碳酸飲料則含有太多的糖和熱量。無論是喝酒還是喝碳酸飲料，總的來說對身體健康都不是好的，首先說說飲料吧，飲料中主要成分除了各種食品添加劑色素香精等等，最主要的成分就是糖了，現(xiàn)在全國小學都在開展一些食育的課程，主要都是針對孩子，拒絕甜飲料，因為對孩子來說飲料喝的過多，很容易引發(fā)肥胖，增加成年后的心腦血管疾病風險，甚至會誘發(fā)兒童的高血壓以及糖尿病等疾病，因此飲料最好不喝。
1、喝白酒和喝啤酒相比，哪個更健康？
感謝邀請。題主自己都說了，戒酒后減肥要快很多，也沒偏頭痛過了，這已經可以說明不喝酒對你來說可能是更好的選擇，如果硬要選擇白酒或啤酒哪一個更健康的話，只能說因人而異，一些朋友如果適量飲酒可能有益健康，但過度飲酒無論是什么酒對什么人都對健康是不利的，說到這里可能有些朋友又要反駁說，沒有適量喝酒有利健康的說法，因為早就有醫(yī)學研究說過了：不喝一滴酒才是最健康的方式，也就是說喝酒必然是弊大于利的，最好就是戒酒。
其實這一篇報道我也看到了，就是前不久著名的醫(yī)學雜志《柳葉刀》登載的，文中提到了喝酒的多種不利威脅，甚至還會讓DNA受到無法逆轉的危害，當然對心腦血管疾病的誘發(fā)就不用提了，最終文中總結，滴酒不沾才是最好的飲酒方式，不過其實辯證來說，酒精對人體的影響并不是那么簡單，文中自己也提到其實還有很多潛在因素沒有發(fā)覺，而且酒精對我們的影響很綜合，其實喝酒對我們的弊端清晰可見，但的確也有利，比如一定酒精能促進交感神經興奮，能活血通絡，促進血流，但相對于高血壓患者來說，這樣的情況無疑是助長血壓，體現(xiàn)的又是不利情況。
不過畢竟酒精也傳承上千年，依然有很多推崇酒的人群，也有很多人實實在在地覺得喝酒對自己身心有幫助，所以酒精的效果還得因人而異，對于些人可能的確優(yōu)點大于缺點，對于另一部分人，可能就是戒酒才是最好選擇（例如有乙醛脫氫酶缺乏的人，無法有效代謝酒精的副產物乙醛），雖然酒精的利弊我們還是說不清，如果適當?shù)木凭苷{節(jié)心情，加強人之間的關系，對自己也沒有太大威脅，那么適當喝酒也沒有太大問題，如果某些疾病不宜喝酒，或喝酒后自己就不舒服，那最好就別在喝酒，
不過有一點還是可以確定的，那就是喝酒必然會對肝臟增加負擔，因為酒精攝入后99%是交給肝臟處理，僅有1%能被腸胃吸收，所以喝多喝少肝臟都要加班，長期喝酒不間斷，必然會給肝臟帶來負擔。酒精進入人體后先脫氫生成乙醛，乙醛是有毒害的成分，必須再次脫氫生成無毒的乙酸，這個過程要求肝臟必須要緊要處理，所以肝臟會放下手頭的一切工作優(yōu)先處理酒精，原本要分解糖原，合成和運輸脂肪的肝臟，這時候也無暇顧及這些了，所以，喝酒導致的最大一點問題就是抑制糖原的分解和抑制肝臟的代謝，所以空腹喝酒容易低血糖，而長期酗酒可能會增加高血脂和脂肪肝的風險，
酒中影響肝臟的就是酒精（乙醇），啤酒和白酒相比，啤酒的酒精度數(shù)普遍低得多，所以對肝臟的影響更小，要對比起來，喝啤酒對肝臟來說要友好一些。無論喝什么酒，無論對自己有害有利，大家一旦喝酒，應當按照限定值來喝，膳食指南推薦每日成年男性酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g，25g大概是一瓶750ml啤酒，一大杯紅酒，二兩內白酒的量，女性最好減半而最好選擇低度數(shù)酒，
2、你認為酒和碳酸飲料哪個和美食最配？
感謝邀請還是要看每個人的需要，有的人喜歡美食加紅酒有的人喜歡雪碧加火鍋，看你的個人喜好來定喜歡才是最好的。如果你要從健康的方向考慮呢，酒精喝多了對身體不好，會引發(fā)酒精中毒碳酸飲料喝多了會引發(fā)骨質酥松牙齒脫落等，當然少量飲用是沒有任何問題的美酒也好飲料也罷適度飲用才是最般配的。
3、好多人喝酒時喜歡酒和碳酸飲料混著喝，這樣對健康好嗎？
無論是喝酒還是喝碳酸飲料，總的來說對身體健康都不是好的，更何況還是兩個混著喝。酒精傷身相信這個已經不用多說，酒精需要人的肝臟來分解，肝臟的處理能力有限，當肝臟承受了過多的負荷的時候，身體就會出現(xiàn)問題，據(jù)說每醉酒一次就相當于得一次肝炎，同時，酒精也含有極高的熱量會使人發(fā)胖。而碳酸飲料則含有太多的糖和熱量。