為什么經(jīng)常喝白酒的人不感冒，喝酒可以治感冒嗎

感冒專(zhuān)家認(rèn)為，傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時(shí)喝酒會(huì)加重粘膜血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時(shí)間。因此，感冒時(shí)喝酒不僅無(wú)益，反而有害。

有的人喝酒可以治療，但有的不可以，但喝酒也要適量。

可以的 不過(guò)要適量

對(duì)白酒的嗅聞方法是將酒杯舉起，置酒杯于鼻下二寸處，頭略低，輕嗅其氣味。最初不要搖杯，聞酒的香氣揮發(fā)情況;然后搖杯聞強(qiáng)的香氣。凡是香氣協(xié)調(diào)，有愉快感，主體香突出，無(wú)其它邪雜氣味，溢香性又好，一倒出就香氣四溢，芳香撲鼻的，說(shuō)明酒中的香氣物質(zhì)較多。屬于噴香性好，一入口，香氣就充滿(mǎn)口腔，大有沖噴之勢(shì)的，說(shuō)明酒中含有低沸點(diǎn)的香氣物質(zhì)較多;屬于留香性好，咽下后，口中應(yīng)該仍留有余香，酒后作嗝時(shí)，還有一種令人舒適的特殊香氣噴出的，說(shuō)明酒中的高沸點(diǎn)酯類(lèi)較多。所謂的余香悠長(zhǎng)，首先應(yīng)鑒別酒的香型，檢查芳香氣味的濃郁程度，繼而將杯接近鼻孔，進(jìn)一步聞，分析其芳香氣的細(xì)膩性，是否純正，是否有其它邪雜氣。在聞的時(shí)候，要先呼氣，后再對(duì)酒吸氣，不能對(duì)酒呼氣。一杯酒最多聞三次就應(yīng)該有準(zhǔn)確記錄。最好用右手端杯，左手煽風(fēng)繼續(xù)聞。聞完一杯，稍微休息片刻，再聞另一杯。 將酒杯送到嘴邊，將酒含在口中，大約為4至10毫升，每次含入口中的酒數(shù)量，必須保持一致性。先從香味淡的開(kāi)始嘗，由淡而濃，再由濃而淡，反復(fù)多次。將暴香味或異香味的酒留到最后嘗，防止味覺(jué)器官受干擾。將酒沾滿(mǎn)口腔，然后吐出或咽下。用舌頭抵住前頷，將酒氣隨呼吸從鼻孔排出，以檢查酒性是否刺鼻。在用舌頭品嘗酒的滋味時(shí)，要分析嘴里酒的各種味道變化情況，最初甜味，次后酸味和咸味，再后是苦味、澀味。舌面要在口腔中移動(dòng)，以領(lǐng)略澀味程度。酒液進(jìn)口應(yīng)柔和爽口，帶甜、酸，無(wú)異味，飲后要有余香味，要注意余味時(shí)間有多長(zhǎng)。酒留在口腔中的時(shí)間約10秒鐘。用茶水漱口。在初嘗以后則可適當(dāng)加大入口量，以鑒定酒的回味長(zhǎng)短、尾味是否干凈，是回甜還是后苦。并鑒定有無(wú)刺激喉嚨等不愉快的感覺(jué)。應(yīng)根據(jù)兩次嘗味后形成的綜合印象來(lái)判斷優(yōu)劣，寫(xiě)下評(píng)語(yǔ)。 ..剛開(kāi)始喝白酒,味道的確是不怎樣,但你如果經(jīng)常喝的話.應(yīng)該就不會(huì)這樣覺(jué)得了. 應(yīng)該是一小口一小口這樣品的吧,,... 呵,...我也不是很會(huì),個(gè)人覺(jué)得而已....

你不應(yīng)該說(shuō)是不是。這3個(gè)字應(yīng)該不說(shuō)的。就好像他很喜歡你的樣子 太直了

怎么能這樣問(wèn)呢？做些讓她開(kāi)心的

接受現(xiàn)實(shí)吧！

你好！什么是不感冒如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

或許她對(duì)你沒(méi)意思呢

她會(huì)不好意思噠，剛提問(wèn)有你哈

白酒的熱量很高，且酒精可以促使血管舒張，加速血液循環(huán)，因此一般喝酒后都會(huì)發(fā)熱。如不發(fā)熱可能有以下情況：1.喝得量較少；2.酒精含量較低；3.飲酒時(shí)間較短；4.個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，屬于個(gè)別情況。

額...是不是看電視看多了。誰(shuí)說(shuō)喝白酒就全身發(fā)熱了。白酒確實(shí)有驅(qū)寒的作用，但沒(méi)有那么夸張的哦。而且要適量哦~ 不然就傷身體了

您好，飲酒酒以后，酒精溶入細(xì)胞，然后通過(guò)皮膚表層揮發(fā)，快速帶走身體的熱量，讓人感覺(jué)發(fā)冷. 這是人體對(duì)酒精產(chǎn)生的反應(yīng)，如果還伴有緊張出冷汗等情況的話，說(shuō)明你多酒精過(guò)敏，就不適宜飲酒。喝酒可使血管擴(kuò)張，體熱就集中到體表來(lái)了，使人感到身上發(fā)熱。實(shí)際上，飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，這時(shí)胃受酒精的麻醉，功能也明顯下降，人體產(chǎn)熱功能減弱。酒勁過(guò)后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發(fā)冷，出現(xiàn)“酒后寒”。

怎么說(shuō)呢，酒量都是練出來(lái)的，你經(jīng)常喝當(dāng)然會(huì)越來(lái)越厲害了，這是很正常的，沒(méi)什么奇怪的！這只能說(shuō)明你酒量好，越來(lái)越厲害，但是酒喝多了也不好，注意身體啊

解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。（5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服

回答 ：喝酒是不可以治療感冒的。但是，喝酒可以起到防御寒冷的作用，也可以把白酒放到冰箱冷凍后擦感冒患者的腋窩，手腳心來(lái)治療感冒；尤其是幼兒和老人，很有效的。

治療感冒8大誤區(qū) 感冒既常見(jiàn)，也多發(fā)。有的人患了感冒后，不到醫(yī)院就診，而采取一些似是而非的方法進(jìn)行治療，不僅使感冒病情加重、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，而且易引起舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，危害健康甚至危及生命。以下諸種方法應(yīng)予避免： 聞醋喝醋 楊先生單位刮起了喝醋風(fēng)，同事們把喝醋這一“保健秘方”的優(yōu)越性說(shuō)得活靈活現(xiàn)，什么減肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看醫(yī)生，而是在家喝醋聞醋。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細(xì)菌的繁殖。但是長(zhǎng)期喝醋，便會(huì)對(duì)自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發(fā)急性胃炎。此外，喝醋還會(huì)影響人體的酸堿平衡，引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。 洗蒸桑拿 平時(shí)就愛(ài)蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時(shí)聽(tīng)說(shuō)有防治感冒的作用，周?chē)挠H戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，在平時(shí)，桑拿浴確實(shí)能讓人強(qiáng)壯起來(lái)。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來(lái)后再洗桑拿浴就已經(jīng)晚了，洗桑拿時(shí)的冷熱交替反而會(huì)削弱機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。 喝姜糖水 王先生患了感冒，他曾經(jīng)聽(tīng)老人講過(guò)喝姜糖水可以祛感冒，就試著喝了好幾天，感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒在他看來(lái)幾塊姜一點(diǎn)糖就可以解決了。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，偏方治百病不是都靈驗(yàn)的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒，實(shí)在是諱疾忌醫(yī)。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的。因此，當(dāng)人們患感冒時(shí)，不宜盲目喝姜糖水。 蒙頭捂汗 某公司張先生不慎患了感冒，同事忙給他出主意，對(duì)打針，吃藥本就懼怕的張先生選擇了喝上幾杯酸辣湯，蒙頭大睡，力求出身大汗，以為這樣，感冒就會(huì)好。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，這樣做是錯(cuò)誤的，實(shí)踐證明，單靠發(fā)治流感是不行的。因?yàn)榘l(fā)生流感時(shí)往往會(huì)引起發(fā)熱，而發(fā)熱時(shí)更不能捂著，否則會(huì)導(dǎo)致四肢抽搐甚至休克，此時(shí)正確的療法是服藥等。 蹦蹦跳跳 年輕的李小姐在一本雜志上曾經(jīng)看到，傷風(fēng)感冒，蹦蹦跳跳就會(huì)好。李小姐心想，這回可算找到治感冒的良方了。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，此話沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒時(shí)，人體代謝加強(qiáng)，能量消耗增加，再加之食欲不振，營(yíng)養(yǎng)減少，抵抗力下降，在這種情況下，如再劇烈活動(dòng)，勢(shì)必加大體內(nèi)能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治療。臨床醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，適當(dāng)休息，合理飲食，對(duì)癥下藥才是正確的方法。 喝酒祛寒 趙先生對(duì)于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來(lái)就會(huì)好。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時(shí)喝酒會(huì)加重粘膜血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時(shí)間。因此，感冒時(shí)喝酒不僅無(wú)益，反而有害。 不吃不喝 一向?qū)ψ约荷聿牟粷M(mǎn)意的劉小姐，聽(tīng)朋友說(shuō)感冒可以減肥，每當(dāng)自己感冒時(shí)就不吃不喝。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，人一旦患感冒后一般都會(huì)有食欲下降，不想吃喝。如這時(shí)繼續(xù)采用不吃東西的饑餓療法會(huì)造成肌體的能量供應(yīng)不足，恰恰感冒病人多有發(fā)熱、咳嗽等癥狀都在加重肌體能量消耗，不吃不喝，肌體能量得不到及時(shí)供應(yīng)，同樣會(huì)加重病情。 一把藥片 在外企上班的程小姐患感冒后，為盡早治愈感冒，不至于影響工作，吃藥時(shí)總是什么抗生素啦、解熱鎮(zhèn)痛藥啦、中成藥啦一吃一大把。 感冒治療專(zhuān)家認(rèn)為，東北人經(jīng)常說(shuō)木匠多了蓋歪房子，治感冒的道理是一樣的，用藥過(guò)多，極易引起藥物對(duì)肌體的毒副作用及過(guò)敏反應(yīng)，加重肌體負(fù)擔(dān)。

工作一天累了，晚上適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)可以解伐，但是喝多了就對(duì)身體不怎么好了。

喝葡萄酒其實(shí)還是蠻好的，適量就好，濃香型白酒都是原酒勾兌的，沒(méi)有三年出不來(lái)，白酒唯有醬香型白酒有保健作用，法國(guó)人雖然吃肉食，不過(guò)喝酒不能過(guò)量，醬香型白酒如茅臺(tái)，低于這個(gè)價(jià)的大多不能算是真正的葡萄酒，這是喝酒的人得理論，葡萄酒最好喝一瓶60~80以上的，也不宜過(guò)猛，但法國(guó)人患心血管疾病的比較少，和抽煙的一些防非典啊什么的是一樣的，防止血管硬化！每天喝一點(diǎn)點(diǎn)黃酒可以哈哈哈

失眠、心悸、健忘酒 桑龍藥酒 [藥物組成] 桑椹子120g 龍眼肉120g [功能主治] 滋陰養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，補(bǔ)益脾氣。適用于心脾不足、陰虛血少所致的心悸失眠，體弱少力，耳聾目暗等癥。 [用法用量] 適量飲服。 [制備方法] 以燒酒5l浸泡，壇口封固，十日后開(kāi)壇飲。 [資料來(lái)源] 清·《良朋匯集》、《治療與保健藥酒》 養(yǎng)神酒 [藥物組成] 大熟地90g 甘枸杞60g 白茯苓60g 山藥60g 當(dāng)歸身60g 薏苡仁30g 木香15g 酸棗仁30g 續(xù)斷30g 麥冬30g 丁香6g 建蓮肉60g 大茴香15g 桂圓肉250g [功能主治] 安神定志。適用于心脾兩虛、精血不足的神志不安、心悸失眠等癥，平素氣血虛弱者，亦可服用。 [用法用量] 適量飲用。 [制備方法] 將上述茯苓、山藥、薏苡仁、建蓮肉制為細(xì)末，其余的藥物制成飲片，一起裝入細(xì)絹袋內(nèi)，以白酒10l浸于適宜的容器內(nèi)，封固，隔水加熱至藥材浸透，取出靜置數(shù)日后即成。 [資料來(lái)源] 清·《同壽錄》、《治療與保健藥酒》 按：本方山藥、薏苡仁、茯苓、蓮肉健脾益氣，熟地、當(dāng)歸；枸杞子、麥冬、續(xù)斷養(yǎng)血益神，桂圓肉、酸棗仁養(yǎng)心益脾，丁香、木香、茴香溫中行氣，梗精血?dú)饨虺溆?，濡養(yǎng)心神以達(dá)到安神定志的目的。 參桂酒 [藥物組成] 黨參320g 蔗糖3200g 龍眼肉640g 白酒32l [功能主治] 補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于氣血不足，四肢乏力，失眠健忘。 [用法用量] 口服。每次15—30ml，每日二次。 [資料來(lái)源] 《新編中成藥》 黃酒核桃泥湯 [藥物組成] 核桃仁五個(gè) 白糖50g [功能主治] 失眠、頭痛。 [用法用量] 口服。每日二次。 [制備方法] 上藥放在蒜罐或瓷碗中，用搟面杖搗碎成泥，再放人鍋中加黃酒30ml，用小火煎者10分鐘，每日食用。 [資料來(lái)源] 《中國(guó)食療學(xué)》 仙酒 [藥物組成] 龍眼二三斤 [功能主治] 補(bǔ)心血，壯元陽(yáng)，悅顏色，助精神。療怔忡、驚悸、不寐等癥。 [用法用量] 早、晚各隨量飲數(shù)杯。 [制備方法] 頭釅好燒酒一壇，去殼龍眼放人酒中浸，日久則顏色嬌紅，滋味香美。 [資料來(lái)源] 明·《萬(wàn)病回春》 枸杞黃精酒——原名枸杞藥酒 [藥物組成] 枸杞子2500g 熟地黃500g 黃精(制)500g 百合250g 白糖5kg 50度白酒50l 遠(yuǎn)志(制)250g [功能主治] 滋腎益肝。用于肝腎不足，虛勞羸瘦，腰膝疫軟，失眠。 [用法用量] 溫服。每次10～15ml，每日二三次。 [資料來(lái)源] 《新編中成藥》 纈草酒 [藥物組成] 纈草50g 白酒250ml [功能主治] 神經(jīng)衰弱、心悸。 [用法用量] 分七日服。 [制備方法] 浸泡48小時(shí)后服用。 [資料來(lái)源] 《陜甘寧青中草藥選》 二至益元酒 [藥物組成] 女貞子17g 墨旱蓮17g 熟地黃13g 桑椹13g [功能主治] 滋養(yǎng)肝腎，益血培元。適用于肝腎不足，腰膝酸痛，眩暈失眠。 [用法用量] 口服。每次30ml，每日二次。 [資料來(lái)源] 《新編中成藥》 按：本方即二至丸(女貞子、旱蓮草)加熟地、桑椹制成酒劑，增強(qiáng)了補(bǔ)腰膝，壯—筋骨，溫腎陰的功效，故稱(chēng)二至益元酒參考資料： <p><a target="_blank">http://metguan.com/?id=5953</a></p>

習(xí)慣熬夜的人越來(lái)越多了。甚至，對(duì)于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。 熬夜會(huì)對(duì)身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過(guò)敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)找上你。 晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒(méi)有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題。對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來(lái)說(shuō)，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。 而且，更糟糕的是長(zhǎng)期熬夜會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。 在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對(duì)身體的損害降到最低。 比如雖然晚睡但按時(shí)進(jìn)餐，而且要保證晚餐的營(yíng)養(yǎng)豐富。魚(yú)類(lèi)豆類(lèi)產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過(guò)程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效。另外，適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)性藥品如六味地黃丸有不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)效果。研究發(fā)現(xiàn)，六味地黃丸提高脾臟白細(xì)胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時(shí)對(duì)多形核白細(xì)胞的免疫功能有明顯的雙向調(diào)節(jié)作用，可有效預(yù)防和調(diào)節(jié)亞健康狀況。 熬夜之后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶(hù)外走動(dòng)，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。 熬夜原則 1、熬夜時(shí)要吃熱的東西（如熱方便面）。 2、晚飯不能吃太飽。 3、注意保暖，不要凍著肚子。 4、一定要有足夠多的白開(kāi)水。 5、熬夜無(wú)論多累中間不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之類(lèi)的刺激性飲品來(lái)提神，但要注意應(yīng)飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。 7、熬夜時(shí)，應(yīng)時(shí)時(shí)做深長(zhǎng)呼吸。 8、一定要咬緊牙關(guān)，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。 9、至少要熬到天亮，即凌晨5點(diǎn)左右，并不斷的想象太陽(yáng)升起時(shí)的輝煌和氣勢(shì)。 10、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。 11、凌晨7、8點(diǎn)鐘，若要睡覺(jué)，一定要收心，即使不上床睡覺(jué)，也要坐在椅子上收心。 為什么熬夜？ 1、學(xué)習(xí)強(qiáng)度不夠。 2、為減輕考試緊張而熬夜。vv

專(zhuān)家指出，熬夜對(duì)個(gè)人的健康是一種慢性危害，尤其，對(duì)那些不規(guī)律晚睡的白領(lǐng)而言，頻繁調(diào)整生物鐘對(duì)健康的危害尤其嚴(yán)重。長(zhǎng)期熬夜者更容易遭受癌癥之害。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。因而曾有西方的勞動(dòng)保護(hù)專(zhuān)家呼吁將夜班工作人群相對(duì)固定在同一類(lèi)人中。 熬夜五大危害 之一；皮膚受損。一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問(wèn)題。 專(zhuān)家建議，在吃晚飯時(shí)多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類(lèi)，蘋(píng)果，小米，薏米等。此外，晚餐應(yīng)少吃辛辣的食物，同時(shí)少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆?jié){等。 之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門(mén)來(lái)。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞，人體的正常‘應(yīng)答’系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會(huì)隨之下降。 專(zhuān)家提醒，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制；‘非正當(dāng)性熬夜’，建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時(shí)間，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 之三；記憶力下降。正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。 專(zhuān)家建議；如果為了工作不得不熬夜，每周最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。 之四； 陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜 時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽?，有的人晚餐?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。 之五；視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。 專(zhuān)家建議；熬夜時(shí)如果用眼較多，最好間隔40分鐘休息10分鐘左右，或者沒(méi)隔一小時(shí)休息15分鐘左右?？梢赃x擇遠(yuǎn)眺作眼保健操等方式。 向熬夜陋習(xí)說(shuō)再見(jiàn) 不要忽略室內(nèi)空氣質(zhì)量。一般夜間比較涼，熬夜時(shí)應(yīng)該讓室內(nèi)空氣保持通暢，并保持一定濕度。 不要靠咖啡因飲料提神?？Х纫螂m然提神，卻會(huì)消耗維生素B族,缺乏維生素B的人本來(lái)就容易累,這更可能形成惡性循環(huán)。因此，夜晚空腹喝含有咖啡因的飲料，會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激。如果一定要喝 這類(lèi)飲料，最好喝熱的，且濃度不要太高。 晚餐不要吃的太飽。為了熬夜時(shí)不餓，熬夜者往往在晚飯時(shí)吃的東西比較多，或者夜里餓時(shí)加餐。專(zhuān)家提醒熬夜者要按時(shí)進(jìn)餐，而且要保證晚餐的營(yíng)養(yǎng)豐富，并以清淡為主，而且不能吃的太飽。另外，如果熬夜時(shí)要吃東西，最好選擇吃熱的食物。熬夜后吃早飯一定要吃飽，而且最好不要吃涼的食物。 避免夜以繼日地工作。熬夜后，白天最好能充分休息，如果不能，最好靠午休來(lái)補(bǔ)覺(jué)。此外，也可以進(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球，去戶(hù)外活動(dòng)等。 最后希望大家不要熬夜太晚對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)子午覺(jué)是最重要的,暈了 怎么感覺(jué)好象是在說(shuō)自己啊!!!!!

熬夜千萬(wàn)別喝酒，如果你想得眼病絕眼的話。

你好！我想說(shuō)，熬夜是不可取的，因?yàn)樗鼘?duì)人體有很大的害處！而且你經(jīng)常喝酒,容易造成脂肪肝等膽肝疾病, 我先從中醫(yī)的角度去分析一下晚上不睡覺(jué)的問(wèn)題： 我們都知道一天二十四個(gè)小時(shí)，我們將每?jī)蓚€(gè)小時(shí)化分成一個(gè)時(shí)辰，那以晚上的幾個(gè)時(shí)辰是非常重要的。 我先來(lái)講講深夜的11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)如果不睡覺(jué)休息，對(duì)人體會(huì)造成怎樣的傷害？ 1.晚上（11點(diǎn)至1點(diǎn)）是子時(shí)，此時(shí)是膽經(jīng)值班的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候還不休息，那么會(huì)對(duì)膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏并排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關(guān)。如果此時(shí)不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會(huì)正常進(jìn)行了。 此時(shí)也是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果不睡覺(jué)，皮膚得不到修復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了臉色會(huì)變灰暗無(wú)光澤，眼角起灰斑和魚(yú)尾紋。 2. 晚上（1點(diǎn)至3點(diǎn)）是丑時(shí)，此時(shí)是人體排毒的一個(gè)重要時(shí)辰。肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質(zhì)的改進(jìn)，如果此時(shí)不休息，肝臟就無(wú)法完成毒素的排泄，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成臉上色素沉著，臉上還會(huì)長(zhǎng)肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外中醫(yī)理論:"肝主目",也就是說(shuō)你的肝血不好直接影響到你的眼睛. 3.晚上（3點(diǎn)至5點(diǎn)）是寅時(shí)，這也是一個(gè)比較重要的時(shí)辰，此時(shí)不休息，直接影響到心肺的功能。此時(shí)肺部將過(guò)濾好的新鮮血液分配到全身的各個(gè)器官里， 如果這時(shí)你不睡覺(jué)，肺部就基本不能好好的完成工作。各個(gè)器官的血得不到分配，你說(shuō)人會(huì)發(fā)生什么樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成心腦血管的病癥. 另外,如果白天睡覺(jué)耗的是你的氣,氣不夠就不能推動(dòng)血的運(yùn)行. 氣不夠就不能推動(dòng)血的運(yùn)行. 容易引起血液循環(huán)不暢和氣虛。 所以一定要調(diào)整你的睡覺(jué)時(shí)間，試著按時(shí)10點(diǎn)半睡覺(jué)就可以將睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了，因?yàn)檫^(guò)了晚上的11點(diǎn)(子時(shí))以后陽(yáng)氣開(kāi)始慢慢的升發(fā)，人就會(huì)開(kāi)始變得精神起來(lái)，難以入睡了。 如果實(shí)在是睡不著，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋(píng)果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時(shí)常吃或睡前一個(gè)半小時(shí)吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書(shū)，也不要吃食物。 為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝: （去濕清骨火：粉葛生魚(yú)湯），（清熱去濕：夏枯草煲瘦肉湯），(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯)， (養(yǎng)胃,健脾去濕:薏米,茨實(shí),百合煲骨頭)。少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾穑? 夏天到了我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋(píng)果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.　 經(jīng)常熬夜者的調(diào)理方法 ： 1，豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個(gè)（去筋膜）。具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨之功效。適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 2，蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用。每日1次，具有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效。適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。 3，生地/ 鴨蛋：生地20克、鴨蛋1－2個(gè)，加水適量隔水/ 之。蛋熟后去殼，再放回原汁中/ 20分鐘。加冰糖適量調(diào)味，食蛋飲汁。具有滋陰清熱、生津止渴等功效。適宜于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者食用。 4，粉葛生魚(yú)湯：粉葛250克，洗凈切塊，生魚(yú)（烏魚(yú)）1條，加水適量共煲。魚(yú)熟后放入生姜絲、油、鹽調(diào)味，食魚(yú)飲湯。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解除肌痛等功效。適用于熬夜后肌肉酸痛、頸部脹痛者服用。 5，夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、豬瘦肉50－100克，水適量共煲，肉熟后加鹽少許調(diào)味，吃肉喝湯。每日1次，具有清肝火、降血壓的功效。

是的```而且會(huì)熬出病來(lái)` 偶爾通一次沒(méi)事``