白酒適合小口慢飲，中老年酒友，年輕時(shí)多半也喝過(guò)啤酒，大都由于查出尿酸偏高，改喝白酒的。關(guān)注并私信發(fā)送「減肥」，原價(jià)159元的專業(yè)減肥課程，免費(fèi)送給你，白酒，尤其是醬香型白酒，已成為一種時(shí)尚，逐漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶，成為中老年酒友最好的選擇，喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用。
1、減肥期間每天喝二兩白酒可以嗎？
人們?cè)跍p肥時(shí)，感覺身體軟弱無(wú)力喝上少量(3兩左右38度)的白酒感到身心舒服起來(lái)，它不含造脂肪素。喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用，另外，人們?cè)谥谱髋D肉臘腸以及飲食，炒菜，蒸各類的肉制品等也少不了放白酒。大家知道，白酒多數(shù)是由米，高梁，糯米等蒸熟涼干，通過(guò)發(fā)酵后放酒餅等蒸制而成，
2、平時(shí)愛喝什么酒，紅酒還是白酒，還是啤酒呢？
平時(shí)大家都喝什么酒？啤酒？白酒？還是葡萄酒？謝謝邀請(qǐng)！喝什么酒，當(dāng)然沒有統(tǒng)一的規(guī)定，大家各取所需，各憑興趣。一般來(lái)說(shuō)，喝啤酒的多是年輕人，因?yàn)槟贻p人，經(jīng)濟(jì)能力稍差，性子又急，啤酒便宜，又適合大口大口喝，符合年輕人的特點(diǎn)，適合年輕人的性格，年輕人身體健康，很少尿酸高的現(xiàn)象，特別是夏天喝啤酒非常爽，所以喝啤酒的基本上就是年輕人。
白酒，應(yīng)該是中老年酒友的最愛，白酒適合小口慢飲，中老年酒友，年輕時(shí)多半也喝過(guò)啤酒，大都由于查出尿酸偏高，改喝白酒的。其實(shí)真正有利于身體健康的就是白酒，白酒可以祛風(fēng)濕，防止啤酒肚，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激胃液吐液的分泌，怡情冶性，陶冶情操。白酒，尤其是醬香型白酒，已成為一種時(shí)尚，逐漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶，成為中老年酒友最好的選擇，
它不但是各種宴席中不可缺少的酒類，而且是很多家庭餐桌上不可缺少的飲品。至于葡萄酒，適合在高雅場(chǎng)合，歌廳、舞廳，有女士活動(dòng)頻繁的場(chǎng)所，它適合交際，葡萄酒酒精度數(shù)低，不易喝醉。端一個(gè)高腳杯，恍湯著半杯紅酒，找女士碰杯，交流感情，拉近關(guān)系，既不易喝醉，又顯示高雅，在中老年喝白酒的場(chǎng)合，如果有女士，也會(huì)拿一瓶葡萄酒，給女士喝。
3、怎樣喝酒可以減肥？
1.啤酒是介于酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品，隨著人們生活水平的不斷進(jìn)步，飲用啤酒已經(jīng)從消夏飲料轉(zhuǎn)進(jìn)不受季節(jié)限制的常年消費(fèi)的健康飲料了。2.一般而言，男人接近老年時(shí)，由于新陳代謝率較低，因此，需要的熱量也就較少；但對(duì)各種維生素、礦物質(zhì)和一些營(yíng)養(yǎng)素，卻需要得更多了，假如營(yíng)養(yǎng)不能有效的攝進(jìn)和平衡的話，就極易出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、皮膚干燥以及肌肉無(wú)力、便秘和大腦遲鈍等現(xiàn)象。
穿上合適你的減肥服，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增加能量消耗，3.對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動(dòng)消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種運(yùn)動(dòng)量會(huì)造成心跳加快，或流汗的程度。4.運(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運(yùn)動(dòng)最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做一次，
5.對(duì)于一個(gè)極度胖的人，即使是走路可能都是很大負(fù)擔(dān)，因此選擇運(yùn)動(dòng)種類時(shí)，要量力而為，還是要以身體能負(fù)荷為主，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，以免心臟肺臟負(fù)荷不了，或是肌肉關(guān)節(jié)受傷。跳繩減肥以下列舉數(shù)種能消耗300千卡的運(yùn)動(dòng)：慢跑30~50分鐘，騎腳踏車1小時(shí)~75分。步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)，游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時(shí)，跳繩30~40分。如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克，逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣，對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。