喝酒也是成為朋友之間最能體現(xiàn)友情的一種表達(dá)方法，能喝就多喝，不能喝也多喝，所以導(dǎo)致尿酸高等一系列對(duì)身體不好的反應(yīng)就隨之而來了，我們先來看看形成尿酸得原因，尿酸高應(yīng)該怎么辦呢？
尿酸高的原因是什么？
1、嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比。攝入的食物內(nèi)RNA的50%，DNA的25%都要在尿中
以尿酸的形式排泄，嚴(yán)格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1。0mg/dL)，而尿內(nèi)尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多：內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環(huán)狀到環(huán)狀的從頭合成過程要經(jīng)過11步反應(yīng)，其中酶的異常多會(huì)導(dǎo)致嘌呤合成過多。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的有：磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶活性增加。次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)換酶(HGPRT)缺乏。葡萄糖6-磷酸酶(glucose-6-phosphatase)缺乏。
3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細(xì)胞增多癥、骨髓增生性疾病及化療或放療時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿酸高。過度運(yùn)動(dòng)、癲癇狀態(tài)、糖原貯積病(glycogenstoragediseases)，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸煙、急性呼吸衰竭也與APT加速降解有關(guān)。
過度飲酒可導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤代謝加快,可導(dǎo)致尿酸升高,有誘發(fā)痛風(fēng)的可能。
尿酸高不能喝什么酒？
1、啤酒
啤酒含有大量嘌呤，經(jīng)常喝啤酒，會(huì)促使體內(nèi)尿酸不斷升高，一瓶啤酒可使尿酸升高至少一倍。
2、黃酒
黃酒，特別是一些陳年黃酒，受到氧氣氧化后它的酸度會(huì)升高，會(huì)大量增高體內(nèi)的血尿酸水平。
3、白酒
白酒，也會(huì)使尿酸水平升高，增加患上痛風(fēng)的幾率。
尿酸高應(yīng)該怎么辦？
1、多飲水
多飲水，每日保持200~3000毫升，少量多次喝完,，有助于尿酸的排出。
2、食療降尿酸
少吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃果蔬和多喝些尿酸茶，可自取菊苣、梔子、葛藤（也叫葛根）、桑葉、百合各8克，加水熬煮50分鐘，自制成葛藤梔子茶，不會(huì)動(dòng)手做的人，也可選擇方便的茶包，用開水沖泡。
葛藤梔子茶是中醫(yī)治療痛風(fēng)的常用茶飲，可通過菊苣、梔子、葛藤、桑葉、百合的聯(lián)合作用起到降低血清尿酸水平，抵抗痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，緩解痛風(fēng)的作用。
菊苣：可清肝利膽，健胃消食，利尿消腫，具有降尿酸的作用；
梔子：清熱利濕，緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎；
葛藤：通經(jīng)活絡(luò)，解肌退熱，葛根提取物能緩解急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎腫脹，并降低血尿酸水平；
桑葉：消炎解毒，有效降低尿酸指數(shù)；
百合：清心安神，緩解痛風(fēng)疼痛。
3、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能提高身體的免疫力，有利于尿酸的排泄，還能活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免有害物質(zhì)在關(guān)節(jié)處沉積，誘發(fā)痛風(fēng)。
所以說，愛喝酒的朋友們，在交際中還是換一種方法吧，不要總是用喝酒來解決，否則身體健康狀況出現(xiàn)問題，反而得不償失了。
