簡單計算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二兩（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g。本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來廣場鍛煉身體，減肥了。
1、下午運(yùn)動完，晚上喝二兩白酒，是不是白鍛煉了？
本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來廣場鍛煉身體，減肥了！健康了。先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身體運(yùn)動的最好健康方法，精神好，運(yùn)動中享受快樂的治療效果！第二，在飲食物以五谷雜糧調(diào)理是中老人健康，長命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜絲，白菜，黑木耳，等，
2、每天喝二兩白酒對身體到底有好處嗎？
廚師的提問必須答！酒本來是個好東西，糧食的精華所在。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽起來不高大上，但它實(shí)在！第一不必耽心喝多了頭痛，第二.沒有添加劑，相對來說造成的傷害小的多。對于愛喝酒的人來說一.二兩酒那都不是事兒，驅(qū)寒熱身.活血壯筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了風(fēng)，喝點(diǎn)酒可從抵御濕寒內(nèi)侵，防止風(fēng)濕病的發(fā)生，
但對于酒精過敏的人來說還是慎飲為好！免的造成不必要的傷害。相對于骨寒.夜尿頻多的人，晚上飲一.二兩酒可以一覺睡到天明，不必晚上起夜頻頻小便，不受風(fēng)寒夜露之苦.也有一個好的休息.保證第二天的精神飽滿.工作有勁頭，酒雖好也不宜多喝，喝多了.喝醉了傷胃.傷肝.傷腎大腦反應(yīng)變們遲鈍。開車就更不能喝酒了，罰款事小.出了事后悔莫及，損失不可估量！小飲怡情，大飲傷身，
3、每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒，這樣算是酗酒嗎？對身體有害嗎？
酗酒對身體有害，這點(diǎn)毋庸置疑。大量飲酒，尤其是長期大量飲酒會增加高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病以及酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病的發(fā)生風(fēng)險，但什么才叫酗酒呢？醫(yī)學(xué)上有個定義，一次性喝5瓶或5瓶以上啤酒就叫酗酒。一次能夠喝5瓶啤酒的人應(yīng)該有不少吧，一瓶啤酒大概有600ml，酒精含量大概2%~4%。含有的酒精也就是12g~24g，
5瓶啤酒大概就是60g~120g，這就是酗酒時的酒精含量。每天晚餐喝二兩白酒一瓶啤酒，這樣算是酗酒嗎？簡單計算一下，白酒的酒精含量大概是40%~50%，二兩（100g）白酒含有的酒精大概就是40g~50g，每天二兩白酒一瓶啤酒的酒精含量也就是56~74g。所以可以認(rèn)為，這就算是酗酒，那每天可以喝多少酒合適呢？雖然適量飲酒可能有預(yù)防心血管疾病的作用，但證據(jù)并充分，所以不要為了預(yù)防心血管疾病而去喝酒，已經(jīng)在喝酒的人一定要適量。
如果已經(jīng)有高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病人，能戒就戒掉吧，我國膳食營養(yǎng)指南建議，一成年男子一天的飲酒的酒精含量不要超過25g，成年女子一天的飲酒的酒精含量不要超過15g，折算成白酒就是一兩（50g），葡萄酒就是二兩（100ml），啤酒就是半瓶（300ml）。希望我的回答能幫助到您，我是醫(yī)師楊浩，專注常見病、多發(fā)病診治，慢性病管理，健康科普。