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1，吃花粉有什么好處和壞處
早晚空腹用溫水送服或沖調(diào)飲用.喜歡的話可以加點(diǎn)蜂蜜.在買之前要問清楚,要破壁花粉才行,不破壁的花粉其營(yíng)養(yǎng)成分人體無法吸收,等於浪費(fèi)了.花粉是天然的雌激素,還含有很多維生素和微量元素,可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,增強(qiáng)體質(zhì),平衡血糖血脂,所以很適合高血壓和糖尿病患者服用.還有美容減肥的作用.但是花粉容易引發(fā)過敏性反應(yīng),如可是敏感體質(zhì)的人,尤其患有鼻敏感,哮喘等病的人最好不要和花粉接觸.還不錯(cuò)
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2，花粉有什么功效
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3，花粉的用處
花粉食品是一種營(yíng)養(yǎng)食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨酸、谷氨酸等21種人體所需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長(zhǎng)素、抗生素、糖分等。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后，很容易被吸收，而參與人體代謝?；ǚ凼称藩?dú)特的成分，決定了花粉食品在人體的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利于容顏俏麗。②是幫助兒童生長(zhǎng)發(fā)育的好食品。對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，花粉可以提供生長(zhǎng)發(fā)育所必需的多種物質(zhì)。 ③是延年益壽的理想食品之一?；ǚ凼称吠ㄟ^供給人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。 ④是一種增強(qiáng)人體抵抗力的營(yíng)養(yǎng)食品。這一點(diǎn)，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開的。 ⑤花粉在治療動(dòng)脈粥樣硬化癥、神經(jīng)衰弱、輕度的精神抑郁綜合癥、營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等方面，也具有確實(shí)的療效?；ǚ凼称肪痛嬖谟谖覀兊娜粘Ｉ钪小３耸惺鄣母鞣N花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品。
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4，花粉的功效與作用
花粉作用廣泛，中國(guó)科學(xué)院院士、著名醫(yī)藥學(xué)家葉桔泉教授認(rèn)為“花粉是一種營(yíng)養(yǎng)最全面的食療佳品，具有強(qiáng)體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用”。具體說來，它具有以下幾種功能： 1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、提高機(jī)體免疫力。國(guó)外許多運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常食用花粉，國(guó)家體委正式將花粉定為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的保健食品。 2、防衰老、美容作用。蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病。花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。 5、防治前列腺疾病?；ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ坌Ч罴?。治前列腺疾病前列康就是以花粉為原料的。推薦用洋槐花蜂蜜配積安堂油菜花粉效果最好，這是天然治療前列腺病好的。 6、減肥。服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。 7、調(diào)節(jié)腸胃功能?；ǚ塾性S多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。 8、保肝護(hù)肝。花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾病?；ǚ蹖?duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
5，花粉有什么用處
花粉從花藥中散放而落到雌蕊柱頭上的過程，叫傳粉?；ǚ勐涞街^上以后，在柱頭上黏液的刺激下開始萌發(fā)，長(zhǎng)出花粉管。用處應(yīng)該是幫助卵細(xì)胞受精吧。食用功效：保健作用：一益免疫 ，二益貧血，三益抗老，四腸胃，五肝臟，六減肥，七抗癌，八體力，九大腦，十抗輻射，十一抗脫發(fā)。花粉對(duì)植物本身來講是就是為了傳宗接代。其他方面就多了，可食用，可用于美容，等等花粉食品是一種營(yíng)養(yǎng)食品。蜜蜂采集的混合花粉中含有多種維生素，色氨酸、賴氨酸、谷氨酸等21種人體所需的氨基酸，鋅、銅、鈣、鐵及生長(zhǎng)素、抗生素、糖分等。這些豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后，很容易被吸收，而參與人體代謝?；ǚ凼称藩?dú)特的成分，決定了花粉食品在人體的妙用。 ①花粉食品在美容方面有特殊的功勞。食用花粉食品，可以減少皺紋、延緩衰老，治療皮膚過敏、粗糙、雀斑、暗瘡、黑斑等，有利于容顏俏麗。 ②是幫助兒童生長(zhǎng)發(fā)育的好食品。對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，花粉可以提供生長(zhǎng)發(fā)育所必需的多種物質(zhì)。 ③是延年益壽的理想食品之一?；ǚ凼称吠ㄟ^供給人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并參與人體代謝，而具有延緩衰老、益壽延年的功效。 ④是一種增強(qiáng)人體抵抗力的營(yíng)養(yǎng)食品。這一點(diǎn)，與花粉中所含的人體必需微量元素、抗生素等是分不開的。 ⑤花粉在治療動(dòng)脈粥樣硬化癥、神經(jīng)衰弱、輕度的精神抑郁綜合癥、營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等方面，也具有確實(shí)的療效。 花粉食品就存在于我們的日常生活中。除了市售的各種花粉食品外，金針菜、蜂蜜、桂花、油菜花、韭菜花等，都含有花粉。這些花粉食品都具有保健作用，都是老少婦幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品。
6，花粉有什么功效
花粉的傳播需要蜜蜂，花粉的作用如下。很多人都會(huì)認(rèn)為花粉就是蜜蜂的材料，蜜蜂采集花粉，其實(shí)就是為了釀蜜，而且跟采花粉是沒有關(guān)系的，因?yàn)槊鄯洳擅凼强梢钥匆姷?，蜜蜂采蜜的時(shí)候，不是把花粉裝進(jìn)框里，花蜜是液體，它根本就裝不了，所以采蜜的時(shí)候就是裝進(jìn)它的胃里，只有在采蜜采粉的時(shí)候才會(huì)裝進(jìn)花粉筐里，我們吃的蜂蜜就是用花蜜釀造的。而花粉只是一種營(yíng)養(yǎng)，蜜蜂的營(yíng)養(yǎng)有蜂王漿、花粉、蜂蜜等等這三種花粉，一般就是幼年幼蟲的糧食。它們不止是要把花粉釀成花蜜，其實(shí)是為了讓蜜蜂吃的，花粉中的蛋白質(zhì)和糖都是非常多的，給蜜蜂提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是洋槐都是有豐富的，花蜜再加上自己的液消化液，這會(huì)使水蒸發(fā)，最后釀成蜜。蜜蜂，它們的腳上經(jīng)常會(huì)沾上黃的東西，其實(shí)就是花粉，雖然穿在腳上裝上的不都是花粉，但是最常見的還是花粉非常多的，有的時(shí)候也不是黃色，還要根據(jù)它的種類不同，而且粘上的東西也是不一樣的，很多人都會(huì)認(rèn)為蜜蜂它的腳上有花框，所以只會(huì)有劃分，其實(shí)不是的，蜜蜂腳上的花粉不是粘上的，而是裝進(jìn)去的，所以蜜蜂的腿上都會(huì)有一個(gè)花粉筐，其實(shí)就是容器，我們看到的花粉都是裝在框里的，只是裝的太滿，就像是粘在上面一樣?；ǚ凼菨駶?rùn)的，它沒有辦法把花粉團(tuán)粘在腳上帶回去，所以都會(huì)裝在自己的腿上。對(duì)于中鋒來說，只會(huì)抓花粉，但是如果是意蜂，它也會(huì)采膠，意蜂采膠的時(shí)候也放在里面，所以蜜蜂的花粉筐可以裝很多東西的。蜜蜂的花粉是黃的的，其實(shí)不是都是黃色的，這也要根據(jù)它采集的植物顏色有關(guān)系，如果是油菜花就是黃色，如果玉米花就是棕色的，所以不都是花粉。
7，花粉的作用
養(yǎng)顏美容祛斑。花粉中適于生長(zhǎng)的綜合營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，且配比科學(xué)，是目前人類發(fā)現(xiàn)的純天然營(yíng)養(yǎng)源中最理想的，最能滿足人類保健要求?；ǚ壑饕煞旨氨＝」δ苁牵?）豐富的維生素A、B族、C、D、E、K、P及作為多種維生素活性中心的微量面軍元素。能維持人體正常生理功能，保護(hù)心腦血管等；2）黃酮類物質(zhì)。有很強(qiáng)的抗氧化功能。與糖結(jié)合生成甙，利尿，有調(diào)節(jié)血管滲透壓的作用，能軟化血管、抗動(dòng)脈硬化等；3）核酸。對(duì)蛋白質(zhì)合成、細(xì)胞分裂、復(fù)制以及生物遺傳起重要作用?？纱龠M(jìn)細(xì)胞再生，延緩衰老等；4）多達(dá)94種生物活性酶。能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持機(jī)體正常生理活動(dòng)，保持健康等；5）多糖類物質(zhì)。能有效調(diào)節(jié)機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫功能等；6）豐富的游離氨基酸。能維持人體組織器官的正常功能和細(xì)胞的代謝等。簡(jiǎn)單說來花粉就像是動(dòng)物的精子，主要是起到雄性功能的作用，也是減速分裂的產(chǎn)物。通過昆蟲、鳥等的攜帶、或者風(fēng)的傳播等傳粉過程進(jìn)入其它植物個(gè)體的柱頭（也就是相當(dāng)于動(dòng)物xx），然后花粉會(huì)通過柱頭的花粉管進(jìn)入胚珠，與卵細(xì)胞結(jié)合形成合子，合子（受精卵）最后會(huì)變成種子。這么說明白了吧？ 不僅僅如此，很多時(shí)候?yàn)榱宋齻鞣壅撸缧±ハx等，植物就會(huì)制造大量富含蛋白質(zhì)和淀粉的花粉，傳粉者會(huì)把花粉當(dāng)做事物采集，在這個(gè)采集運(yùn)送過程中，一些花粉就被送到了別的植物個(gè)體身上，這樣一來就植物就完成了繁育后代的使命，傳粉者也得到了甜頭?；ǚ?起到 美容 養(yǎng)顏的功效 最重要的是去斑 左右很神奇 還有哦 ：在要生寶寶的前一年 讓男的堅(jiān)持服用花粉 生出來的寶寶 會(huì)很漂亮哦~~
8，花粉有什么作用和功效
花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等種類，花粉花粉富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及生物活性物質(zhì)，又能祛除各種色素斑點(diǎn)，有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)；改善腸胃功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，防治習(xí)慣性便秘的功效?；ǚ鄹缓喾N氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及生物活性物質(zhì)，即營(yíng)養(yǎng)皮膚，又能祛除各種色素斑點(diǎn)?；ǚ勰苷{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強(qiáng)抗氧化劑，能防止脂質(zhì)被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑?；ǚ奂饶芸谷展廨椛洌帜苤螘癜?。干性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以干性皮膚用花粉調(diào)雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑。有人單用雞蛋殼剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤(rùn)澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。只有針對(duì)不同皮膚情況選用適宜的配料，療效才能更顯著。常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實(shí)稱得上是“微型營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”。據(jù)測(cè)定，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25～30克，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收。這是其它任何天然食品所無法比擬的。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，其中維生E、維生素K都是被科學(xué)家證實(shí)的能延緩人體細(xì)胞衰老過程，有延年益壽作用的重要物質(zhì)?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機(jī)鹽和三十多種微量元素及18種酶類，還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長(zhǎng)素、抗菌素等。因此說花粉是一種全能型營(yíng)養(yǎng)食品?；ǚ垡誀I(yíng)養(yǎng)全面著稱，被稱為“全天然營(yíng)養(yǎng)食品”、“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。其主要食療成分是：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質(zhì)、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱為“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。同時(shí)也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，B族維生素豐富，而且對(duì)人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也較為豐富。
9，吃花粉有什么好處
據(jù)衛(wèi)生部編輯出版的《中華本草》記載：花粉含有豐富的遺傳物質(zhì)，天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復(fù)體力，并能消除粉刺、營(yíng)養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏，對(duì)糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。國(guó)家體委科研組曾對(duì)花粉提升運(yùn)動(dòng)員能力進(jìn)行研究，每天食花粉15克，連續(xù)食用三個(gè)月，證實(shí)花粉可明顯提高心臟工作能力、增強(qiáng)耐力和骨骼肌的力量，運(yùn)動(dòng)后心跳增加數(shù)比食花粉前明顯減少，這些效果對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是非常重要的，因此常被推薦為運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期服食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品。國(guó)家體委正式將花粉定為我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。根據(jù)試驗(yàn)，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內(nèi)紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X（SOD）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(zhì)（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學(xué)發(fā)光強(qiáng)度減少，SOD的活性顯著增強(qiáng)，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ?、蕎麥花粉效果最佳。我國(guó)治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發(fā)的前列腺增生小鼠，連續(xù)給予30天的花粉提取物，發(fā)現(xiàn)對(duì)腺體增生有顯著抑制效果，日本也報(bào)道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率達(dá)80%，在短時(shí)間內(nèi)，即可痊愈。5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。6、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘?；ǚ勰苁鼓c道蠕動(dòng)增加及增加回、結(jié)腸之張力而促進(jìn)排便?；ǚ蹖?duì)胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時(shí)間后，可增加食欲、促進(jìn)吸收，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，使精神好轉(zhuǎn)，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質(zhì)、多種維生素及X類等生物活性物質(zhì)，有改善及修復(fù)消化道的功能有關(guān)。7、保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。9、輔助治療其他疾病：花粉對(duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。近年來花粉食品正在中國(guó)興起，引起了國(guó)內(nèi)外普遍關(guān)注。根據(jù)研究，花粉里蘊(yùn)含著各種有益于人體健康的物質(zhì)。一般來說，花粉里所含的氨基酸比一般植物細(xì)胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達(dá)30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收?；ǚ壑羞€含有多種類型的糖、脂肪、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、酶類、微量元素和維生素a、b、c、d等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長(zhǎng)素等，因而是一種良好的天然營(yíng)養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。此外，花粉中還含有美容所需的全部營(yíng)養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過皮膚表層營(yíng)養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強(qiáng)彈性。經(jīng)試用證明，花粉對(duì)消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對(duì)30位婦女進(jìn)行4個(gè)月的花粉美容試驗(yàn)，有效率達(dá)80％。 什么東西吃多了都會(huì)起負(fù)作用的，比如腹瀉之類的.樓上達(dá)人說得很完整了。有一點(diǎn)補(bǔ)充，花粉中的多糖和蛋白質(zhì)，雖然經(jīng)過去敏工藝，但對(duì)于個(gè)人來說也有不同程度的作用。第一次吃最好先吃一點(diǎn)點(diǎn)，覺得沒有過敏反應(yīng)以后再吃。
10，花粉的功效
生活中隨處可見花粉，可是你知道花粉有什么功效與作用嗎?下面我告訴你。 花粉的功效 食用功效 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì);改善腸胃功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，防治習(xí)慣性便秘;保肝護(hù)肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病;調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善機(jī)體功能;治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 1、黨參花粉，每日2次，每次服15g，用溫蜂蜜水送服，適用于氣虛病人。 2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用溫開水送服，適用于身體虛弱者。 3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均勻，日服3次，每次服10至15g，長(zhǎng)期堅(jiān)持具有抗疲勞功效。 4、鮮花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜適量，將花粉與炒米粉兌人蜂蜜調(diào)勻制成糕狀，每日2次，每次服10g左右，適用于營(yíng)養(yǎng)不良、渾身無力、身體瘦弱等癥。 5、將荷花花粉用溫開水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，經(jīng)常服用可解毒、消除疲勞，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。 6、花粉200g，白酒500毫升。將花粉放人酒中浸泡3日，服用時(shí)搖勻，每日2次，每次飲20至50毫升，適用于體弱多病、渾身無力，能增強(qiáng)免疫力。 7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，將花粉磨碎與白糖拌勻，然后再加蜂蜜調(diào)和均勻，放入鍋中隔水快速加熱至95℃，半分鐘左右取出裝瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在點(diǎn)心上食用，適用于體弱多病，久病不愈及健康者防病養(yǎng)生。[1] 5 保健作用 中國(guó)科學(xué)院院士、著名醫(yī)藥學(xué)家葉桔泉教授認(rèn)為“花粉是一種營(yíng)養(yǎng)最全面的食療佳品，具有強(qiáng)體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用”。 蜂花粉的保健作用： (1)抗衰老作用：目前認(rèn)為人體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(zhì)(LPO)和脂褐質(zhì)含量與機(jī)體衰老有關(guān)。SOD活性的提高、LPO及脂褐質(zhì)含量的降低，有助于延緩機(jī)體的衰老。蜂花粉由于其所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐質(zhì)的含量，從而有增強(qiáng)體質(zhì)和延緩衰老的作用。 (2)增強(qiáng)免疫功能：花粉對(duì)正常及營(yíng)養(yǎng)不良所致免疫功能低下的動(dòng)物具有顯著的促進(jìn)和調(diào)整作用。花粉能促進(jìn)免疫器官的發(fā)育，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的免疫功能，并且對(duì)移植性腫瘤有抑制作用，特別是能促進(jìn)與腫瘤免疫密切相關(guān)的T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗作用。 (3)調(diào)整胃腸功能：促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物質(zhì)，對(duì)沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌等有良好的殺滅作用，因而有“腸內(nèi)警察”的美稱。同時(shí)花粉又能調(diào)節(jié)胃腸道的功能，對(duì)胃腸功能紊亂、潰瘍以及腹瀉有良好的保健作用。 (4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝臟的積累，因此能防止肝臟演變?yōu)橹靖?，?duì)肝臟起到良好的保護(hù)作用。同時(shí)花粉是恢復(fù)肝功能的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)劑，對(duì)慢性肝炎患者有良好保健作用。 (5)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用：花粉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有積極的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能?；ǚ圻€能提高腦細(xì)胞的興奮性，使疲勞的腦細(xì)胞更快地恢復(fù)。因此，花粉被譽(yù)為腦力疲勞的最好恢復(fù)劑。 (6)對(duì)心血管有良好的作用：花粉中含有蕓香甙和黃酮類化合物，具有軟化毛細(xì)血管，增強(qiáng)毛細(xì)血管強(qiáng)度的功能。因此，花粉可用于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，還可防止腦溢血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、中風(fēng)后遺癥、靜脈曲張等老年病。 (7)防止前列腺病：花粉對(duì)慢性前列腺炎有顯著的療效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊亂。浙江蘭溪制藥廠以花粉為主要原料生產(chǎn)的“前列康”，被醫(yī)學(xué)界稱為前列腺炎的“克星”。 (8)促進(jìn)造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一種生長(zhǎng)素還可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，并且可使患貧血的人血紅蛋白迅速增長(zhǎng)。蜂花粉含豐富的微量元素，如鐵、鈷、磷。因而，具有促進(jìn)造血功能的顯著功效。 (9)體力增強(qiáng)作用：花粉含有增進(jìn)和改善組織細(xì)胞氧化還原能力的物質(zhì)，加快神經(jīng)與肌肉之間沖動(dòng)傳遞速度，提高反應(yīng)能力。運(yùn)動(dòng)員服用花粉后，能增強(qiáng)體力、耐力和爆發(fā)力，增大肺活量，迅速消除疲勞和保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，是一種功效卓著的體力增強(qiáng)劑。 (10)養(yǎng)顏美容作用：花粉具有生發(fā)、護(hù)發(fā)和護(hù)膚的作用，并且對(duì)臉部疾患，有很好的美容作用。被譽(yù)為“能內(nèi)服的美容劑”，是女性最佳的天然美容保健品。 由于花粉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚的成分，如SOD、花粉磷脂、維生素E、維生素C等，對(duì)皮膚的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延緩皮膚氧化作用，減少雀斑的形成，花粉磷脂能調(diào)節(jié)細(xì)胞膜，提高皮膚細(xì)胞的滲透性、增強(qiáng)皮膚新陳代謝作用，恢復(fù)皮膚的彈性，因而花粉對(duì)真皮細(xì)胞能起到很好的營(yíng)養(yǎng)作用。對(duì)去皺防皺，尤其對(duì)黃褐斑、雀斑具有獨(dú)特的療效。在日本稱內(nèi)服花粉為“吃在口內(nèi)的美容品”。 花粉食用方法 蜂花粉是一種天然營(yíng)養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營(yíng)養(yǎng)成分在加工過程中造成人工損失。新購(gòu)進(jìn)的純凈蜂花粉，經(jīng)過消毒滅菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中貯存，若是已經(jīng)滅菌處理過的則可免，平時(shí)根據(jù)需要按量取用。食用時(shí)可用溫開水送服，也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用;也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以水沖服，均可收到滿意的效果。 花粉食用劑量 蜂花粉的服用量應(yīng)根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強(qiáng)體力勞動(dòng)者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的(如運(yùn)動(dòng)員)或用作治療疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉是最為天然的營(yíng)養(yǎng)品，酌清適量多用一點(diǎn)對(duì)人并無妨礙。 食用比較講究的人，可自制花粉口服液服用，具體方法是： 1、將干燥的蜂花粉對(duì)入等量的水，保持?jǐn)?shù)小時(shí)使其充分浸透成為糊狀;放入低溫冰箱(調(diào)至-15℃以下)冷凍2~3日; 2、從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進(jìn)行破壁，使之營(yíng)養(yǎng)成分充分釋放出來; 3、靜置幾個(gè)小時(shí)，抽取上清液，再將殘?jiān)?次處理; 4、取其上清液對(duì)入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。
11，花粉對(duì)身體有什么好處
蜂蜜～是由花所分泌的物質(zhì)成份是葡萄糖及果糖等單糖為主，依神農(nóng)本草經(jīng)所記載是一項(xiàng)相當(dāng)好的養(yǎng)生食品，味甘，性平，常年食用可以延年益壽，蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)與酵素，具有潤(rùn)腸，退火的功能，而且在本草備要的記載與甘草有相同的藥性，具有解毒調(diào)合藥性的作用. 蜂蜜可以改善經(jīng)前癥候群的功能，源自於蜂蜜味道甘甜與巧克力相同，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的角度甘味有緩解疼痛的作用，高溫會(huì)被破壞，因此不適合高溫沖泡?；ǚ邸珵樘烊恢参镄跃C合維生素其營(yíng)養(yǎng)成份更甚於綜合維他命，因?yàn)榛ǚ凼侵参锼a(chǎn)生的一種精細(xì)胞，被賦予傳宗接代的功能，所以含有天然的遺傳物質(zhì)去氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)，另外還包括類胡蘿卜素、維生素A、維生素B群、維生素C、多種蛋白質(zhì)及糖類、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激酶、礦物質(zhì)等天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是其他保健食品所難以比擬的。根據(jù)研究指出吃花粉可以改善體質(zhì)、調(diào)整人體代謝及增強(qiáng)體力的功能，較明顯的以蜜蜂為例，蜜蜂生長(zhǎng)周期一般35天左右，在喂食花粉之后則生存周期可延長(zhǎng)至42左右，壽命延長(zhǎng)達(dá)20％，此外花粉是蜜蜂的胺基酸來源，也是生產(chǎn)蜂王乳的關(guān)鍵物質(zhì)，所以說是養(yǎng)蜂農(nóng)業(yè)中關(guān)鍵性的產(chǎn)品。蜂王乳～美麗健康從體內(nèi)在做起，吃的保養(yǎng)圣品蜂王乳是由蜜蜂的喙部腺體所分泌，擁有多種維生素、生長(zhǎng)激素等，對(duì)人體也具有修復(fù)的功能，在定期食用蜂王乳可以改善體質(zhì)、穩(wěn)定身體的新陳代謝，增加體力及免疫力。而當(dāng)內(nèi)分泌正常，跟著美容養(yǎng)顏的效果就會(huì)表現(xiàn)出來，因此蜂王乳常被譽(yù)為美容保養(yǎng)圣品。依研究觀察指出女王蜂與工蜂皆源自於上一代女王蜂，但是生命周期差異相當(dāng)大，一般蜜蜂的幼蟲由蛹到成蟲需要14天左右。食用過蜂王乳的蜜蜂幼蟲在由蛹到成蟲只要9天，就可以出生為女王蜂。且女王蜂的壽命可達(dá)3~5年，甚至可達(dá)到8年，而蜜蜂則只有一個(gè)月多，由此可知蜂王乳中含有相當(dāng)高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，定期食用可以改善體質(zhì)、增加體力你可以選你喜歡的口味嘛 成年人每天5到1克就好了 覺得苦可以和蜂蜜一起喝 松花粉對(duì)于人體具有二十九種獨(dú)特的健體作用 1。抑制脂蛋白氧化和羥“自由基”引起的dna損傷。 2。清除“自由基”。 3。有益于治療氣喘。 4?？顾[。 5?？寡装Y和免疫調(diào)節(jié)。 6。阻止“腫瘤壞死因子”引起的動(dòng)脈粥樣硬化。 7。提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)和抗疲勞。 8。激活人體成長(zhǎng)荷爾蒙的分泌，增加肌肉組織，減少脂肪組織。 9。改善女性內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)。 10。增加男性正常精子的數(shù)量。 11。降低人體血液內(nèi)“壞膽固醇”。提高血漿的抗氧化能力并調(diào)整血漿脂蛋白比例。 12。延長(zhǎng)維生素c的壽命，激活維生素c和維生素e。 13。保護(hù)眼視網(wǎng)膜免受由氧化應(yīng)激反應(yīng)造成的傷害。 14。保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞，保護(hù)血管，降低人們患中風(fēng)和心肌梗死的幾率。 15。對(duì)免疫系統(tǒng)紅斑狼瘡的病人有治療功效。 16。選擇性地殺死人體乳房癌細(xì)胞。 17。降低血壓，顯著地降低血液中血管收縮因子（內(nèi)皮素、血栓素a2）。 18。對(duì)血小板凝聚和毛細(xì)血管滲漏有抑制作用。 19。保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。 20。減少牙齦出血和牙斑的形成。 21。治療牛皮癬和治療皮膚炎癥。 22。對(duì)慢性靜脈功能不全癥有療效。 23。改善記憶能力和學(xué)習(xí)能力。 24。改善人體血液微循環(huán)。 25。輔助治療糖尿病性視網(wǎng)膜疾病，有助于預(yù)防和治療視網(wǎng)膜病。 26。延緩衰老進(jìn)程，提高免疫力和血細(xì)胞新陳代謝功能。 27。抑制人體因吸煙所導(dǎo)致的血小板凝聚。此功效可延續(xù)6天。 28。舒張血管，改善微循環(huán)，改善多臟器功能。 29。外敷可以保護(hù)皮膚免受紫外線的侵害，減少紫外線輻射引起的紅斑。并可治療糖尿病、皮膚瘙癢及多種皮膚病花粉的好處是你可以招蜜蜂:)我認(rèn)為花粉和蜂蜜的作用相近兩樣一起，應(yīng)該就是起到排毒，美容養(yǎng)顏的作用。
12，花粉的作用和功效是有哪些
各種花粉的功效是不一樣的，要選擇適合自己的來服用。 花粉與蜂蜜同時(shí)服用效果會(huì)更好！注意哦各種蜂蜜的功效也是不一樣的 ＊＊＊花粉的功效簡(jiǎn)介＊＊＊ 西瓜粉：富含谷氨酸、精氨酸， B- 胡蘿卜素、 Y- 胡蘿卜等。補(bǔ)充腦細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)，提高大腦活力，增強(qiáng)記憶，調(diào)節(jié)神經(jīng)對(duì)神經(jīng)衰弱有一定療效。 荷花花粉：“出污泥而不染、濯清漣面不嬌”荷花粉的品質(zhì)與荷花一樣出類拔萃。采自山茶花，氣味清香，可口內(nèi)含豐富的維生素，氨基酸和有益人體的成份?？诟星逑悖a(bǔ)氣活血，增白祛皺、去痘、潤(rùn)澤、容顏，激合免疫系統(tǒng)，提高人體免疫能力。 茶花花粉：采自野生山茶花，口感清甜芬芳。內(nèi)富豐富微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，具有抗菌消炎功效 , 給肌膚表皮細(xì)胞提供充足營(yíng)養(yǎng)。美白祛斑的功效是女土美容護(hù)膚的首選。 油菜花粉：油菜為我國(guó)大面積種植的農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)作物，粉源廣， 采自北方作物油菜花 , 品質(zhì)純正。油菜益腎、固本、強(qiáng)腰，對(duì)前列腺炎和前列腺增生有顯著療效。 哈蜜瓜粉：哈蜜瓜粉富含豐富的蕓香式和黃酮類物質(zhì)，內(nèi)含多種不飽和脂肪酸磷等微量元素和多種營(yíng)養(yǎng)成份，具有降低血脂、血壓，降低膽固醇作用。豐富的維生素 B 為機(jī)體脂肪轉(zhuǎn)化為能量的作用媒介，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量得到釋放。有提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，提高睡眠質(zhì)量等作用，是輔助學(xué)習(xí)工作之佳品，另外對(duì)失眠病人有一定療效。 百花花粉：花粉素有天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)之稱，百花粉是蜜蜂采集e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333335313834百花叢中，匯集百花精華，是延緩衰老，美容美白的理想天然食品，對(duì)貧血內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病體質(zhì)虛弱，前列腺炎等疾病有很好的療效。 特種花粉：采集多種中草藥材花粉，精心調(diào)配而成。具獨(dú)特芬芳?xì)馕丁Ｕ{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，固本強(qiáng)腎、提神健體。增加睡眠質(zhì)量，補(bǔ)血益氣的顯著功效。對(duì)精神不佳，易感疲勞人士有一定功效。 野玫瑰粉：玫瑰之美是聚天地靈氣，吸日月精華。野玫瑰粉是貴州少數(shù)民族女性幾百年來養(yǎng)顏美容之佳品。能理氣、解毒，改善月經(jīng)不調(diào)，潤(rùn)澤容顏。 黨參花粉：據(jù)醫(yī)典記載，黨參無人參之熱，無紅參之燥，性溫、滋補(bǔ)、黨參花粉是不可多得的花粉珍品，既是黨參之藥性，又有植物花藥之精華，能補(bǔ)中強(qiáng)腎、益氣養(yǎng)血、消除疲勞，是藥粉喜愛者的最佳選擇。 蕎麥花粉：北方農(nóng)作物蕎麥，為綠色天然食品，可清潔人體內(nèi)毒素，對(duì)糖尿病、胃寒，便秘有一定功效。對(duì)煙酒過度、美容減肥、神經(jīng)衰弱及病毒性疾病、前列腺炎癥、心血管疾病有良好的療效。適合中老男士使用。 五倍子花粉：采集于名貴中藥五倍子花，具有調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，益腎固填精、清心明目、利肝膽，滋陰壯陽、提神健腦的功效。 益母草花粉：內(nèi)含豐富的維生素、礦物質(zhì)及黃酮、蛋磷脂、氨基酸等物質(zhì)。具有抗菌消炎、清熱解毒、補(bǔ)氣益血功效，適合女性調(diào)整、美容、養(yǎng)顏。中藥里的花粉指的是天花粉，天花粉為葫蘆科植物栝copy蔞的根，為清熱瀉火類藥物，bai其具體功效是清熱瀉火，生津止渴，排膿消腫。主治：治熱病口渴、消渴du、黃疸、肺燥咳血、癰腫zhi、痔痿。對(duì)于治療糖尿病，常用它與滋陰藥配合使用，以達(dá)到標(biāo)dao本兼治的作用。1、 有顯著的養(yǎng)護(hù)容顏，保護(hù)肌膚的功效和抗疲勞、增強(qiáng)體力的作用； 2、 能有效促進(jìn)細(xì)2113胞新陳代謝、改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增加皮膚彈性，清除褐斑、減少皺紋，是當(dāng)今世界公認(rèn)的天然美容佳品； 3、 增強(qiáng)免疫功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用； 4、 含有豐富的維生素5261B族，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量并得以釋放，從而起到減肥的效果； 5、 花粉中4102的芳香甙和黃酮類物質(zhì)，具有降低血脂、預(yù)防和輔助治療心腦血管疾病的作用； 6、 可以1653增強(qiáng)消化功能，對(duì)胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘有積極的輔助治療作用； 7、 對(duì)前列腺炎、前列腺肥大、男女不育癥、身心過度疲勞有輔助治療和恢復(fù)作用； 8、 有抗缺氧作用，能為腦細(xì)胞的回發(fā)育和生理活動(dòng)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使大腦保持旺盛的活力、改善記憶功能、增進(jìn)智力，并對(duì)老年性癡呆癥有良好的預(yù)防效果。 9、 花粉有修復(fù)基因的作答用 10、花粉有抗輻射、抗衰老作用；
