白酒經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，是生活中常見的酒水飲品，很多人吃飯的時候都會飲上一杯白酒。那么，長期適量喝白酒對身體有好處嗎？其實，只要不過度飲用，適量的喝一點白酒是沒有什么問題的，反而有一定的益處。下面，小編就給大家介紹下長期適量喝白酒對身體的六大好處。
長期適量喝白酒對身體的六大好處
1、降低有害膽固醇，可以降低患冠心病的概率。
2、預(yù)防糖尿病，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。
3、激發(fā)大腦智能，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強大壓力。
4、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會加快，如此可減少心梗的發(fā)生；
5、控制體重，實踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2小杯，女人1小杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。
6、促進消化，白酒可以促進消化，增進食欲。在餐前飲用適量的白酒是有助于食欲的。釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機鹽和多種維生素等。
這些營養(yǎng)成分都能對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進胃液的分泌，并起到增進食欲，促進消化的作用。因此，在進餐的同時，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進營養(yǎng)吸收的作用。
長期適量喝白酒對身體雖然有一定的好處，但并非人人都適宜喝白酒，以下人群要忌喝白酒：
不能喝白酒的禁忌人群
1，有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者。這部分人因為自身疾病的關(guān)系，如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等癥狀，嚴重的可能會引血管痙攣或休克。
2，有胃、腸疾病的患者。這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在，如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病，嚴重者可能會大出血。
3，有肝臟疾病的患者。因為肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差，長期或者大量飲酒會誘發(fā)酒精肝等疾病。
4，有糖尿病的患者。喝酒會使得人體內(nèi)的糖代謝紊亂，導(dǎo)致胰島功能受損，引起血液中葡萄糖含量過高，加重自身糖尿病的癥狀。
5，睡覺打鼾的人。一般睡覺打鼾的人呼吸道都比較狹窄，酒精會讓呼吸道的肌肉處于麻痹狀態(tài)，酒后入睡容易造成呼吸道堵塞，出現(xiàn)窒息現(xiàn)象。
6，孕婦或哺乳期婦女。孕婦過量飲酒可能會導(dǎo)致嬰兒畸形、智力遲鈍，嚴重的造成死胎；哺乳期的婦女如飲酒，酒精會順著乳汁進入寶寶的體內(nèi)，造成寶寶醉奶。
7，服用抗生素期間，特別是頭孢類、甲硝唑類，絕對不能喝酒！否則會出現(xiàn)雙硫侖樣反應(yīng)，心跳抑制，發(fā)生猝死風(fēng)險！后果不堪設(shè)想！
以上內(nèi)容就給大家介紹到這里。長期適量喝白酒是沒有什么問題的，但是要注意一點，前提條件是身體健康，且適量飲用，用量時普通人飲用白酒時，高度白酒每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒每日最好不要超過3兩。
來源：網(wǎng)絡(luò)
