養(yǎng)胃并非僅僅靠注意水果的選擇即可，更重要的是要做到以下幾點(diǎn)。胃不好消化功能受損，不利于健康，胃喜歡溫暖、濕潤(rùn)的狀態(tài)，不喜歡受到刺激，故水果的選擇應(yīng)該以溫和為主，如木瓜、蘋(píng)果、香蕉、橘子等，若食用仍會(huì)不舒服，可以選擇吃煮熟的水果，但凡了解點(diǎn)中醫(yī)常識(shí)的人，都知道水果多屬寒涼，別人胃病的人不吃，體寒胃寒更不能碰，當(dāng)然了，如果你去醫(yī)院，西醫(yī)一定會(huì)回去蔬菜水果使勁吃，增加營(yíng)養(yǎng)，如果你聽(tīng)西醫(yī)的，那我絕對(duì)不勸你，就好像孩子感冒發(fā)燒咳嗽一樣，寒涼的，魚(yú)蝦肉蛋牛奶，蛋白質(zhì)含量高，不好消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，很多這些常識(shí)，但凡當(dāng)過(guò)媽的都應(yīng)該了解，當(dāng)然了，如果你很不服氣，那我絕對(duì)不勸你了，說(shuō)話只說(shuō)給懂得人聽(tīng)~~~沒(méi)事的時(shí)候，真的可以買(mǎi)本黃帝內(nèi)經(jīng)回來(lái)看看，老祖宗留下的東西，不會(huì)錯(cuò)~~感謝邀請(qǐng)~~。
1、吃什么水果對(duì)胃好？
胃位于隔下，上接食道，下通小腸，形似口袋，是消化系統(tǒng)的重要組成部分，有儲(chǔ)存、分泌、消化、吸收的功能，胃炎、潰瘍、反流等原因會(huì)致胃黏膜受損，出現(xiàn)食欲不振、反酸、噯氣、胃脹、隱痛、惡心、嘔吐等癥狀，不干預(yù)調(diào)理會(huì)導(dǎo)致機(jī)體消化吸收營(yíng)養(yǎng)障礙，引發(fā)嚴(yán)重健康問(wèn)題。胃不好消化功能受損，不利于健康，胃喜歡溫暖、濕潤(rùn)的狀態(tài)，不喜歡受到刺激，故水果的選擇應(yīng)該以溫和為主，如木瓜、蘋(píng)果、香蕉、橘子等，若食用仍會(huì)不舒服，可以選擇吃煮熟的水果，
當(dāng)然，養(yǎng)胃并非僅僅靠注意水果的選擇即可，更重要的是要做到以下幾點(diǎn)：擇新鮮、衛(wèi)生的食物三餐規(guī)律，避免暴飲暴食、饑飽交替細(xì)嚼慢咽，減緩進(jìn)食速度避免食（飲）刺激、寒涼及刺激胃酸分泌的食物選擇易消化、軟爛的食物餐后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可散步助消化注意防寒保暖，保持愉悅的心情和充足的睡眠溫馨提示：【薇健康】問(wèn)答內(nèi)容原創(chuàng)不易，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究！我是曉薇，曾于臨床工作，然感疾病預(yù)防勝于治療，顧后從事國(guó)家慢病非藥物生活方式干預(yù)課題研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能讓大家有所獲，關(guān)注我的頭條/問(wèn)答可獲取更多健康資訊，如有助于您請(qǐng)點(diǎn)贊支持，有疑問(wèn)可評(píng)論留言！。
2、有胃病的人吃什么水果最合適？
有胃病的人什么水果都不要吃?。?！你都有胃病了，你還吃水果呢？首先我想問(wèn)你多大了，五谷雜糧養(yǎng)脾胃這么簡(jiǎn)單的常識(shí)不需要普及吧？但凡了解點(diǎn)中醫(yī)常識(shí)的人，都知道水果多屬寒涼，別人胃病的人不吃，體寒胃寒更不能碰，當(dāng)然了，如果你去醫(yī)院，西醫(yī)一定會(huì)說(shuō)，回去蔬菜水果使勁吃，增加營(yíng)養(yǎng)，如果你聽(tīng)西醫(yī)的，那我絕對(duì)不勸你，就好像孩子感冒發(fā)燒咳嗽一樣，寒涼的，魚(yú)蝦肉蛋牛奶，蛋白質(zhì)含量高，不好消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，很多這些常識(shí)，但凡當(dāng)過(guò)媽的都應(yīng)該了解，當(dāng)然了，如果你很不服氣，那我絕對(duì)不勸你了，說(shuō)話只說(shuō)給懂得人聽(tīng)~~~沒(méi)事的時(shí)候，真的可以買(mǎi)本黃帝內(nèi)經(jīng)回來(lái)看看，老祖宗留下的東西，不會(huì)錯(cuò)~~感謝邀請(qǐng)~~。