要說起這個(gè)喝酒紅臉，身邊還真的有這么一種人，只要一喝酒，就滿臉通紅，要說起這個(gè)喝酒，有些人是喝很多的酒都不會(huì)臉紅，像一個(gè)沒事人似的，但是有些人喝酒，那就不得了了，直接喝一點(diǎn)，臉都是特別的紅，來看看喝酒紅臉的人能活多久，酒久歸醫(yī)怎么破？
每天喝多少酒能保命？
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：成年男性一天酒精限量為25g,女性酒精量不超過15g。也就是男性每天飲酒限量=2500ml/酒精度數(shù)，女性每天飲酒限量=1500ml/酒精度數(shù)。
例如某啤酒的度數(shù)為4vol%，男性則2500ml/4vol%=625ml；同酒情況下，女性則用1500ml/4vol%=375ml。
酒久歸醫(yī)怎么破？
1、最重要是不醉酒；
2、喝酒前吃點(diǎn)主食，補(bǔ)充碳水化合物，有助于肝臟解毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)；
3、喝酒前喝杯酸奶，保護(hù)胃黏膜，減緩酒精對胃腸的刺激；
4、喝酒前吃點(diǎn)蔬果，對機(jī)體起到保護(hù)作用；
5、喝酒前補(bǔ)充復(fù)合B族，因?yàn)榫凭珪?huì)減少或抑制維生素B的吸收；
6、禁止和碳酸飲料同飲，碳酸飲料會(huì)加速酒精的吸收。
喝酒臉紅危害多？
喝酒臉紅并不是因?yàn)檫@個(gè)人有多能喝，反而因?yàn)樗貏e不能喝，臉紅就是一種“警告”。
酒精的主要成分是乙醇，主要是是通過人體肝臟代謝。乙醇在乙醇脫氫酶的作用下產(chǎn)生乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下產(chǎn)生乙酸和水，乙酸進(jìn)入三羧酸循環(huán)生成二氧化碳和水。而喝酒臉紅正是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸的酶，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)蓄積，損害肝臟功能，增加肝病風(fēng)險(xiǎn)，長期飲酒也會(huì)導(dǎo)致食道癌的發(fā)生。
但和酒精過敏是兩個(gè)概念，不可相提并論。喝酒紅臉是身體本身的一種缺陷，還是要少喝酒，要不然真的會(huì)英年早逝的。
