喝酒的時候我們能全身都感覺到熱乎乎的，所以我們會認(rèn)為喝白酒上火了，那么喝白酒真的上火嗎？上火了應(yīng)該怎么處理呢？一起來看看小編整理的喝白酒上火的相關(guān)知識。
喝白酒會上火嗎？
很多人在飲酒會會出現(xiàn)口干舌燥，身體燥熱的偽上火情況，但是這種情況只要我們即使補(bǔ)充水分很快就會緩解，所以喝酒時出現(xiàn)這種狀況并不是真正的上火了！
那么喝白酒和上火就一點關(guān)系沒有了嗎?雖然喝酒并不一定會讓人上火，但是會如果我們在飲酒前有上火的癥狀，喝酒就會起到推波助瀾的作用，所以酒友在夏天如果有上火的癥狀的話是不適宜飲酒的。
上火了怎么辦？
1、百合豆?jié){
口鼻干燥、干咳無痰，這些都是肺燥的表現(xiàn)。胡蘿卜、南瓜、白蘿卜、菠菜、銀耳、百合等都是護(hù)肺的好食材。到超市買些干百合，和黃豆一起泡發(fā)，再榨成豆?jié){喝，別有滋味。需要注意，堅果熱量高，不利于清肺潤燥。而且有些堅果經(jīng)過炒制加工，含鹽或含糖較多，所以不宜多吃。
2、蘿卜藕汁
白蘿卜、梨和蓮藕都有潤肺祛痰、生津止咳的功效，將三者合一，防燥祛火的功效非常好。準(zhǔn)備100克白蘿卜、100克蓮藕和1個梨。先將白蘿卜、蓮藕洗凈切條，梨洗凈去核切碎，再一起放入榨汁機(jī)中榨汁(不用放水)，然后再根據(jù)自己的口味加蜂蜜調(diào)味即可，每日兩次，現(xiàn)打現(xiàn)飲。
3、菊花薄荷茶
對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”?？梢栽囋噷⒕栈?0克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。
4、烏梅麥冬茶
有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅干、干果都會“上火”，這時不能只“去火”，更要補(bǔ)陰，因為他們的“火”多由陰虛造成?？梢杂脼趺?、麥冬泡茶，這兩個藥組合在一起，一個酸味，一個甘味，正好體現(xiàn)了中醫(yī)說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
6、羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，能夠清胃涼血，對牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
6、綠茶
它是一種很受人們所喜愛的茶飲料，因為它與紅茶相比較更具有清熱去火，解渴生津的作用，對于經(jīng)常上火的朋友們來說多喝點綠茶，能夠很有效地改善因上火而引起的不適癥狀。
7、綠豆湯
綠豆湯不僅味道好，而且綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素，具有降火消暑，解毒化毒，利尿潤膚等功效，因此，朋友們上火的時候多用綠豆熬湯喝，不僅能快速緩解自身的不適癥狀，而且對身體健康很有好處。
喝白酒的有什么好處？
1、祛濕氣
人到中年，夏天喝點白酒是非常必要的，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀的，有這些癥狀的人喝啤酒會加重這些病癥，適當(dāng)喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。
2、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到緩解疲憊，松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán)，飲用者的身心會處于比較松弛的狀態(tài)，少量飲用后會倍感輕松。但不要過量飲用，那會使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴(yán)重時還會破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
3、安神助眠，活血化瘀
白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用以高粱為主原料的白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。
喝白酒的注意事項有哪些？
1、忌加冰
夏天切忌喝冰凍白酒或者加冰白酒。因為白酒的主要成分是乙醇和水，當(dāng)然還有少量的醛類等雜質(zhì)。這些少量醛類是乙醇的氧化物，醛類物質(zhì)的沸點很低，能很快揮發(fā)掉。但是如果白酒經(jīng)過冰凍或者加冰后，就會影響其揮發(fā)。
2、忌混飲
夏季飲白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負(fù)擔(dān)，喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3、忌空腹
夏天喝白酒不要空著肚子喝，因為天氣熱有的愛酒人士不喜歡吃飯，所以先喝酒再吃菜，結(jié)果酒喝多了菜沒吃多少，這樣很容易醉哦~~所以喝酒的前提是先填飽肚子。
通過本文，上火的元兇并不是喝白酒，而是本身可能已經(jīng)出現(xiàn)了上火癥狀，這個時候就不要再喝酒加重上火癥狀了，先用文中介紹的方法把上火癥狀徹底祛除，然后再開始飲酒。