對于持續(xù)每天喝半斤以上白酒的危害有以下。如果我說每天半斤白酒有害身體健康，肯定會有朋友跳出來題干說的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個明白人都知道，這對身體是弊大于利，畢竟適量飲酒是可以的，半斤白酒250毫升的量過多，中國居民膳食指南建議一般成年男性酒精量一天不超過25g（約等于75毫升38%酒精度白酒），成年女性酒精量一天不超過15g（約等于50毫升38%酒精度白酒），適量是個標尺，如果超過會增加肝損傷，痛風，心血管疾病的風險。
1、今年38歲，每天喝半斤白酒，對身體的傷害有多大？
題主，如果你每天半斤酒，堅持喝上幾年之后，十有八九會得酒精肝，胃也會出問題，而且酒精會讓人的身體產生依賴性，喝的時間越長越是離不了，到頭來，搞不好要得酒精中毒。越是喝酒勤的人，家里越是沒有好酒喝，只有買便宜酒喝，現(xiàn)在的酒十元以下的大多數(shù)是酒精勾兌的，根本不是糧食燒的，人喝了之后對身體的傷害很大，說它是穿腸毒藥一點也不為過，
2、一天喝半斤白酒，對身體有益嗎？
如果我說每天半斤白酒有害身體健康，肯定會有朋友跳出來說：沒有的事，我認識的某個人每天一斤，現(xiàn)在身體特別好。其實您可能提出某些案例說明喝酒沒有身體損傷，但是對于大多數(shù)人來說飲酒一定是有害健康的，不說別的，我們身邊因為飲酒長壽的人有幾個？估計不是極端案例是列舉不出來幾個的。其實關于飲酒量這個問題已經有了明確的說法，
美國膳食指南中就明確指出,適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過1個單位飲酒量,男性不超過2個單位,即每天酒精飲用量不超過24g,大致相當于340ml的啤酒,約114ml的葡萄酒,約28ml的白酒(酒精含量50ml/L左右)。同時應于進餐時飲用以降低酒精的吸收，澳大利亞酒精使用指南中規(guī)定,男性平均每日飲酒不超過4個單位飲酒量,并且在1天內飲酒不能超過6個單位;女性平均每日飲酒不超過2個單位飲酒量,并且在1天內飲酒不能超過4個單位,即每天酒精飲用量不超過30g,并建議不論男性、女性,每周有1～2d不飲酒。
由于各個國家單位飲酒量的不同,目前無統(tǒng)一的適量飲酒標準，臨床個案報道和薈萃分析等大量研究發(fā)現(xiàn),飲酒量與總死亡率呈“U”型曲線關系,即每天適量飲酒（15～30g酒精）能顯著降低因心血管病死亡的危險,每天攝入40g酒精或以上,死亡危險明顯提高。說了這么多大家可能覺得到底能喝多少合適啊？通俗的講，白酒不要超過二兩，啤酒不要超過一聽，紅酒不要超過100ml為最佳，
這里這位朋友問的每天半斤肯定是明顯超標了，還是建議他減少飲酒量，為了自己也為了家人。（【張之瀛大夫】系頭條號問答簽約作者，本文為原創(chuàng)文章，首發(fā)于頭條，圖片來源于網絡，不做商業(yè)用途。更多健康知識，請點擊張之瀛大夫頭像，然后點擊紅色標識“關注”，關注健康，關注頭條號【張之瀛大夫】。健康提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務人員的診斷、治療及建議，如有需要，請及時就醫(yī)，
3、成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，對身體益處多還是害處多？
日常飲食也是需要合理進餐，達到平衡膳食模式的。其實，換句話也就是說，我們一天內如果能夠吃到品種多樣且種類多樣的膳食來源，那么對于我們的身體才是有益的，題干說的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個明白人都知道，這對身體是弊大于利：如果你在一天內就吃到2斤（1000克）的牛肉，身體對動物性食物來源的攝入量就遠遠超出推薦的攝入量（畜禽類和水產類的加起來一天推薦在80克-150克），已經有1000克的量，哪還有空間讓其他食物來占據一席之位呢，為何不是一兩牛肉一兩豆，蔬菜、水果各來半斤，這樣不僅食物種類較多樣化，還能夠滿足平衡膳食的要求。
畢竟適量飲酒是可以的，半斤白酒250毫升的量過多，中國居民膳食指南建議一般成年男性酒精量一天不超過25g（約等于75毫升38%酒精度白酒），成年女性酒精量一天不超過15g（約等于50毫升38%酒精度白酒），適量是個標尺，如果超過會增加肝損傷，痛風，心血管疾病的風險，所以我們想要身體有益，則飲食需要均衡和多樣化，片面的多吃某一樣食物都是單一的。