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1,酒的火頭是藍(lán)色的酒真嗎
通過燃燒的顏色無法判斷酒的真假。酒精燃燒的顏色就是藍(lán)色的,即使有別的顏色,也是受其他元素的影響,我記得在中學(xué)物理課上講到過500
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3,為什么我家燒的白酒發(fā)綠微綠色
恭喜您,燒出了竹葉青……很可能和你的水質(zhì)有關(guān)系,還有就是你的酒曲有否過期,再就是你在娘制的時(shí)候是否掌握好火侯用黑橡膠管子輸送白酒會(huì)出現(xiàn)發(fā)綠色。
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4,白酒燃燒時(shí)冒什么顏色的火焰
白酒燃燒時(shí)冒什么顏色的火焰?答:酒的度數(shù)越高,越易點(diǎn)燃,火焰的顏色由藍(lán)綠--紅--暗紅遞減,度數(shù)越高火焰的溫度也越高越明亮,火焰穩(wěn)定。用燃燒法鑒別真假酒:取適量白酒倒入杯中,點(diǎn)火(酒的度數(shù)越高,越易點(diǎn)燃,火焰的顏色由藍(lán)綠--紅--暗紅遞減,度數(shù)越高火焰的溫度也越高越明亮,火焰穩(wěn)定),待火熄滅后,觀察剩余酒體。酒體渾濁的是糧食酒,酒體清澈的是酒精酒。因?yàn)榧兗Z白酒除酒精成分外,還含有酸酯等成分,酯不溶于水,所以呈渾濁狀。亦可品嘗/嗅剩余酒體,純糧釀造的白酒在乙醇被燃燒以后剩下的是糧食的發(fā)酵物,有曲香味和酸酸甜甜澀澀的味道;而勾兌白酒燃燒后剩下的都是化學(xué)勾兌成分,有一股騷味。拓展資料:白酒香味成分白酒香味成分種類有:醇類、酯類、酸類、醛酮類化合物、縮醛類、芳香族化合物、含氮化合物和呋喃化合物等。醇類除乙醇外,最主要的是異戊醇、異丁醇和正丙醇,在濃香型和醬香型白酒中還含有一定量的正丁醇,屬于醇甜和助香劑的主要物質(zhì)來源,對(duì)形成酒的風(fēng)味和促使酒體豐滿、濃厚起著重要的作用;醇類也是酯類的前驅(qū)物質(zhì)。酯類是具有芳香的化合物,在各種香型白酒中起著重要作用,是形成酒體香氣濃郁的主要因素,己酸乙酯、乳酸乙酯和乙酸乙酯是白酒的重要香味成分。酸類主要是乳酸、乙酸、丁酸和己酸等有機(jī)酸類,影響白酒的口感和后味。是影響口味的主要因素。醛酮類化合物包括乙醛、2,3-丁二酮和3-羥基丁酮等??s醛類 乙縮醛含量最多。4-乙基愈創(chuàng)木酚、苯甲醛。香草醛和酪醇等芳香族化臺(tái)物是醬香型白酒的重要香味成分,β-苯乙醇在豉香型白酒中含量最高,而在米香型酒中次之。含氮化合物主要是四甲基吡嗪、三甲基吡嗪和2,6-二甲基吡嗪。呋喃化合物中以呋喃甲醛較為突出,是醬香型白酒的特征成分之一。定義新中國成立后,用白酒這一名稱代替了以前所使用的“燒酒”或“高梁酒”等名稱。由于釀酒原料多種多樣,釀造方法也各有特色,酒的香氣特征各有千秋,故白酒分類方法有很多。按最新的國家標(biāo)準(zhǔn),將蒸餾酒分為白酒和其它蒸餾酒。白酒的定義是:以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑,利用淀粉質(zhì)(糖質(zhì))原料,經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類白酒。其它蒸餾酒其它蒸餾的定義是:以谷物、薯類、葡萄及其它水果為原料,經(jīng)發(fā)酵、蒸餾而釀制而成的、高度(含酒精18~40%)酒按所用的原料不同,又有白蘭地、威士忌、俄得克和其它蒸餾酒(如朗姆酒)。下面主要介紹中國的白酒種類?,F(xiàn)代將白酒分為固態(tài)法白酒、固液結(jié)合法白酒和液態(tài)法白酒三類。白酒_百度百科
5,如果白酒燒好后乳白色會(huì)不會(huì)存放幾年會(huì)好
白酒燒好,之后不會(huì)變成乳白色,但有的燒的不好,會(huì)有點(diǎn)混,那樣放一段時(shí)間就會(huì)好的,但如果是乳白色的,應(yīng)該是不會(huì)好的保存得當(dāng),醬香型白酒存放幾年或幾十年也不會(huì)過期!再看看別人怎么說的。如果白酒燒好后乳白色,會(huì)不會(huì)存放幾年會(huì)好?覺得經(jīng)過一段時(shí)間的沉淀,這個(gè)酒應(yīng)該會(huì)變成正常的顏色吧。如果白酒燒好后乳白色,會(huì)不會(huì)存放幾年。
6,白酒能點(diǎn)燃才是好酒如何識(shí)別好酒純糧食酒
經(jīng)常聽到有人說,識(shí)別糧食酒的方法中,有一種燃燒法,如果這個(gè)酒能夠用火點(diǎn)燃,那么它就是純糧食酒,是好酒;如果這個(gè)酒,用火點(diǎn)不燃,那么它就是勾兌酒。真的是這樣子嗎?美國前總統(tǒng)尼克松當(dāng)時(shí)來我們國家訪問的時(shí)候,還有一則趣聞,當(dāng)時(shí)周總理用茅臺(tái)酒來招待他的時(shí)候,擔(dān)心喝了白酒以后,在抽煙,會(huì)將肚里的白酒點(diǎn)燃了。周總理當(dāng)時(shí)直接現(xiàn)場(chǎng)示范,演示了茅臺(tái)酒燃燒的過程,并且告知尼克松總統(tǒng),只有在空氣中,白酒才可能被點(diǎn)燃。在訪華結(jié)束之后,尼克松回到美國了,還向他的家里人講起了這個(gè)故事。并且,還親自下手,拿了一瓶茅臺(tái)酒打開倒進(jìn)碗里,點(diǎn)燃給家里人看。后面由于火勢(shì)太大了,將碗給燒的炸開了,燃燒的茅臺(tái)酒流到了整個(gè)桌面上,一家人廢了好大得勁,才將火給撲滅了,不然的話,很有可能整個(gè)白宮都被茅臺(tái)酒給燒掉了。其實(shí),在民間,也一直都有著這樣的說法。在農(nóng)村里面,記得小時(shí)候,老人們喝酒的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)倒一點(diǎn)酒出來,用火柴去點(diǎn)燃一下,說是這樣可以分辨出來這個(gè)酒好不好。點(diǎn)燃以后,酒里面的酒精燃燒完了以后,火也會(huì)漸漸的熄滅,如果燃燒之后,還有淡淡的白酒香氣,就說明這個(gè)酒質(zhì)量還不錯(cuò)。那么能點(diǎn)燃的白酒,真的是好酒嗎?是純糧食酒嗎?事實(shí)上,這種說法是不準(zhǔn)確的。能點(diǎn)燃,唯一能夠確定的一點(diǎn)就是,這個(gè)酒的酒精度數(shù)高,并不能以此來判斷,這是不是好酒,是不是純糧食酒。經(jīng)常喝酒的人,喜歡喝高度酒,他們對(duì)于低度酒的看法是,水味太重。在很多的老酒客的共識(shí)里面,好酒一定是度數(shù)比較高的?,F(xiàn)在市面上仍然有一些非常受歡迎的高度白酒,比如湖北的清香型白酒霸王醉,河北的67度的衡水
老白干,還有
五糧液68度的等等。白酒的酒質(zhì)好不好,是不是純糧食酒,我們是需要從多個(gè)角度去判斷的。酒精度數(shù)的含量,只是白酒理化指標(biāo)中的一種。這個(gè)酒好不好,除了必須要達(dá)到國家相關(guān)的法律法規(guī)所規(guī)定的理化指標(biāo)以外,還有香型、口感、風(fēng)格等多種感官指標(biāo)會(huì)影響我們對(duì)于白酒的評(píng)價(jià)。在技術(shù)高度成熟的今天,酒精度數(shù)的高低已經(jīng)不能作為判斷白酒品質(zhì)好壞,是否是純糧食酒的標(biāo)準(zhǔn)了。那么,怎么判斷酒質(zhì)的好壞?怎么判斷是純糧食酒呢?在這里,教大家一個(gè)簡單的判斷方法。由于我們?cè)谫I酒的時(shí)候,很少有機(jī)會(huì)能夠把酒拿來先品鑒一下;而且,對(duì)于不經(jīng)常喝酒的人來說,也很難通過品鑒來分別酒質(zhì)的好壞和是不是純糧食酒。那么我們可以從下面幾個(gè)方面去做簡單的判斷:首先,我們肯定要去正規(guī)的、大品牌的渠道去購買,比如大型的商場(chǎng)、廠家的直營店、旗艦店等。選擇正規(guī)的渠道,能夠避免我們很多的麻煩。其次,我們要學(xué)會(huì)看白酒的外包裝。在酒盒和酒瓶上,都會(huì)有一個(gè)“執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)”,那么我們要記住常見的香型的,糧食酒的標(biāo)準(zhǔn)了。好酒必須是純糧食釀造,固態(tài)發(fā)酵工藝的白酒。濃香:GB/T10781.1,清香型:GB/T10781.2,醬香:GB/T26760,這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn),基本上夠我們平時(shí)使用了,濃香型白酒基本上占據(jù)了90%以上的市場(chǎng),像
五糧液、
瀘州老窖、
劍南春、
古井貢酒、
洋河等等,很多名酒基本都是濃香型。然后,我們?cè)谶@個(gè)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的代碼后面,一般會(huì)有一個(gè)優(yōu)級(jí)、特級(jí)、一級(jí)、二級(jí),這樣的一個(gè)標(biāo)注,我們首選優(yōu)級(jí)和特級(jí),低于一級(jí)的基本上就不要選了。當(dāng)然,有的酒廠自我要求高,一級(jí)的酒質(zhì)會(huì)比一些小酒廠的優(yōu)級(jí)的酒質(zhì)還好,但是,畢竟大多數(shù)情況下,還是一分錢一分貨。有的酒廠,可能在上面只標(biāo)注了一個(gè)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),并沒有標(biāo)注級(jí)別,這就要慎重了,可能濫竽充數(shù)的來了。如果是真正的好東西,我肯定是能標(biāo)注明明白白的,就全部標(biāo)注明明白白的,更有利于市場(chǎng)的銷售。對(duì)于,不標(biāo)注的,或者模糊標(biāo)注的,可想而知了。另外,有一些酒廠,它的某一款產(chǎn)品或者某一個(gè)系列的產(chǎn)品,獲得了國家的純糧固態(tài)發(fā)酵的認(rèn)證,這樣的產(chǎn)品一般會(huì)在外盒上面打上“純糧固態(tài)發(fā)酵標(biāo)”,這也可以作為我們的識(shí)別選項(xiàng)之一。從目前市場(chǎng)上主流的高端白酒,和酒質(zhì)比較被認(rèn)可的酒倆說,絕大多數(shù)都是大曲發(fā)酵的白酒,經(jīng)常喝酒的人,一般都會(huì)去選擇大曲清香、大曲濃香、大曲醬香,比如市面上的主流產(chǎn)品,五糧液的普五、茅臺(tái)的飛天53°、劍南春、國窖1573等等,所以大曲發(fā)酵,也可以作為我們選擇的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一。當(dāng)然,并不是說其他的曲藥釀不出來好酒,大曲發(fā)酵白酒的普遍性和購買的方便性,也讓我們?nèi)ジ菀走x擇。如果,我們能夠在這幾個(gè)方面,多多留心,買上一瓶實(shí)惠的好酒,還是不難的。酒友們還有簡單更方便的方法,歡迎大家留言分享!
7,散酒 加入燒堿 顏色變黃 加水卻沒變化 何解是勾兌嗎
把酒將至35度左右,放入冰箱冷凍室存放24小時(shí),出現(xiàn)失光或結(jié)晶體(也有可能是絮狀物)一般都是純良酒。(這是因?yàn)榘拙瓢l(fā)酵產(chǎn)生的高級(jí)脂肪酸乙酯在降度不易溶于水析出產(chǎn)生的現(xiàn)象)。酒精酒很難出現(xiàn)這些現(xiàn)象最多因?yàn)闇囟忍蛢龀杀?。因?yàn)楝F(xiàn)在的原漿酒為了去除雜質(zhì)要經(jīng)過活性炭處理,導(dǎo)致部分酒水常溫將至30度以下才能出現(xiàn)失光(渾濁)現(xiàn)象。所以說也不一定是加水越渾濁越好,但是加水變渾濁確實(shí)是檢驗(yàn)糧食酒的一種方法。至于酒水變黃,除非是真的老酒(是在是不多見),再好酒廠,包括酒水容易變黃的醬香或濃香白酒(茅臺(tái)、五糧液)也為酒水周轉(zhuǎn)太快沒多少明顯變黃的現(xiàn)象,更不用說幾十塊錢的散酒了。(藥香型的
董酒除外,其工藝特點(diǎn)是加入中藥提取物很難保持無色)
8,脆皮燒鵝用高度酒好處
一般都是用高度酒!脆皮燒鴨的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:素齋菜
口味:炸燒味 工藝:酥炸脆皮燒鴨的制作材料:
主料:油皮100克
輔料:小麥面粉50克
調(diào)料:醬油15克,白砂糖10克,姜15克,料酒15克,五香粉5克,發(fā)酵粉1克,鹽3克,花生油30克脆皮燒鴨的特色:
色澤金黃,酥脆鮮香,佐酒下飯,二者皆佳。教您脆皮燒鴨怎么做,如何做脆皮燒鴨才好吃1. 鍋上火將鮮湯200毫升倒入燒沸,下入醬油、味精、白糖、五香粉、姜末、料酒攪拌均勻,制成鹵汁;
2. 將豆腐衣在鹵汁內(nèi)浸泡,然后蒸10 分鐘左右,取出晾涼,切成大小均勻的16 塊;
3. 取面粉100克加入精鹽、味精、發(fā)酵粉,用清水調(diào)和成糊備用;
4. 鐵鍋洗凈,燒熱后倒入花生油燒至七成熱時(shí),將豆腐衣逐塊掛糊,放入油鍋中炸成金黃色,撈出控盡油,整齊地碼在盤中即成。
脆皮燒鴨的制作要訣:
1. 豆腐衣改刀時(shí)要大小均勻,邊緣切整齊;
2. 豆腐衣掛糊時(shí)也要均勻,以求成菜顏色一致;
3. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油700克。
9,李白喝一次酒得幾兩
呵呵,李白那時(shí)候的酒和現(xiàn)在的啤酒度數(shù)是差不多的,就是10度左右,所以可以大碗喝,而且說三百杯也是這個(gè)道理。說起釀酒,最早的還是兩河流域,公元前6000年就有寫在黏土板上的啤酒制作配方---這塊土板現(xiàn)在應(yīng)該還在芝加哥大學(xué)的Oriental Institute,那里囤積了不少兩河流域的文物。而在中國,大致在公元前5000到3000年的仰韶文化可能已經(jīng)出現(xiàn)了谷物釀酒,中國的釀酒技術(shù)和西方一直不同, 仰韶、龍山時(shí)期的古人應(yīng)該是用蘗釀的酒,蘗就是發(fā)芽的谷粒,釀出的是黃酒。后來古人們逐漸掌握了用酒曲釀酒的方法,秦漢時(shí)雖然仍然用蘗造酒,但是大量的造酒開始用酒曲,前陣子還在《漢書·食貨志》上讀到:一釀?dòng)么置锥?,曲一斛,得成酒六斛六斗。那位有興趣模仿一下古酒可以試一試:)事實(shí)上,用蘗釀出的酒被稱為“醴”,是甜酒,酒精度很低,所以古人才說“小人之交甘若醴”,而用曲釀造出來的才是真正的酒,酒精要重一些,酒精度大致在10%到18%左右,酒的味道因?yàn)橹谱鞴に嚨牟煌胁煌?。但是醴和那時(shí)的酒都是黃酒。
南北朝時(shí),制酒曲的工藝日益完善,當(dāng)時(shí)的一部奇書《齊民要術(shù)》上記載了很多種制曲的方式,這些方式現(xiàn)在有不少還用在造高粱酒里。唐宋時(shí)有了紅曲,釀造出來了“紅酒”,不知道古書里說的女兒紅是不是就是這種就,不過紹興的
狀元紅應(yīng)該不是,那酒俺喝過,其實(shí)不紅,顏色是橙黃色的
前面說到曲釀酒只能得到酒精度是10%到18%的酒,古人曾經(jīng)想用酒代水再釀酒以希望得到更高的濃度,可是不成,因?yàn)榫凭墙湍妇谴x的產(chǎn)物,對(duì)酵母菌的發(fā)酵有一定抑制作用,當(dāng)酒精成分達(dá)到10%左右時(shí),酵母菌就停止繁殖,發(fā)酵過程也就隨之放慢。即使是耐酒精能力很強(qiáng)的酵母菌,耐酒精度也不會(huì)超過18%,所以就是以酒代水二次發(fā)酵,也得不到度數(shù)更高的酒了。
到了元朝,出現(xiàn)了蒸餾酒也就是燒酒,把酒曲發(fā)酵釀造的酒再蒸餾一下,得到度數(shù)更高的酒,大致酒精度有50%,這和現(xiàn)在的酒比較相似了,如果想感受一下,去個(gè)北方小城(最好是山西的)要二兩“兩毛燒”,體會(huì)一下古酒的味道。小作坊兩毛燒的做法和古法差不多,不過現(xiàn)在可能不止“兩毛”那么便宜了吧:)說燒酒是元朝時(shí)才有的,是依照李時(shí)珍的紀(jì)錄,不過在白居易等人的詩里已經(jīng)有了“燒酒”一詞,并且對(duì)山西
汾酒歷史的考證似乎說明早在元以前的南北朝時(shí)就有燒酒了,因此武松三碗不過崗有可能是早期的燒酒吧,不然十幾度的酒不會(huì)有那么大的力量。
總結(jié)一下,用蘗釀的酒度數(shù)非常低,味道也很甜,宋應(yīng)星說“后世嫌醴味薄,遂至失傳”;用曲釀造的酒度數(shù)大致在十幾度,味道因酒曲的制作工藝不同而不同,因?yàn)榫魄幸话慵尤氲挠胁菟?,不夠味道要更辛辣些,比較類似現(xiàn)在的紹興黃酒;蒸餾后的燒酒度數(shù)很高,大約有50% 左右,所以就更辣了,呵呵,現(xiàn)在仍有燒酒,不妨一試。
古人喝的酒是低度酒。武松喝的十八碗酒相當(dāng)于是二斤56度的二鍋頭。
古代的酒度數(shù)較低,所以酒具多數(shù)比較大,到現(xiàn)則度數(shù)高,酒具也精致小巧。 古代的酒,度數(shù)很低,為了表示豪爽,一飲而盡也是常見的。杜甫《飲中八仙歌》中,李適之飲酒的風(fēng)貌是「飲如長鯨吸百川」,這何止是一飲而盡?因此關(guān)鍵是酒的度數(shù)?,F(xiàn)在的宴席上常以「干杯」勸酒,實(shí)際上喝高度數(shù)的酒是很難做到「干杯」的。 不知道,但他有詩會(huì)須一飲三百杯,一杯就算三分酒吧,算下來也是九斤。但不知道喝的是什么牌子的了
10,人什么樣的生活才算有意義呢
一個(gè)人有一個(gè)人的活法、一個(gè)人有一個(gè)人的志向,一個(gè)人活著就要有人生的樂趣和充實(shí)、樂觀的人生就是有意義的人生才是一個(gè)完美的人生,如果失去了人生的意義就不能算是一個(gè)好的人生,如果荒度了自己的一生,也就枉費(fèi)了人生,我認(rèn)為這樣的人生才算完美、精彩、有意義,人活著就要不斷的有所追求,追求自己的人生、追求自己的快樂,追求自己的生活,人活著是為了什么?金錢、地位、享受,如果是這樣,人往往會(huì)變得靈魂出竅,一文不值,庸俗不堪。那人活著為了什么?善良、勤儉、執(zhí)著,如果這樣,人會(huì)有無謂、無愧人生。每個(gè)人都有自己的選擇、人活著就是要不斷的努力,才能真正體會(huì)到人生的意義。是南其轅,而北其轍,還是丟開功名利碌,樂天知命的度過一生,一個(gè)人有了這種自由的意識(shí)及淡漠的態(tài)度,才能深切熱烈地享受快樂的人生。
生活在大千世界里的我們,應(yīng)該追求完美且有意義的人生,應(yīng)該追求一種默契的人生,不能只是一味的索取別人的理解和幫助,每個(gè)人都應(yīng)該奉獻(xiàn)出更多的愛和關(guān)懷,用充實(shí)的步伐去走完人生應(yīng)走的道路,雖然無約,可我們應(yīng)該擁有一個(gè)共同的心語,要讓世界因?yàn)橛辛宋覀兊拇嬖诙嘁环轀剀?,多一份愛?幸福是什么?其實(shí)幸福沒有絕對(duì)的答案,關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事,那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過歲月的流年以后,才明白,幸福其實(shí)很簡單,只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。 健康的活著就是一種莫大的幸福!幸福是什么?其實(shí)很簡單。一杯淡水,一杯清茶可以品出幸福的滋味;一朵鮮花,一片綠葉,常常可以帶來幸福的氣息;一間陋室,一卷書冊(cè),可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。幸福不僅在于物質(zhì)的豐裕,幸福更在于精神的追求與心靈的充實(shí),幸福是一種感受,一種意識(shí),是柔風(fēng)拂面的愜意,是玫瑰盛開的芳香,是遠(yuǎn)外掠過湖面?zhèn)鱽淼男∫骨?。體驗(yàn)幸福,要有一顆純正的心靈,要有懂得欣賞自然,甘于淡泊的智慧,要有寵辱不驚,縱橫天地的氣度,名譽(yù)和鮮花常常帶給功名顯赫得人物,然而物質(zhì)的幸福常常是被人看中,更甚于精神的幸福。這個(gè)世界有人喝茅臺(tái)而優(yōu),有人卻飲白開水而樂。貧賤夫妻往往能相濡以沫,富貴人家的夫妻卻常常怨偶。幸福往往離不開健康得體魄,愉快的心情,幸福往往離不開必要的物質(zhì)生活保證,但是局限于物質(zhì)的幸福始終不是真正意義上的幸福。幸福是流放者的歌,惟有知音才能懂得蘊(yùn)意。幸福是精神的充實(shí),心靈的寧靜,靈魂的坦蕩,其次,才是物質(zhì)生活的安逸。簡簡單單過日子就是最幸福的啦,如果你不想那么單調(diào),可以給自己找一個(gè)奮斗的目標(biāo),朝著目標(biāo)努力就會(huì)更加快樂啊我覺得幸福應(yīng)該是自己的感覺,自己覺得知足,就是和親人在一起生活粗茶淡飯也覺得幸福;要是自己總也不覺得滿足、知足,就算是百萬富翁也是覺得不夠幸福。有時(shí)幸福就在你身邊,不防去感受一下。人活著沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對(duì)待保持一顆平常心。只要謹(jǐn)記:這一秒不放棄,下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風(fēng)雨后! 我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個(gè)人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時(shí)候被人撞了,別人給你道歉了,有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會(huì)不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實(shí)地過好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動(dòng)自如的地方,取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì),站、坐或躺下。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉,做的時(shí)候速度要均勻緩慢,動(dòng)作不需要有一定的格式,只要感到關(guān)節(jié)放開,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西,細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料,微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發(fā)愁,這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,并不是每個(gè)人都能成功的,只要你努力對(duì)待每件事情,對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn),只要你認(rèn)真對(duì)待每一天,不管你的人生怎么樣,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!當(dāng)你每天看著自己的親人、朋友、愛人天天開心,事事順利 而你卻又被幸福給包圍的時(shí)候,那樣的生活應(yīng)該是幸福的吧~~