如何讓胃適應白酒，如何適應喝酒平常應該多吃些什么

最好別喝，酒是酸性液體，進入體內破壞內環(huán)境。而人體的健康PH為弱堿性，所以盡量別喝，容易致癌。想喝也可以，多吃水果蔬菜，盡量素食，酒后喝蜂蜜。

經常喝酒的人應該經常吃吃蘋果、橙子、柚子、櫻桃、獼猴桃這類水果，適當補充維生素c有利解酒，有利保持身體健康。

多飲水對保護肝藏也有益處過多飲酒造成胃部難以適應高酒精量的刺激，需要多飲水稀釋胃中酒精成分，快速分解排出

多喝些水，讓胃里有東西。

喝點蘋果醋解酒吧！

喝白酒喝多了惡心想吐怎么辦？ 專家說：嘔吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往醫(yī)院搶救時，洗胃是經常采用的搶救方法。飲酒過量時，可以用刺激咽喉的辦法，引起嘔吐反射，將酒等胃內物質盡快嘔吐出來，減少進入血液的酒精含量。嘔吐后，應該清除殘留在嘴里的嘔吐物，防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是，嘔吐有一定的危險性。劇烈的嘔吐會使胃內壓力劇增，引起胃賁門底部撕裂出血，對胃黏膜、消化道造成損害。 因急性酒精中毒而劇烈嘔吐或者吐血的患者，可以服用胃復安或者雷尼替丁。胃復安具有強烈的止吐作用，可以避免因劇烈嘔吐引起的胃黏膜撕裂傷，也可使已有的裂傷不再加深，以防累及小動脈而大量出血。 不過最好的方式還是要量力而行，少喝酒。 另外；我再告訴你幾個解酒小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開水沖服。2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。 不妨你先試試；效果不錯，很管用的。

就問題倫問題你這是不適應高度酒的刺激，中國的白酒度說在世界范圍內也是少見的高度酒，你應該先從40度左右的酒開始適應，比如蘇格蘭威士忌，加入冰塊或水，稀釋到你能接受的最濃程度，喝后適應一下定定神在加入一點純的酒，然后慢慢繼續(xù)直到你能接受純威士忌為止！然后再去適應白酒和更高度度數(shù)的酒這是用這個方法也可以用這個方法直接適應白酒，祝你成功成為你想象中的真男人！

假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。 這個是真理 你一定要記住喝前吃飽 還記得喝瓶牛奶 這樣你酒后不會太頭痛還有多吃油膩的東西 大塊的紅燒肉最好 然后要慢 讓人家喝的差不多的時候在發(fā)力 還有就是一口不能太多 一定要在3錢之內 喝是在旁邊放杯白開水什么的 喝是多喝點水

我的方法是，先打底，吃點東西，然后一口悶，馬上再來點菜，壓壓酒精的味道，喝白酒如果象你一樣為了充門面，這個方法有效。而且要打心理戰(zhàn)，在氣勢上壓倒別人，比如說先講：連干三杯。三杯就是一斤阿，基本上沒人叫號。真碰到虎B了，就準備好去廁所的最佳通道。喝進去不管多貴的酒扣嗓子也要全吐出來。還要有點氣功，可以壓住酒，注意悶進去后一定要小心呼吸，防止噴出來。然后借故去廁所。。。不是非常時候不要用這必殺技。畢竟喝酒是為了助興，能喝啥喝啥，能喝多少喝多少。把你灌醉的不是真朋友，勸你少喝反而更可交。

老白干，猛飲一回就不怕了

如果酒量不行，每次少喝點，用嘴巴抿一點點，慢慢喝。而且喝了只能吐氣不能吸氣，以免燒喉嚨。就還是少喝，身體才是最重要的。

解酒的方法第一招：別喝 　　最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁，這樣就可以降低酒精含量，啤酒也是一種很好的選擇，還可以選擇一些XX酒，度數(shù)不高，又有保健作用，很適合女士和中老年人選用。人在空腹時對酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應先吃一點東西。 　　解酒的方法第二招：家常大白菜 　　將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻后淹漬10分鐘后食用，清涼、酸甜、又解酒。 　　解酒的方法第三招：芹菜舍生取義 　　取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服，可解酒醉后頭痛腦脹、顏面潮紅等癥。 　　解酒的方法第四招：豆子是個好同志 　　用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。 　　解酒的方法第五招：荸薺的脾氣 　　取荸薺10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。 　　解酒的方法第六招：苦肉計 　　如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然后喝點白糖水。 　　解酒的方法第七招：鹽水解悶 　　飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用。 　　解酒的方法第八招：好湯好水 　　濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會更好。 　　解酒的方法第九招：集體的力量 　　將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。 　　解酒的方法第十招：姜不吐 　　酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內，可止嘔吐。 　　解酒的方法第十一招：牛奶的阻斷功用 　　牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，并有保護胃粘膜的作用。 　　解酒的方法第十二招：蜜到痛除 　　治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果，應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驅除頭痛感。

不過量不傷胃，有酒量的中晚餐一盞25g~50g白酒，不天天喝。

喝酒前喝一只藿香正氣膠囊

喝酒之前不要空腹，吃點東西比較好，如果能喝點酸奶，或者吃氨基酸片對胃有保護作用。(主要就是起保護粘膜的作用)喝灑過程中多飲些白水，吃些菜，這樣會好些。海王金樽之類是一樣的效果 但是還是酸奶便宜啊~ 而且飯店里就有 然后我告訴你一個訣竅 就是在酒里加冰 就是稀釋了唄 適用于酒吧 要帶有愉快的心情去喝酒，要知道自己的底線在哪，不要空腹喝酒，不要在逞強的接受別人的敬酒。酒，用于怡情怡性能長命百歲，用于傷情傷身能禍連家人。我個人認為最好的辦法是讓人體吸收多排出，最好的辦法就是在喝白酒的時候，多喝水，多去洗手間；在喝啤酒的時候，不摻白白酒，多去洗手間，那樣會好的很多的。 十招讓你喝酒千杯不醉： 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。 也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度

十招讓你喝酒千杯不醉： 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。 也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度

只要喝酒，就會傷胃

1、吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。 2、精心選擇佐菜：最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 錯誤解酒法:用牛奶和茶. 另外，常喝酒還要注意一下以下情況：牛奶及其有關制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結合后，對血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導致動脈硬化。 茶中的茶堿會刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重，有害物質沉積在腎臟產生結石。 人們在交際過程中，難免會喝酒過量，有些甚至會出現(xiàn)酒精中毒，可用下列方法解決，療效顯著可靠。 1、香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒； 2、VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； 3、梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服； 4、白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； 5、藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； 6、茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； 7、醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒； 8、綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。 如果喝醉了，當然滋味也會很難受，可以用以下幾種解酒食療方法。 喝食醋 食醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。 喝咖啡 咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。 吃蘿卜 蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或把生蘿卜搗汁，調適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。

就是趕緊睡覺

喝酒前先喝點酸奶或是甜睡，糖份可以分解酒精，試一下，我有用過還是有些效果的

吃一些葡萄，西瓜之類的水果，多補充水分，另外若果是特別難受的話，可以考慮把醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。這樣會好一點，另外醉酒的第二天食物要盡可能的清淡一些，如果有可能的話在第二天早上飲用一盅和前一天同類的酒可以改善醉酒的情況，使腸胃更快適應酒精過量的情況，能夠有效的緩解醉酒之后的問題。

每個人的身體情況不一樣，你前面的情況屬于正常情況（當然是喝多了）。如果你自認為沒喝多，那我想不會出現(xiàn)你說的情況。 要看你的第二天的時間，如果是沒超過12個小時，或者就是晚上喝酒后，喝多了后，第二天早上，很早就醒了的話，就會出現(xiàn)上述情況，而且還會有惡心，口干舌燥的情況，這也屬于酒精過度的原因。都屬于正常情況，當然你的情況可能更加惡劣，身體有點虛了，需要加強身體鍛煉，另外少喝酒為妙。

多喝點水然后睡上10個小時的覺。。。

讓別人喝你看 你的胃不會難受的

喝酸奶

（一）讓胃迅速好起來的六大措施 鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。 溫馨提示：急性胃炎慎“灌”白開水 急性單純性胃炎病因簡單，治療起來不復雜，只要按下列措施進行救護，很快恢復正常。 （1） 去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。 （2） 鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。 （3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。 （4） 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。 （5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。 （6） 預防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復發(fā)，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。 （二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個寒冷的季節(jié)進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。 鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。 胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。 狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。 羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。 蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。 板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 辣椒：吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。 富含鐵的食物：體內缺鐵，各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。 干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。 (三）養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌” 辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應戒除。 （1）忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。 （2）忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損 害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。 辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應戒除。 （3）忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人后可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。 （4）忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質食品。因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質，要堅決扔掉，禁止食用。 （四）慢性胃炎患者的3道“護身符” 有的醫(yī)學專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。 1、注意飲食和生活調理 糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。 2、避免刺激 不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒煙。 3、樂觀豁達 有的醫(yī)學專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。 ---轉 自39健康網(wǎng) 補充：胃病患者的10忌 (1)忌吃得太快，吃飯?zhí)觳焕谙? (2)忌吃飯時看書報，以免影響食欲； (3)忌吃飯時高聲談笑，以防食物入氣管； (4)忌飯后劇烈運動； (5)忌湯泡飯，以免沖淡胃液； (6)忌吃燙飯燙菜，以免燙傷口腔，也可引起食管、胃粘膜炎癥，時間長了還可引起癌變； (7)忌飯前大量喝水，以免加重胃腸負擔，沖淡胃液，影響消化； (8)忌晚餐吃得太飽。三餐應是早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少； (9)忌吃飯時罵人、訓斥孩子。不良情緒會抑制消化液分泌，引起消化不良和吸收功能障礙； (10)忌酗酒或嗜酒成癖。辛辣等有刺激性食物要少吃或不吃。 胃病患者應少食產氣多、刺激性大、草酸過多及腥、辛發(fā)物；胃酸過多者宜適當進食堿性食物，胃酸少者可進食酸性食物。 (1)產氣性強的食物有：木耳、土豆、洋蔥、大蒜、甜薯、蘿卜、青菜，各種干豆類、豆?jié){、牛奶、蔗糖、汽水、可樂飲品、啤酒。 (2)刺激性大的食物有：洋蔥、大蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、桂皮、八角、五香面、濃茶、烈酒、咖啡。 (3)草酸過多的食物有：竹筍、茭白、毛豆、茭兒菜、蔥、洋蔥、青蒜、荸薺、蒲菜、菠菜、莧菜、空心菜、可可、石榴、無花果。 (4)堿性成分的食物有：乳類、血、醬油、食鹽、各種新鮮蔬菜、水果。 (5)酸性成分的食物有：大米、面粉、黃豆、黑豆、赤豆、綠豆、蕓豆、白扁豆、豌豆、蠶豆、刀豆、飯豆、木豆、雪豆、楠豆、貓豆、花生、核桃、瓜籽、栗子、杏仁、松子、榛子、白果、蓮子、菱角、雞頭米、米仁、魚類、肉類、蛋類、油脂。 (6)腥、辛發(fā)物有：各種魚、蝦、蟹、兔肉、蛋、雞、騾肉、馬蘭頭、芋頭、土豆、蔥、洋蔥、姜、蒜苗、韭菜、芥菜、菊花菜、辣椒、胡椒、桂皮、香櫞、佛手、油菜。

當然是要喝酒之前先吃飯咯!先把肚子添飽再喝就不會很快醉!很現(xiàn)實的!

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀.

喝酒之前喝點牛奶。。