò)多，喝多了就容易胖。你現(xiàn)在也已經(jīng)喝了~還能怎么辦，多喝點(diǎn)水吧，這樣有利于沖淡胃中的酒，也更利于體內(nèi)酒精的排出，減少人體對(duì)酒精的吸收，
另外，喝了酒，排尿的頻率會(huì)增加，酒精通過(guò)胃部進(jìn)入到血液之后，會(huì)讓人體體溫升高，讓體內(nèi)水分大量蒸發(fā)。所以多喝些水，也有利于為身體及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分，大兄弟，減肥期間要管住嘴，邁開(kāi)腿呀~~~想當(dāng)年我也是110斤的大胖子，每天健身房，健身餐，三個(gè)月，現(xiàn)在90斤~~要堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持，重要的事情說(shuō)三遍~~。
4、枸杞泡水喝可以減肥嗎？
構(gòu)杞泡水喝既方便又實(shí)用，不過(guò)要記住是用溫水來(lái)泡，涼水既泡不出營(yíng)養(yǎng)，熱水又破壞營(yíng)養(yǎng)，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過(guò)過(guò)水洗凈再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞補(bǔ)血效果不錯(cuò)，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的，中藥減肥藥方1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無(wú)禁忌。
一般服用一個(gè)月體重減輕3kg，2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個(gè)月體重減輕2kg，荷葉茶:將荷葉洗凈后切碎曬干,每天取10克泡茶喝.杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.這兩樣茶都是有減肥的功效,只要堅(jiān)持喝,我相信大家都會(huì)有一個(gè)健康的好身材.枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，主治肝腎陰虛之頭暈?zāi)垦?、目視不清、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥，并有延年益壽、降低血糖、血脂、血壓及抗腫瘤、抗風(fēng)濕，提高腎功能，增強(qiáng)生殖功能，提高呼吸道防御能力，保護(hù)視力及保肝、護(hù)膚、解毒等作用。