如果做不到不喝，那就盡量少喝吧。相比較大城市喝白酒的不拘小節(jié)喝酒，一些少數(shù)民族和偏遠地區(qū)則會有不少講究，比如我這個南方人，就會用小玻璃杯喝白酒，常常會一干二干三干，一飲而盡，最后說點實在的，喝白酒用什么杯子，取決于你接待的人是誰，說實話，我為人很低調(diào)，與人喝白酒大多會把酒杯壓得很低至于酒杯的選擇，我一般都是用飯店餐廳提供的玻璃杯，沒有隨身攜帶的習(xí)慣上面這幾種杯子，飯店餐廳最為常用，容量有大有小，有一兩杯，二兩杯，甚至還有半斤杯，大杯子都是北方的豪爽大俠專用，反正氣勢上可與喬峰一拼，玩的就是一個豪氣。
1、喝白酒一般用多大酒杯？
說實話，我為人很低調(diào)，與人喝白酒大多會把酒杯壓得很低至于酒杯的選擇，我一般都是用飯店餐廳提供的玻璃杯，沒有隨身攜帶的習(xí)慣上面這幾種杯子，飯店餐廳最為常用，容量有大有小，有一兩杯，二兩杯，甚至還有半斤杯，大杯子都是北方的豪爽大俠專用，反正氣勢上可與喬峰一拼，玩的就是一個豪氣。比如我這個南方人，就會用小玻璃杯喝白酒，常常會一干二干三干，一飲而盡，
圖的是一個氣勢，但其實喝進嘴的酒卻不多。相比較大城市喝白酒的不拘小節(jié)喝酒，一些少數(shù)民族和偏遠地區(qū)則會有不少講究，比如貴州的苗族迎貴客時必須用的牛角杯，這幾乎成了去貴州旅游的必體驗標志之一。而在貴州仁懷一些農(nóng)村，用一次性紙杯喝酒則會被長輩訓(xùn)斥為“沒教養(yǎng)“，最后說點實在的，喝白酒用什么杯子，取決于你接待的人是誰。
比如招待重要人物或是領(lǐng)導(dǎo)上級，推薦下面這種瓷杯，一般都是會所或者好一點餐廳會專供，依舊不需要你自備，但這種顏色白皙，杯壁薄，外面有傳統(tǒng)圖案花紋。會讓被宴請者有一種油然而生的被尊重感，而如果你宴請的是親朋友友，則只需要有上好的醬香酒，以及合拍的段子，酒杯一定不會是酒桌上最重要的那一筆。順便，附上中國最貴的酒杯：明成化斗彩雞缸杯2014年4月8日，香港蘇富比的春季拍賣會上，上海收藏家劉益謙以近2.2億元的高價把它收入囊中，刷新中國瓷器世界拍賣紀錄，
2、每天喝多少酒對身體有益？
我作為一名天天與肝臟打交道的外科專家回答如下：如果您希望對自己的身體好，就應(yīng)該滴酒不沾。不應(yīng)該喝酒的原因如下：1、酒精是一類致癌物世界衛(wèi)生組織（WHO）在2012年已經(jīng)將酒精（乙醇）定為一類致癌物，所謂一類致癌物是指有足夠證據(jù)證明該物質(zhì)對人體致癌，目前已經(jīng)明確的是：飲酒與乳腺癌、結(jié)直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等眾多惡性腫瘤的發(fā)病相關(guān)。
用通俗易懂的大白話說就是：酒精這東西肯定致癌，2、肝臟損害酒精在人體的肝臟內(nèi)代謝，從乙醇變成乙醛，再由乙醛變成乙酸，最后轉(zhuǎn)化成能量、二氧化碳和水。中間代謝產(chǎn)物乙醛會對肝細胞造成很大傷害，非常遺憾的是我們中國至少有30%以上的人群缺乏乙醛脫氫酶，不能很快把乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸，如果每天攝入酒精40克（粗略換算為52度的白酒一兩半）超過五年，就可能會發(fā)展為慢性酒精性肝病，進一步可能發(fā)展為酒精性肝硬化甚至是肝癌。
3、神經(jīng)系統(tǒng)損害酒精既親水又親脂類，很容易進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期飲酒可以造成神經(jīng)系統(tǒng)難以逆轉(zhuǎn)的損害，長期飲酒還會產(chǎn)生酒精依賴，人格改變和共濟失調(diào)，嚴重者甚至?xí)l(fā)生酒精癡呆。4、心血管系統(tǒng)損害酒精可以導(dǎo)致心律失常，對于那些有潛在器質(zhì)性心臟病的人群，酒精會增加相關(guān)心律失常的發(fā)生率；長期飲酒還會導(dǎo)致擴張性心肌病，
對于適量飲酒能否降低心肌梗死的發(fā)生率仍存在爭議。國內(nèi)某著名白酒廠商宣傳說：有研究表明他家的酒不僅能“護肝”，而且還具有“抗肝纖維化、肝硬化”的作用，對于這個宣傳，很多人都信了，而且在民眾中廣為流傳，并且成為追捧他家產(chǎn)品的重要原因之一。世界衛(wèi)生組織說：酒精這東西肯定致癌，而且還會導(dǎo)致肝癌，這致癌的東西怎么可能會“護肝”而且還“抗肝纖維化、肝硬化”？我還是相信世界衛(wèi)生組織的說法，至少這個有公信力的組織。
最后總結(jié)一下：為了您的身體，最好還是別喝酒，如果做不到不喝，那就盡量少喝吧。歡迎您分享給周圍的朋友，送人玫瑰，手有余香！歡迎您關(guān)注“陳偉說醫(yī)學(xué)大白話”及時了解健康科普知識，再說一個讓人非常遺憾事實：世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2018年全球酒精與健康狀況報告》顯示，全球范圍內(nèi)飲酒呈下降趨勢，但中國和印度除外。