喝了2兩白酒血壓低怎么回事，酒后血壓8040低是什么原因

正常酒后血壓是會上升的 ，如果低到這種程度的話 還是要咨詢一下醫(yī)生

原因是因?yàn)楹染坪笱軘U(kuò)張，所以血壓才降低但是不要因?yàn)檫@樣就喝很多酒，這是錯誤的，過量的喝酒是百害無一利的，而且這樣血壓降低是暫時(shí)性的，最好的方法是每天以小杯葡萄酒，記住只是一小杯！

第一可能是你的活動量變小了，二可以是身體不是比以前健康，三是很久沒有喝了，4。你的灑精度太高了。。

健康狀況不樂觀，去醫(yī)院查肝功能還有血壓

你好！這是一個警告。影響了腦部的毛細(xì)血管。。。。后果會是如何，你可以看一下周圍。希望對你有所幫助，望采納。

酒量突然見效可不是好事情,酒精在體內(nèi)的分解離不開肝臟.快去醫(yī)院檢查一下肝功能吧.

這是血壓高的結(jié)果。不信就去量一量，真的我有體會。

您好，飲酒后，人體血液重新分配，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，會出現(xiàn)皮膚發(fā)熱發(fā)紅的癥狀，同時(shí)由于內(nèi)臟血流灌注相對較之前減少，腦供血減弱出現(xiàn)缺氧情況，會出現(xiàn)頭暈，體內(nèi)大血管血容量減少，所以出現(xiàn)血壓會降低，這是沒有什么大的問題的，不要太過擔(dān)心。

少量飲酒最好6小時(shí)后再動車 酒后到底多長時(shí)間能開車,或者喝多少酒能夠開車?據(jù)了解,這沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),主要取決于兩個條件:第一是人體差異,有的人酒精吸收得比較 快,揮發(fā)得也快,有的人對酒精吸收得慢,揮發(fā)得也慢;第二是喝的酒飲料差異,有些喝的是低度酒,酒精含量低一些,有些喝的是高度酒,酒精含量高一些。鑒于 上述兩個差異,不能很好地界定喝酒以后多長時(shí)間才可以駕車。所以,如果喝了很少的酒,比如半杯啤酒或者半兩白酒,也最好要等到6個小時(shí)之后再動車。這段時(shí) 間,如果能多喝點(diǎn)水,適當(dāng)跑跑步出出汗,酒精還會散發(fā)得更快一些?！　〗痪棠阋徽衅胶鉁y試法針對現(xiàn)在網(wǎng)上熱賣的幾十元一個的酒精測試儀,海曙交警昨天作了一個測試,喝過一瓶啤酒的人用網(wǎng)上熱賣的酒精測試儀測試,顯示酒精含量沒有超標(biāo), 但用交警的專業(yè)酒精測試儀一測,就屬于酒后駕駛。最后血檢證明,確實(shí)是酒后駕駛。所以,交警提醒廣大市民慎用網(wǎng)上熱賣的測試儀、測試紙。你能不能安全駕駛,交警教給你一個簡單的平衡測試法:單腿直立,另一只腳距離地面15厘米以上,腳底跟地面平行。這樣持續(xù)30秒,如果在30秒 內(nèi)發(fā)生左右搖擺15厘米以上,發(fā)生為保持平衡而單腳跳的現(xiàn)象,或者維持不了30秒就把提起的腳放下,這說明你暫時(shí)喪失駕駛能力,不能開車。

飲酒后血壓低有兩個原因：一是酒精使血管擴(kuò)張，降低血管的阻力，從而降低血壓；二是酒精具有利尿作用。在飲酒后的3~5小時(shí)內(nèi)血壓會有不同程度的降低。但是持續(xù)時(shí)間不長，再過4~5個小時(shí)，血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓開始反彈性增高，更易誘發(fā)心腦血管意外。

這個沒有第一次從輕的可能，之所以放他回家，因?yàn)榇抵皇且粋€基檢測手段，抽血化驗(yàn)才是重要依據(jù)，結(jié)果出來判定醉駕就可以宣告拘留。

交警檢查的時(shí)候用的是吹氣檢測儀，如果吹氣檢測儀顯示您的每百克血液中的酒精含量超過100毫克，那么你就有好看的了。 　　下面是喝各種酒喝到多少，您的血液酒精含量就會達(dá)到醉酒標(biāo)準(zhǔn) 　　70度　白酒　　約1兩 　　60度　白酒　　約1.5兩，比如二鍋頭，一個小二就肯定超標(biāo)了 　　50度　白酒　　約2兩 　　40度　白酒　　約3兩，也就是一口杯的38度京酒肯定超標(biāo) 　　日本清酒　　　約1斤 　　紅酒　　　　　約1斤二兩 　　啤酒　　　　　約3瓶或者6個易拉罐 　　不是要告訴大家你可著這量喝，就不會算醉酒。 而是想要告訴大家，喝不了多少也會被算作醉酒的！而且酒后駕駛真的很危險(xiǎn)，請大家一定要注意！ <a target="_blank">http://www.pcauto.com.cn/playcar/jsjq/0405/72789.html</a>

又是一個要命的，沒用了的，拘留，不是你想得那么簡單，看找關(guān)系有用沒，快

喝完酒后測量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓會降低，那喝酒真的能降血壓嗎？喝酒和高血壓之間有什么關(guān)系？今天張大夫就給大家詳細(xì)的講解喝酒和血壓之間的關(guān)系，希望喝酒的朋友要引起重視！ 00:00 / 01:3070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmhg，那就會形成低血壓，平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％。慢性低血壓一般可分為三類：①體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)更明顯。②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmhg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關(guān)，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥，血液透析病人。

二樓的 可不可以把網(wǎng)號或者郵箱留一下?謝謝

上面回的全錯了,有些人就是沒病也血壓低啊,原因不明,從我臨床看與體質(zhì)有關(guān),所以年青女子就多見一些,可以服中藥調(diào)理!請注意不要在網(wǎng)上找一些文來回網(wǎng)友的回答,這是不負(fù)責(zé)任的!方用甘草,肉桂分別為30:10的量,單位為克,也可以用生脈飲,(紅參,麥冬,五味子)

藥物性低血壓 老年人因病服用降壓藥、安定類藥、利尿藥等可引起低血壓。體位性低血壓 即直立性低血壓。體質(zhì)虛弱、長期臥床的病人及在悶熱的環(huán)境中站立過久，均易誘發(fā)體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時(shí)突然起立更易發(fā)生問題。排尿性低血壓 排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清，發(fā)作前無先兆，發(fā)作后2～3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈隨之?dāng)U張，回心血量減少，血壓下降所致。體質(zhì)性低血壓 多見于體質(zhì)瘦弱的老年女性，可能有家族遺傳傾向?；颊咂綍r(shí)有頭暈、心慌、乏力的感覺，往往在醫(yī)院查不出什么病。這是因老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。繼發(fā)性低血壓 常繼發(fā)于急性失血、心臟病發(fā)作、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風(fēng)之后等慢性疾病，病人伴有嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。

一般認(rèn)為成年人肱動脈血壓低于 12/8 千帕則為低血壓?！　〉脱獕河屑甭灾郑骸　?、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。　　2、慢性低血壓又分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見于體質(zhì)弱者，女性較多，并有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺癥狀，其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至?xí)炟?、心悸等類似神?jīng)官能癥的表現(xiàn)，通常是因某些慢性疾病或營養(yǎng)不良所致；后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽?，或長時(shí)間站立時(shí)發(fā)生低血壓，嚴(yán)重者可引起暈厥，其典型癥狀是直立時(shí)血壓下降，有衰弱感，但無汗，發(fā)病機(jī)理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起直立時(shí)小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關(guān)系的兩大類不同的疾病。　　飲食調(diào)理　　治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：　　1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯?！　?、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用?！　?、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?！　?、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升?！　?、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品?！　∈朝煼椒ā　?、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月?！　?、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗凈 1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之?！　?、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。　　4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。　　5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天?！　☆A(yù)防血栓宜多吃大蒜　　據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。但是，一旦到了老年期，就會失去這種平衡，PG12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強(qiáng)的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì)；從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚作用。這種活性物質(zhì)就是我們在切大蒜、洋蔥時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)。此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)。

低劑量的乙醇攝入本就有暫時(shí)降低血壓的作用。雖然說酒精作用于血管平滑肌擴(kuò)張血管，但像題目所說，喝完酒之后血壓非常低，除了血管擴(kuò)張以外，機(jī)體對乙醇的敏感也在起作用。雖然說飲酒后血壓會有所降低，但隨著乙醛的進(jìn)一步代謝，擴(kuò)血管作用逐漸消失，反而會引起我們交感神經(jīng)興奮，使心率加快，血壓升高，特別是長期飲酒者，酒精會對血管內(nèi)皮造成損害，。作為一種最常見的慢性疾病，近年來高血壓的發(fā)病率居高不下，而且年輕化趨勢越來越明顯。最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，我國高血壓患者高達(dá)2.45億，也就是說每6個人中就有1個高血壓患者首先，酒的主要成分是乙醇，乙醇進(jìn)入身體后會在肝臟中分解成乙醛，乙醛是一種較強(qiáng)的血管活性物質(zhì)，會刺激血管擴(kuò)張?jiān)黾友旱娜菁{量，減輕血流的阻力，從而減輕對血流對血管的壓力，。酒精會短期有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以會出現(xiàn)短期血壓下降的效果，但這不是喝酒可以降壓，要控制飲酒量哦喝完酒以后之所以血壓有所下降是因?yàn)榫凭袛U(kuò)張血管的作用，形成一過性的血壓下降，酒精長期反復(fù)刺激血管會引起硬化傷害血管，故此勸君莫貪杯。高血壓患者少喝酒，酒能使血管暫時(shí)括張，酒勁過后血壓比原來還高，如果你老是喝酒，對身體影響特別大國外很多研究已經(jīng)提示, 紅酒（葡萄酒）對血管的有益作用最強(qiáng)。法國及葡萄牙紅酒高產(chǎn)地區(qū)男人普遍大量飲用紅酒（葡萄酒）, 同時(shí)他們的脂肪攝入量比較高, 但動脈粥樣硬化的發(fā)生率卻比較低。收縮壓取決于二個因素：心臟射血分?jǐn)?shù)（每搏射血量）和大動脈彈性。喝酒后大動脈彈性不可能下降，那么就是心臟每搏的射血分?jǐn)?shù)。喝酒后在乙醇刺激下心室率會明顯加快，

以上都是專業(yè)啊，要我說喝驢膠補(bǔ)血顆粒就行。通俗啊

低血壓癥可采取以下幾個措施： 一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

可以試試下面的方法: 低血壓是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗等癥狀。有的患者體位變動時(shí)，尤其是突然起立時(shí)，還會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒等嚴(yán)重癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，低血壓與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)(如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)及遺傳因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致，治療以補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益氣血為原則。足底按摩對于治療低血壓有較好的療效，手法以輕柔為主。其基本手法如下。 　　一、術(shù)者用拇指輕揉患者兩足頭、頸、心臟、生殖腺反射區(qū)各2分鐘，并對在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)，每一部位繼續(xù)按揉5分鐘。接著揉壓腹腔神經(jīng)叢、淋巴(上身及腹部)反射區(qū)各3—5分鐘。再揉壓膀胱、腎、輸尿管反射區(qū)各5分鐘。必須每日堅(jiān)持按摩。 　　二、每日揉壓足后跟3—4次，每次15分鐘左右。尤其是對失眠穴，術(shù)者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10—15分鐘。 　　三、術(shù)者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然后揉壓足心5分鐘，每日2次。 　　四、術(shù)者點(diǎn)按患者3號穴、26號穴、清頭3及涌泉穴，每穴3—5分鐘，每日1—2次。 　　五、術(shù)者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節(jié)律性的壓踩10—20分鐘，每日1次。 　　患者在接受以上治療的同時(shí)，還可以施行自我輔助療法：用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘，每日1次；用發(fā)卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘，每日2次；旋轉(zhuǎn)足踝15—20分鐘，每日2次。 還要注意要多體育鍛煉，長期堅(jiān)持早晚慢跑或散步20-30分鐘，飲食調(diào)理 多食用富有高蛋白的食物，糖類、脂類可適當(dāng)多吃，以增加總熱量，菜肴可適當(dāng)多帶鹽分，晨起飲些茶或咖啡。 運(yùn)動處方 　　一、加強(qiáng)體育鍛煉。堅(jiān)持各種運(yùn)動，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太極拳、練劍、玩球等等，既可鍛煉體魄、增強(qiáng)體質(zhì)，又能振作精神、陶治情志。運(yùn)動可促使交感神經(jīng)興奮性的增高、兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多，因而使血壓上升，同時(shí)也可刺激心血管運(yùn)動及調(diào)節(jié)中樞，改善周身的血液循環(huán)狀況，天長日久，就可增強(qiáng)身體素質(zhì)，使血壓也逐漸升高到正常水平。 　　二、消除緊張，保持良好心情。長期處于緊張狀態(tài)，能使機(jī)體免疫力降低、食欲減退、營養(yǎng)缺乏，中樞神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌功能紊亂，使血壓下降。因此，保持良好的精神狀態(tài)，是提高血壓行之有效的方法。 　　食療建議 　　平時(shí)應(yīng)多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當(dāng)多吃，包括糕點(diǎn)、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服些益氣補(bǔ)血、振奮心陽的藥物，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。

試量運(yùn)動

1、病因治療。對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。 2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。 3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。

低血壓的飲食治療 1、加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；

低血壓，是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。一般所說的低血壓是指慢性持續(xù)性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位、體質(zhì)有關(guān)，便稱為體位性低血壓或體質(zhì)性低血壓。體位性低血壓，又稱為原發(fā)性直立性低血壓，患者血壓常隨體位而變化。臥位時(shí)血壓正常，站立時(shí)收縮壓降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上，伴頭昏、視物模糊、無力、共濟(jì)失調(diào)，甚至?xí)炟剩嘁娪隗w質(zhì)瘦弱的人及腦力勞動者。體質(zhì)性低血壓往往與家庭遺傳有關(guān)，大多無明顯自覺癥狀，常常在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，也有少數(shù)病人有輕度頭昏、乏力、心慌等癥狀。低血壓狀況可長期持續(xù)存在，但各項(xiàng)理化檢查都沒有發(fā)現(xiàn)其他慢性疾病。消瘦的婦女中，患體質(zhì)性低血壓的人較多，一般對身體無危害，也不會影響壽命。 中醫(yī)無低血壓病名，低血壓病屬于中醫(yī)的眩暈、虛勞、暈厥等范疇。大多由于氣虛、陽虛、氣陰兩虛、陰血虧少或氣血不足所致。目前西醫(yī)對原發(fā)性低血壓尚無有效治療方法。而中醫(yī)剛采用辨證施治方法，運(yùn)用補(bǔ)虛扶正、調(diào)理氣機(jī)等法則，可收到增強(qiáng)體質(zhì)，改善自覺癥狀，逐漸回升血壓的效果，且無副作用。 低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動，不應(yīng)久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽類食物，有助于平衡陰陽，調(diào)整血壓。 現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。 1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。 2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。 3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡后代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。 4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次。可收益氣溫陽，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。 5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血，益心脾，安心神，升血壓。 6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血，提升血壓。 低血壓的自我保健 ※※飲食調(diào)理 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。 4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。 ※※食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。 4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。 ※※自我按摩 床上仰臥，雙臂自然放于體側(cè)，閉目，全身放松，排除雜念，吸氣時(shí)默念“安靜”，呼氣時(shí)默念“放松”，反復(fù)2～5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩： 1 雙手十指微屈稍分開，放在頭頂，按摩整個頭部約2～3分鐘。 2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘，再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6～ 8次。 3 輕閉雙眼，用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4～5次。 4 微抬起下巴，左手掌放在右側(cè)頸部，由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8～10次。右手按上法按摩左側(cè)。 5 拇指放在同側(cè)頸動脈搏動處，輕輕按壓5～6秒鐘，休息10～15秒，重復(fù)做3～4次，然后做另一側(cè)。 6 兩手指放在前額部，向兩側(cè)頸部推摩，然后用掌根揉按兩側(cè)頸部，重復(fù)8～10次。 7 雙手中指點(diǎn)壓太陽穴，由輕到重，持續(xù)5～6秒，重復(fù)5～6次。 8 吸氣，同時(shí)兩手掌用力按壓胸廓下部（兩脅），然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4～5次。 ※※ 床上運(yùn)動 1 仰臥雙臂上舉，雙手叉握，牽拉對抗，拉時(shí)吸氣，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)3～4次。 2 雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。 3 仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5～6次。也可兩腿輪流屈膝上舉做。 4 呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4～ 5次。 5 仰臥，先吸氣，頸部向前彎曲，使下巴觸及胸部，然后呼氣。重復(fù)5～6次。 6 坐在床上，頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。重復(fù)5～6次。 7 坐在床上，上身左右扭轉(zhuǎn)。重復(fù)4～5次。 8 兩腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手觸及雙腳。重復(fù)5～6次。 9 呼氣時(shí)坐起，立即向右轉(zhuǎn)身1次，躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢。第二次呼吸時(shí)再坐起，立即向左轉(zhuǎn)身1次，躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢。重復(fù)4次。 10 仰臥，雙腿伸直并攏，抬高50～60 度，抬腿時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。重復(fù)6～8次。 ※※治低血壓小偏方 1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。

沖雞蛋的時(shí)候里面放點(diǎn)紅糖 睡眠充足