1,全中國(guó)人民一年能喝多少白酒
1250頓
2,中國(guó)每年消費(fèi)多少錢(qián)白酒
以去年為例2021年,中國(guó)白酒行業(yè)規(guī)模以上企業(yè)產(chǎn)量完成716萬(wàn)千升,累計(jì)下降0.6%;銷售收入完成6033億元,累計(jì)增長(zhǎng)18.6%;利潤(rùn)總額完成1702億元,累計(jì)增長(zhǎng)33%。
3,每天喝多少酒為標(biāo)準(zhǔn)
啤酒一瓶或白酒一兩,最好分兩次喝
4,全中國(guó)一年大概能喝多少白酒
目前13年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),還沒(méi)有出來(lái),可以參考12年,11年的數(shù)據(jù),以及增長(zhǎng)速度大概預(yù)估一下??紤]到數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)總會(huì)有偏差的,行業(yè)與地方統(tǒng)計(jì)有部分會(huì)重復(fù),小酒作坊會(huì)漏記白酒的年消費(fèi)量五六百萬(wàn)噸比較可靠,1000萬(wàn)噸左右,偏高
5,中國(guó)人一天能喝多少酒
白酒:東北人一斤,河南山西河北陜西人半斤,南方人二兩啤酒:大部分人可以5瓶以上葡萄酒:一般人就幾杯
我國(guó)白酒最高年產(chǎn)量是850萬(wàn)噸,近兩年來(lái)產(chǎn)量是397、493,都是指原酒,如果折成成品酒大約是1.3到1.5倍左右。以上數(shù)據(jù)不包括露酒。
6,白酒的主要消費(fèi)人群是什么以及他們的主要特征是是怎樣的
1.某市酒類市場(chǎng)概述: 某市現(xiàn)有6個(gè)區(qū),12個(gè)縣,5個(gè)縣級(jí)城市,總?cè)丝?75萬(wàn)人,其中城鎮(zhèn)161萬(wàn),農(nóng)村714萬(wàn)。全市白酒消費(fèi)量為22000噸(其中包括零售批發(fā)、單位集團(tuán)、賓館、飯店消費(fèi)),根據(jù)調(diào)查分析每年白酒需求總量為25800噸?! ?.某市場(chǎng)消費(fèi)特點(diǎn): 根據(jù)各大商場(chǎng)、超市調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,居民對(duì)白酒需求大大超過(guò)其它酒類,川酒及本地酒的消費(fèi)占據(jù)了主導(dǎo)地位,消費(fèi)者95%以上認(rèn)可名牌酒,認(rèn)為名牌酒質(zhì)量有保證,可信度高,目前這種消費(fèi)觀念將會(huì)長(zhǎng)期保持下去。 香型 市場(chǎng)上現(xiàn)有的香型酒據(jù)北國(guó)商城、保龍倉(cāng)超市調(diào)查來(lái)看,濃香型占主導(dǎo)地位,如:“五糧液”系列酒,“全興”系列酒,“叢臺(tái)”系列、還有蘇、魯、豫、冀等省的濃香型酒大約占市場(chǎng)的90%?! ♂u香型白酒約占市場(chǎng)份額的5%?! ∏逑阈桶拙萍s占市場(chǎng)份額的3%。 其它香型、保健型的約占市場(chǎng)份額的2%。 酒精度 酒精度數(shù)一般的在42°-53°的白酒倍受消費(fèi)者歡迎。度數(shù)低的對(duì)愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)平淡無(wú)味,無(wú)喝酒的快感;度數(shù)高的烈性酒主要是些壯年男士們喜歡喝,另外是老年人用來(lái)自制加工藥酒用。 價(jià)位 從總的來(lái)說(shuō),大多數(shù)人可接受的價(jià)位,在每瓶15元到35元之間。容易接受的有:全興52°、金六福52°,叢臺(tái)49°,白楊老窖等。 城市農(nóng)村消費(fèi)比例 從市場(chǎng)消費(fèi)調(diào)查來(lái)看,城市的消費(fèi)高于農(nóng)村。在城市一般都喝本地產(chǎn)的49°叢臺(tái)、白楊老窖以及全興系列酒等。其中低價(jià)位的某市大曲、泥坑酒、板城燒鍋也同樣受工薪階層人士的歡迎。農(nóng)村消費(fèi)主要是低價(jià)位酒。其價(jià)位一般在7元以下銷得較好,象某市大曲、泥坑、板城燒鍋酒以及當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的低檔次白酒都較為暢銷?! ?.某市主要消費(fèi)品牌及其占有份額 某市場(chǎng)消費(fèi)的白酒主要有川酒:五糧液、劍南春、全興等;皖酒:古井貢、沙河王等;冀酒:叢臺(tái)酒、天莊酒等;黔酒等等。市場(chǎng)占有率:川酒占45%,冀酒占25%,其余的約占30% 4.主要品牌酒的產(chǎn)地、價(jià)位、包裝特點(diǎn) 從某市場(chǎng)銷售情況來(lái)看,知名品牌的價(jià)位和包裝設(shè)計(jì)消費(fèi)者都能接受。本地酒的包裝已經(jīng)跟上了時(shí)代的發(fā)展,一改過(guò)去大紅大綠的特點(diǎn),色調(diào)上基本趨于清淡、墨綠色;瓶的形狀雖千姿百態(tài),但有些老品牌瓶型仍受歡迎,象全興等?! ?.主要品牌在當(dāng)?shù)卮黉N活動(dòng)中的廣告投入及分布 到目前為止,多數(shù)企業(yè)除在中央電視臺(tái)、本地電視臺(tái)上作宣傳外,在本地報(bào)紙也作過(guò)廣告,也有企業(yè)在公交車上作車體廣告,在一些主要商場(chǎng)、賓館、酒店門(mén)前懸掛燈籠、布幅等。如長(zhǎng)城酒魂、沙城老窖頻繁在某市電視臺(tái)投入和本地晚報(bào)上投入廣告。促銷活動(dòng)主要采取用蓋換錢(qián)或換獎(jiǎng)品的方式;臨時(shí)招用一些促銷人員,并以提成的方式支付報(bào)酬;對(duì)經(jīng)銷商實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)制度等。例如:康保老窖要求購(gòu)買(mǎi)者把包裝盒上的標(biāo)簽撕下來(lái),就可到經(jīng)銷處兌換現(xiàn)金12元;飯店長(zhǎng)期購(gòu)買(mǎi)達(dá)到規(guī)定的指標(biāo)后,就可獲得29英寸彩電壹臺(tái)或微型面包車壹輛,對(duì)經(jīng)銷商也同樣獎(jiǎng)勵(lì)。板城燒鍋酒、白楊老窖則采取在酒盒中裝人民幣的方式促銷。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),全興大曲、五糧液系列酒,在某市的廣告投入分別約人民幣100萬(wàn)元,劍南春、瀘州老窖投入分別約60萬(wàn)元,廣告分布在電視臺(tái)和晚報(bào)中。沙城老窖、長(zhǎng)城魂在河北電視臺(tái)、某市電視臺(tái)、有線臺(tái)和晚報(bào)中的廣告投入大約分別為40萬(wàn)元?! 《?、知己而戰(zhàn)?贏天下--老東北牌百年泥窖產(chǎn)品分析: 1. 百年泥窖產(chǎn)品分析: 東北老窖產(chǎn)品品質(zhì)與競(jìng)品趨于雷同,本身價(jià)位較低,屬于白酒市場(chǎng)的低檔行列,整體產(chǎn)品線不夠完善,缺乏以較高檔價(jià)位產(chǎn)品提升企業(yè)形象,在消費(fèi)群體中產(chǎn)生影響,培養(yǎng)品牌忠程度的品種,其產(chǎn)品設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)是存在著一定的模糊性,市場(chǎng)目標(biāo)不夠明確。對(duì)于東北老窖產(chǎn)品本身而言是之為買(mǎi)點(diǎn)的低價(jià)位,想對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的白酒市場(chǎng)來(lái)說(shuō)并無(wú)優(yōu)勢(shì)可談,所謂的優(yōu)勢(shì)不成為優(yōu)勢(shì),在產(chǎn)品口味、包裝、企業(yè)文化等其他方面并沒(méi)有鮮明的特點(diǎn),據(jù)于此,劍走偏鋒,加強(qiáng)百年老窖的情感訴求,挖掘百年泥窖主體消費(fèi)群體的情感需求,在宣傳推廣的角度整體包裝百年泥窖的情感色彩,通過(guò)感情的共鳴以贏取目標(biāo)消費(fèi)群體的認(rèn)知,進(jìn)而逐步培養(yǎng)對(duì)老東北品牌的忠誠(chéng),借以拓展開(kāi)某市的白酒市場(chǎng),樹(shù)立起老東北的品牌形象。 2.老東北百年老窖目標(biāo)消費(fèi)群體定位: ?。?) 目標(biāo)群體定位: 結(jié)合東北老窖產(chǎn)品本身具有的特性,據(jù)某市白酒市場(chǎng)的實(shí)際狀況,東北老窖的主體消費(fèi)人群定位于:24-45歲的男性工薪消費(fèi)人群體為主體。 ?。?) 目標(biāo)人群分析: 這類消費(fèi)群體對(duì)國(guó)產(chǎn)品牌表現(xiàn)出比居民總體更濃厚的興趣,但是他們對(duì)仿冒品牌表現(xiàn)了更強(qiáng)的排斥情緒。喜歡通過(guò)電視媒體觀看各種體育比賽,尤其是足球、乒乓球、籃球等項(xiàng)目,休閑活動(dòng)以看電視、娛樂(lè)、聚會(huì)、聊天為主。媒體接觸以電視和當(dāng)?shù)刂髁鲌?bào)紙為主。電視收視時(shí)間普通較晚,一般介于21:30—23:30之間,收視節(jié)目以經(jīng)濟(jì)、新聞、體育、電影為主;報(bào)紙閱讀時(shí)間較集中于上午,閱讀時(shí)間在15分鐘—30分鐘之間。飲用習(xí)慣,普通偏向于濃香型白酒,其次才是兼香型。醬香型和清香型,呈明顯的地域特征。42°---50°之間的酒是主力消費(fèi)習(xí)慣酒?! ∪?、劍出偏鋒?笑傲天下--東北老窖市場(chǎng)推廣策略: ?。?) 東北老窖推廣概念整合: 以朋友間的真摯友情為產(chǎn)品的情感訴求點(diǎn):人生百年,朋友相伴,同時(shí)兼顧百年泥窖產(chǎn)地東北人的豪爽性格,彰顯出作豪爽朋友,喝百年泥窖的情感特征,在目標(biāo)群體中引發(fā)感情共鳴。 a. 喝百年泥窖,作豪爽朋友 b.摯友百年,泥窖相伴 ?。?)“城市包圍農(nóng)村”---百年泥窖市場(chǎng)營(yíng)銷推廣操作模式 1. 高頻次,增加產(chǎn)品曝光度 針對(duì)百年泥窖產(chǎn)品品牌形象尚未建立的實(shí)事,建議通過(guò)省級(jí)媒體進(jìn)行組合營(yíng)造。采用5秒廣告標(biāo)版的形式選用優(yōu)勢(shì)媒體,黃金欄目進(jìn)行策略投放。 以省臺(tái)標(biāo)版廣告主要媒體,在總體投入有限的情況下,以高頻率的循環(huán)投入宣傳,增加產(chǎn)品的曝光時(shí)間,樹(shù)立品牌形象,以塑造產(chǎn)品在目標(biāo)群體之中的影響力與號(hào)召力?! ?. 加強(qiáng)終端促銷,增加產(chǎn)品與消費(fèi)群體間的互動(dòng) 目前白酒市場(chǎng)終端促銷的方式多種多樣:免費(fèi)品嘗、婚宴贈(zèng)酒、附帶贈(zèng)品、競(jìng)賽與抽獎(jiǎng)、集物兌獎(jiǎng)、優(yōu)待券、折扣、零售補(bǔ)貼、贈(zèng)送樣品,以及酒盒內(nèi)直接放置人民幣、代金券、精美促銷品,酒店促銷導(dǎo)購(gòu)等,但能夠運(yùn)作得當(dāng)收到實(shí)效的卻寥寥無(wú)幾,針對(duì)百年泥窖本身的產(chǎn)品特點(diǎn)建議在超市、零售店展開(kāi)促銷為主。輔之廣告宣傳,進(jìn)行持續(xù)、全面、滲透式的營(yíng)銷策略智取?! 。?).促銷終端的篩選: 選擇目標(biāo)市場(chǎng)具備領(lǐng)導(dǎo)潮流能力的超市作為主攻目標(biāo),遍布全市的零售店(選擇條件:經(jīng)營(yíng)狀況良好,輻射周圍目標(biāo)人群多)作為輔助。由專人對(duì)全市轄區(qū)內(nèi)所有大中型超市進(jìn)行全面摸底,排查信譽(yù)程度、經(jīng)營(yíng)狀況、購(gòu)物人數(shù)及社會(huì)層次、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手產(chǎn)品銷售狀況等。然后根據(jù)摸底情況對(duì)比分析后最終確定主力促銷超市 ?。?).超市、零售店百年泥窖產(chǎn)品的促銷: POP廣告必須注重文化品味,與超市、零售店整體裝飾相匹配。同時(shí),還應(yīng)增加POP的醒目,使消費(fèi)群體能在第一時(shí)間看到: ?。?)、在超市應(yīng)強(qiáng)化POP廣告,如新產(chǎn)品上市宣傳畫(huà)、吊旗、展示牌等?! 。?)、產(chǎn)品實(shí)行堆碼管理,即將產(chǎn)品堆成垛放置在醒目位置或提供專柜陳列,可與超市簽訂合同并定期支付一定費(fèi)用,要加強(qiáng)日常管理?! 。?)、為超市制作帶有產(chǎn)品宣傳標(biāo)記的攜帶用品,如塑料袋、提籃等。 ?。?)、在產(chǎn)品的培育期內(nèi),可配合實(shí)物促銷?! 。?)、根據(jù)超市的規(guī)模大小,銷量大的可按分銷商對(duì)待,給予返利及獎(jiǎng)勵(lì)?! 榕浜狭闶鄣甑拇黉N工作,可為零售店作裝飾性門(mén)頭廣告等。同時(shí)加強(qiáng)促銷人員的管理,促銷期限不宜過(guò)長(zhǎng),否則容易產(chǎn)生負(fù)作用。可根據(jù)超市、零售店的銷量每月展開(kāi)數(shù)量促銷的競(jìng)賽活動(dòng)。針對(duì)超市、零售店制定不同的獎(jiǎng)勵(lì)政策,每月銷售量達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)以上可分別獲得某項(xiàng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。為增加吸引力也可設(shè)置大獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品數(shù)量的設(shè)置以參加銷售競(jìng)賽超市、零售店的半數(shù)為準(zhǔn),銷售數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)要合適,要達(dá)到相互競(jìng)爭(zhēng)的目的,還要增加參加者參賽信心?! ?. 點(diǎn)面結(jié)合,由城市走向農(nóng)村 在省會(huì)樣板市場(chǎng)示范的帶動(dòng)作用下,各二級(jí)城市以電視報(bào)紙相結(jié)合的方式,在產(chǎn)品的銷售旺季以較高的頻率進(jìn)行產(chǎn)品情感訴求,同時(shí)輔之以產(chǎn)品形象的宣傳推廣,以期在目標(biāo)消費(fèi)群體之中進(jìn)一步樹(shù)立起老東北百年泥窖的品牌形象,影響和誘導(dǎo)潛在的消費(fèi)群體,以此為基礎(chǔ)建立起較高的品牌知名度與信任度。通過(guò)一級(jí)市場(chǎng)的積極運(yùn)作影響其他二級(jí),三級(jí)市場(chǎng),除某市以外加強(qiáng)保定,唐山,邯鄲,邢臺(tái)等城市的渠道建設(shè)與品牌塑造。結(jié)合每一個(gè)市場(chǎng)的實(shí)際銷售情況繼續(xù)完善終端建設(shè),制定出合理適用的回報(bào)政策,增強(qiáng)經(jīng)銷人員的積極主動(dòng)性,有計(jì)劃有步驟的推進(jìn)二級(jí),三級(jí)市場(chǎng)。進(jìn)而加大力度向農(nóng)村延伸推廣宣傳。 (3)廣告宣傳媒體組合方案: A.電視類:河北二套、石市一套 日合計(jì)費(fèi)用:4440元 選擇理由: (1) 河北二套是省級(jí)主流頻道,無(wú)線傳輸,覆蓋全省及省級(jí)周邊省份,覆蓋人口1億3千萬(wàn),選擇二套就是選擇了省臺(tái)高收視率、達(dá)到率、占有率?! 。?) 石市一套是地級(jí)媒體中的主流頻道,覆蓋市區(qū)和周邊縣市,能夠有效影響百年泥窖某市場(chǎng)的主體目標(biāo)消費(fèi)人群?! 。?) 選擇5秒廣告目的就是建立品牌形象,通過(guò)每天8次的頻次暴露,從高空為地面的促銷提升動(dòng)力,為鞏固和發(fā)展市場(chǎng)創(chuàng)造了條件;另外,也突破其他廣告的干擾?! 。?) 選擇15秒廣告片,在石市投放,是為了配合渠道銷售。為終端銷售注入拉力?! 。?) 省市主流頻道套播,形成點(diǎn)面結(jié)合的宣傳攻勢(shì),為二級(jí)、三級(jí)市場(chǎng)提供了潛在的市場(chǎng)機(jī)會(huì)。 B.報(bào)紙類:燕趙晚報(bào) 燕趙晚報(bào),是省會(huì)第一家晚報(bào),日發(fā)行量超30萬(wàn)份,其中80%左右的發(fā)行量覆蓋市區(qū)和市轄的周邊各縣市。入戶投遞,家庭訂閱,閱讀率均位居榜首。是省會(huì)傳媒流行資訊的第一品牌。百年泥窖在此報(bào)投放,符合先期導(dǎo)如某市場(chǎng)的需要,其投放形式應(yīng)以通欄和軟文的形式為主。發(fā)布組合(略) 周費(fèi)用:28480元 依據(jù)某市的市場(chǎng)廣告環(huán)境的分析:可在晚報(bào)投放2-3個(gè)星期后,電視開(kāi)始投放。其目的是為了先期影響目標(biāo)人群和終端市場(chǎng)的先期啟動(dòng)。(報(bào)紙可詳盡訴求產(chǎn)品品質(zhì),讓目標(biāo)消費(fèi)者獲得認(rèn)知和感性印象)?! .活動(dòng)設(shè)置方案: 1. 作百年朋友,喝百年泥窖 現(xiàn)場(chǎng)講述朋友間的真摯情感往事,現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行產(chǎn)品贈(zèng)送?! r(shí)間:周六,周日 地點(diǎn):超市或零售終端 2. 知己百年泥窖相伴 與某市電臺(tái)或報(bào)紙等新聞媒體聯(lián)合開(kāi)設(shè)專欄,舉行“知己百年泥窖相伴話友情”活動(dòng),講訴知己故事。并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)?! ?.“百年友情話團(tuán)圓”大型促銷活動(dòng) 時(shí)間:中秋節(jié)前 地點(diǎn):百年泥窖各銷售終端 內(nèi)容:優(yōu)惠銷售 ?。?)效果監(jiān)測(cè)與評(píng)估: 利用我公司先進(jìn)的央視XX的廣告監(jiān)測(cè),及時(shí)得到市場(chǎng)的反饋,對(duì)媒體的舉措和相應(yīng)的競(jìng)品投放進(jìn)行24小時(shí)的監(jiān)控,全面掌握市場(chǎng)運(yùn)行情況,以便及時(shí)調(diào)整市場(chǎng)策略,針對(duì)市場(chǎng)特征與發(fā)展趨勢(shì)來(lái)營(yíng)造市場(chǎng)整體推廣效果,以便以最小的投入換取大的市場(chǎng)效果,拉動(dòng)百年泥窖銷售,達(dá)到更進(jìn)一步的鞏固 其在某市場(chǎng)乃至河北市場(chǎng)的知名度與認(rèn)知度的目的。
7,我國(guó)白酒消費(fèi)者有多少
中國(guó)白酒產(chǎn)能達(dá)900余萬(wàn)噸,產(chǎn)值3000余億。
白酒的消費(fèi)數(shù)量,我是這樣分析的白酒男女老少都喝!
但是男性,只有少部分喝酒,女性大部分不喝酒,這樣算的話就是一半,出去小孩,老年人!
消費(fèi)者全國(guó)三分之一是有的,最少4億!
出去未成年及大于90歲的人,都是白酒的潛在的消費(fèi)者
8,一天平均喝多少白酒對(duì)身體有益無(wú)害
“飲酒過(guò)量,最受傷的莫過(guò)于肝臟?!宾默幗淌谥赋觯骸熬谱詈诵牡幕瘜W(xué)物質(zhì)是酒精(即乙醇),常說(shuō)的醉酒,實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭塍w內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂,是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究,正常人平均每日飲 40 克~ 80 克酒精, 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病,如平均每日 160 克, 8 ~ 10 年就可發(fā)生肝硬化,這是多么聳人聽(tīng)聞的數(shù)字?。 ?/div>
9,白酒一天喝多少為最佳
成年男性:一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g。成年女性:一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g。一天中喝酒的最佳時(shí)間是下午的2點(diǎn)-5點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)吃過(guò)午餐,身體內(nèi)有大量的食物,血液中的糖分含量也比較高,可以提高對(duì)酒精的耐受力,如果此時(shí)飲酒的話,對(duì)身體的傷害會(huì)比較小一些。每天適量喝酒,可以增強(qiáng)人體的心臟功能,可以使心臟的跳動(dòng)慢而有力,所以生活中有一些靠白酒養(yǎng)生的人,心臟通常也會(huì)比較健康一些;如果是喝酒不節(jié)制的話,可能會(huì)對(duì)心臟造成一定的傷害。擴(kuò)展資料:白酒度數(shù)在40.9度的時(shí)候?qū)θ梭w的健康是最有利的。如果白酒的度數(shù)過(guò)高的話,可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān);如果白酒的度數(shù)過(guò)低的話,功效就會(huì)有所減少。所以,每天適量飲用40.9度的白酒,可以有效的預(yù)防腦血栓和心肌梗塞,而且白酒在日本有“長(zhǎng)壽水”的美譽(yù)。
男性每天攝入酒精的量不宜超過(guò)20克,女性不宜超過(guò)10 克。1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精,女性減半。一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的紅酒500毫升,含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒傷肝,并非沒(méi)有道理。喝酒還要適量,千萬(wàn)不能貪杯。另外喝酒的時(shí)候千萬(wàn)不能空腹喝酒,最好也不要混合喝酒。長(zhǎng)期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒,多喝水,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。擴(kuò)展資料1、喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精,其成分主要是我們常說(shuō)的乙醇。因?yàn)橐掖?0%在肝臟代謝,所以乙醇會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響。在肝臟的處理下,乙醇會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)。乙醇代謝的大概過(guò)程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高,可以與蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛-蛋白質(zhì)結(jié)合物,這個(gè)東西對(duì)肝細(xì)胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝,直接對(duì)肝臟產(chǎn)生損害的還是乙醇氧化后的產(chǎn)物。2、乙醇氧化導(dǎo)致肝臟缺氧人體肝臟是處理乙醇的主要場(chǎng)所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個(gè)相對(duì)容易缺氧的地方,而乙醇代謝過(guò)程耗氧,會(huì)導(dǎo)致小葉中央?yún)^(qū)缺氧。長(zhǎng)期大量飲酒者,肝內(nèi)血管收縮、血流減少、血流動(dòng)力學(xué)紊亂,這又進(jìn)一步加重了肝內(nèi)缺氧的情況。所以喝酒傷肝,不但傷害肝臟細(xì)胞,還會(huì)導(dǎo)致肝臟缺氧。長(zhǎng)期以往,對(duì)肝臟功能的正常發(fā)揮是極其不利的。3、喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟毒素積累肝臟中含有一些細(xì)菌,有些是對(duì)身體有益的。這些細(xì)菌有時(shí)候會(huì)吸收肝臟的毒素。長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟的酸堿環(huán)境發(fā)生細(xì)微改變,最終“趕走”這些細(xì)菌。因此肝臟以內(nèi)毒素產(chǎn)生增加。甚至?xí)诟闻K積累,對(duì)肝臟細(xì)胞的正常發(fā)展產(chǎn)生影響。所以長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重,不單指的是肝臟細(xì)胞受損,也指的是肝臟的毒素積累。參考資料:人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個(gè)“傷”法 一天喝多少最健康參考資料:人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會(huì)有什么影響
傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說(shuō)適量,真正適量就是一頓喝1兩白酒左右,你說(shuō)的是一天,身體健康的成年人喝一杯(2.5兩)就可以了。
酒精含量:一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜,一天不要超過(guò)500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃,此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用,不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議,每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限,即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位,平均算下來(lái),男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位,女士不超過(guò)3個(gè)單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒?! 〉牵瑤缀鯖](méi)有一個(gè)品牌的酒會(huì)列出整瓶酒有多少酒精單位,一般只會(huì)標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計(jì)算呢?下面一條公式可以幫助大家找出答案:瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù))。例如,一罐5%酒精濃度的330毫升啤酒,大概有5×0.33=1.65個(gè)酒精單位;一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒或白酒,大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。由此可知,一天之內(nèi)喝兩罐啤酒,或2/3瓶紅酒或白酒,就是每天酒精單位的攝取上限。 所以,每次喝酒之前,尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下,您不妨依照這條公式做個(gè)預(yù)算: 啤酒。以酒精濃度5%計(jì),男士每天上限:800毫升(以每罐330毫升計(jì),約2.5罐),女士每天上限:600毫升(以每罐330毫升計(jì),約2罐)?! 〖t酒或白酒。以酒精濃度11%計(jì),男士每天上限:360毫升(以每杯160毫升計(jì),約2杯),女士每天上限:270毫升(以每杯160毫升計(jì),約1.5杯)?! “滋m地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40%計(jì),男士每天上限:100毫升(以每杯20毫升計(jì),約5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升計(jì),約3.5杯)?! 〈送?,同一種酒的酒精濃度也有不同,如果酒精濃度較上述例子高,攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)?! ”本┘部刂行臓I(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者,以上計(jì)算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限,還是盡量少喝為佳。過(guò)節(jié)時(shí),歡樂(lè)氣氛總會(huì)讓人不自覺(jué)地喝多,進(jìn)而傷“身”,造成肝臟損傷;還會(huì)傷“神”,影響腦細(xì)胞代謝,引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病?! ?duì)此,中國(guó)軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法?! 『染魄?,最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族;吃些甜食、蛋白類食物“打底”,能增加血糖濃度,緩解酒精對(duì)人體的損害;吃猴頭菇效果最佳,因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分,可以保護(hù)胃黏膜不受損害?! 『染茣r(shí)間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律,中午活性降低,晚上活性增加。中午喝酒,乙醇不容易被代謝排掉,比晚上容易醉,對(duì)身體的傷害也較大?! 『忍鹁埔欢ㄒ盐蘸枚?,雖然它酒精含量低,但因?yàn)槿菀兹肟?,很容易過(guò)量?! 『染撇荒芴?,試驗(yàn)表明,如果小口慢飲,10%的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出?! ∽詈?,用茶解酒的方法很不可取,因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用,酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來(lái)得及再分解,便從腎臟排出,會(huì)使腎臟受到乙醛刺激,從而影響腎功能。
10,每日喝多少酒合適從酒精度含量闡述
香港醫(yī)學(xué)專家建議,每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限,即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位,平均算下來(lái),男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位,女士不超過(guò)3個(gè)單位。此外,每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5%計(jì),男士每天上限:800毫升(以每罐330毫升計(jì),約2.5罐),女士每天上限:600毫升(以每罐330毫升計(jì),約2罐)。紅酒或白酒。以酒精濃度11%計(jì),男士每天上限:360毫升(以每杯160毫升計(jì),約2杯),女士每天上限:270毫升(以每杯160毫升計(jì),約1.5杯)。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40%計(jì),男士每天上限:100毫升(以每杯20毫升計(jì),約5杯),女士每天上限:75毫升(以每杯20毫升計(jì),約3.5杯)。
人體需要的元素都要通過(guò)食物與飲水來(lái)供應(yīng),但是,無(wú)論是宏量無(wú)素或微量元素,決非韓信帶兵那樣“多多益善”。也就是說(shuō),必須嚴(yán)格地控制在某一水平,多了或少了都會(huì)有不良后果,甚至?xí)鸺膊 ?對(duì)每一種必需元素人體都有對(duì)應(yīng)的酶來(lái)“管制”它,使元素按人體需要控制在一定濃度。如果人體某一元素少了,酶就對(duì)攝人某元素化合物進(jìn)行加工,合成人體所需的某元素化會(huì)物;反之,如果攝入某元素過(guò)量,酶就會(huì)把它“驅(qū)逐出境”,以保證它在一定濃度范圍內(nèi)。酶的這一工作保證元素的代謝和平衡。 由于酶在體內(nèi)含量極微,所以人體調(diào)節(jié)元素代謝和平衡能力是有限的。這就要求人們應(yīng)科學(xué)地?cái)z人必需元素量,既不可太多,又不可太少,就是對(duì)宏量元素也是如此。例如人體攝入糖、脂肪等碳、氫、氧組成的化合物過(guò)量,也會(huì)得肥胖癥、心血管病等;對(duì)微量元素同樣如此,例如鐵是微量元素,是紅血球主要成分,缺少它,人體血紅蛋白不易合成,導(dǎo)致貧血,但一旦多了,也會(huì)得多鐵癥,嚴(yán)重者會(huì)“鐵中毒”死亡。 這里必須指出的是,有人對(duì)有毒無(wú)素和微量元素作用混淆不清,誤稱有毒無(wú)素為微量元素這是錯(cuò)誤!同時(shí),不可把微量元素稱為有毒或有害元素。下面舉二例來(lái)說(shuō)明: 硒是微量元素,人體非它不可,它在人體內(nèi)有抗細(xì)胞老化、抗癌等重要功能,如果缺硒就會(huì)導(dǎo)致心肌病變、貧血等疾病。但是,人體含硒量不可過(guò)高,過(guò)高也會(huì)引起惡心腹瀉和神經(jīng)中毒。如每天硒攝人量超過(guò)0.0001克,人會(huì)中毒,直至死亡。又如砷也有類似情況。盡管硒和砷的化合物劇毒,人體需要量極少,但決不可稱它們?yōu)橛卸驹?另外一例是,鎘是有害元素,常混入銅礦.鋅礦等礦物中,在冶煉過(guò)程中、進(jìn)入廢渣,再被雨水沖刷進(jìn)入河( 湖)水,被動(dòng)植物吸收,造成鎘污染,當(dāng)隔進(jìn)入人體,會(huì)跟人體蛋白質(zhì)結(jié)合成有毒的鎘硫蛋白,危害造骨功能,從而造成骨質(zhì)疏松、骨萎縮變形、全身酸痛等。日本神通河兩岸常見(jiàn)的骨痛病,鎬是罪魁禍?zhǔn)住?972年世界衛(wèi)生組織宣稱,人體缺乏排鎘功能,每日攝入量應(yīng)為零,即不可攝入鎘,因此,不要因?yàn)樵谌梭w查到殘留的微量鎘而誤稱它為微量元素。一句話,鎘不可稱微量元素。 對(duì)微量元素,雖然人體需要很少,但不可忽視攝取,主要是要提倡科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),攝取必需的微量元素,目前我國(guó)獨(dú)生子女多,家庭常對(duì)他們過(guò)分寵愛(ài),以致偏食,造成某些元素的缺乏,這是必須注意的。由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,美國(guó)兒童普遍缺鐵,而中國(guó)兒童不同程度的缺鋅。據(jù)上海有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),有75%兒童不同程度的缺鋅,這是發(fā)人深省的數(shù)字啊!因此,我們要提倡“樣祥吃,身體好”,同時(shí)還應(yīng)多吃些粗糧、雜糧等。此外,要告誡孩子們不可偏食,更不可造成某些營(yíng)養(yǎng)物過(guò)剩,保持營(yíng)養(yǎng)平衡。 微量元素在人體中的主要功能是: 1 運(yùn)載常量元素,把大量元素帶到各組織中去。 2 充當(dāng)生物體內(nèi)各種酶的活性中心,促進(jìn)新陳代謝。酶在生物體內(nèi)是許多化學(xué)反應(yīng)必不可少的催化劑,而許多微量元素卻是酶的組成部分或激活劑。例如鋅與200多種酶的活性或結(jié)構(gòu)有關(guān)。 3 參與體內(nèi)各種激素的作用。如鋅可以促進(jìn)性激素的功能,鉻可促進(jìn)胰島的作用等。 鐵。鐵在人體中含量約為4—5克。鐵在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進(jìn)造血。在血紅蛋白中的含量約為72%。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟中含量較高。 銅。正常成人體內(nèi)含銅100—200毫克。其主要功能是參與造血過(guò)程;增強(qiáng)抗病能力;參與色素的形成。銅在動(dòng)物肝臟、腎、魚(yú)、蝦、蛤蜊中含量較高;果汁、紅糖中也有一定含量。 鋅。對(duì)人體多種生理功能起著重要作用。參與多種酶的合成;加速生長(zhǎng)發(fā)育;增強(qiáng)創(chuàng)傷組織再生能力;增強(qiáng)抵抗力;促進(jìn)性機(jī)能。鋅在魚(yú)類、肉類、動(dòng)物肝腎中含量較高。 氟。是骨骼和牙齒的正常成分??深A(yù)防齲齒,防止老年人的骨質(zhì)疏松。含氟量較多的食物有糧食(小麥、黑麥粉)、水果、茶葉、肉、青菜、西紅柿、土豆、鯉魚(yú)、牛肉等。 硒。成年人每天約需0.4毫克。硒具有抗氧化,保護(hù)紅細(xì)胞的功用,并發(fā)現(xiàn)有預(yù)防癌癥的作用。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富。 碘。通過(guò)甲狀腺素發(fā)揮生理作用,如促進(jìn)蛋白質(zhì)合成;活化100多種酶;調(diào)節(jié)能量轉(zhuǎn)換;加速生長(zhǎng)發(fā)育;維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。碘海帶、紫菜、海魚(yú)、海鹽等中含量豐富。 微量元素與人類健康有密切關(guān)系。它們的攝入過(guò)量、不足、或缺乏都會(huì)不同程度地引起人體生理的異?;虬l(fā)生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關(guān),僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發(fā)揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據(jù)科學(xué)研究,到目前為止,已被確認(rèn)與人體健康和生命有關(guān)的必需微量元素有18種,即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。盡管它們?cè)谌梭w內(nèi)含量極小,但它們對(duì)維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素,人體就會(huì)出現(xiàn)疾病,甚至危及生命。國(guó)外曾有報(bào)道:機(jī)體內(nèi)含鐵、銅、鋅總量減少,均可減弱免疫機(jī)制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助長(zhǎng)細(xì)菌感染,而且感染后的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。