護(hù)肝吃什么好呢1杭白菊有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒的功能?？茖W(xué)研究表明，B族維生素就像是人體內(nèi)部的“油庫(kù)”，能加速物質(zhì)代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復(fù)肝功能、防止肝酒精變性、增強(qiáng)肝細(xì)胞對(duì)酒精的耐受性，從而起到對(duì)飲酒者肝臟的保護(hù)，如果萬(wàn)一酒喝多了，不適宜馬上洗澡，喝濃茶或睡覺(jué)，堅(jiān)持坐著玩一會(huì)，要保護(hù)肝臟，最好是喝上一碗蜂蜜水(溫)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，當(dāng)然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身體里的酒的含量，也可吃個(gè)梨，酒排出體外，肝臟減輕負(fù)擔(dān)，自然恢復(fù)還原。
1、喝酒后吃什么食物對(duì)肝臟好？
謝謝邀請(qǐng)！喝酒后吃什么為對(duì)肝臟好？酒是好東西，中國(guó)的國(guó)情是無(wú)酒不成席，即使邀請(qǐng)客人時(shí)都會(huì)講到我家水酒一杯，沒(méi)有說(shuō)到我家吃魚(yú)吃肉之類的話一是謙虛，二是客氣。酒少喝對(duì)身體有利，舒筋活血，喝多了傷胃?jìng)?，酒量有大小因人而異，適可而止，無(wú)論價(jià)位高低但一定不能喝假酒，那是要出人命的，如果萬(wàn)一酒喝多了，不適宜馬上洗澡，喝濃茶或睡覺(jué)，堅(jiān)持坐著玩一會(huì)，要保護(hù)肝臟，最好是喝上一碗蜂蜜水(溫)，蜂蜜有解酒，解毒的功能，當(dāng)然要正宗的蜂蜜，蜜含糖也利尿，排除身體里的酒的含量，也可吃個(gè)梨，酒排出體外，肝臟減輕負(fù)擔(dān)，自然恢復(fù)還原。
2、常喝酒的人吃什么能解酒養(yǎng)肝？
除了少數(shù)嗜酒如命的老酒民大多數(shù)人對(duì)于喝酒都是點(diǎn)到為止，但是好多時(shí)候都是身不由己，有多少上班族每天醉生夢(mèng)死就是喝，青春都獻(xiàn)給了小酒桌啊，關(guān)于喝酒大家都知道酒精進(jìn)入人體后只有10%隨尿液排出體外，另外的90%都是由肝臟慢慢分解，所以長(zhǎng)期喝酒尤其是醉酒的話對(duì)肝臟損傷非常嚴(yán)重，肝細(xì)胞不能及時(shí)修復(fù)，慢慢會(huì)發(fā)展成為酒精肝，嚴(yán)重的會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>
對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人確實(shí)必須通過(guò)飲食或適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)補(bǔ)充肝臟所需能量，以此來(lái)應(yīng)對(duì)源源不斷的酒場(chǎng)，那么到底該吃什么食物或藥物呢？科學(xué)研究表明，B族維生素就像是人體內(nèi)部的“油庫(kù)”，能加速物質(zhì)代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復(fù)肝功能、防止肝酒精變性、增強(qiáng)肝細(xì)胞對(duì)酒精的耐受性，從而起到對(duì)飲酒者肝臟的保護(hù)。維生素B族怎么補(bǔ)充？維生素B族極易溶于水（水溶性），易流失，在人體內(nèi)停留的時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)，人體極易缺乏，所以需要每天補(bǔ)充，
長(zhǎng)期飲酒的人建議每天攝入量10-30毫克，最高不能超過(guò)30毫克。但是一般情況下每天食物中攝入量根本不及所需，可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑，哪些食物能有效為人體提供維生素B族呢？蛋類、奶類、魚(yú)類、瘦肉、蘑菇類等食物都能為人體提供維生素B族，特別是黃豆、香菇和牛奶，建議每天定量食用。另外，對(duì)于喝酒的人來(lái)說(shuō)還是要適當(dāng)控制飲酒量和間隔時(shí)間，給肝臟足夠的時(shí)間去接受并分解酒精，不要給它過(guò)大的壓力，
3、吃哪些食物對(duì)喝酒人的肝臟有好處？
我呢十四歲開(kāi)始喝酒，一湊熱鬧喝酒我就喝多，不過(guò)我至今的肝臟也沒(méi)喝出毛病來(lái)。所以按我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，正常人喝酒一般情況下不會(huì)傷的肝臟的，除非長(zhǎng)期喝酒基本不吃主食的人，喝酒上癮稱之為酒膩?zhàn)拥娜?。這類人基本一天三頓或四頓離不開(kāi)酒，甚至長(zhǎng)年累月的不顧一頓好飯好菜也要把酒喝好，這類人喝酒不單單會(huì)傷到肝臟，還可以傷到胃和腎。
4、一喝酒就醉，是肝功能比較弱嗎，肝不好吃什么好？
如果平時(shí)酒量很大，而突然間變得喝一點(diǎn)酒就感覺(jué)醉了，這種征兆提醒你肝功能下降。肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以日常喝酒的時(shí)候一定要多注意這個(gè)情況，護(hù)肝吃什么好呢1杭白菊有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒的功能，昆侖雪菊有降脂的功能，野菊花有清熱解毒的功能。枚槐花理氣解郁，和血散瘀，治肝胃氣痛等作用2高蛋白，低脂肪的食物。