1，冬季如何美容護膚
到了冬季，氣候寒冷，空氣干燥，皮脂分泌明顯減少，皮膚容易干燥、脫屑、干裂和起皺，因此，防寒和潤膚是冬季護膚的關(guān)健。
冬季皮膚很容易開裂，尤其是干性皮膚經(jīng)風(fēng)吹日曬或受堿性肥皂刺激很容易皸裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等處最多見?；继幍钠つw干燥、發(fā)硬，出現(xiàn)長短不一的裂口，深淺不一，深的可的皮膚出血，引起疼痛，如有細菌侵入還可以引起化膿和潰爛。所以冬季要注意手足的保暖，工作完畢后及時洗手，不要使用堿性大的肥皂，洗手后用油脂涂抹。晚間宜用熱水泡足，促進全身血液循環(huán)流通，然后涂上油脂。面部皮膚要注意定時輕輕按摩，使毛細血管擴張，經(jīng)改善皮膚的營養(yǎng)。
冬季還易發(fā)生瘙癢癥，這是由于皮膚油脂減少的緣故。所以在冬季洗澡不應(yīng)用過熱的水，否則皮膚油脂去很多，皮脂保護層不能迅速形成，水分迅速薩蒸發(fā)，皮膚更干燥，易引起瘙癢。還要注意防止過度疲勞、焦慮，少吸煙，少接觸首飾等金屬制品，這樣也可減少瘙癢癥。
水分對保持皮膚潤滑十分重要，平時每日應(yīng)喝6-8杯水，以補充蒸發(fā)的水分，少喝有刺激性的飲料及食油炸食品，如胡蘿卜、蛋黃、魚肝油、豬肝、綠葉蔬菜等可促使皮脂分泌，促進上皮細胞新陳代謝，從而起到滋潤皮膚的作用。用涼開水洗臉也頗有益。涼開水含空氣少，內(nèi)聚力大，水分子間更緊密，表面張力強，不含有氯及石灰質(zhì)。這種水能使脂肪變成半液態(tài)，使皮膚潤滑，富有活力。
在冬季，皮膚的纖維組織、汗腺、皮脂腺的新陳代謝相對減弱，皮膚易于干燥、粗糙和起皺紋。適當(dāng)增加一些口服護膚品是可以的，如維生素A、B、C、E和蜂皇漿、人參、珍珠粉之類，食物中如植物油、硬殼果、胡蘿卜、牛奶、動物肝也富含這些營養(yǎng)成分。質(zhì)量好的化妝品中大多含有以上營養(yǎng)物質(zhì)，通過皮膚的吸收來促進皮膚細胞的新陳代謝，在滲透性較強的表面活性劑的幫助下使皮下組織獲取營養(yǎng)。
冬天一般只需采用以上方法即能起到光潤細膩皮膚的效果。不同的膚質(zhì)當(dāng)然要有選擇地使用護膚品。干性皮膚油脂可稍重一些，油性皮膚宜用霜劑，過敏性皮膚最好不化狀，可用蜂蜜兌水輕擦。洗面奶是一種皮膚潔凈劑，不能與香皂同用，每晚用一次后用清水沖洗干凈。面膜是屬于美容護膚品，家庭用最好以綠豆粉研極細和入，一般1周使用1次，青年人如有粉刺再加用1次。
2，水果美容護膚知識
水果美容護膚知識之水梨篇
水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營養(yǎng)成分，也是水果美容之中的美白佳品。把果泥混合一點檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤，加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。
水果美容護膚知識之菠蘿（鳳梨）篇
菠蘿是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
水果美容護膚知識之香蕉篇
用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。過20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。
水果美容護膚知識之橙子篇
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
水果美容護膚知識之西瓜篇
小小西瓜妙用多。一個很漂亮的mm教我西瓜美容知識，效果不錯，今天拿出來和大家分享。西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。
水果美容護膚知識之檸檬篇
檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素Ｃ及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
水果美容護膚知識之蘋果美容知識
蘋果含有豐富的有機酸，令其甜味中又帶有一點點的酸味，這些有機酸可促進皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細胞，并且能改善肌膚的膚質(zhì)，達到柔潤肌膚和凈化斑點的效用。
水果美容護膚知識之紅棗篇
紅棗是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。
水果美容護膚知識之核桃篇
核桃肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發(fā)、滋補肝腎、強筋健骨。
以上介紹的水果美容護膚知識都是很溫和、無刺激的，很多人認(rèn)為水果護膚是指任何水果都可以敷在自己的臉上，這是很嚴(yán)重的錯誤護膚知識，像含有維生素C的水果，是不能直接敷在臉上的，維生素
c為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會導(dǎo)致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。所以在進行水果美容護膚的時候一定要謹(jǐn)慎選擇哦！
