選擇“酒精度數(shù)更低的酒水”，安全系數(shù)會更高；能喝38度白酒，真心不建議您喝42度白酒。對于飲酒這件事，很多人其實錯在了“態(tài)度”上，這是飲酒之后常會出現(xiàn)的“兩種表現(xiàn)”，有的人飲酒之后會出現(xiàn)“臉紅”的變化，有的人則是遇酒臉白；無論是變紅還是變白，都是肝臟中缺乏“酶類物質(zhì)”的表現(xiàn)；它并不代表著您很能喝，而代表著“您喝了之后會更難受，身體代謝酒精的能力更弱”。
1、為什么大多數(shù)人喝醉酒會臉紅，而有一部分人喝醉酒臉色蒼白呢？
酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶2。酒量大的人，體內(nèi)的乙醛脫氫酶2相對夠用，而喝酒紅臉的人，說明肝臟內(nèi)的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴張，導(dǎo)致臉色、及身體其它部位的皮膚發(fā)紅（如頸部），另外還會出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀。但在過量飲酒后，血壓下降，機體為了維持正常的血壓，會使周身的血管和毛細血管收縮，從而保護了大腦和主要器官。
2、有些人喝一點點酒臉變紅，有些人越喝臉越白，這是怎么回事？
謝謝邀請，這是飲酒之后常會出現(xiàn)的“兩種表現(xiàn)”，有的人飲酒之后會出現(xiàn)“臉紅”的變化，有的人則是遇酒臉白；無論是變紅還是變白，都是肝臟中缺乏“酶類物質(zhì)”的表現(xiàn)；它并不代表著您很能喝，而代表著“您喝了之后會更難受，身體代謝酒精的能力更弱”。飲酒一事，雖老生常談，但仍然有不少人“舊錯重犯”，沒有大事別喝酒，喝酒只會傷害你的身體，
喝酒后臉紅是什么情況？先來告訴你酒精進入身體之后的“代謝路線”：酒精進入身體之后，90%會在肝臟中進行代謝，酒精（乙醇）首先會通過乙醇脫氫酶代謝為乙醛，然后在乙醛脫氫酶的作用下代謝為乙酸，最后分解為水分、二氧化碳排出體外。喝酒后出現(xiàn)“臉紅”問題，主要是由于體內(nèi)缺乏“乙醛脫氫酶”或者酶的活性較弱，沒有足夠的酶物質(zhì)來代謝生成的乙醛，
乙醛這種物質(zhì)比較特殊，它在體內(nèi)會舒張血管，導(dǎo)致臉紅筋漲，這樣一來臉自然會變紅。那遇酒臉變白呢？喝酒后臉變白的人，實際上是既缺乏乙醇脫氫酶，又缺乏乙醛脫氫酶，飲酒的風險性更高，也就是說，無論您喝完酒之后是臉紅或者臉白，都是體內(nèi)缺酶的表現(xiàn)，這樣的人飲酒會更加傷身。飲酒一事，更新概念（態(tài)度）很重要：對于飲酒這件事，很多人其實錯在了“態(tài)度”上，
有些人認為“喝酒可以養(yǎng)生”，但這只是謠言，所謂的活血化淤、暖身、抗癌等作用純屬“虛構(gòu)”，不必相信。飲酒，必然會攝入一定量的酒精，酒精是一種“一類致癌物”，它的攝入會增加胃腸道疾病、肝臟疾病、心腦血管疾病等問題的發(fā)病風險，不要把“開心”當成飲酒的理由，因為在未來的時間里，酒精所帶來的危害會讓你“無比難受”。
心中常記“正確的飲酒態(tài)度”，不到萬不得已不去飲酒，不給身體增加煩惱；碰到特殊情況需要飲酒，請牢記“健康飲酒法則”，如果飲酒，請這樣做：保證質(zhì)量的前提下，選擇“低度酒水”：“飲酒只喝高度酒”的說法純屬謠言，同等攝入量下，度數(shù)越高，酒精攝入量越高，對于身體的傷害就會越大。因此，選擇“酒精度數(shù)更低的酒水”，安全系數(shù)會更高；能喝38度白酒，真心不建議您喝42度白酒，
嚴格控量：當你開始飲酒的那一刻，就要牢記“限量”一詞。喝得越少，傷害越小，拿一瓶普通的啤酒舉例，男性朋友單日飲用量不建議超過一瓶，女性朋友則不建議超過半瓶（男士單日攝入酒精的量要少于25克，女士單日攝入酒精的量要少于15克）?？孔V解酒，做好細節(jié)：飲酒之前、飲酒過程中要吃飯，新鮮蔬菜、肉類、稀粥、酸奶等食物都是靠譜的選擇，
用食物當緩沖墊，必然能減輕飲酒對身體帶來的傷害。飲酒的過程中多喝水，加速酒精代謝，通過尿液的形式排出酒精，這是具有“實質(zhì)性作用”的一則內(nèi)容，飲酒本是一件傷身的事情，請您不要再“疊加傷害”，飲酒的同時不摻飲其他酒水或碳酸飲料；飲酒時請保持樂觀、積極的心態(tài)，飲酒后，一些人的臉色會改變，那代表著“您根本不能喝酒”。