除了上面介紹的茶飲之外當然還有很多的養(yǎng)胃好茶，除了一些日常的養(yǎng)胃食物之外，茶飲是大家最容易接受的一種養(yǎng)胃方式，既能補充水分，還有養(yǎng)胃功效，不論是哪一種養(yǎng)胃保健茶，都不宜喝濃茶，養(yǎng)胃是需要長期的堅持的，所以記得注意食用一些養(yǎng)胃保健的食物、茶飲、水果、五谷雜糧，在平時的生活習慣中自然貫穿其中，不必要精心準備養(yǎng)胃食材。
1、喝什么茶養(yǎng)胃？
喝茶養(yǎng)胃可以根據(jù)每個人胃的情況來看。如果是胃寒的就要喝一些溫性茶，胃寒一般表現(xiàn)是胃疼，喝些溫水或者胃部保暖后疼痛就減弱了，嘔吐，口淡，喜歡熱飲，吃飯不消化，舌頭顏色淡，舌苔白滑，平時喝一些及中、重度發(fā)酵烏龍茶，這些屬于發(fā)酵程度高的茶，經(jīng)過發(fā)酵之后，刺激性小，性溫，可以暖胃，尤其是紅茶、老白茶、黑茶、熟普喝的時候加適量的紅棗和桂圓、枸杞，養(yǎng)胃暖胃的效果會更好，也可以喝大麥茶。
如果胃熱、胃火旺的人，就要喝一些涼性茶，胃熱、胃火大一般表現(xiàn)是腹脹、口臭、牙齦腫痛、便秘、口舌生瘡等。如果是喝紅茶，會助長胃火，不但不會養(yǎng)胃，反而會更嚴重，胃熱、胃火旺的人可以喝一些綠茶、生普、輕度發(fā)酵烏龍茶、新白茶、茉莉花茶、荷葉茶、菊花茶、金銀花茶、麥冬茶。胃部健康的人，要說喝什么茶養(yǎng)胃的話，我認為是要看飯前還是飯后，
飯前空腹，就要減少對胃的刺激，喝溫和的，淡一些的茶，像是紅茶、老白茶等，如果是飯后，吃的太多，想要消化一下，就可以喝生普、烏龍等。但是在飯前飯后半個小時內(nèi)不要喝茶，飯前半個小時內(nèi)喝茶稀釋胃液，飯后半個小時內(nèi)喝茶會影響鐵或其他營養(yǎng)物質的吸收，如果本身有胃潰瘍的人，建議不要喝茶。大家可以根據(jù)自己胃的情況，挑選適合的茶，
2、什么茶冬天喝養(yǎng)胃？
謝謝邀請，“飲茶一事”，向來代表著一些人的閑情雅致和養(yǎng)生情懷。和一些甜飲料等不健康飲品相比，茶飲是一種推薦大家可以經(jīng)常飲用的物質，無論是哪種茶飲，到了冬天，氣候干燥、氣溫降低，更建議可以適當飲茶，補水的同時還可以適當調(diào)節(jié)心情。冬季建議喝點什么茶？喝哪種茶可以起到適當?shù)酿B(yǎng)胃作用？關注“健康飲茶”，請您如此作為，
冬天喝點什么茶更適合？冬季，本身溫度低，身體更易受到溫度的刺激，建議可以喝些“紅茶”和“黑茶”。適當飲用紅茶和黑茶可以起到暖胃和生熱的作用，對于冬天這個寒氣較重的時節(jié)更加適合，三種人不建議喝茶（經(jīng)常）：其一，總是失眠的人群就不要喝茶了，避免過分影響睡眠。其二，心跳速度過快的人群應該限制飲茶，腎功能不全的人群也應該限制飲茶，
其三，對于茶葉本身存在過敏問題的人群不建議喝茶，避免得不償失。健康喝茶，您需要注意這幾件事：飯后別馬上喝茶，這個習慣很不好：很多人在多年時間中養(yǎng)成了吃飯后立即飲茶的習慣，但這個習慣其實更是一個“健康誤區(qū)”，飯后立刻飲茶會影響餐食中營養(yǎng)物質的吸收，茶葉中的某些物質會與營養(yǎng)素相結合。比如說茶葉中所含的植酸、鞣酸和茶堿等物質，
從另外一方面來講，飯后立刻飲茶還會增加胃腸的消化負擔，本身也不是一件好事。言于此，更建議您在飯后一小時左右飲茶，互不干擾，品鑒茶之美味，沖泡茶葉的水并不是越燙越好：生活中有這樣一個傳統(tǒng)理念，大多數(shù)人都認為茶葉必須要開水才能沖泡開，否則根本沖不好。但其實來看，太燙的水會將您愛的茶葉泡老、直接泡熟，甚至會把葉子變黃；從另外一個層面來講，太燙的水還會或多或少損失茶葉中的一些營養(yǎng)物質，
言于此，更建議大家用80攝氏度左右的水分去沖泡茶葉，沖泡之后適當晾制，到40攝氏度左右一飲即可，這樣還可以保留茶飲清香的口感。不建議喝濃茶：雖然很多人喜歡喝濃茶，但是濃茶當中含有較多的茶堿、鞣酸等物質，這些物質會影響營養(yǎng)素的吸收，還會影響您的正常生活（比如說導致失眠），因此，淡茶飲更健康，淡茶飲更加適合我們的身體。
3、什么茶不傷胃適合天天喝？
1，傷不傷胃取決于你的腸胃功能是否良好，不存在完全對腸胃沒有任何刺激的茶，2，茶葉里面多酚類物質有著很強的氧化還原型，特別是酯型兒茶素，會讓蛋白質變性的功效，對腸胃會有一定刺激作用。3，別拿發(fā)酵茶類溫和一套說事情，所有的發(fā)酵茶都不可能100%發(fā)酵，多酚類物質存留依舊較多，哪怕是黑茶，4，茶葉確實有很多有效的保健物質，但請各位要清楚一點，很多夸大的保健功效，都是建立在茶葉中單體物質細胞學實驗的基礎上，那么茶葉的物質含量豐富，所以單體細胞學實驗跟人體的吸收-代謝不是一回事，雖然有大量對比試驗喝茶對身體有各種好處，但是對于疾病的治療等還完全沒有到這個層面。
