啤酒作為市場上時時可以見到的飲品之一，經(jīng)研究表明，適量的攝入一些啤酒對于男性和女性都有著一定的好處，尤其是對于一些面臨衰老的人而言。啤酒主要是以大麥芽水啤酒花為主釀造而成的，無論是從口感還是營養(yǎng)價值而言，都擁有著一定的特色，那么適量的喝一些啤酒對身體都有哪些困擾呢？下面小編給您介紹一下，讓您擺脫常見的疾病。
維護心臟健康：適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風險，降低了40%―60％。
保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風。
降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手――冠心病發(fā)作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。研究表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，65歲以上的老年人每周飲用1―6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。
使骨骼強壯：啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
保持活力：在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1―2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風的作用。
感覺更健康：《流行病學和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
啤酒一天喝多少最健康
啤酒是好東西，喝多了又不好，那么喝多少啤酒才是科學的合理的呢?百分之九十的人不知道?；卮疬@個問題，首先要弄明白人一天的酒精承受力。每個健康的成年人都具有相當不錯的酒精分解消化能力，因為人體的腸道細菌在正常情況下，每天約可合成30ml以上的純酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。
所以，即使是滴酒不沾的人，在自然情況下，每天也會不知不覺地喝入相當于一瓶750ml啤酒的自然酒精。不過每個人的解酒能力因先天遺傳體質(zhì)、是否常飲酒、年齡及喝酒時的健康與心理狀況會有所不同。以70公斤體重的男子而言，可分解消化56ml純酒精，扣除體內(nèi)自產(chǎn)的30ml后，每天飲用26毫升酒精最好，相當于600毫升左右的啤酒。所以，每天喝一瓶啤酒是最好的量。
綜上所述，很多人對于啤酒是青睞有加的，即便是滴酒不沾或者是不勝酒力的人，在一些情況之下也會進行飲用啤酒，它對于我們的身體可以起到保護血管的作用，有利于防止腦血栓或者是腦中風的形成，同時對于大腦也能夠提高一定的認知力，可以降低老年癡呆的患病風險，當然我們在喝啤酒的時候也一定要注意量的把握每天喝一點點啤酒就好。
