第一天下來，喝了足有三斤白酒，叫什么“鐵剎山”牌子的。又干了一杯白酒，把他們都整蒙了，回去又買些小西紅柿吃上了，更舒服了，淀粉類食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等淀粉量多的堿性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來就端酒杯開始喝，這樣會損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒后還不易醒來。
1、空腹喝白酒對身體有損傷嗎？
雖說白酒里面的酒精（即乙醇，也是純酒精）是可以食用的，而且濃度比較低，但空腹時喝白酒是不值得提倡的。因為喝下的酒先到達(dá)胃部，然后是小腸（在此被吸收到血液當(dāng)中），然后被輸送到肝臟，被肝臟中的代謝出去，如果此時胃腸中空無食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失調(diào)、肝臟受損?？崭箷r酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁，
2、喝酒前吃什么好？
酒是當(dāng)今飯桌上必備的飲品，喝酒不利身體健康，但現(xiàn)實生活中很多場合又離不開酒，那喝酒時吃點什么可以起到緩解酒精作用呢？下面咱們來看一下。淀粉類食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等淀粉量多的堿性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來就端酒杯開始喝，這樣會損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒后還不易醒來，
高油脂固形物芝麻、花生醬，奶昔等可用來飲酒前食用，這些固形物可先將肚子填充下，吃些雞蛋也可以起到填充肚子作用，但不宜吃肉，肉加啤、白酒都易形成痛風(fēng)。奶類喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可，尤其酸奶，比較粘稠，一般有加植物膠增稠劑，于胃里留存時間長，有助稀釋酒精，延緩酒精吸收。乳飲料里也存在增稠劑，也可起到護(hù)胃黏膜功效，
3、因為工作原因常常需要喝酒，可我喝不了多少。想問問酒前吃點什么可以讓我多喝點？
給你講個自己喝酒的事吧，有些辦法可以借鑒，2011年到沈陽出差，與單位的幾位同事一同前往。因為接待單位與領(lǐng)隊的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系非常好，所以各處接待非常到位，除了到達(dá)當(dāng)天早上吃的早餐，沒有喝酒外，其他五天的中午和晚上都是連續(xù)作戰(zhàn)，每次最少1斤白酒或更多。第一天下來，喝了足有三斤白酒，叫什么“鐵剎山”牌子的，第二天再戰(zhàn)，又是三斤白酒，還帶些啤酒。
而且頭兩杯都是舉杯就干掉的（二兩半的杯子，就這個打法）第三天早上起來，渾身開始不舒服了，到其他地方辦完事，又要去喝酒了。我到了飯店，找個借口溜了出來，直奔藥店，問營業(yè)員什么藥解酒效果好，還不傷身體。她介紹了一種9元錢的藥，我想想，買了6支，裝在上衣兜里，營業(yè)員又告訴我，最好吃飯前再喝瓶酸奶，吃飯后吃點小西紅柿類的水果，都有助于解酒。
好吧，我先把解酒藥喝了，又整瓶酸奶灌進(jìn)肚子里，稍無聲息地回去，開喝。又是同樣的打法，一天三斤多白酒，還別說，這些酒喝下去，沒有昨天的天眩地轉(zhuǎn)的感覺了，清醒了好多，回去又買些小西紅柿吃上了，更舒服了，第四天，我又是如法泡制，在晚上酒局散了后，又拉著同事去吃沈陽的冷面。又干了一杯白酒，把他們都整蒙了，從此以后，只要感覺有大酒局，我都是提前喝酸奶，喝解酒藥，備小西紅柿，對身體的傷害自然少了許多。