橄欖油的美容方法，橄欖油都有哪些美容方法

橄欖油很少用在面部，大多是用在身體和頭發(fā)上的。

橄欖油是一種食用油。橄欖油保留了天然營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高。也有很好的護(hù)膚效果。橄欖油具有美容功效，容易被皮膚吸收。橄欖油可以用來美容嗎？橄欖油可以用來美容。但是到底有沒有用，很難給你答案。研究表明，橄欖油可以滋潤和保養(yǎng)皮膚，并能恢復(fù)其自然彈性。干的時(shí)候可以涂到手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)、臀部等部位，每周擦三次。在極度干燥的日子里，可以每天使用。皮膚干燥的原因有很多，但大部分都可以通過日常生活中的多加護(hù)理來解決。橄欖油美容的步驟是什么？1.洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩面部，起到磨砂保濕的作用。配合蒸臉器或熱毛巾涂抹，清除毛孔中的隱形污垢，增加皮膚光澤和彈性?；蛘邔⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍微加熱后取出。溫度適中后，均勻涂抹在臉上，能有效調(diào)理干燥敏感肌膚。2.敷在臉上，用溫水洗去臉上的油污，用干毛巾輕輕擦去水分，用棉花蘸橄欖油，涂滿整個(gè)臉。10 ~ 15分鐘后，用熱毛巾敷，最后用干毛巾輕輕擦拭。3.在50毫升牛奶中加入4-5滴天然橄欖油，與面粉混合，涂在表面，靜置20分鐘，然后用水清洗。長期使用可以增加皮膚的活力和彈性。4.將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁和一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，攪拌均勻，然后將原生橄欖油慢慢加入蛋液中，使兩者混合均勻。平日里，可以把這種面膜存放在冰箱里，每周做一兩次，既能防止皺紋，又能促進(jìn)皮膚光滑細(xì)膩。5.將一勺糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周使用三次，收縮毛孔，美白肌膚。如何使用橄欖油美容?？梢灾苯影验蠙煊屯吭谀樕?，輕輕按摩幾分鐘再清洗，讓皮膚白嫩。此外，橄欖油可以和不同的護(hù)膚材料搭配使用。比如橄欖油混合食用鹽，可以去除角質(zhì)和死皮，使皮膚更加細(xì)嫩?；旌祥蠙煊秃头涿郏梢宰尭稍锏钠つw變得濕潤。當(dāng)橄欖油和牛奶混合時(shí)，它可以滋潤皮膚和美白皮膚。橄欖油不僅用于臉部，也用于滋潤手部皮膚。在手上涂上適量的橄欖油。敷10分鐘后，用紙巾擦干凈。它會(huì)在手上形成一層保護(hù)膜，避免干燥的問題。我們也可以在吸收的過程中用橄欖油浸泡雙手，只需要5分鐘。然后涂上護(hù)手霜，手會(huì)更細(xì)膩。橄欖油美容法橄欖油美容方法一:橄欖油祛痘材料:橄欖油，棉簽。做法:清潔面部皮膚，用棉簽蘸取適量橄欖油涂抹在痘痘處，每天早晚各涂一次，可以有效祛痘。小貼士:橄欖油性質(zhì)溫和，不用擔(dān)心皮膚敏感。除此之外，除了以上方法，還可以在祛痘產(chǎn)品中加入橄欖油，可以使刺激性產(chǎn)品變得溫和。橄欖油美容方法二:橄欖油抗衰老材料:橄欖油10ml，玫瑰精油3滴。做法:將橄欖油和玫瑰精油充分混合，用壓縮面膜紙浸濕。潔面后，將面膜敷在面部皮膚上，保持10分鐘，然后取下面膜，用清水洗凈。提示:既能美白保濕，又能延緩女性衰老。橄欖油可以每天用來美容嗎？這要看自己的皮膚狀況。如果是干性皮膚，每天用橄欖油美容問題不大。它可以滋潤皮膚，非常有益。但如果是油性皮膚，每天用橄欖油會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，加重出油，導(dǎo)致毛孔堵塞，長痘痘、粉刺。

1、橄欖油中含有不飽和脂肪酸和各種維生素，用來做美容可以滋潤皮膚，預(yù)防皺紋，防紫外線等作用，也可以與其他護(hù)膚品一起使用也達(dá)到美容的效果。2、橄欖油功效和具體用法：潔面后可以將橄欖油均勻涂抹在臉部，由中間向臉頰兩側(cè)按摩吸收，從下巴到耳后提拉按摩，以達(dá)到滋潤緊致肌膚的效果，油性肌膚不可天天使用此方法。

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　　大家對于橄欖油可能不會(huì)陌生，但是橄欖油可不局限于做菜，也可以用來 美容 。下面我為大家整理了橄欖油美容方法大全，給大家參考。 　　橄欖油美容方法大全 　　 護(hù)膚 　　在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，輕輕 按摩 臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和 色斑 或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。 　　卸妝油 　　卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋。 　　日常護(hù)唇 　　用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷， 感冒 或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。 　　日常護(hù)膚 　　潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤 營養(yǎng) 肌膚，消除及延緩皺紋出現(xiàn)，減緩皮膚老化速度。 　　日常 護(hù)發(fā) 　　洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。 　　面部 護(hù)理 　　在 化妝 前將面部清潔后，均勻涂抹橄欖油，輕輕按摩面部，待吸收后，再涂擦 粉底 ，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止粉妝脫落;卸妝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。 　　 眼部護(hù)理 　　先在眼睛周圍抹一點(diǎn)橄欖油，然后用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細(xì)小眼角紋及色斑，還可營養(yǎng)眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。 　　自制 面膜 　　*用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成 美白 面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。 　　*將一個(gè)蛋黃，一匙橄欖油混合制成面膜，使用前先在面部涂上護(hù)膚膏，然后涂上3層面膜，過20-25分鐘后，用溫水洗去，能防止面部皮膚干裂和皮膚衰老。 　　*將香蕉或桃子搗碎，加橄欖油敷面，15分鐘后用水洗凈，可改善干燥的皮膚。 　　*用干玫瑰花瓣數(shù)片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅(jiān)持。 　　*用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 　　橄欖沐浴 　　浴缸放水同時(shí)，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后開始沐浴。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅(jiān)持使皮膚滋潤而有彈性。 　　浴后 美體 　　橄欖油是按摩 推拿 最佳用油，洗浴后毛孔張開時(shí)，用橄欖油涂抹全身進(jìn)行按摩，可使 血液 加速循環(huán)，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細(xì)膩。還可將橄欖油均勻涂抹于肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于吸收皮下多余脂肪和 減肥 。婦女生 產(chǎn)后 ，在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋，并使皮膚恢復(fù) 自然 彈性。因?yàn)殚蠙煊偷募儍籼烊?，對敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔(dān)心污染衣物。 　　橄欖油浴 　　沐浴時(shí)將身體洗凈，以棉花浸本品，遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。 　　防裂止癢 　　在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的 瘙癢 ，亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。 　　橄欖油美容小技巧 　　在半個(gè)檸檬汁里面加入少量的粗鹽，把它們充分的攪拌均勻，打散一個(gè)雞蛋，在蛋汁中加入適量的橄欖油，把兩種汁液均勻的混合在一起，攪拌均勻。直接涂抹在臉上，敷10-20分鐘后洗去，每周做1-2次，就有著很好的抗皺效果了。 　　把橄欖油稍微的加溫，然后用手蘸取橄欖油，加上少量的按摩膏對手部進(jìn)行按摩，讓你的手部死皮消除掉，還能深度滋養(yǎng)手部皮膚。 　　將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長期使用，可增加皮膚活力和彈性。 　　將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉上，可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。 　　每天40克番茄加10克食用橄欖油，做成涼菜吃，可以將被曬傷的可能性降低40%。 　　在基礎(chǔ) 化妝品 中滴1～2滴橄欖油，揉搓均勻后涂抹于面部。這樣做可令皮膚馬上變得亮澤而生動(dòng)，還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。 　　將適量牛奶與少量橄欖油、面粉、蜂蜜攪拌均勻后敷在臉上，大約15分鐘后便可用清水洗干凈，可美白亮膚。 　　橄欖油能對指甲起到很好的保護(hù)作用，除了能護(hù)甲外，還能防止手指生倒刺。自制護(hù)甲油方法：首先將一碗橄欖油用微波爐加熱到37度，這樣能讓橄欖油的礦物質(zhì)和維生素更充分的釋放出來，功效發(fā)揮到最大。在加熱后的橄欖油里放入蜂蜜和新鮮檸檬汁攪勻，檸檬汁可以適量加多一點(diǎn)。 　　在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后抹上洗發(fā)水，加上一點(diǎn)水搓揉出泡沫，仔細(xì)把頭發(fā)洗凈后便可用清水沖洗了。 　　食用橄欖油的美容作用 　　橄欖油還具有抗衰老的作用，因?yàn)殚蠙煊褪且环N天然的抗氧化劑，其可以幫助消除體內(nèi)的自由基，另外橄欖油中的葉綠素還具有促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞生長的作用，因此常食用橄欖油可防止腦衰老，保持年輕態(tài)等作用。也正是因?yàn)檫@樣的原因，所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。 　　橄欖用在日常的護(hù)膚上效果是非常好的。只要在干凈臉之后在皮膚表面上涂上些橄欖油然后輕輕的按摩，讓皮膚充分的吸收了。這樣就可以保持皮膚的水嫩，使皮膚變得更加細(xì)膩有彈性，同時(shí)還能把毛孔內(nèi)的污垢清潔干凈，長期使用可以減少皺紋和色斑。 　　在卸妝的時(shí)候，滴幾滴橄欖油放在手指頭上，然后輕輕的按摩，再用熱毛巾敷面，這樣就可以將肉眼看不到的污垢清除掉，可以使卸妝更徹底，減少細(xì)小皺紋的產(chǎn)生。 　　橄欖油用在日常的嘴唇護(hù)理上也是非常好的，特別是氣候干燥的時(shí)候嘴唇容易干裂脫皮，而這個(gè)時(shí)候如果可以在嘴唇上擦點(diǎn)橄欖油的，只需要堅(jiān)持三天就可以使嘴唇重現(xiàn)光潤感覺。建議嘴唇干裂的時(shí)候用棉簽沾點(diǎn)橄欖油然后涂在嘴唇上，這樣可以有助于嘴唇保持水份。特別是在天冷的季節(jié)，多涂抹點(diǎn)橄欖油效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。 　　皮膚沒水份愛干燥，特別是在冬春兩季，皮膚由于太干燥了，皮脂分泌過少都有可能會(huì)引起 皮膚瘙癢 的問題，此時(shí)如果適當(dāng)涂點(diǎn)橄欖油則可起到防裂止癢的效果，特別是對于嬰幼兒有 濕疹 的橄欖油的效果也很給力。橄欖油還可以用在日常護(hù)發(fā)上，在洗頭的時(shí)候在臉盆上放點(diǎn)橄欖油，這樣就可以使得橄欖油均勻的附在頭發(fā)了。如果你覺得這樣太浪費(fèi)的話，也可以取適量的橄欖油放在掌心上，然后適量的涂抹在頭發(fā)上，配合輕輕的按摩，就可以使頭發(fā)吸收足夠的養(yǎng)份，這個(gè)時(shí)候不要馬上洗干凈，可以用毛巾包裹起來，然后一個(gè)小時(shí)之后在去洗干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)瞬間變?nèi)犴樍?。而且之? 脫發(fā) ，頭發(fā)愛出油的問題也可以一掃而光，建議發(fā)質(zhì)不好的人可以堅(jiān)持一周洗一次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果特別好的。 　　用橄欖油洗澡還有消除疲勞、舒活筋骨、清除污垢的作用，長期使用還可以使你整個(gè)人變年輕，皮膚特別的有彈性有光澤。猜你喜歡： 1. 橄欖油的美容方法大全 2. 橄欖油的美容方法 3. 橄欖油的美容方法有多少種 4. 橄欖油美容的方法有哪些 5. 橄欖油祛斑的美容方法 6. 橄欖油美容使用心得

看過屈臣士里有賣30塊錢左右一小瓶的橄欖油，但是我沒買。您現(xiàn)在首先要知道的是，普通的橄欖油是用來擦身體和頭發(fā)的，如果想用在臉部，還是要用專門添加橄欖油成分的臉部保養(yǎng)品來使用。畢竟臉和身體的皮膚還是有差異的。選擇對了臉部保養(yǎng)品的話，只用一滴，先滴在手上，雙手摩擦，有一點(diǎn)熱度的時(shí)候再按在臉上，這樣有溫度，比較容易吸收哦~我現(xiàn)在晚上在用專門以橄欖油為主的護(hù)膚品，用完之后不用洗臉，早上起來的話臉上皮膚很嫩很光滑。很多MM說很有油，我覺得還好，可能冬天比較干燥吧，而且如果是專業(yè)的臉部護(hù)膚品的話，也容易吸收，不會(huì)油得很厲害，給臉部造成負(fù)擔(dān)的。白天一般不用，（除非皮膚很干燥的情況下）擦點(diǎn)面霜就OK了~只要選對了產(chǎn)品，橄欖油還是很不錯(cuò)的哈~個(gè)人意見，希望能夠幫到您。

頭發(fā)：洗發(fā)后用橄欖油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。 面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細(xì)小皺紋，還可以與優(yōu)質(zhì)白糖一起調(diào)制面膜。 眼部：每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。 眉睫：每天早晨用橄欖油仔細(xì)刷潤和養(yǎng)護(hù)睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。 唇部：以橄欖油涂唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時(shí)無須擔(dān)心吞吃含鉛唇膏之害。 手部：每洗完手或做完家務(wù)，堅(jiān)持用橄欖油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。 指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

可以做卸裝油與商場賣的乳霜混合,強(qiáng)化保濕直接搽臉太油,最好別這樣

1.保濕，橄欖油具有很強(qiáng)的黏性，涂抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發(fā)?？稍跐嵜婧?，用手指蘸橄欖油，均勻的涂在臉部，輕輕按摩拍打；2.護(hù)唇，把橄欖油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保濕功能，還能讓嘴唇顯得格外動(dòng)人?？梢杂檬种刚荷僭S橄欖油涂抹在唇部；3.防曬，黑是美容的天敵，而夏天來臨時(shí)，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使皮膚變黑，而橄欖油可以有效防曬，把橄欖油涂在皮膚上，可以有效保護(hù)皮膚，出門前，可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方；

一、 美面：1、在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后,用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。 二、美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。 三、美甲：把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。 四、護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí),人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。 五、護(hù)膚：秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。 六、護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。 七、上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。

夏天經(jīng)常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。

有很多呀?！　√岬介蠙煊停藗兙蜁?huì)想到用來炒菜。其實(shí)，橄欖油不為人知的其它用途還有很多，例如用來護(hù)發(fā)、滋潤眼睛、做面膜、防曬等等。是不是想馬上知道呢？下面我們就來看看橄欖油這些奇特的別樣用途，相信從此你會(huì)對它刮目相看的?！　≌J(rèn)識(shí)橄欖油　　橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的?！　￠蠙煊蛣e樣用途剖析　　除了可以用來炒菜外，其實(shí)橄欖油還有許多其它作用，下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法吧！　　用途：滋潤皮膚　　用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑?！　∮猛荆撼櫋　∮梅ǎ貉劢羌y，對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）；妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺?！　∮猛荆鹤o(hù)發(fā)　　用法：先把一個(gè)雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發(fā)洗凈后將其抹在頭發(fā)上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會(huì)變得更光亮及富有彈性?！　∮猛荆荷稀⑿秺y　　用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。　　用途：潤唇　　用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?！　∮猛荆簻p肥　　用法：橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。　　用途：護(hù)足　　用法：據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2

用法：先把一個(gè)雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發(fā)洗凈后將其抹在頭發(fā)上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會(huì)變得更光亮及富有彈性。用法：橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。 有以下這些辦法可以做成自制面膜： 一.用一勺砂糖和橄欖油混合在一起，可制成美白，每周三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。 二.把橄欖油加熱至37。0左右，再加入適量蜂蜜，然后反紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，二十分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚，去斑，除皺之功效，適用于皮膚特別干燥者。三.用鮮牛奶一湯勺，加四，五，滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后夫面。此面膜具有收斂皮膚的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，特別適合于中老年婦女或孕產(chǎn)婦。 四.每次用一根香蕉，放在盤子中用湯勺壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量原生橄欖油制成香蕉面膜。每周秦二次夫臉，可以使皮膚變得細(xì)嫩光滑。 五.把數(shù)片于玫瑰花辦浸入原生橄欖油中片刻，取出夫面或夫在眼角皺紋處，長期堅(jiān)持，有特效

一、 美面：1、在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性?；?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后,用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆颍髮⒃蠙煊托煨旒尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。 二、美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。 三、美甲：把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。 四、護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí),人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。 五、護(hù)膚：秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。 六、護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。 七、上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。

　　橄欖油保養(yǎng)品DIY　　1、 護(hù)發(fā)　　橄欖油不僅具有滋潤毛鱗片以及保持秀發(fā)水分的效果，同時(shí)對于紫外線及熱風(fēng)的傷害，橄欖油也具有良好的抗熱及防曬特性。加熱過的橄欖油具有良好的滲透發(fā)絲效果，能夠深層滋潤發(fā)絲，防止頭發(fā)干燥、分叉?！　〔牧希壕苹蚣冮蠙煊?0ml（2茶匙）　　使用方法：　　1. 先將橄欖油用微波爐加熱約30秒，注意不可過熱，以免燙傷肌膚?！　?. 在洗發(fā)前直接將微溫橄欖油涂抹或用刷子搽在頭發(fā)上?！　?. 用毛巾包住頭約20-30分鐘后，沖洗掉橄欖油，再用洗發(fā)精將頭發(fā)徹底洗凈?！　?. 洗發(fā)后，用毛巾先將多余水分吸干，再用少量純橄欖油（大約3-5滴）均勻抹于尚未吹干的頭發(fā)，可以保護(hù)秀發(fā)免于受到吹風(fēng)的傷害?！　⌒《摚侯^皮不要擦拭到橄欖油，以免頭皮過度出油。建議每周使用1-2次?！　?、 護(hù)甲　　用加熱后的橄欖油來護(hù)理干燥、粗硬的指甲邊緣，不但能柔軟甲皮，同時(shí)會(huì)讓指甲更加強(qiáng)韌而有光澤。　　材料：特級(jí)或精制橄欖油15ml（3茶匙）　　使用方法：　　1. 先將橄欖油加入小碗中用微波爐加熱約30秒，注意不可過熱，以免燙傷肌膚。　　2. 將指尖浸入溫?zé)岬拈蠙煊椭屑s15分鐘，之后再充分按摩指尖5分鐘左右，讓橄欖油完全被指甲及甲皮吸收。　　3、 護(hù)唇　　對于干燥的唇部肌膚來說，滋潤的橄欖油可說是一種最佳的護(hù)唇原料，能夠防止　　唇部肌膚干燥皸裂，并能保持唇部肌膚柔軟及平滑?！　〔牧希禾丶?jí)純橄欖油1ml、保鮮膜　　使用方法：　　1. 在嘴唇涂抹橄欖油并稍加按摩即可。　　2. 想有更好的吸收效果，可將保鮮膜蓋在嘴唇上約5分鐘，之后再將保鮮膜取下即可?！　?、 眼部護(hù)理　　眼睛周圍的肌膚干到不行嗎？只要用兩滴特級(jí)純橄欖油輕輕在眼圈周圍按摩，就能迅速抒解眼部肌膚的干燥及細(xì)紋，同時(shí)更方便眼部彩妝的進(jìn)行?！　?、 橄欖滋養(yǎng)面膜　　想快速讓干燥的臉部恢復(fù)光澤與柔嫩，橄欖油具有絕佳的抗老及滋潤作用。將橄欖油用來調(diào)制面膜，特別適合干性肌膚經(jīng)常使用。極干性肌膚：以大約1/2茶匙的特級(jí)純橄欖油加上同比例的蜂蜜敷臉，能保持臉部肌膚的柔軟滋潤，改善干燥細(xì)紋現(xiàn)象，并讓肌膚回復(fù)應(yīng)有的光澤度。一般干性缺水肌膚：將大約2茶匙的原味優(yōu)格，加上2-3滴的特級(jí)純橄欖油，攪拌均勻之后敷于臉部，10-15分鐘之后洗凈，可以改善角質(zhì)粗糙，并讓肌膚維持適度的潤澤?！　?、 橄欖滋養(yǎng)沐浴油　　這個(gè)配方運(yùn)用較為便宜的純橄欖油加上自主乳化劑tween20之后，將橄欖油的滋潤效果均勻分散于洗澡水中，能夠防止泡澡時(shí)肌膚過干的情形產(chǎn)生，同時(shí)預(yù)防肌膚瘙癢問題?！　〔牧希杭冮蠙煊?00ml、乳化劑Tween20 10ml（2茶匙），混和攪拌均勻，裝入空瓶即可　　使用方法：放好洗澡水后，將制作好的橄欖滋養(yǎng)沐浴油（使用前記得搖晃均勻）大約10ml倒入洗澡水中，充分?jǐn)嚢?，讓其溶于洗澡水中，接著泡澡即可享有肌膚滋潤的感受。　　7、 預(yù)防妊娠紋　　特級(jí)純橄欖油富含橄欖多酚成分，能夠發(fā)揮抗氧化抗發(fā)炎的功效，防止肌膚膠原變形，因此可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。在懷孕第三個(gè)月時(shí)開始使用于肚皮、大腿內(nèi)外側(cè)、以及臀部，每天將大約一茶匙特級(jí)純橄欖油抹在這些容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預(yù)防妊娠紋。對于剛剛新生的妊娠紋，立即使用橄欖油按摩，長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯?！　?、 橄欖除疤浸泡油　　由于特級(jí)純橄欖油有抗發(fā)炎的作用，而干燥的金盞草具有促進(jìn)表皮細(xì)胞增生、幫助傷口愈合的功效，因此這款浸泡油可以用于新生疤痕處，用來促進(jìn)疤痕愈合完整，保持肌膚的平滑細(xì)致。　　材料：特級(jí)純橄欖油100ml、干燥金盞花20g　　制作方法：　　1. 將干燥金盞花放入干凈的空罐子里，再把橄欖油倒入罐子里，放在陽光下約兩個(gè)星期?！　?. 用紗布將金盞花過濾干凈只取浸泡過的橄欖油?！　?. 再將油脂倒入干凈玻璃瓶中即可?！　∈褂梅椒ǎ褐苯訉⒔萦屯磕ㄔ谛谏袭?dāng)消炎抗疤的治療產(chǎn)品使用?！　”４嫫谙蓿航ㄗh1年以內(nèi)用完

　　橄欖油護(hù)膚作用挺大的，我用的狄香精油，護(hù)膚蠻好，特別是冬天?！　∽o(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性?！　∽o(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí)，人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當(dāng)然，效果不及唇彩持續(xù)?！　∽o(hù)膚：手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。　　護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?！　∩蠆y和卸妝：這是一個(gè)極少提及的作用。女士們用干粉做粉底通常會(huì)遇到一個(gè)煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會(huì)由于大力的搓拭產(chǎn)生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助于上妝，只需在臉上涂上薄薄一層，即可以上妝，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產(chǎn)品卸妝，但對于敏感的膚質(zhì)以及皮膚的敏感部位，往往會(huì)擔(dān)心過敏，特別在卸眼妝時(shí)總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必?fù)?dān)心了。用作卸妝時(shí)，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然后輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學(xué)品。　　沐?。河瞄蠙煊拖丛?？太奢侈了！不過大美女索菲婭?羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可?！　∈萆恚焊呒兌鹊拈蠙煊涂梢灾苯语嬘茫兄诖龠M(jìn)身體的新陳代謝和排泄，堅(jiān)持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。

可以的，用起來也很簡單的，但是最好是選擇特級(jí)初榨橄欖油，因?yàn)樗羌兲烊坏?，對皮膚不會(huì)有刺激，如果食用的是特級(jí)初榨橄欖油那就最好，也可以用的，你可以去網(wǎng)站買啊，現(xiàn)在有很多都在搞活動(dòng)，也很便宜你，有個(gè)賣油嘍網(wǎng)站不錯(cuò)，專業(yè)做進(jìn)口的橄欖油的，很不錯(cuò)你可以看看的，他們那里也有很多的橄欖油美容知識(shí)和方法呢！ 介紹幾種橄欖油的美膚方法：　　1）卸妝油: 卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋?！　?）日常護(hù)唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。　　3）日常護(hù)膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋出現(xiàn)，減緩皮膚老化速度．　　4）日常護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。　　5）橄欖油?。恒逶r(shí)將身體洗凈，以棉花浸本品，遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可?！　?）防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。　　7）按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。　　8）基礎(chǔ)油：和精油搭配使用做家庭spa,是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油?！　?）做家庭spa：橄欖油和精油調(diào)配做家庭spa，可抗衰老：　　配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml　　配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml

把臉洗干凈后，用橄欖油抹臉，每天早晚抹，對皮膚有好處，能保持臉部的水分。

養(yǎng)顏洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi) 肉眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋。 護(hù)唇天氣寒冷，感冒或腸胃不好時(shí)，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使 口唇重新變得光潤。 護(hù)發(fā)洗頭時(shí)，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，也可 滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。 粉底在抹粉底之前先涂一點(diǎn)橄欖油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。 卸妝卸妝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。 防裂止癢在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

選擇美容用的橄欖油 要用“特級(jí)初炸”的（橄欖油上都有標(biāo)明級(jí)別） 這個(gè)是橄欖提煉過程中的第一道油 顏色呈墨綠色 在超市的賣油專區(qū)都有售 大概20多塊錢250毫升左右 我是在沃而瑪買的 用法：★1）在洗凈臉后，用本品輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋． ★2）護(hù)膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋出現(xiàn)，減緩皮膚老化速度．護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑． ★3）護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起*． ★4）粉底：用本品作粉底油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落．卸妝：卸妝時(shí)，用本品輕擦面部，能有效去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕． ★5）防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹. ★6）基礎(chǔ)油：做家庭SPA,橄欖油是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油 和精油調(diào)配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml

橄欖油分很多種,不知道你用的是哪一種　　1 美面:　　A.在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。或?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉上，可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。　　B.敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可?！　.將牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性?！　.將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，而后將橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做一至二次，不僅可防皺，還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致?！　.用一匙砂糖和橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚?！　? 美手：　　我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油，在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪?分鐘。　　3 美甲：　　把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。　　4.護(hù)唇　　天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí),人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤?！　? 護(hù)膚：　　秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?！　? 護(hù)發(fā)：　　一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的?！　? 上妝和卸妝：　　用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品?！　? 除妊娠紋：　　一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺?！　? 防眼角皺紋：　　用法：眼角紋，對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝)?！　?0 沐浴：　　用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭?羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。　　11 潤身：　　洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑?！　?2 瘦身：　　高純度冷榨特級(jí)原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想?！　?3 防曬：　　橄欖油使紫外線容易被吸收，不致于灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可涂橄欖油防曬?！　?4 去污：　　橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞?！　?5 護(hù)腳：　　據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調(diào)配,充分按摩腳部后,再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質(zhì)軟、低跟的鞋外，常用滋養(yǎng)油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時(shí)涂在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細(xì)孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床后用浮石摩擦長繭部位，最后用溫水洗凈。一星期護(hù)理一次，可以看出明顯的效果。　?。?）特級(jí)初榨橄欖油： 酸度不超過0.8的特級(jí)初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。用橄欖鮮果在二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)壓榨出來的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。其壓榨方法采用純物理低溫壓榨方法，無任何防腐劑和添加劑。生化指標(biāo)和感官特性也必須達(dá)到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)?！　。?）優(yōu)級(jí)初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度不超過2.0，符合規(guī)定的食用標(biāo)準(zhǔn)?！　。?）低級(jí)初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度大于2.0, 只用于提煉精煉橄欖油?！　。?）精煉橄欖油： 用低級(jí)初榨橄欖油提煉的無色無味的橄欖油。酸度不超過0.3。　?。?）調(diào)和橄欖油： 精煉橄欖油與初榨橄欖油不同比例的合成油，酸度不超過1.0?！　。?）橄欖果渣原油：不能食用, 可提煉精煉橄欖果渣油。　?。?）精煉橄欖果渣油：用橄欖果渣油原油提煉的酸度不超過0.3果渣油。　?。?）橄欖果渣油：精煉橄欖果渣油和初榨橄欖油混合油，酸度不超過1.0。　　為保護(hù)消費(fèi)者歐盟新規(guī)則要求橄欖油的容器不能大于五升并且須采用帶編碼的一次性密封條封同時(shí)標(biāo)簽必須標(biāo)明橄欖油等級(jí)。橄欖油含量低于50%的混合油不能在標(biāo)簽上以橄欖油名義出現(xiàn)?！　￠蠙煊偷乃岫仁且粋€(gè)重要的指標(biāo)，但是每一個(gè)級(jí)別都有自己的生化指標(biāo)及感官特性。　　除以上外，特級(jí)初榨橄欖油按質(zhì)量高低又可分為：　　普通特級(jí)初榨橄欖油、原產(chǎn)地保護(hù)特級(jí)初榨橄欖油、有機(jī)特級(jí)初榨橄欖油、有機(jī)原產(chǎn)地保護(hù)特級(jí)初榨橄欖油。這后三種橄欖油是世界橄欖油中的最高級(jí)別的橄欖油。

夏天經(jīng)常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。

橄欖油是油橄欖果直接冷壓，油水自然分離后精煉而成，營養(yǎng)成分平衡、理想，不含香精和任何人造化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸成分和多種天然脂溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利。

1 美面：1、在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性?；?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油， 遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后,用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。 2 美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補(bǔ)充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準(zhǔn)備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到干燥時(shí)及時(shí)滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進(jìn)行一次特殊的護(hù)理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫?zé)岬脑蠙煊椭薪?分鐘。 3 美甲：把四分之一個(gè)熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈。 4 護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí),人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。 5 護(hù)膚：秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。 6 護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。 7 上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。 8 除妊娠紋：用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。 9 防眼角皺紋：用法：眼角紋，對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）。 10 沐?。河瞄蠙煊拖丛瑁刻莩蘖?！不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時(shí)候可不要這么浪費(fèi)，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。 11 潤身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑. 12 瘦身：高純度冷榨特級(jí)原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素e，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。 13 防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致于灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可涂橄欖油防曬。 14 去污：橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。 15 護(hù)腳：據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調(diào)配,充分按摩腳部后,再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質(zhì)軟、低跟的鞋外，常用滋養(yǎng)油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時(shí)涂在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細(xì)孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑， 第二天起床后用浮石摩擦長繭部位，最后用溫水洗凈。一星期護(hù)理一次，可以看出明顯的效果