啤酒作為市場上時時可以見到的飲品之一，經(jīng)研究表明，適量的攝入一些啤酒對于男性和女性都有著一定的好處，尤其是對于一些面臨衰老的人而言。啤酒主要是以大麥芽水啤酒花為主釀造而成的，無論是從口感還是營養(yǎng)價值而言，都擁有著一定的特色，那么適量的喝一些啤酒對身體都有哪些困擾呢？下面小編給您介紹一下，讓您擺脫常見的疾病。
維護(hù)心臟健康：適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%―60％。
保護(hù)血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
降低糖尿病風(fēng)險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手――冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
提高認(rèn)知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。研究表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨(dú)有偶，65歲以上的老年人每周飲用1―6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。
使骨骼強(qiáng)壯：啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
保持活力：在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1―2杯酒的人，死亡風(fēng)險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
感覺更健康：《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
啤酒一天喝多少最健康
啤酒是好東西，喝多了又不好，那么喝多少啤酒才是科學(xué)的合理的呢?百分之九十的人不知道。回答這個問題，首先要弄明白人一天的酒精承受力。每個健康的成年人都具有相當(dāng)不錯的酒精分解消化能力，因?yàn)槿梭w的腸道細(xì)菌在正常情況下，每天約可合成30ml以上的純酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。
所以，即使是滴酒不沾的人，在自然情況下，每天也會不知不覺地喝入相當(dāng)于一瓶750ml啤酒的自然酒精。不過每個人的解酒能力因先天遺傳體質(zhì)、是否常飲酒、年齡及喝酒時的健康與心理狀況會有所不同。以70公斤體重的男子而言，可分解消化56ml純酒精，扣除體內(nèi)自產(chǎn)的30ml后，每天飲用26毫升酒精最好，相當(dāng)于600毫升左右的啤酒。所以，每天喝一瓶啤酒是最好的量。
綜上所述，很多人對于啤酒是青睞有加的，即便是滴酒不沾或者是不勝酒力的人，在一些情況之下也會進(jìn)行飲用啤酒，它對于我們的身體可以起到保護(hù)血管的作用，有利于防止腦血栓或者是腦中風(fēng)的形成，同時對于大腦也能夠提高一定的認(rèn)知力，可以降低老年癡呆的患病風(fēng)險，當(dāng)然我們在喝啤酒的時候也一定要注意量的把握每天喝一點(diǎn)點(diǎn)啤酒就好。
