眾所周知，吃飯喝酒一直是人類的社交工具，因?yàn)楹芏嗾勁小Q定，甚至合同的簽訂，都在飯桌上。所以，在人們的刻板印象里，很多人會(huì)把喝酒定義成一種商業(yè)行為。誠然，在社會(huì)交往中酒確實(shí)能拉近和同飲者的關(guān)系，雙方因爭(zhēng)執(zhí)變得面紅耳赤之時(shí)，一飲泯恩仇，是和諧之酒;酒逢知己千杯少，是交心之酒，當(dāng)然的，很多的人喝葡萄酒可以減肥，那是不是呢？具體介紹如下！
喝葡萄酒幫助減肥
1、哈佛醫(yī)學(xué)院的專家們用近13年的時(shí)間追蹤了2萬名不同年齡段的女性的生活方式、飲食及健康狀態(tài)。最后他們得出了一項(xiàng)結(jié)論：適量飲酒可以降低產(chǎn)生多余脂肪的風(fēng)險(xiǎn)，并且對(duì)減脂有一定幫助。
2、美國俄勒岡州立大學(xué)的生物化學(xué)專家尼爾·謝伊和同事在美國期刊《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》上報(bào)告說，葡萄中的化學(xué)成分鞣花酸可減緩脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng)與新脂肪細(xì)胞的形成。這意味著喝葡萄酒有助減肥。
葡萄酒喝多少減肥
來自法國里爾(Lille)、圖盧茲(Toulouse)和斯特拉斯堡(Strasbourg)大學(xué)的一隊(duì)研究人員發(fā)現(xiàn)，偶爾(約1-2次/周)飲酒的被試者比起經(jīng)常(3-5天/周)飲酒的更容易長(zhǎng)胖。所以，如果你想要減肥效果，請(qǐng)?jiān)黾雍染频念l率，并且維持在每天1-2杯即可(每升干型葡萄酒525卡熱量，相當(dāng)于每天人體平均需要熱量的1/15)。
晚上喝葡萄酒后，我們大腦容易產(chǎn)生饑餓感，會(huì)促使你進(jìn)食一些高熱量食物，如果你能抵制誘惑，純粹只是喝酒的話，還是有可以減肥的希望的。
喝葡萄酒的作用
雷丁大學(xué)(ReadingUniversity)的生物化學(xué)教授JeremySpencer表示40周歲以上的人每周飲用2杯或3杯香檳，可以在某種程度上降低癡呆風(fēng)險(xiǎn);
德國柏林查理特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們通過引用葡萄酒，攝入紅葡萄皮中的白藜蘆醇后，短期記憶能力得到了增強(qiáng)，參與記憶的大腦神經(jīng)也產(chǎn)生了更多鏈接。
葡萄酒喝多少合適
正常成人，每天攝入200-300ml紅葡萄酒時(shí)，就可以達(dá)到軟化血管、預(yù)防皮膚疾病等的效果了，也能夠攝入足夠量的白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)來抵抗衰老了。
等葡萄酒咽下去后，香氣在口中停留了多久
等你把酒咽下去之后，感受口中唇齒留香的感受能持續(xù)多久。同時(shí)關(guān)注下余味是否干凈，有沒有放壞的瓜子出現(xiàn)的那種油膩感?如果酒咽下去之后瞬間滋味全無，或者出現(xiàn)了不干凈的味道，那么這款酒同樣品質(zhì)一般。
一般說來，好酒的余韻能輕松持續(xù)5-10秒以上，甚至超過20秒，你不妨掏出表來測(cè)測(cè)看。通常，高品質(zhì)的葡萄酒擁有更好的陳年能力和豐富的層次感。這能讓葡萄酒不斷發(fā)展變化，令你驚喜不斷。一杯非常好的酒，不需要你去用力晃動(dòng)酒杯，只要倒入杯中20分鐘通常就會(huì)有比剛開瓶更好的表現(xiàn)，至少也要和之前表現(xiàn)一致。
溫馨提示：
如果飲用過量，身體會(huì)自動(dòng)讓更多酶參與酒精分解，反而會(huì)造成身體和皮膚的疲勞，更可能會(huì)有害健康，令皮膚變差!