首先將新鮮的艾葉晾干備用，準(zhǔn)備鐵鍋一口，大火燒干后將艾葉放入炒熱盛出，在這期間和已搗碎的大蒜混合攪拌在一起，準(zhǔn)備白醋一小碗，將其放入熱水中燙熟，而在此之前可先用熱毛巾對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，熱敷的目的是為了讓局部毛孔打開便與吸收，而后將燙熟的白醋涂抹到頸部，隨后再將艾草和蒜泥混合物均勻涂抹到頸部，鋪上保鮮膜，用熱水袋進(jìn)行熱敷，以上方法每次熱敷半小時(shí)，每天1-2次，10天為一周期。
1、艾葉怎么治療頸椎??？
人的的脖頸可謂是承上啟下的關(guān)鍵部位，但也是經(jīng)常被病邪侵襲的部位。比如頸椎病就是一種常見、頸椎間盤退行性變，頸椎骨質(zhì)增生以及頸部損傷等引起脊柱內(nèi)外平衡失調(diào)、刺激或壓迫頸部血管、神經(jīng)、脊髓而產(chǎn)生一系列癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致生活不能自理等頸椎病的癥狀1.上肢麻木除了頸肩部感覺沉重之外，胳膊也會(huì)有使不上勁的感覺，皮膚的感知能力下降，手指不靈活，比如手指發(fā)麻，不能抓握東西。
2.頸肩疼痛這是頸椎病患者最常見的癥狀，剛開始是脖子疼痛，后期會(huì)發(fā)展為肩膀和后背部位出現(xiàn)酸痛的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭暈?zāi)X脹，惡心，3、眩暈頸椎病比較典型的一個(gè)癥狀就是眩暈頭痛，血液想要輸送到大腦部位需要經(jīng)過(guò)頸椎部位，頸椎病的頸椎部位容易出現(xiàn)變形，如果壓迫到輸送血液的動(dòng)脈就會(huì)導(dǎo)致供血不足，會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀。
如果這三個(gè)信號(hào)中，有一項(xiàng)符合自己，那就要格外注意保護(hù)頸椎、預(yù)防頸椎病了！頸椎病的緩解方法1、放風(fēng)箏放風(fēng)箏是一項(xiàng)比較特殊的運(yùn)動(dòng)，必須牽著風(fēng)箏來(lái)回奔跑，并且還得時(shí)常抬頭仰望，手腳并用，才能夠?qū)L(fēng)箏放上天，在這個(gè)過(guò)程中，頸椎也不知不覺地得到了鍛煉。此外，放風(fēng)箏的地方相對(duì)遼闊，空氣清新，偶爾放風(fēng)箏既能改善頸椎病，又能舒緩身心，一舉兩得，
若頸椎病比較嚴(yán)重，或頸椎病處于發(fā)作期間，就盡量先放風(fēng)箏，以免出現(xiàn)意外。2、艾葉大蒜熱敷材料：新鮮艾葉，大蒜，白醋，制作：首先將新鮮的艾葉晾干備用，準(zhǔn)備鐵鍋一口，大火燒干后將艾葉放入炒熱盛出，在這期間和已搗碎的大蒜混合攪拌在一起，準(zhǔn)備白醋一小碗，將其放入熱水中燙熟，而在此之前可先用熱毛巾對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，熱敷的目的是為了讓局部毛孔打開便與吸收，而后將燙熟的白醋涂抹到頸部，隨后再將艾草和蒜泥混合物均勻涂抹到頸部，鋪上保鮮膜，用熱水袋進(jìn)行熱敷，以上方法每次熱敷半小時(shí)，每天1-2次，10天為一周期！作用：舒筋活絡(luò)、止痛消炎。
3、龍骨 象皮 土鱉蟲 制川烏（最專業(yè)）方名：龍.象.當(dāng).烏.益.骨解決頸椎問(wèn)題最安全有針對(duì)性的非涂抹方莫屬，的方式調(diào)理，按穴位敷在皮膚表層，透皮滲入，對(duì)病灶進(jìn)行祛腐、消炎、止痛，醫(yī)學(xué)論壇上多次提及該貼。這也是很多人能回復(fù)，并且享受日常生活的關(guān)鍵，內(nèi)含多種通經(jīng)活絡(luò)草本精華，深受喜愛及推崇。做到飲食、睡眠、鍛煉、外敷四步，頸椎就不會(huì)惡化，保護(hù)好頸椎是我們的首要責(zé)任，
說(shuō)鍛煉，打羽毛球，游泳均可以有效活動(dòng)頸椎，放松頸椎，也可以做到適當(dāng)?shù)木徑狻Ｈ粘ｐB(yǎng)護(hù)須知；1、應(yīng)盡可能地少坐軟沙發(fā)，即便要坐也要盡量坐直了，如果實(shí)在太累寧可躺著也別窩著，站立或坐立不能維持脊柱生理位置，那么抵御重力的最好辦法就是躺著，2、為了健康的脊柱最好不穿高跟鞋，如果實(shí)在要穿鞋跟不要超過(guò)5厘米，每天不超過(guò)4小時(shí)。
2、艾葉糍粑怎么做？
怎樣做艾糍粑的呢？我以我家做糍粑為例給你說(shuō)說(shuō)：做艾葉糍粑首先要摘好艾草洗干凈，再用曬干備用的黃韌柴燒成灰，做成堿淋灰水（當(dāng)然不是每地方都用這種灰水堿！沒有的地方都去買食用堿。）煮艾草時(shí)倒灰水（柴灰堿）與艾草煮，灰水的作用是助艾草容易煮爛，固青（艾草不變色）及增加香味。待艾草煮爛后，撈起來(lái)再放入盛有冷水（最好井水）的盆子里，漂洗一下，抓成青團(tuán)，
然后用石臼和木棒搗爛。在搗艾團(tuán)前，先切一點(diǎn)姜沫，搗爛成姜泥，再加入艾青團(tuán)一起搗爛，加姜的目的是增加香味，還有一個(gè)原因是姜與艾草都倶有溫筋暖身作用！搗好艾后，把艾倒入鍋里，再倒入機(jī)器或石磨打出來(lái)的米漿（最好是秈米，糯米太粘）與艾草撹拌成泥狀，灶里再添好柴火，然后用鍋鏟來(lái)回翻轉(zhuǎn)，擠搓艾糍，直到米漿與艾溶為一體成糍粑了；熟了，就可以出鍋?zhàn)霭亵瘟恕?/p>