本文目錄一覽
- 1,上海有沒有餐館把菜和酒搭配到極致的
- 2,上海老酒兌什么飲料好
- 3,什么樣的奶酪配紅酒好
- 4,懂酒的進來這些洋酒在上海酒吧都兌什么喝越詳細越好
- 5,DEEP KISS CLUB怎么樣
- 6,上海的婚宴酒一般用什么酒
- 7,婚禮上用酒一般用什么
- 8,春季有哪些養(yǎng)生食譜
- 9,調(diào)酒用什么酒
- 10,春 季有哪些養(yǎng)生食譜
1,上海有沒有餐館把菜和酒搭配到極致的
推薦到長寧區(qū)虹橋路1452號C座105上下兩層的逸廬餐廳高格調(diào)的餐廳看著都舒服,位于虹橋路這樣高人氣地段。菜品不多,樣樣極致;紅酒飄香,無與化比。服務(wù)不錯,一舉一動讓你愜意,來這兒聚餐,大家都能吃的開心。
2,上海老酒兌什么飲料好
上海老酒兌 什么飲料好 ?上海老酒來說的話,你要退的話肯定退一些自己喜歡的了,有些退紅牛咯,雪碧了這些都是可以的 。
3,什么樣的奶酪配紅酒好
什么紅酒?我所知有限,你把喜歡的紅酒說兩個來聽聽,我試著幫你搭配奶酪和佐料
奶酪一般屬于西餐的餐后食品這一步驟,所以一般使用的都是甜白酒或者桃紅酒,或者是香檳和起泡酒,其實配紅酒反而相對較少,紅酒是肉食類產(chǎn)品的搭配,比較著名的搭配方法就是,藍紋奶酪搭配貴腐甜白酒。搭配 :藍紋奶酪酒配:貴腐甜白,牌子無所謂,如果能用伊甘酒莊的甜白當然好,但是太貴了(要幾萬塊一瓶),所以選擇一些普通甜白酒就行,估計價格在300~800之間/瓶,德國的會價格便宜一些,法國的會貴一些,但是也會相對精致,葡萄品種最好是賽美榮的甜白,實在沒有就是雷司令的甜白酒也可以至于上海怎么買的話?我就沒什么辦法了,因為我是青島人,對上海不熟悉,但是一般正規(guī)西餐廳都是有這個搭配的,或者上海的一些著名的外來資本超市,例如沃爾瑪之類的,應(yīng)該也會有,但是肯定不是新鮮的了 ,還有一個辦法,可以到一些大型的西點店去看看看,應(yīng)該也會有。能幫到的也就這么多了,希望你能買到奶酪和酒,祝你玩的happy!
4,懂酒的進來這些洋酒在上海酒吧都兌什么喝越詳細越好
威士忌兌紅茶,綠茶。白蘭地兌葡萄味飲料。伏特加兌橙汁。朗姆兌蘇打水金酒兌脈動龍舌蘭兌雪碧,可樂利口酒兌礦泉水,牛奶。這些只是理論上的搭配,喜歡兌什么喝主要還得看自己的口味。
5,DEEP KISS CLUB怎么樣
繁華上海,入夜更撩人。我們都在KISS?。?!有這樣一家夜場在開上海酒吧風氣之先的衡山路,競爭最激烈的娛樂聚集地,隆重得登場了。著名頂極設(shè)計大師的杰作,大手筆的經(jīng)營規(guī)模,2200多萬的豪華裝修程度絕對讓人乍舌。這就是CLUB KISS,集時尚、品位及典雅于一體,而這種前衛(wèi),奢華的氣息,從踏進CLUB KISS的第一步開始便一直包圍著你,直到依依不舍的離開。大小廳的完美結(jié)合,5個悉心設(shè)計布置的KTV包房,足見其設(shè)計風格獨特的所在,還有環(huán)繞舞池的幾十個散臺,符合眾多不同消費需求的客人。從正門進入,婉轉(zhuǎn)來到正廳,廣闊的空間,多個舒適的大卡座,巨大耀眼并擁有升降舞臺的吧臺,背后擁有環(huán)繞玻璃水簾的調(diào)音臺,正是設(shè)計特色的完美體現(xiàn)。奢靡氣息的水晶燈不再為CLUB KISS所推崇,取而代之的是頂級炫目的LED電光系統(tǒng),五光十色的光源布滿CLUB KISS每個角落,靈動而跳躍。燈光照耀下的玻璃里像有水珠流動。天花板也不再是一片漆黑,白色的,造型獨特的頂燈,隨著音樂與氣氛的變化,幻化出不同的色彩,電子感十足。另一側(cè)小廳同樣致力于打造瘋狂音樂和靚麗燈光相結(jié)合的氣氛。兩個大廳都配有一流的調(diào)酒師和DJ,多樣化的時尚CLUB音樂及獨有的雞尾酒文化是CLUB KISS 的特點。多個配備大型投影的包廂則更像一個個度身定做的豪華小廳,值得一提的是,CLUB KISS的包廂,無論是卡拉OK的音響效果還是環(huán)境,都是無可挑剔的。CLUB KISS里豐富的色彩、華麗的風格、大量現(xiàn)代時尚元素的使用,足以超越了時代的異端。靚女、帥哥、音樂、美酒,是CLUB KISS必不可少的元素。每到周末,CLUB KISS必定人頭躥動,定期舉辦的前衛(wèi)PARTY讓每一位客人的身體及心靈達到極度暢快的狀態(tài),讓來此地的每一個人驚喜萬分。在衡山路的中心地帶,在CLUB KISS,你可以找到上海最流行的元素,最時尚的人群,最國際化的主題PARTY,從視覺,聽覺,感覺,給感官帶來全面的享受。
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6,上海的婚宴酒一般用什么酒
白酒建議:一般每桌預(yù)備1瓶,根據(jù)客人喜好,婚宴白酒用金六福的比較多。1 、新人的雙方父母、親戚,可能有一直喝白酒的2、 婚宴上如果有單位的重要領(lǐng)導,單獨配一二箱好點的白酒,如五糧液之類紅酒建議:一桌放兩瓶,因為結(jié)婚放雙數(shù)瓶。常用長城、張裕、王朝等干紅可適量多個二三箱,目前逐漸關(guān)注健康,大家都知道喝,冬天也是喝紅酒比較多的日子。新人如對紅酒過敏或不勝酒力,想蒙混過關(guān)可到超市買純葡萄汁代替,注意一定要顏色比較濃且倒在玻璃杯里會掛杯的那種!啤酒和飲料建議:果粒橙、雪碧、可樂、雪花啤酒啤酒現(xiàn)在基本上不上臺,備著要喝問服務(wù)員要。而且現(xiàn)在婚宴上喝啤酒的很少。果粒橙和橙汁多配些,按一桌二瓶配,雪碧一桌一瓶,可摻紅酒喝,可樂一瓶用百事可樂!基本上每桌:一瓶白酒,二瓶紅酒,一瓶雪碧,一瓶百事可樂,一瓶果粒橙,啤酒另備
7,婚禮上用酒一般用什么
白酒:1.金六福金六福是近年來迅速崛起的白酒新銳品牌,在短短幾年時間里,成功地占住了喜慶“?!蔽幕I(lǐng)頭羊的位置。金六福旗下有多款產(chǎn)品,包括二星、三星、四星、五星等級別,價位從二十多元到上百元不等,廣泛適用于各種不同需求的新人們。2.五糧液如果婚宴的場面很大,那么酒席的規(guī)格也絕不能含糊,高檔的白酒必不可少。五糧液出自白酒名門,口感細膩,受到很多新人的贊譽。它產(chǎn)于四川宜賓市五糧液酒廠,水取自泯江江心,質(zhì)地純凈,發(fā)酵劑用純小麥制的“包包曲”,香氣獨特。五糧液酒液清澈透明,開瓶時噴香突起,濃郁撲鼻。飲后余香不盡,屬濃香型酒,酒味醇厚,風格獨特。3.劍南春婚宴之上,不少新人選擇了寓意吉祥的劍南春。由于劍南春品味高,價格優(yōu)惠,口感好,在全國婚宴使用率很高,38度和52度的劍南春都在廈門的婚宴市場上保持著不錯的銷量。它芳香濃郁,醇和回甜,清洌凈爽,余香悠長,產(chǎn)于四川省綿竹縣酒廠,是我國有悠久歷史的名酒之一,以高糧、大米、糯米、玉米、小麥五種谷物為原料,經(jīng)精心釀制而成,屬濃香型。紅酒:1.張裕解百納干紅張裕釀酒公司已有110年的歷史。張裕解百納干紅葡萄酒選用著名釀酒葡萄產(chǎn)地煙臺葡萄園C區(qū)的蛇龍珠、赤霞珠葡萄,采用先進的控溫浸漬、發(fā)酵工藝,然后入法國橡木桶貯存,陳釀6個月以上。該酒呈深寶石紅色,具有蛇龍珠等葡萄的典型特征,果香、酒香、橡木香優(yōu)雅協(xié)調(diào),口感醇和順滑,富有層次,結(jié)構(gòu)感強,回味無窮。2.華夏長城橡木桶佳釀華夏長城葡萄酒有限公司隸屬于世界企業(yè)500強之一的中糧集團有限公司。華夏長城橡木桶佳釀選用鳳凰山地區(qū)的優(yōu)質(zhì)解百納品系葡萄為原料,嚴格控制每公頃的最高產(chǎn)量及采收時的最低含糖量,采用國際標準精心釀制,經(jīng)亞洲最大的地下花崗巖酒窖橡木桶儲存而成。酒呈深寶石紅色,澄清透明,具有優(yōu)雅的果香和酒香,醇厚協(xié)調(diào),余味悠長。飲料:果粒橙和橙汁多配些,按一個桌二瓶配,因為這個大家都可以喝,包括來的小朋友老人。 雪碧一個臺上一瓶 ,因為可以摻著紅酒一起喝??蓸房梢杂冒偈驴蓸?
在上海,婚禮上一般用酒都是用紅酒 黃酒 啤酒。上海之外的地方可能用白酒的比較多。一般婚禮上用洋酒的很少。
葡萄酒,白酒,黃酒。
樓主好 用五糧液的囍酒,有面子,也實惠?。?/div>
8,春季有哪些養(yǎng)生食譜
2012的QQ怎么樣進空間!從那兒進去!暈倒了!
春季養(yǎng)生一定要掌握從飲食、起居等方面加以調(diào)試。注意調(diào)養(yǎng)情志,防風御寒,進行飲食調(diào)節(jié)和適度的運動鍛煉等。在精神上,因春季屬肝木之令,只有保持精神情態(tài)的舒暢,才能促進肝氣的疏泄,有助于肝氣的升發(fā)與春陽的升發(fā)相統(tǒng)一,從而增強機體對外界的適應(yīng)能力。春季陽升發(fā),人體新陳代謝也開始旺盛,飲食宜進辛、甘、溫之品;宜清淡可口,忌油膩生冷之物。初春陽氣初發(fā),辛甘之品可發(fā)散為陽以助春陽,溫實利于護陽,如蔥、棗、花生等皆宜,但不宜食大熱、大辛之食,如參、茸、附子等。春為肝氣當令,肝過旺則克脾,使中土衰弱,不利健康。因多食酸可引起胃酸分泌障礙,影響消化吸收;多食甘使脾土受克而損脾氣。春季可以適當食用櫻桃、韭菜、菠菜、蔥、姜、蒜、蜂蜜、山藥、春筍等有助于春季養(yǎng)生的食物。
春季應(yīng)養(yǎng)肝 而綠養(yǎng)肝 故應(yīng)多吃青菜
春季萬物蔭生,正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時機。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則,春季補五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。俗語說:藥補不如食補,養(yǎng)肝也是如此?,F(xiàn)介紹春季養(yǎng)生食譜之春季養(yǎng)肝的幾種方法。 1、以臟補臟,雞為先。雞肝味甘而溫,補血養(yǎng)肝,為食補養(yǎng)肝之佳品,較其它動物肝臟補肝的作用更強,且可溫胃。具體用法是:取新鮮雞肝3只,大米100克,同煮為粥服食??芍沃欣夏耆烁窝蛔?,飲食不佳,眼睛干澀或流淚。此外,老年人肢體麻木者,也可用雞肝5只,天麻20克,兩味同蒸服,每日一次,服用半月,便可見效。 2、以味補肝,春季養(yǎng)生食譜之中首選食醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者,每日可食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服:也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆,食蛋或豆,療效頗佳。平素因氣悶而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克沖服,能迅速止痛。 3、補肝血、食鴨血。鴨血性平,營養(yǎng)豐富,肝主藏血,以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。取鴨血100克,鯽魚100克,白米100克同煮粥服食,可養(yǎng)肝血,輔治貧血,同時這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。 4、舒肝養(yǎng)血,菠菜為佳蔬。菠菜為春天的應(yīng)時蔬菜,具有滋陰滋燥,舒肝養(yǎng)血等作用,對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效 春季養(yǎng)生食譜食物你知多少? 鄭先生從去年冬天開始常有渾身無力、沒有食欲的感覺,晚上看一會兒電視,眼睛就會發(fā)干。一開始,鄭先生以為是經(jīng)常用電腦引起的,休息休息就好了,可是過了很長時間,鄭先生的狀況沒有好轉(zhuǎn),他便到醫(yī)院做了一次全身檢查,醫(yī)生告訴他,他這種情況是勞累過度造成了輕度肝損害。 解放軍第253醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師王友貴對記者說,隨著人們年齡的增長,肝的重量逐漸減輕,肝細胞的數(shù)目逐漸減少,肝的儲備、再生、解毒能力下降,過度勞累或精神緊張,肝很容易受到損害。春天到了,肝的生理特性也就像春天的樹木那樣生發(fā),如果營養(yǎng)跟不上,會導致肝虛。人一旦患了肝虛,就不能耐受疲勞。 那么,怎樣從飲食上補肝呢?王友貴介紹說,春季養(yǎng)生食譜首選的食物為谷類,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類,如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。 另外,春天雖然天氣暖和了,但是仍然有冬天的余寒,所以要多吃些溫補陽氣的食物,如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生姜、蔥等。這類蔬菜既可以疏散風寒,又能夠抑殺病菌 春季養(yǎng)生食譜食補推薦 春季養(yǎng)生食譜之補肝防寒菜 茄汁青魚片:青魚補肝明目,養(yǎng)胃健脾。適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。 素燜扁豆:扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品,尤其適用于老人、孕婦、乳母,以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。 春季養(yǎng)生食譜之養(yǎng)肝抗寒湯 韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。 春季養(yǎng)生食譜之益肝祛寒粥 黑米粥:黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養(yǎng)胃滋腎,為春季進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛。 紅棗粥:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良等。
【早春養(yǎng)生食譜】
1)補血潤腸-姜汁菠菜
菠菜、姜末、麻油
菠菜揀洗凈,入沸水鍋(加油和鹽)燙熟撈出,加姜汁(姜末加冷開水、鹽、味精調(diào)成)、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口,養(yǎng)血上血,通利腸胃,上海酒,適合春季。
2)通便養(yǎng)顏-蜜蒸百合
百合50克,蜂蜜50克。
將百合洗凈,脫瓣,浸清水中半小時后撈出,放入碗內(nèi),加入蜂蜜,隔水蒸約1小時即成。
3)滋補脾胃-蔗漿大米粥
甘蔗500,大米60克
甘蔗去皮,切段,榨汁備用。大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,再煮沸一次即可食用。
仲春養(yǎng)生怎么吃
仲春,此時可以適量吃一些大棗、蜂蜜、山藥之類滋補脾胃的食物。加上此時綠色蔬菜和水果都紛紛上市了,菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、菜花、柿子椒、油菜、綠豆芽等可任君選用。另外恰逢野菜上市之時,香椿、薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜等,也可嘗嘗鮮。
【仲春養(yǎng)生食譜】
1)明目降壓-薺菜百頁卷
薺菜、松仁、百頁
薺菜洗凈燒熟切成末,加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和,百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼瀝干,攤放在潔凈的砧板上,一端放薺菜餡,卷成長卷,斜切成收裝碟。
2)潤腸敗火-蓮藕腔骨湯
蓮藕2根(約500克)、腔骨500克、姜6片、清水2000ml、鹽2茶匙(10克)
?、賹⑶还嵌绯蓧K洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片;②鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫;③將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時,打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘;④放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個半小時即可。食用前調(diào)入鹽。
1)潤燥生津-蜜餞雪梨
雪梨500克,蜂蜜250克。
雪梨洗凈去果柄、果核,放在鍋內(nèi),加水適量,煎煮至七成熟爛。水將耗干時加適量水和蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁即可。待冷,放瓶罐中儲存,每天飯后吃一點,春天都不會咳嗽。
2)通便潤腸-韭菜蝦仁
蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,食鹽、醬油、淀粉、植物油、麻油(油食品) 各適量。
先將蝦仁洗凈水發(fā)漲,約20分鐘后撈出淋干水分待用;韭菜摘洗干凈,切3厘米長段備用;雞蛋打破盛入碗內(nèi),攪拌均勻加入淀粉、麻油調(diào)成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱后下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。
9,調(diào)酒用什么酒
B-52 轟炸機:(甘露咖啡甜酒、百利甜酒、伏特加)將原料依次倒入利喬杯中.并且點燃伏特加出品,兌和法調(diào)制。地震 earthquake:(杰克丹尼1/3、杜松子酒1/3、回香酒 1/3)將原料搖勻倒入雞尾酒杯。21 點:杰克丹尼0.75,咖啡甜酒0.75。電蕉:香蕉酒0.75,特其拉酒0.75。長島凍茶:(金酒1/3oz、百家得1/3oz、特其拉酒1/3oz、君度1/3oz、檸檬汁1oz)將原料倒入調(diào)酒壺搖勻,倒入加冰的高杯,然后注滿可樂。處女:(特其拉酒1oz、香蕉酒0.5oz、君度0.5oz)材料搖勻倒入雞尾酒杯,然后從中間滴入適量紅石榴糖漿。寡婦之吻(Widow‘s Kiss):1點安哥斯特拉苦酒、15mL當姆香草利口酒、15mL黃色沙度士酒、30mL蘋果白蘭地酒搖和法,用雞尾酒杯盛載,杯口裝飾1粒草莓。椰子特其拉(Coconut Tequila):5mL馬拉斯加無色櫻桃利口酒、15mL檸檬汁、15mL椰子奶(COCONUT MILK)、40mL特其拉酒、1/2杯碎冰。攪和法,將上述各種材料依次放入電動攪拌機中,高速運轉(zhuǎn)20s,用碟形香檳酒杯盛載。威士忌蘇打(Whisky Soda):海波杯中加入適量冰塊、1份威士忌酒、適量冰鎮(zhèn)蘇打水、調(diào)酒棒1支?;钏共剪敚╓all‘s Blue):15mL青檸果汁、25mL橙味利口酒、25mL金酒。先用藍色橙味利口酒沾濕古典杯杯口,將杯口沾滿糖粉,杯內(nèi)放入3塊冰塊,之后將配方中所給材料搖妥后濾入杯中。加州人(Californian):5mL杏汁、20mL美國混合威士忌酒、30mL甜味美思酒、40mL鮮橙汁。搖和法,濾入加有冰塊的古典杯中。金湯力(Gin Tonic):海波杯中加入適量冰塊、1份金酒、適量冰鎮(zhèn)湯力汽水、檸檬片1片,調(diào)酒棒1支。西方的玫瑰(Western Rose):5mL檸檬汁、15mL杏子白蘭地酒、15mL干味美思酒、30mL金酒。搖和法,用雞尾酒杯盛載,杯口裝飾1粒紅櫻桃。邱比特(Cupid):1個生雞蛋、5mL糖漿、40mL干味雪利酒、少許胡椒粉。搖和法,雞尾酒杯。老姆可口(Rum Coke):海波杯中加入適量冰塊、1份黑老姆酒、適量冰鎮(zhèn)可口可樂、檸檬片1片,調(diào)酒棒1支。白象(White Elephant):1個生雞蛋白、20mL甜味美思酒、30mL金酒。搖和法,濾入雞尾酒杯中。櫻花(Cherry Blossom):2點橙味利口酒、2點紅石榴糖漿、2點檸檬汁、25mL櫻桃白蘭地酒、25mL白蘭地酒。搖和法,搖妥之后將酒液濾入雞尾酒杯中。薄荷朱麗浦(Mint Julep):4支薄荷葉、1苛匙糖粉、1份波本威士忌酒。在一容器中用少許蘇打水將糖粉化開,加入薄荷葉搗爛,再加入波本威士忌,攪動,濾入加有冰塊的古典杯中,攪涼,裝飾1支薄荷葉、1支短吸管。白玫瑰(White Rose):1個生雞蛋白、10mL橙汁、15mL青檸果汁、15mL馬拉斯加無色櫻桃利口酒、30mL金酒。搖和法,雞尾酒杯盛載。天使的玫瑰(Angel‘s Rose):1點金巴利苦酒、1/4個生雞蛋白、20mL菠蘿汁、20mL君度利口酒、20mL美國波本威士忌。搖和法,用雞尾酒杯盛載,杯口裝飾半片橙片和1粒紅櫻桃。香檳朱麗浦(Champagne Julep):4支薄荷葉、1茶匙糖粉、1份白蘭地酒、180mL冰鎮(zhèn)香檳酒。在坦布勒杯中將薄荷葉搗碎,將糖粉在杯中用少許蘇打水化開,和碎薄荷葉攪勻后,杯中加入適量碎冰,倒入白蘭地酒和香檳酒,裝飾1支薄何葉、1支吸管。螺絲刀開瓶器(Corkscrew):15mL干味美思酒、15mL桃子利口酒、40mL白色老姆酒。搖和法,用雞尾酒杯盛載,杯中裝飾1片青檸片。阿蘭(Allen):1點檸檬汁、20mL馬拉斯加白色櫻桃利口酒、40mL金酒。調(diào)和法,用雞尾酒杯盛載??_(Carrol):20mL甜味美思酒、40mL白蘭地酒。調(diào)和法,雞尾酒杯,杯中加入1粒紅櫻桃裝飾。白蘭地費茲(Brandy Fizz):搖酒壺、1茶匙糖粉、1個檸檬的汁、1份白蘭地酒。搖妥,濾入坦布勒杯,加滿冰鎮(zhèn)蘇打水。田納西黑泥:原料:適量杰克丹尼、適量杏仁甜酒、適量咖啡(按個人口味酌量)。制法:將煮熟的咖啡倒入大咖啡杯中,再加入杰克丹尼與杏仁甜酒。熱托地:原料:5厘升蘇格蘭威士忌、1湯匙蜂蜜、半杯開水、一滴鮮榨檸檬汁、一片檸檬桂皮粉、一小枝桂皮、5枚丁子香花蕾。制法:先將威士忌和蜂蜜倒入耐高溫的威士忌酒杯中。倒入半杯開水,搖勻。5枚丁子香花蕾嵌到檸檬片上,放到酒杯里:撒上桂皮粉,加一大滴檸檬汁。再次搖勻,插入桂皮枝做點綴。莫基多:原料:5厘升龍涎香朗姆酒、一滴綠檸檬鮮榨汁、一滴糖汁、4片鮮薄荷葉、汽水 制法:先將薄荷葉放到雞尾酒杯里,加朗姆酒,用力搖勻直至薄荷散發(fā)出香味。按個人口味加冰屑、檸檬汁和糖汁。加汽水搖勻。插一根麥管,你就可以品味神秘的莫基多了!牛奶潘趣:原料:3厘升白蘭地、3厘升朗姆酒、牛奶、白糖(視個人的口味)、肉豆蔻碎屑 制法:調(diào)酒杯加滿冰塊,倒入白蘭地和朗姆酒搖勻,倒入威士忌酒杯里。加牛奶,視個人口味加糖,撒上肉豆蔻。燈籠褲:原料:5厘升杜松子酒、兩滴苦艾酒、一滴甜味苦艾酒 制法:先將杜松子酒和兩種苦艾酒倒入裝有冰塊的調(diào)酒器中。搖勻之后立即倒入馬丁尼酒杯中。注意:酒杯需事先冰凍。金湯力(GinTonic) 晶瑩剔透的杯體中,冰塊懸浮在酒中,氣泡包圍著檸檬薄片,感覺清涼而又爽口。 配料:金酒1/4,湯力水3/4(此乃比例) 容器:高波杯 飾物:檸檬片 調(diào)配方法:將金酒倒入高波杯中,在杯中加入冰塊,用湯力水注滿,最后在杯中加入檸檬薄片進行裝飾?! 艋美章‵antasticLeman) 這款經(jīng)典的雞尾酒,它是以瑞士的夢幻之湖“勒曼湖”為主題所調(diào)制而成的雞尾酒。它曾在各種雞尾酒大賽中獲得過很多優(yōu)勝,也曾獲得世界雞尾酒表演會的銀牌。杯中呈現(xiàn)藍色濃淡層次,讓人覺得寧靜而高雅。 配料:清酒3/10,櫻桃酒1/20,檸檬汁1/20,湯力水4/10,藍色柑香酒微量,白色柑香酒1/5 容器:高腳玻璃杯 調(diào)配方法:將清酒、冰塊、白色柑香酒、櫻桃酒與檸檬汁倒入調(diào)酒壺中,搖蕩后倒入杯中,加滿湯力水,再將藍色柑香酒慢慢沿杯邊倒入杯底。 新加坡司令(SingaporeSling) 口感清爽的金酒配上熱情的櫻桃白蘭地,喝起來口味更加舒暢。夏日午后,這種酒能使人疲勞頓消。 配料:金酒1/9,檸檬汁1/6,砂糖或糖漿2匙,櫻桃白蘭地1/18,蘇打水2/3 容器:平底杯 飾物:紅櫻桃、柳橙各一 調(diào)配方法:將金酒、檸檬汁、砂糖或糖漿和冰塊倒入調(diào)酒壺內(nèi),攪勻后倒入杯中;加入冰塊,并將蘇打水注滿,最后在杯中沿杯邊注入櫻桃白蘭地,在杯邊用紅櫻桃和柳橙進行裝飾?! 〗瘃R頸(Horse’sNeck) “馬頸”并不是單一的雞尾酒,它特指屈臣氏干姜水、檸檬皮共同組成的飲品。金馬頸選擇使用高杯與細長的檸檬片作裝飾,使得整體的造型顯得修長而別致。微甜的口感加上檸檬皮的清香味道,讓人感覺有點鮮美,是適合女性的美容佳品。 配料:金酒1/4,干姜水3/4 容器:高杯 飾物:檸檬皮 調(diào)配方法:將檸檬皮削成1.5cm的螺旋狀,將金酒倒入高杯中,將削好的檸檬皮垂直地放入高杯中,并將檸檬皮掛在杯口,加入冰塊后,用屈臣氏干姜水注滿即可?! ⌒闾m鄧波兒 雞尾酒酒名的取法有很多流派,有采用人名的,如湯姆柯林斯;采用地名的,如佛羅里達,新加坡司令,上海等;還有采用樂曲的,如探戈,桑巴,華爾茲,查爾斯登等。本款雞尾酒毫無酒精,卻有著清冽甘甜的口感,色彩有著夏天般的熱情,讓人覺得清透中有濃烈。 配料:石榴糖漿1茶匙,干姜水補足剩余 容器:高波杯 飾物:檸檬片 調(diào)配方法:將石榴糖漿倒入高波杯中,用干姜水注滿酒杯,輕輕調(diào)和,加入冰塊后,用檸檬片放入杯中進行裝飾。52 轟炸機 甘露咖啡甜酒、百利甜酒、伏特加制作方法:將原料依次倒入利喬杯中,并且點燃伏特加出品,兌和法調(diào)制。 地震 earthquake 杰克丹尼1/3、杜松子酒1/3、回香酒 1/3 制作方法:將原料搖勻倒入雞尾酒杯。 長島凍茶 金酒1/3oz、百家得1/3oz、特其拉酒1/3oz、君度1/3oz、檸檬汁1oz. 制作方法:將原料倒入調(diào)酒壺搖勻,倒入加冰的高杯,然后注滿可 處女 特其拉酒1oz、香蕉酒0.5oz、君度0.5oz 制作方法:材料搖勻倒入雞尾酒杯,然后從中間滴入適量紅石榴糖漿 沙度士(ChartreuseOrange) 40ml黃色或綠色沙度士利口酒、 橙汁。 在加有冰塊的平底高杯中放入沙度士利口酒,加滿橙汁,裝飾1片橙片。 沼澤水(Swamp Water) 40ml綠色沙度士利口酒、菠蘿汁。 調(diào)制方法同橙味沙度士 沙度士湯力(Chartreuse Tonic) 40ml綠色沙度士利口酒、10ml檸檬汁、湯力汽水。 在平底高杯中放人適量冰塊,倒入沙度士利口酒和檸檬汁,加滿湯力汽水,杯中裝飾半片檸檬。 沙度士庫勒(ChartreuseCooler) 40ml黃色沙度士利口酒、60ml橙汁、20ml檸檬汁、苦昧檸檬汁汽水 將沙度士利口酒、橙汁和檸檬汁倒入加有冰塊的搖酒壺中,搖妥后流人加有少量冰塊的平底高杯內(nèi),加滿苦味檸檬汁汽水,輕輕攪動,裝飾1片橙片。 皇家咖啡(Cafe Royal)40ml黃色或綠色沙度士利口酒、1杯熱咖啡、1茶匙白糖、適量輕輕攪打起泡沫的鮮奶油(泡沫鮮奶油)。 在預(yù)先加 熱的高腳酒杯中加入沙度士利口酒、白糖和咖啡,攪勻后將泡沫鮮奶油漂浮在酒上面,撒上少許巧克力碎屑或碎片。 寶石(Bijou) 20ml綠色沙度士利口酒、20ml金酒、 20ml干味美思酒。 將上述材料倒入加有冰塊的調(diào)酒杯中,攪勻后濾入冰涼的雞尾酒杯內(nèi)。 阿拉斯加(Alaska) 20ml黃色沙度士利口酒、40ml金酒 調(diào)制方法同寶石。 沙度士清晨(Chartreuse Matin6e) 30ml黃色沙度士利口酒、30ml咖啡利口酒 30ml橙汁、30ml鮮奶油 將上述各種材料放入加有冰塊的搖酒壺中搖妥,之后濾入碟形雞尾酒杯 阿美利堪諾 5/10馬天尼紅酒,5/10馬天尼苦酒。 在加有冰塊的坦布勒杯中加入上述材料,加滿冰鎮(zhèn)蘇打水。放入半片橙片和1條檸檬片 布郎克斯 1/10鮮橙汁 2/10馬天尼干酒、2/10馬天尼紅酒 5/10金酒 搖酒壺Cocktail杯。 佛妙3 3/10西柚汁 、2/10草莓甜酒、5/10俄得克酒 將上述材料依次放入加有冰塊的坦布勒杯中,加滿湯力水。 干馬天尼 調(diào)酒杯 2/10馬天尼干酒 8/10金酒 攪拌,雞尾酒杯裝飾:擰絞檸檬皮或加入橄欖(根據(jù)口味而定) NEGRONI3/10馬天尼紅酒 、3/10馬天尼苦酒、4/10金酒 將上述材料倒入加冰塊的坦布勒杯中混合,裝飾半片橙片 波爾圖菲利蒲 1茶匙優(yōu)質(zhì)糖粉或1茶匙糖漿、1個雞蛋 2點干邑白蘭地酒V.S.O.P. 1份紅缽酒(40mL) 搖妥,雙量雞尾酒杯,撒上少許豆蔻粉。 螺絲刀4/10俄得克酒 6/10橙汁 坦布勒杯,加冰塊,將上述材料倒入。 亞歷山大 20mL鮮奶油、 20mL棕色可可甜酒、20mL白蘭地酒 搖蕩法進行調(diào)制,栽杯為雞尾杯,在酒上面撒上一些肉豆蔻粉 比基尼 60mL鮮桃汁 140mL冰鎮(zhèn)香檳酒或葡萄汽酒 兌和法,將上述材料按配方所給先后順序依次倒入笛形香檳酒杯中。 霸克費茲(含羞草) 80mL鮮橙汁 、120mL冰鎮(zhèn)香檳酒或葡萄汽酒 直接注入法,用笛形香檳酒杯盛載,在操作過程中應(yīng)先將鮮橙汁倒入杯中,最后加入香檳酒或葡萄汽酒。 戴可麗8mL糖漿、20mL檸檬或青檸果汁、40mL白老姆酒 搖蕩法,用雞尾酒杯盛載。 蓋日寶典 40mL金巴利苦酒 100mL橙汁 直接注入法,載杯為加滿冰塊的平底高杯或加滿冰塊的古典杯,裝飾物為半片橙子片。 金色美夢 15mL鮮奶油、15mL橙汁、15mL君度利口酒、15mL千里安諾利口酒 搖蕩法,載杯為雞尾酒杯。 青草蜢20mL鮮奶油、20mL白色可可甜酒、20mL綠色薄荷甜酒 搖蕩法,濾入雞尾酒杯中。 愛爾蘭咖啡1吧匙糖粉、40mL愛爾蘭威士忌酒、80mL熱咖啡、25mL泡沫鮮奶油 在1個特制愛爾蘭咖啡杯或高腳水杯中,將糖粉、愛爾蘭威士忌酒和熱咖啡混合并攪至糖粉溶化,再將泡沫鮮奶油漂浮在上面,不要再攪拌,配1個咖啡勺和1支吸管奉客。 曼哈頓1點安哥斯特拉苦酒、15mL紅色味美思酒、40mL美國裸麥威士忌酒 調(diào)和法,栽杯為雞尾酒杯,杯中加入1粒紅櫻桃裝飾啤酒+雪碧=珊地伏特加+橙汁=螺絲刀朗姆酒+可樂+檸汁=自由古巴金酒+湯力水+檸汁=金湯力威士忌+檸汁+砂糖1勺=威士忌酸夠不 望采納
1. 紅色 最常見的是由艷紅欲滴的石榴榨汁而成的石榴糖蜜。櫻桃白蘭地、草莓白蘭地等。常用于紅粉佳人。日出特基拉、新加坡司令等酒的調(diào)制。 2.綠色 用的是薄荷酒,薄荷酒分綠色、透明色和紅色三種,尤以綠色和透明色使用居多。常用于調(diào)制炸蜢、綠魔鬼、青龍、翠玉等雞尾酒。 3. 藍色 用透明寶石藍的藍色柑橘酒。常用于調(diào)制藍色夏威夷、藍天使、憂郁的星期一、青鳥、藍尾巴蒼蠅等酒。 4.黑色 用各種咖啡酒,其中最常用的是一種叫甘露(也稱卡魯瓦)的墨西哥咖啡酒。其色濃黑如墨,味道極甜、帶濃厚的咖啡味,專用于調(diào)配黑色的雞尾酒,如黑色瑪麗亞、黑杰克、黑俄羅斯等。 5.褐色 可可酒,由可可豆及香草做成,由于歐美人對巧克力偏愛異常,配酒時常常大量使用,、或用透明色淡的,或用褐色的,比如調(diào)制啟蘭地亞歷山大、第五街。天使之吻等雞尾酒。 6.金色 用帶茴香及香草味的加里安奴酒,或用蛋黃、橙汁等。常用于金色凱迪拉克、金色的夢、金青蛙。旅途平安等的調(diào)制。 帶色的酒多半具有獨特的沖味。一味知道調(diào)色而不知調(diào)味,可能調(diào)出一杯中看不中喝的手工藝品;反之,只重味道而不講色澤,也可能成為一杯無人敢問津的雜色酒。此中分寸,需經(jīng)耐心細致的摸索、實踐來尋求,不可操之過急。
10,春 季有哪些養(yǎng)生食譜
什么都能吃得
春季養(yǎng)陽,養(yǎng)肝飲食以溫辛、甘鮮、清淡為主。
其一:宜多食用能補陽氣的辛溫食物,以抗拒風寒、風濕的侵襲,保養(yǎng)人體生發(fā)之氣少食或忌食油膩、辛辣的食物,以免助陽外泄。
其二:宜多食一些甘鮮食物以養(yǎng)脾臟之氣,少食酸味食物以防肝木生發(fā)太過克傷脾土。
其三;多食用一些新鮮的蔬菜和多汁水果,以防風多物燥,口唇干裂,起到補充人體水分的作用,使春季飲食達到養(yǎng)肝、健脾、祛寒、利濕的目的。
宜食豬瘦肉、鴨肉、牛肉、魚肉、雞蛋、黑木耳、銀耳、蓮子、水煮花生、大棗、山藥、百合、土豆、豆制品。
進補出現(xiàn)鼻炎、口腔炎、舌炎、口角炎及一些皮膚病時可多吃些溫補陽氣的食物如:粥、湯、大米稀飯、糯米稀飯、小米綠豆粥、玉米粥、冬瓜湯等,宜吃韭菜、菠菜、胡蘿卜、芥菜、苔菜、大蒜、香椿頭、豌豆苗、茼蒿、春筍、等新鮮蔬菜以改善營養(yǎng)失調(diào)、大便澀滯、排毒養(yǎng)顏。
忌吃或少吃狗肉、羊肉、雞肉、鵪鶉肉、人參、肉桂、茴香、花椒、洋蔥、白酒、炒花生、炒瓜子、炒黃豆及各種辛辣、發(fā)散食物及寒冷損陽的食物如:冷菜、冷粥、冷飯及雪糕、冰淇淋等過冷的食物。
平補的食物適合正常人和病弱的人如:蕎麥、米仁、等谷物。豆?jié){、綠豆等豆類,蘋果、梨、西瓜等水果,還有芝麻、核桃等。
清補是指食用偏涼食物熬煮的飲食如:梨、蓮藕、芥菜、百合等可消火,改善怕熱的感覺。
易消化、助胃的、鮮的可口的如:大米粥、米仁粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥、海蜇、肉松、腐乳等忌大甜大膩、油炸多脂生冷粗糙的食物。
高血壓的調(diào)理:多吃香蕉、橘子、檸檬、梨、綠豆、芥菜等含有能降血壓的鉀離子。
胃及十二指腸潰瘍的調(diào)理:春季易發(fā)作應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤、膽堿豐富的食物,少吃或忌吃豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品。
調(diào)理方法1:蜂蜜隔水蒸熱后于飯前空腹食用。
2:將新鮮青色卷心菜洗凈、搗爛,用消毒紗布絞汁,服用時稍加溫。
3:牛奶250ml煮開后加入蜂蜜50g、白芨6g調(diào)勻后服用。
均有養(yǎng)陰益胃之功效。
春季養(yǎng)生食譜:1:芹菜粳米粥:150g芹菜加水煮熬取汁加入100g粳米煮粥加鹽即可。
2:姜汁牛肺糯米飯:牛肺150g-200g,加適量糯米以文火燜熟起鍋時加入10-15ml生姜汁,每日2次,拌勻調(diào)味服用。
3:枇杷薏米粥:鮮枇杷60g去核切小塊,鮮枇杷葉10g切碎加水煮15分鐘去葉渣加薏米600g煮粥,待薏米熟爛時加入枇杷塊,拌勻煮熟即可。
4:三仁潤肺粥:粳米50g放砂鍋內(nèi)加桃仁、甜杏仁、白果仁各10g研的細末和適量水攪勻,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨成粥,最后加入白糖即成。
5:鮮梨黑豆餅:鮮梨300g近蒂處切開,剜去核,小黑豆300g洗凈填入梨內(nèi)裝滿,將切下的梨蒂蓋合好,用牙簽固定,以荷葉或濕棉紙包裹好,埋入糠火中煨熟,取出剝?nèi)グ娜~或紙,搗成泥作餐。
6:老醋茼蒿:200g茼蒿切段,將老醋、鹽、味精、蒜泥調(diào)勻再倒入茼蒿拌勻即可。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣、消食開胃,增加食欲。
7:西芹拌百合:鮮百合100g洗凈焯水撈出控水適量西芹取梗切段稍焯燙后控水調(diào)入鹽、味精、香油、白糖拌勻即可。
8:清拌蓮藕:300g蓮藕去皮切條焯水凈水后調(diào)入鹽、味精、醋、白糖、蒜末香油即可。
9:老干媽拌蘿卜:青蘿卜150g切條調(diào)入老干媽豆豉、鹽、味精拌勻即可。
10:蔥拌牛肉:醬牛肉250g切片,大蔥75g切絲,蒜切小塊加入生抽、味精、白糖、香油調(diào)勻即可。
11:山藥炒番茄:350g山藥,150g番茄去皮切片,香菜取梗切段,山藥焯水撈出,油鍋爆香蔥花,加入番茄煸炒,下山藥加入鹽、味精、白糖、番茄醬、香菜淋入香油即可。
12:枸杞青筍:75g枸杞用溫水浸泡,洋蔥30g切塊,青筍200g切塊下三成熱的油鍋中滑油撈起待用,油鍋燒熱炒香姜片、洋蔥烹入紹酒,下青筍、枸杞、鹽、味精、雞粉、白醬油炒勻,淋香油即可。
13:醬爆平菇:
春季應(yīng)多甜少酸如:大棗、甘蔗、山藥、粳米飯、牛肉等,少吃酸防引起肝氣過旺,多吃甜以補脾胃之氣。
14:什錦燴鮮蔬:100g西芹、50g胡蘿卜切絲。香菇50g、金針菇50g、榛菇50g焯水后,香菇切絲。油鍋下蔥段烹入蠔油。放入所有原料以文火炒制,加鹽、少許水、水淀粉勾芡,炒勻即可。
15:農(nóng)夫里脊:300g里脊肉切小丁,加雞蛋清、干淀粉抓勻上漿。黃瓜、山藥、胡蘿卜各100g切小丁。鍋內(nèi)放花生油燒熱加入肉丁滑散后加入黃瓜丁、山藥丁炸熟撈起控油。油鍋中加入姜末、香蔥末爆香放入胡蘿卜煸炒,加料酒、肉丁、鹽、白糖、蠔油、味精炒勻即可。
16:松香鴨丁:300g鴨肉切丁加雞蛋清、干淀粉抓勻上漿,入三成熱的油鍋中滑散至熟撈起控油。鍋內(nèi)下蔥末爆香,調(diào)入醬油、鹽、雞粉、下入鴨肉翻炒勻起鍋裝盤撒入30g熟的松子仁、彩椒粒拌勻即可。
17:雞丁銀耳燴鮮玉米:200g雞肉切小丁加入鹽、姜末、料酒、淀粉腌10分鐘。20g銀耳用涼水泡發(fā)好撕成片。油鍋中加入雞丁翻炒至變色放入銀耳、100g鮮玉米粒翻炒加鹽、白糖調(diào)味勾芡起鍋。
18:橙汁魚片:鯉魚一條去骨切片加鹽、紹酒腌25分鐘放入雞蛋、淀粉調(diào)成的糊中掛勻糊,放入燒至五成熱的油中炸熟,撈起控油。油鍋炒香蒜粒,烹入紹酒,調(diào)入橙汁、雞粉、白糖、醋攪勻,勾芡下魚片炒勻即可。
19:菠菜湯:150g菠菜切段,15g胡蘿卜切絲,雞蛋一個打散。鍋中加花生油下姜絲爆香,放入胡蘿卜、菠菜煸炒,加水、鹽、味精燒沸,淋入雞蛋液,稍煮即可。
20:鮮荷葉老冬瓜湯:2張鮮荷葉、12g薏仁用水浸泡片刻,老冬瓜1500g連皮連籽切成大塊,與鮮荷葉炒后,與扁豆12g、薏米仁放入瓦鍋內(nèi)加清水旺火煮沸,改文火煲2.5小時,加鹽即可。
21:玉米牛奶羹:雞蛋取黃打散。600g玉米取粒用機打成糊放入鍋中加150ml清水煮熟倒入蛋黃邊攪勻,最后加入牛奶600ml、鹽拌勻即可。
22:蛋黃銀魚湯:150g銀魚洗凈加到熱油鍋中略炒,加水、鹽燒開,淋入蛋黃(200g雞蛋)液稍煮,淋香油即可。
23:霸王花珍珠龍骨湯:100g龍骨加姜、料酒、5g陳皮加水,煮開時去末水清時撈出龍骨與冷水泡發(fā)開的500g霸王花放入燒開的6000ml湯中,放姜片煲2小時后放入20枚去皮的鵪鶉蛋煲片刻加鹽即可。
24:胡蘿卜蝦皮湯:150g胡蘿卜去皮切絲,20g蝦皮溫水稍泡去鹽,控干。鍋內(nèi)加花生油下蔥花、蝦皮爆香,放入胡蘿卜炒熟,倒入沸水,調(diào)入鹽、味精,淋入香油即可。
25:清燥潤肺老鴿湯:2只乳鴿(500g)切成四大塊,焯水去血水瀝干。將鴿肉、20g沙參、20g玉竹、15g麥冬一同放進沙鍋內(nèi)注入骨湯加蓋用慢火煨60分鐘至肉熟湯濃加鹽即可。
26:清咽枇杷雪梨汁:200g雪梨去皮、核切塊,150g枇杷去皮核加蜂蜜、涼開水一同攪成汁即可。此飲可護喉利肺。適于輔助治療春季干燥引起的喉部不適、咳嗽痰多等癥。
27:潤肺菠蘿蜂蜜汁:500g新鮮菠蘿去皮切碎搗爛取汁120ml,調(diào)入蜂蜜攪勻燉溫服用。此飲可對治療因春季干燥及煙、酒過度所致的煩渴、咳嗽、痰多、飲食不振等癥有輔助作用。
28:椰子百合飲:椰子一個開蓋取肉價冰糖及百合15g放入燉盅內(nèi)加1碗半水,隔水燉1小時即可。此飲對咳嗽、支氣管炎、痰多喘咳者有很好的滋補作用,可潤肺止咳、清熱生津。
春季滋陰潤燥食譜如下:滋陰潤燥食譜1、美膚補水:胡蘿卜。胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a。維生素a對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素a,會引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。烹調(diào)胡蘿卜有兩點注意事項,1。切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營養(yǎng)素充分釋放出來。2。β胡蘿卜素屬于脂溶性營養(yǎng)素,所以,應(yīng)該用油炒胡蘿卜,或與其他含油脂類食物同食。滋陰潤燥食譜2、解毒潤燥:排骨湯。豬肉富含維生素a,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學也認為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。滋陰潤燥食譜3、抗敏潤肺:蜂蜜。在干燥多風的春季,人體內(nèi)的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養(yǎng),預(yù)防感冒,清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié),美國免疫學專家研究發(fā)現(xiàn),患有過敏癥的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
【早春養(yǎng)生食譜】
1)補血潤腸-姜汁菠菜
菠菜、姜末、麻油
菠菜揀洗凈,入沸水鍋(加油和鹽)燙熟撈出,加姜汁(姜末加冷開水、鹽、味精調(diào)成)、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口,養(yǎng)血上血,通利腸胃,上海酒,適合春季。
2)通便養(yǎng)顏-蜜蒸百合
百合50克,蜂蜜50克。
將百合洗凈,脫瓣,浸清水中半小時后撈出,放入碗內(nèi),加入蜂蜜,隔水蒸約1小時即成。 3)滋補脾胃-蔗漿大米粥
甘蔗500,大米60克
甘蔗去皮,切段,榨汁備用。大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,再煮沸一次即可食用。 仲春養(yǎng)生怎么吃
仲春,此時可以適量吃一些大棗、蜂蜜、山藥之類滋補脾胃的食物。加上此時綠色蔬菜和水果都紛紛上市了,菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、菜花、柿子椒、油菜、綠豆芽等可任君選用。另外恰逢野菜上市之時,香椿、薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜等,也可嘗嘗鮮。
【仲春養(yǎng)生食譜】
1)明目降壓-薺菜百頁卷
薺菜、松仁、百頁
薺菜洗凈燒熟切成末,加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和,百頁一切二用滾水燙泡后冷開水激涼瀝干,攤放在潔凈的砧板上,一端放薺菜餡,卷成長卷,斜切成收裝碟。
2)潤腸敗火-蓮藕腔骨湯
蓮藕2根(約500克)、腔骨500克、姜6片、清水2000ml、鹽2茶匙(10克)
?、賹⑶还嵌绯蓧K洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片;②鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫;③將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時,打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘;④放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個半小時即可。食用前調(diào)入鹽?! ?)滋補脾胃-百合花山藥粥
百合花10克,山藥30克,大米30克,冰糖適量。
將山藥清洗干凈,削去表皮,切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋,加水煮粥,粥快熟時加入洗凈的百合花。當粥煮至兩次開沸后,放入冰糖,冷卻后即可食用。 晚春養(yǎng)生怎么吃
晚春到臨,離夏天就不遠了,此時由于氣溫逐漸升高,飲食應(yīng)以清淡為主,可以少少地飲用一些綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯。另外,此時的春茶已經(jīng)上市,且價格稍低,可以開始品茗了。
這時不宜吃的就是羊肉、狗肉、麻辣火鍋,這些加入很多辣椒、花椒、胡椒等調(diào)味的菜肴,因為都屬于大辛大熱之品,很容易引起上火,引發(fā)瘡癤癰腫等疾病。
另外此時特別要注意的就是飲食健康,很多人的早、午飯都選擇在外解決,存在衛(wèi)生隱患,可能會引發(fā)腹瀉、胃腸炎等急性病。
【晚春養(yǎng)生食譜】
1)潤燥生津-蜜餞雪梨
雪梨500克,蜂蜜250克。
雪梨洗凈去果柄、果核,放在鍋內(nèi),加水適量,煎煮至七成熟爛。水將耗干時加適量水和蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁即可。待冷,放瓶罐中儲存,每天飯后吃一點,春天都不會咳嗽。
2)通便潤腸-韭菜蝦仁
蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,食鹽、醬油、淀粉、植物油、麻油(油食品) 各適量。 先將蝦仁洗凈水發(fā)漲,約20分鐘后撈出淋干水分待用;韭菜摘洗干凈,切3厘米長段備用;雞蛋打破盛入碗內(nèi),攪拌均勻加入淀粉、麻油調(diào)成蛋糊,把蝦仁倒入拌勻待用。炒鍋燒熱倒入植物油,待油熱后下蝦仁翻炒,蛋糊凝住蝦仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食鹽、淋麻油,攪拌均勻起鍋即可。 3)清火養(yǎng)顏-百合蓮子粥
干百合、蓮子、冰糖各30克,大米100克。
將蓮子清洗干凈,置于水中泡發(fā)。干百合、大米分別淘洗干凈后,與蓮子一同放于鍋中,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,待快熟時加入冰糖,稍煮即成。 -70
十二個最好的春季養(yǎng)生食譜,健康首選。
山藥紅棗粥:將紅棗用溫水泡軟洗凈,粳米淘洗干凈,山藥去皮洗凈切成小塊;將紅棗、粳米、山藥放在一起煮成粥。吃時放適量白糖也可。此粥補虛益氣,有健脾和胃之功能。
黑米粥:黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補脾,養(yǎng)胃滋腎,為春季進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛。
紅棗粥:紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良.
鯽魚豆腐:將鯽魚收拾干凈,豆腐切條放在鹽開水中焯一下?lián)破?。炒鍋放油加熱,下魚,兩面煎,片刻鏟出。鍋內(nèi)留少許油,下豆瓣,炒出紅色,加泡紅椒、蔥、姜蒜炒出香味,加湯,放入魚,下料酒、白糖、醋、精鹽、味精,改用小火燒5~10分鐘,放入豆腐,燒人昧,起鍋。先把魚擺成放射狀,下邊放豆腐。鍋中原汁置火上,用濕淀粉勾芡,待汁發(fā)亮時,淋于豆腐和魚上即可。是高血、心臟病、動脈硬化患者的良好食品。
蜜糖紅茶:紅茶葉5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次,能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
蔥白生姜茶:大蔥1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調(diào)入生姜汁1匙,沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風寒感冒。
山藥燒排骨:將肋排切成小塊,用開水焯一下,撈出。山藥洗凈削皮,切成滾刀塊,過油。鍋中放油加熱,下白糖炒成糖色,放人排骨煸炒均勻,加入蔥、姜、桂皮、丁香、花椒、料酒、味精、胡椒粉,用小火將排骨燒至八成熟時,下入山藥,燒至人咪,勾芡出鍋。有益氣健胃之功效。
黑木耳炒豬肝:黑木耳泡發(fā)洗凈撕朵。豬肝洗凈切薄片,在水淀粉中抓芡均勻,在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中,加料酒,蔥末,姜絲,精鹽煸炒至熟,倒出。鍋留底油,用旺火將木耳炒至亮滑透香,倒回豬肝,加味精,香油炒勻即成。
黑木耳炒豬肝為最佳補血,補肝腎,明目之菜肴,四季皆宜。
川貝雪梨燉豬肺:將川貝、雪梨去皮,切成1厘米的方塊;豬肺洗凈,擠去泡沫,切成長2厘米的塊。將川貝,豬肺,雪梨共置砂鍋內(nèi),加入冰糖,水適量,置武火上燒沸,用文火燉2小時即成。
川貝雪梨燉豬肺有除痰、潤肺、鎮(zhèn)咳等功效,還適用于老年人無痰熱咳等癥。
茄汁青魚片:青魚補肝明目,養(yǎng)胃健脾。適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。
素燜扁豆:扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品,尤其適用于老人、孕婦、乳母,以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。
韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。