在炎熱的夏天，我們多多少少都會喝一些冰鎮(zhèn)的飲品來消暑解渴，其中可樂和啤酒都是很多人喜歡喝的一種，可樂和啤酒是在吃燒烤，以及火鍋等美食都必不可少的。尤其是在經過冰鎮(zhèn)之后的可樂和啤酒，會更加的爽口，我們在生活當中，都會在家中經常被一些啤酒和可樂來喝，我們都知道啤酒和可樂之所以好喝是因為里面有充滿二氧化碳和上去會有一定的味蕾的刺激，并且我們很多人都知道，可樂是對人體有傷害的，如果長期喝可樂會造成骨質疏松，同樣啤酒當中也是富含大量化碳的，那么可樂和啤酒哪一個對身體的傷害更大呢？一起來了解一下吧。
一、可樂
1.可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3.沒有什么蛋白質等，缺乏營養(yǎng)。
二、啤酒
1：重喝啤酒可以促進腹部肥胖的人,所謂的“啤酒肚”。
2.胃灼熱。啤酒含有強有力的興奮劑的胃酸分泌,可能引發(fā)胃食管反流,導致胃灼熱。
3.血壓。每日啤酒消費量(大約40克酒精)可能會增加血壓。
健康的飲酒方式是什么
1.適量飲酒。中國營養(yǎng)學會建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。
2.選擇低度酒。通常在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，因此飲酒時最好選擇低度酒。
3.不可空腹飲酒。喝酒前要多吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，切不可空腹飲酒。需要注意的是，喝酒前，也不要吃臘肉、咸魚等，它們會與酒精發(fā)生反應，更傷肝臟。
4.喝酒要慢些小口喝。一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。
總結，在平時的生活當中，我們適當?shù)暮纫恍┛蓸泛推【剖菦]有太大的問題的，而且喝可樂和啤酒可以更讓我們更好的享用美食，與此同時，我們在家中經常被一些可樂和啤酒，只要不是每天都飲用，就不會對身體造成太大的傷害。