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1,如何去掉酒里的糖化酶味
白酒經(jīng)過(guò)貯存,可以減少雜味。用酒類(lèi)專(zhuān)用活性炭吸附,也可以減少雜味。這個(gè)很難去除,只有少加或者不加。
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2,怎樣去除糧食酒里糖化酶的味道
白酒經(jīng)過(guò)貯存,可以減少雜味。用酒類(lèi)專(zhuān)用活性炭吸附,也可以減少雜味。
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3,去知道提問(wèn)怎樣讓身體多一些解酒酶
你好!多喝幾次,慢慢就好了。我的回答你還滿意嗎~~喝酒的次數(shù)盡量多但是要先少后慢慢的加量沒(méi)事常喝酒,多次少量訓(xùn)練
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4,白酒喝多了有什么快速有效的解酒方法
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5,白酒中糖化酶的味道如何消除
糖化酶在我國(guó)傳統(tǒng)白酒生產(chǎn)中的應(yīng)用就很難出酒無(wú)益,而且對(duì)酒質(zhì)有影響,行業(yè)有“曲大有一個(gè)科學(xué)規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn),有些企業(yè)應(yīng)用時(shí)比較酒苦”之說(shuō)。所以,出于對(duì)傳統(tǒng)白酒的香味、岡
盲目,在使用的方法、用量、目的上顯得很混格、質(zhì)量考慮,在不徹底改變傳統(tǒng)工藝的情次
亂,最終的使用效果自然不夠理想。為了真正下,利用糖化酶改善傳統(tǒng)白酒的糖化發(fā)酵狀玩
發(fā)揮科學(xué)技術(shù)第一生產(chǎn)力的作用,讓糖化酶這提高出酒率是可行的,也是必要的。
6,如何能使酒去掉酒精
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回答
您好,方法1:打開(kāi)瓶蓋等待酒精的揮發(fā),從而降低酒精度方法2:加熱可以揮發(fā)掉酒精(因?yàn)橐掖嫉膿]發(fā)點(diǎn)很低),但是會(huì)破壞酒里的少許發(fā)酵酶。不會(huì)影響品質(zhì)和飲用。 方法3:加入55%醋酸溶液,醋酸和乙醇可以結(jié)合成酯,酯有水果糖味,可以改善酒的香味。
7,酶跡怎么洗
①衣服出現(xiàn)霉點(diǎn),可用少許綠豆芽在霉點(diǎn)處揉搓,然后用清水漂洗,霉點(diǎn)即可去除。
②新霉斑先用軟刷刷干凈,再用酒精洗除。陳霉斑先涂上淡氨水,放置一會(huì)兒,再涂上高錳酸鉀溶液,最后用亞硫酸氫鈉溶液處理和水洗。
③皮革衣服上有霉斑時(shí),用毛巾蘸些肥皂水措擦,去掉污垢后立即用清水洗干凈,待晾干后再涂甲克油即可。
④白色絲綢衣服上的霉斑,可用5%的白酒擦洗,除霉效果很好。
⑤絲綢衣服出現(xiàn)霉斑,一般可以在水中用軟刷刷洗,若霉斑較重,可在霉斑的地方涂上5%談鹽水,放置3—5分鐘,再用清水漂洗即可。
8,白酒如何快速解酒
如果喝酒醉了,怎么能夠快速醒酒?今天把方法分享給大家,快來(lái)看看吧!
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9,如何提高酒量沒(méi)有解酒酶怎么辦
喝酒前吃?xún)善翁?lè)藥片(藥店都有買(mǎi)5元/100片/瓶)就行了,酒量可增加一到兩倍.汗,喝那么多酒會(huì)死人的,人家想戒酒,你就想提高酒量。高手??!喝酒前吃什么可以暫時(shí)提高酒量而且還不醉呢1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃?xún)善嗜狻?、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候,要一杯白開(kāi)水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時(shí)候,要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝,可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素,當(dāng)然,后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén):一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類(lèi)的藥物或飲品,如醒酒湯、葛類(lèi)制品等,據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明,就不用明講了,相信你會(huì)的。不過(guò),凡事不能過(guò)量,別為了逞強(qiáng),而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好?。?yīng)盡量少飲為妙,酒量的大小主要原因是;個(gè)人的肝臟解毒能力,鍛煉有一定作用,但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開(kāi)的應(yīng)酬,最好婉言謝絕!或推托身體不適,并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的,過(guò)度的依賴(lài)飲酒消愁或增加歡樂(lè)氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死(酒精中毒) 先小三、五杯,感到不適,馬上去洗手間,吐出來(lái)。這一點(diǎn)很重要,一定要吐出來(lái)?;貋?lái)后你裝作像沒(méi)事一樣,繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住,最后一定要吃點(diǎn)面食!再以后,你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量:酒醉惡心,十分難受,你可用樟木葛根各一兩,煎水半碗,在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草,一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒:用生綠豆一兩研未,加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉:(1)欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。(2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn),三五年之后肯定酒量大增提高酒量,我到不會(huì),我只知道和體質(zhì)有關(guān)!平時(shí)我們最多的是喝假酒!而且?guī)缀醪粫?huì)被發(fā)覺(jué)!汗,喝那么多酒會(huì)死人的,人家想戒酒,你就想提高酒量。高手!!
10,白酒在人體內(nèi)怎樣分解
酒精中所含的乙醇會(huì)通過(guò)人體肝臟產(chǎn)生的解酒酶催化、分解成水和其他物質(zhì)(所以喝酒時(shí)感到有尿意,就證明酒精正在你體內(nèi)進(jìn)行分解)。由于每個(gè)人的體質(zhì)都不盡相同,所以這種酶的含量或者產(chǎn)生速度會(huì)有差異。有些人據(jù)說(shuō)會(huì)千杯不醉,說(shuō)到底就是這種酶的分泌比較快,分泌量比較大,所以分解酒精的速度相對(duì)較快。有些人會(huì)酒精中毒,是因?yàn)榫凭砍^(guò)肝臟所能承受的程度,而令肝臟超負(fù)荷。人體產(chǎn)生的這種解酒酶,其實(shí)是蛋白質(zhì)的一種,它的作用是起催化作用。換言之,即使沒(méi)有這種酶的存在,酒精也是會(huì)分解的。就如同把一杯酒開(kāi)封,放在一旁一段時(shí)間后會(huì)變成淡而無(wú)味的液體一樣。但有解酒酶的催化,這種分解會(huì)快N倍。
11,如何去除酒里的酒精
1.可先把酒加熱,因?yàn)榫凭姆悬c(diǎn)較低,所以會(huì)最先被蒸發(fā)掉,但這樣做成本較高。2.在酒中加水以降低酒中酒精的濃度。乙醇在人體內(nèi)由消化道吸收,主要在肝臟代謝,在生理?xiàng)l件下經(jīng)乙醇脫氫酶(ADH)代謝為乙醛,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為乙酸,進(jìn)人體循環(huán)。此外,肝臟中還存在微粒體乙醇氧化酶系(MEOS)等代謝系統(tǒng).MEOS的米氏常數(shù)(Km=8.6mmol/L)比ADH(2mmol/L)大數(shù)倍,主要在攝取高劑量乙醇時(shí)發(fā)揮作用。近年來(lái)乙醇脫氫酶也在胃腸道中被發(fā)現(xiàn),但當(dāng)服用大量乙醇時(shí),胃腸道代謝則顯得微不足道。乙醇在代謝過(guò)程中誘發(fā)自由基的產(chǎn)生,對(duì)肝臟等多個(gè)器官造成損害。乙醇脂溶性較大,可透過(guò)血腦屏障人腦,其在腦內(nèi)的濃度與血中濃度差別不大,因此可以根據(jù)血中乙醇濃度推斷酒醉狀態(tài)。我們上學(xué)時(shí)學(xué)過(guò)酒精這東西不是容易揮發(fā)的液體么,就用這個(gè)原理來(lái)讓它變淡就好了,拿個(gè)開(kāi)口大的容器倒上大半杯酒,然后拿到沸水里蒸這樣高溫讓它揮發(fā)的更快(當(dāng)然即使不去蒸打開(kāi)酒瓶蓋就可以揮發(fā),但那樣應(yīng)該揮發(fā)的太小加熱,酒精沸點(diǎn)比水低,很容易揮發(fā),所以加熱是最好的辦法一、加熱,可以揮發(fā)掉酒精(因?yàn)橐掖嫉膿]發(fā)點(diǎn)很低。),但是會(huì)破壞酒里的少許發(fā)酵酶。但是總體來(lái)說(shuō),還不會(huì)影響品質(zhì)和飲用。二、加入硫酸銅粉末,市面上有賣(mài)的,最好買(mǎi)好點(diǎn)包裝的,衛(wèi)生一些,放進(jìn)去后,幾秒鐘就會(huì)形成結(jié)晶的晶體,沉在水底,一點(diǎn)也不影響酒的品質(zhì)和飲用。三、加入55%醋酸溶液,醋酸和乙醇可以結(jié)合成酯,酯有水果糖味,可以改善酒的香味。四、加入中藥材藿香,酒精會(huì)自然揮發(fā),速度不是很快,但是徹底,只是酒水含有苦味的藿香,比較難以下咽,但是這樣的處理后還含有微量酒精的酒可以治療感冒。我國(guó)的傳統(tǒng)解酒方法較為簡(jiǎn)單,就是讓醉者喝一碗白醋,使胃酸大量增加便可收效 1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,緩解對(duì)酒精的吸收。 2.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。 3.皮蛋醒酒法:醉酒時(shí),取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.白菜醒酒法:將大白菜心切成細(xì)絲,加白糖、醋拌勻,當(dāng)涼菜服食,對(duì)消除酒碎有一定的作用。 5.生梨醒酒法:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?,浸入涼開(kāi)水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。 6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。 7.楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個(gè),加水煎服,可用于醒酒。 8.芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。 9.花露水醒酒法:灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。 10.杮子醒酒法:飲酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。 11.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 12.桔汁醒酒法:酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐,可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 13.海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷干凈后加水煎湯飲服,可以醒酒。 14.蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并緩解對(duì)酒精的吸收。 15.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,都可收醒酒之效。 16.綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。 17.糖水醒酒法:取適量白糖用開(kāi)水沖服,有解酒、醒腦的作用。 18.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對(duì)人體的損害。 19.藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。 20.番薯醒酒法:醉酒后,可將生番薯切細(xì),拌入白糖服食,即可解酒
12,解酒怎么解快點(diǎn)啊
松子解酒 根據(jù)明朝李時(shí)珍所撰《本草綱目》記載:“松子能散水氣,潤(rùn)五臟,解酒毒。久服身輕,延年不老?!苯?jīng)現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明:松子油中含有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——皮諾斂酸。皮諾斂酸具有養(yǎng)肝,護(hù)肝,治療腸胃疾病,增強(qiáng)免疫力的作用。另外,松子油中的維生素C等多種維生素能夠幫助凈化肝臟;糖原、氨基酸等成分能夠強(qiáng)化肝功能、解肝毒。 紅松寶醒酒膠丸采用來(lái)自東北長(zhǎng)白山區(qū)天然野生紅松子,經(jīng)先進(jìn)科技榨取原油精華,充分保護(hù)松子油中的營(yíng)養(yǎng)不被破壞,保證了產(chǎn)品更天然,更健康,更安全。 葛花解酒 1)葛花中的皂角苷,異黃酮類(lèi)具有氧化還原作用,加速酒精氧化,可使乙醇失去毒性,收縮和保護(hù)胃腸黏膜,減緩酒精的吸收,阻礙酒精快速大量地進(jìn)入血液循環(huán)。 2)酒前服用,提前在肝、胃形成保護(hù)膜,起到護(hù)肝養(yǎng)胃,增大酒量作用;酒中飲用抗醉,酒后飲用解酒,源于葛花中異黃酮類(lèi)可吸附酒中致醉物質(zhì),降低酒精濃度,降低心肌耗氧量,保護(hù)心血管,并通過(guò)加速排尿、排汗排泄分解,緩解頭痛、眩暈、惡心等不舒服狀態(tài),減輕醉酒程度。 《滇南本草》說(shuō)“葛花解酒醒脾,酒毒酒痢治胸膈飽脹發(fā)呃,嘔吐酸痰,酒精傷胃,吐血嘔血,消熱,解酒毒”。并指出枳椇“治一切左癱右瘓,風(fēng)濕麻木,能解酒毒” 詩(shī)、傳說(shuō)、小說(shuō)三種不同的文學(xué)體裁均論及了野葛解酒,這絕非偶然的巧合。翻開(kāi)我國(guó)古今的醫(yī)典藥籍,野葛的花和根解酒之說(shuō)屢見(jiàn)不鮮,南朝齊梁時(shí)名醫(yī)陶弘景《名醫(yī)別錄》云:葛花消酒解酒;唐代藥王孫思邈《千金藥方》記有葛根搗汁飲服,治酒醉不醒;金元四大醫(yī)家的之一的李杲《蘭室秘藏》,擬定一著名的解酒良方“葛花解酲湯”,專(zhuān)治飲酒過(guò)多,嘔吐痰逆,頭痛心煩,胸膈痞塞,手足顫搖等。現(xiàn)代中的《中藥志》記載:葛花“解酒毒,除胃熱。用于酒后煩渴,頭痛,嘔吐,濕熱便血”;《中藥大辭典》亦說(shuō)葛花“解酒醒脾,治傷酒發(fā)熱煩渴,不思飲食,歐逆吐酸,吐血,腸鳳下血” 《神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō)葛根能“解諸毒”,“諸毒”當(dāng)然涵蓋有飲酒中毒。, 《千金方》中說(shuō),飲鮮葛根汁可治“酒醉不醒”。治酒醉不醒,可用鮮葛根搗爛,榨汁 唐代《藥性論》說(shuō)葛根能“開(kāi)胃下食,解酒毒”。 唐代孟詵 寫(xiě)的《食療本草》指出:“葛根蒸之,消酒毒”。并講述了枳椇?jiǎn)棠镜慕饩谱饔?。說(shuō):“昔有南人修舍用此木,誤落一片入酒翁中,酒化為水也”》 宋代《本草圖經(jīng)》說(shuō)枳椇“能敗酒味,若以其木為柱,則屋中之酒皆薄也”》 金元時(shí)代用來(lái)解酒偏重于枳椇的果實(shí)或種子,即枳椇子。名醫(yī)朱丹溪有一驗(yàn)案:一男子三十余,因飲酒過(guò)多,加上房勞過(guò)度,出現(xiàn)發(fā)熱不退,全身疲乏,治療時(shí)先用補(bǔ)氣血藥加上葛根以解酒。服后得微汗,但“人反懈怠,熱如故”,癥狀不減,丹溪悟出是葛根過(guò)度發(fā)散之故。遂用枳椇易葛根,果然藥到病除。 蔬菜解酒秘方 蔬菜與生活密不可分,因此這種快速解酒的方法最為容易普及。將白菜、白蘿卜、白薯任其一種,切碎加入白糖和適量的醋,攪拌均勻,當(dāng)涼菜食用,可以達(dá)到快速解酒的效果。原因是這三種蔬菜中含有大量的水分和維生素,有效補(bǔ)充嘔吐造成的水分和維生素缺失;同時(shí),白糖可以補(bǔ)充血糖,醋酸可以與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng),降低體內(nèi)酒精含量。另外,適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。 水果解酒秘方 選取鮮橙、楊梅、甘蔗、生梨子等新鮮水果(選擇原則是至少一種味酸,一種味甜),用榨汁機(jī)炸成果汁后服用,效果最為顯著,而且可以改善過(guò)度飲酒的人次日皮膚油膩或起皮屑的癥狀。對(duì)深度醉酒者、可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,然后服用效果更好。 食物解酒秘方 最為常見(jiàn)的是使用雞蛋和豆腐,食用生雞蛋清,其蛋白質(zhì)可以有效保護(hù)腸胃,可快速消渴、清熱、解醉;豆腐,含有半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出,因此解酒效果自然快,另外,在飲酒時(shí)做為下酒菜可以更有效緩解和預(yù)防醉酒。 藥物解酒 藥物解酒是最為有保障的一種快速解酒的方法,其特點(diǎn)就是見(jiàn)效快、安全性高。家里常備柑橘皮,焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服用;或者選擇酸棗葛根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。在服用湯藥的同時(shí),可以使用花露水,噴灑幾點(diǎn)在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。 維生素B6解酒 維生素B6的解酒的原理是促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)解酒速度維生素B6也可作為各種酶的輔酶參與各種氨基酸的代謝,促進(jìn)氨基酸的吸收和蛋白質(zhì)的合成,是細(xì)胞生長(zhǎng)所必需的物質(zhì),它還能促進(jìn)脂肪的代謝,參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成、血紅蛋白的合成以及對(duì)正常的生殖功能產(chǎn)生影響等人體重要的代謝過(guò)程,因而在治療各種病毒性肝炎時(shí),常采用維生素B來(lái)維持人體正常的代謝,有利于肝細(xì)胞的再生,改善機(jī)體的一般情況,從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。 在維生素中,和肝臟有較密切關(guān)系的是B族維生素。它包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B,則細(xì)胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害,在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的。 實(shí)際上,酒精性肝炎和脂肪肝等的治療,可以采用補(bǔ)給大量維生素B的方法。修復(fù)肝功能紊亂時(shí),維生素B是非常必要的。認(rèn)識(shí)到喝酒危害的人,應(yīng)多攝取含有大量維生素B的食品。 吃點(diǎn)東西墊底:在喝酒之前先食用油質(zhì)食物,如肥肉、肘子等,或飲用牛奶,利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。此外,番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬(wàn)不要空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用,這將會(huì)使胃部在沒(méi)有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度,使肝臟來(lái)不及解毒,酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒。 防醉:樟木葛根20克,泡開(kāi)水一碗,加入樟腦丁10克,飲酒前服用
香蕉:飲酒過(guò)量中毒輕者,立即吃香蕉3~5個(gè),可清熱涼血,潤(rùn)肺解酒;
VC片:飲酒過(guò)量惡心嘔吐者,立即口服VC片6~10片。VC有清除血中酒精之作用;
梨:中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服;
荸薺:酒精中毒輕者,可生吃50—100克,若中毒嚴(yán)重,將荸薺搗爛總汁200毫升,加少量冰糖1次灌服;
西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好;
白蘿卜:洗凈去皮,生吃1~2個(gè),中毒嚴(yán)重不省人事者,可榨汁200毫升灌服;
藕:酒精中毒中度者,可將藕切成薄片100~200克,放入滾水中一會(huì)兒,撈出放入少量白糖攪拌,待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒,可用100~200毫升的涼藕汁灌服;
茭白:醉酒昏迷不醒,用茭白榨汁加少量姜汁灌服;
醋和白糖:一般醉酒可用40~50毫升食醋,加入10~20克白糖和少量開(kāi)水,一次飲服,可迅速解酒;
綠豆:綠豆搗碎,沖入沸水,然后放入冰箱涼后一次飲用,解酒顯著。喝點(diǎn)橙皮茶,解酒快,本人測(cè)試過(guò)的。屢試不爽!推薦先喝點(diǎn)醋,吐出來(lái),排除體內(nèi)酒精,然后喝點(diǎn)溫牛奶,蜂蜜水,用毛巾熱敷,休息一會(huì)就會(huì)好了多喝水 ,多排汗。