只要是喝多了都容易發(fā)胖，長(zhǎng)胖的主要成分就是酒精。不管是啤酒還是白酒它們都會(huì)讓人長(zhǎng)胖，謝謝邀請(qǐng)，個(gè)人感覺(jué)喝白酒跟增加體重沒(méi)有必然聯(lián)系，首先科學(xué)依據(jù)我就不擺了，就談?wù)勎疑磉叺氖吕?，我認(rèn)識(shí)的親戚朋友中，喜歡喝白酒的人基本上就沒(méi)有很胖的，因?yàn)橄矚g喝酒所以自然的，吃的飯和菜就少了，攝入的能量也不算多，所以不會(huì)長(zhǎng)胖。
1、喝什么酒最容易導(dǎo)致發(fā)胖？
謝邀??！一個(gè)很胖的公共營(yíng)養(yǎng)師！立志用450天減掉120斤，如果有小伙伴想跟我共同進(jìn)步，期待你的留言和關(guān)注。我覺(jué)得這題可以從兩個(gè)方面來(lái)理解，首先從酒店的熱量來(lái)說(shuō)，肯定是白酒的熱量更高接近300大卡，其次我們就要以酒類的佐餐功能來(lái)說(shuō)，都說(shuō)無(wú)酒不成席全世界所有的飯桌上都離不開酒，特別是在中國(guó)這個(gè)酒桌文化盛行的美食大國(guó)更是如此。
蒸餾酒又叫烈酒，我國(guó)的白酒就是典型的蒸餾酒，在中國(guó)的酒桌白酒一般出現(xiàn)在相對(duì)正式一些的場(chǎng)合，在這種場(chǎng)合酒類更多用作調(diào)劑，主題應(yīng)該是在聊天，而且白酒存在更高的易醉性，因此在這類飯局人們的熱量攝入可能是所有飯局中相對(duì)較低的。黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于我國(guó)的紹興，非常有名的是紹興黃酒，與啤酒、葡萄酒并稱世界三大發(fā)酵酒。
黃酒的主要飲用人群都是，希望取其暖胃暖身的作用，一般都注重保健，所以不會(huì)過(guò)度暴飲暴食，葡萄酒的原料肯定是葡萄，它是經(jīng)過(guò)碾壓出汁、酒精發(fā)酵、熟成等工藝釀造出來(lái)的。紅酒在近些年開始逐漸盛行，但總體來(lái)說(shuō)，飲用紅酒的人群，也都相對(duì)要求品味情調(diào)，你很少能看見(jiàn)紅酒就烤串的情況出現(xiàn)，因此相應(yīng)的飲酒環(huán)境環(huán)境還算比較健康。
下面我們著重介紹啤酒，啤酒主要以大麥為原料，有時(shí)加上玉米、高粱等釀造而成，啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。啤酒單從酒精含量來(lái)說(shuō)，可能是所有酒類中相對(duì)比較健康的，但單依就餐環(huán)境來(lái)說(shuō)，啤酒可能是最惡劣的。我們印象中提到啤酒，恐怕腦海中反映出的就是啤酒，烤串，啤酒就炸雞，馬上會(huì)出現(xiàn)許多高熱量，其實(shí)這并不是啤酒的錯(cuò)更多是其酒類特征決定，它非常適合用于佐餐烤肉、炸串這類高熱量食品，同時(shí)又非常適合市井聚餐等情況，
2、喝白酒會(huì)發(fā)胖嗎？
喝白酒會(huì)胖嗎？喝白酒不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。白酒又稱燒酒，是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米等為原料發(fā)酵、蒸餾而成的飲料，因沒(méi)有顏色，所以叫白酒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白酒味甘、苦、辛，性溫。歸心、肝、肺、胃經(jīng)，具有活血化瘀、溫經(jīng)散寒的作用，適用于寒凝經(jīng)脈、瘀血內(nèi)阻、風(fēng)濕痹痛、筋脈攣急等癥。白酒的主要成分是乙醇和水（占總量的98%～99%），還有微量的酸、酯、醇、醛等有機(jī)化合物，由此可見(jiàn)喝白酒能提供的能量極少，并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，
3、喝啤酒容易胖還是和白酒容易胖？
不管是啤酒還是白酒它們都會(huì)讓人長(zhǎng)胖。只要是喝多了都容易發(fā)胖，長(zhǎng)胖的主要成分就是酒精，酒精可以給人體提供比較多的能量每克酒精可以產(chǎn)生29千焦（7千卡）的熱量，與脂肪的供能比接近，但是與脂肪不同的是酒精只提供能量，沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)作用，所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)上稱之為“空熱”。不管是啤酒還是白酒還是葡萄酒它們的產(chǎn)出能量都是一樣的，
酒精呢除了會(huì)讓人發(fā)胖之外，還會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的傷害。我的建議是酒越少喝越好，對(duì)于非喝酒不可的飲酒的人對(duì)你的建議一定要控制在適當(dāng)?shù)牧?，成年男性最大飲酒量不超過(guò)25克，女性每天不超過(guò)15克。選擇有品質(zhì)的就不要喝劣酒，但很多時(shí)候大家并不太會(huì)算換算，下面25克酒精相當(dāng)于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75克，52度白酒50克。
15克酒精相當(dāng)于啤酒450克毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克，除此之外還可以通過(guò)這個(gè)公式計(jì)算，酒精量（克）=飲酒量（毫升）乘以酒精含量（%容積比）乘以0.8（酒精比重）例如1瓶500毫升3.1度的啤酒，酒精含量為500乘以3.1%乘以0.8=12.4克。女性喝一瓶為宜，男性最好不要超過(guò)兩瓶。