一．怎么才能練好酒量？
1．老實(shí)說，我是屬于酒仙級(jí)別的。經(jīng)驗(yàn)告訴我酒量不是練出來的，有一些技巧和你分享一下：不管你酒量大與小，飯局上話最多的人是被灌酒機(jī)會(huì)最多的人，所以如果你不想太早喝醉盡量少說話。
2．喝酒前一定不能空著肚子，最好先多吃東西，吃飽是最好的。條件允許提前喝杯牛奶；酒到嘴里咽下去的速度盡量快，因?yàn)榫凭诳谇缓褪车览锉仍谖咐镂盏目臁?/p>
3．最好的辦法就是手邊準(zhǔn)備一杯水。喝一口酒，馬上喝一口水。白酒、啤酒、紅酒等最好別混合喝，太雜的話一般人頂不住。
4．感覺到酒意后一定多吃刺激的食物，比如辣椒、大蒜、姜等，能緩解很多，效果很不錯(cuò)。絕招；有一種藥叫 海王金尊 喝酒前先喝一包。
5．這玩意不能提升酒量，但是能解除你喝多后頭疼、頭暈、嘔吐等等，總之讓你感覺不到太難受。一般藥店都有賣，大概十二元一包，非常管用；心情不好的時(shí)候不要和人斗酒，人是感情動(dòng)物，往往在這個(gè)時(shí)候控制不住自己，很容易出丑；對(duì)方人太多的時(shí)候，你要技巧性的和對(duì)方酒量差的多喝。
6．好象打仗，即使不能贏得全部，也要干倒一個(gè)是一個(gè)?，F(xiàn)在人都比較能掌握分寸，看見有人喝醉了，一般不會(huì)再糾纏下去，這樣你就保存了自己。
7．如果明確知道對(duì)方比你酒量大，玩游戲的技巧比你高，別逞強(qiáng)碰硬。多幾句好聽話，認(rèn)真觀察，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再出手和他喝，一般被你灌醉過的人，下次酒場(chǎng)見你一定畏懼三分。
8．有女性在場(chǎng)，不要喝多。不管她是什么身份，不能顯得不禮貌，更不能丟了咱們男人的尊嚴(yán)和面子，這是我的酒德之一。
9． 不管酒量大小，掌握了技巧你的實(shí)力就會(huì)大大提高。 最后一句，遵守國家法律，酒后禁止開車。否則你有可能就此失去提升的機(jī)會(huì)了。
二．如何鍛煉酒量
1．首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過敏癥狀。
2．而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。
3．也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。
4． 欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 用硼砂10克，枳殼子10克共為未煉成蜜丸，如姆指大小，欽酒前先服一丸，欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。
5． 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增。 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多。
6． 酒量淺最好就少喝點(diǎn)，，傷了身體是你自個(gè)的難受 附： 酒量鍛煉法。就是找一個(gè)玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，你基本就成功了。
7． 喝酒時(shí)，要多吃肉和菜，先對(duì)胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
三．怎樣才能把酒量練好?
1．朋友喝酒傷肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令傷身體不傷感情的話 兄弟倒有點(diǎn)心得 喝酒前喝牛奶 如果你們那里有葛根的話那就更好 喝得快醉的時(shí)候吃一點(diǎn)馬上又能舉杯暢飲酒量大小 有點(diǎn)遺傳因素 不過平常少喝 可以鍛煉出來 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以喝酒傷肝 ，中毒更慘。
2．朋友，只要你不怕死的喝，酒量會(huì)大增。要你不怕死的喝，吐了還上。飲酒前先喝一杯牛奶。飲酒前吃兩片肥肉。
3．喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。
4．你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。
5．這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。
6．不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。飲酒算不上是好的嗜好??！應(yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。
7．也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。
8．飲酒會(huì)上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒）先小五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。
9．這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來?；貋砗竽阊b作像沒事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。
10．擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。
11．兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。
12．用硼砂10克，枳殼子10克共為未煉成蜜丸，如姆指大小，欽酒前先服一丸，欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。
13．堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場(chǎng)上的“金牌三陪”，單位，朋友凡有聚會(huì)，接待無不邀某同樂，席間推杯換盞，氣氛昂然，時(shí)過境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起！
14．！！先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。最好的辦法就是裝醉，然后就睡喝酒的時(shí)候千萬不推三阻四的，也不要做假，那樣會(huì)給人不好的印象。
15．自己不能喝酒的話就該直接說出來，那樣一般別人都不會(huì)為難你的。到一定要喝的時(shí)候就少量點(diǎn)，比如說總結(jié)酒。
16．還有可以在酒前喝點(diǎn)解酒靈什么的，不要吃海王金尊，那個(gè)吃了就想吐。不過喝過酒之后再吃那個(gè)倒可以。如果你長期要應(yīng)酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。
17．還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點(diǎn)。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點(diǎn)清淡的和喝點(diǎn)湯，飲料就好了。
18．這些是我的經(jīng)驗(yàn)，合不合適你就不知道了。有時(shí)如果實(shí)在不能喝了可以找個(gè)好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來，那樣就不會(huì)那么難受了。
19．不過還是吃點(diǎn)解酒比較好。這是中國人的傳統(tǒng)，自由和醉了才有誠意。我的方法時(shí)作點(diǎn)小手腳，這就象變魔術(shù)一樣。
20．方法是找一個(gè)你的同伴（或酒店的服務(wù)小姐）事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開水（滴入少許白酒）。在你和其他人干杯后由她給你到上涼白開水，關(guān)鍵的是一定要使你的杯子內(nèi)有酒味。
21．這個(gè)方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少項(xiàng)目，產(chǎn)生了很大的經(jīng)濟(jì)效益。不過時(shí)候一定要給服務(wù)生小費(fèi)的吆。
22．酒量小，但又不得不喝，迫不得已，我知道你的感受。上了酒桌，少說話，讓你喝你就喝，讓別人知道你是一個(gè)實(shí)在的人，有時(shí)會(huì)放你一馬，越多說話，酒喝得越多，要根據(jù)你的酒量，如果你感覺差不多了，就不要再喝了，在你面前放一個(gè)玻璃杯，倒上茶水。
23．喝完酒后假裝喝水，其實(shí)要把酒吐在杯子里。另外，在冬天的話，假裝擦嘴，可以把酒吐在袖子上，這個(gè)方法有點(diǎn)。
24．。。只要是能少喝酒什么方法都得一試。 酒里摻水但不要讓人發(fā)現(xiàn)，要么把酒吐在地上或茶水里，要么帶一條毛巾、手帕之類，偷偷吐進(jìn)去，在不被人發(fā)現(xiàn)的情況下偷偷擰干。
四．怎么樣才能練出酒量
1．最初，酒量取決于肝臟中酶的含量，乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大， 酶含量說明你消化酒精的能力，而這種酶的確只與遺傳因素有關(guān)，先天既定的!
2． 但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強(qiáng)，身體強(qiáng)壯，沒有疾病，不對(duì)酒精過敏，則顯示出的酒量也較強(qiáng)。因此可以通過練習(xí)，提高身體的耐受能力，這就是酒量能練出來的原因，可見此種說法也非空穴來風(fēng)。
3． 最后，飲酒還受環(huán)境和心理因素的影響，如果逐步提高飲酒量而身體恰又能頂住，下次飲酒就有了心理暗示，經(jīng)過幾次心理暗示逐步強(qiáng)化，也會(huì)"提高酒量"。
4． 綜上，酒量也可說是先天后天的綜合作用，是有個(gè)體差異的，不過如果想練酒量可以逐步提高，只要不是一次猛增，應(yīng)該可以嘗試一下。
