雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎。當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅(jiān)持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者，不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好。
1、是每天喝二兩白酒好，還是每天喝一瓶啤酒好？
感謝邀請。不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎？當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅(jiān)持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推薦的飲酒量，我們每日攝入的酒精量男性在25g，女性在15g，這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個(gè)二兩白酒，女性的話8可錢都到不了，25g酒精換成啤酒能喝一瓶，紅酒能喝滿一杯，但咱們平時(shí)最好還是避免高度酒的攝入，喝點(diǎn)紅酒，和朋友聚會喝點(diǎn)啤酒也就夠了，很多朋友可能會有疑問，喝酒到底不好在哪？為什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在，我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題，身邊的同事小伙子也愛喝酒，但好像也沒什么毛病啊？這些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處，除了飲酒外，三餐的飲食習(xí)慣，生活作息、生活環(huán)境和自身基因表達(dá)、體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件，90歲還每日飲酒的老人的確存在，但不排除如果不飲酒他可能更長壽，不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng)，只要控量飲酒可能對健康威脅比普通人小，也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短，而這些成為炫耀的飲酒長壽人只是少數(shù)，你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十，要是再過10年，每人能保證他不得心腦血管疾病。
至少根據(jù)更多的研究資料，每日飲酒或過量飲酒帶來的更多是弊端，更多的是奉勸我們少喝酒，為什么不推薦大家每天喝酒？其實(shí)無論喝酒多少，對肝臟都會有負(fù)擔(dān)，酒精的中間代謝產(chǎn)物是有毒物質(zhì)，為了盡快處理，肝臟必須優(yōu)先處理酒精，其他工作可能會耽誤，比如脂肪代謝，脂肪代謝受阻，更多脂肪可能會逐漸堆積在肝臟，哪怕每天只喝一點(diǎn)酒，也可能在肝臟中逐漸累積脂肪，最終誘發(fā)脂肪肝，還可能造成高血脂。
2、一天喝一兩白酒對身體好還是一天喝一瓶啤酒對身體好？
首先說明我的觀點(diǎn)，無論飲酒量的多少或飲酒的種類，都對身體健康不利，換句話說就是白酒、啤酒，飲用后對身體都是傷害大于保護(hù)，所以為了健康，我們建議大家最好不飲酒，已經(jīng)飲酒者需積極戒酒。既往我們大家都認(rèn)為適當(dāng)飲酒有一定軟化血管、舒經(jīng)通絡(luò)和助眠的功效，對身體健康由一定的好處，但在近年來的研究中，特別是發(fā)表在醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志柳葉刀上一項(xiàng)納入2000余萬人的研究發(fā)現(xiàn)，飲酒不僅沒有過多的保護(hù)作用，相反會增加心腦血管、消化系統(tǒng)等疾病的發(fā)生，同時(shí)也是導(dǎo)致死亡發(fā)生的重要因素，以我國為例，每年70余萬人死于與飲酒有關(guān)的疾病或交通事故。
所以，為了大家的健康，建議大家不飲酒，已經(jīng)飲酒者最好戒酒，對于難以戒酒的人群，我們建議是需嚴(yán)格控制飲酒量，男性每日不超過25g，相當(dāng)于白酒50ml、紅酒100ml、啤酒300ml，女性減半，孕婦、老人與兒童不宜飲酒，推薦大家飲紅酒或者低度酒，希望大家正確認(rèn)識，無論白酒、啤酒，從健康角度來看，均不建議大家飲用。
3、一天喝幾兩白酒對身體有好處？
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常榮幸回答您的問題，我來說一說我的看法：喝酒防抑郁根據(jù)媒體報(bào)道，英國牛津大學(xué)的網(wǎng)站上一篇研究文章顯示，男性每周至少要和朋友聚會喝兩次酒，才能保證身心健康！作者為英國牛津大學(xué)心理學(xué)家、社會和進(jìn)化神經(jīng)科學(xué)研究小組負(fù)責(zé)人羅賓·鄧巴教授（RobinDunbar），文章名為《（適度）飲酒的實(shí)用益處》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。